Mafuta ya nazi iliyoshinikizwa kwa baridi yana faida nyingi za kiafya, kutoka kwa kusaidia kupunguza uzito hadi kuponya maambukizo ya chachu. Jua zaidi...
Unatafuta toleo bora zaidi la mafuta yako ya sasa ya kupikia, unaweza kujaribu mojawapo ya haya bora ili kudumisha maisha yenye afya.
Kula vyakula vyenye iodini kutakufanya ubaki na afya! Hapa ndio unahitaji kujua kuhusu madini haya muhimu.
Je, unatafuta nishati ya papo hapo? Kuwa na glucose itasaidia! Jua zaidi kuihusu ili kufanya uamuzi sahihi.
Unatafuta njia za kuoka keki bila over? Hapa kuna keki mbili za kawaida zisizookwa, chokoleti na vanila, ambazo matamanio hayo yanapotokea.
Mapishi ya keki: jinsi ya kutengeneza keki bila oveni. Mapishi ya keki: jinsi ya kutengeneza keki bila oveni.
Kwa nini usikidhi matamanio ya pizza ya cheesy nyumbani! Soma kuhusu aina hizi tofauti za jibini na ufanye pizza yako ya ladha ya cream.
Unashangaa jinsi ya kutumia jar hiyo ya mayonnaise? Inaweza kuwa kiungo cha ajabu mbali na kuenea kwa ladha.
Hapa kuna baadhi ya vyakula ambavyo vina vitamini B12 kwa wingi au cyanocobalamin na vinaweza kujumuishwa kwa urahisi katika lishe yako.
Unapenda keki ya chokoleti? Jifunze jinsi ya kuoka keki yako ya chokoleti nyumbani kwenye microwave kwa kufuata hatua hizi rahisi.
Tunapenda chakula - sana. Ukifanya hivyo, pia, utahusiana na nukuu hizi za kuchekesha kuhusu keki na kaanga na lishe (ugh).
Usitupe cream ya tartar kutoka kwa pantry yako. Hapa kuna matumizi nane ya tartar ambayo labda hukujua, pamoja na mapishi ya kuanza.
Machungwa yanaweza kufanya chochote, kutoka kwa marmalade hadi marinade. Lakini kila aina ina nguvu yake maalum. Hapa kuna aina kumi za machungwa za kuangalia wakati ujao utakapokuwa kwenye duka kuu, pamoja na mapishi ya kujaribu mara tu unaporudi nyumbani.
Labda unajua kuwa chakula cha Kichina kutoka mahali unapoenda kwenda kuchukua sio chakula cha jadi cha Kichina. Hapa kuna sahani 15 za Kichina ambazo unapaswa kujaribu, kulingana na mtaalam.
Ukiunganisha matunda na vitafunio vingine vyenye protini nyingi, unaweza kutengeneza pick-me-up ya kuridhisha na yenye afya. Hapa, matunda kumi ya juu-protini kuongeza mlo wako.
Jifunze jambo moja au mbili kuhusu aina za supu ili uweze kuchukua mambo kwa mikono yako mwenyewe na kupika supu ya kurejesha nyumbani. Tunaahidi chakula chako kitakuwa cha supu.
Kwa nini jordgubbar inapaswa kuzingatiwa kabisa? Tumeshangazwa sana na binamu zao warembo. Hapa, mapishi 50 ya raspberry ya kuchapwa wakati wa msimu.
Je! ni bora kula peke yako? Unaweza kula chochote unachotaka. Hapa, 17 wanatamani chakula cha jioni cha mboga kwa moja zinazokuja pamoja kwa muda mfupi.
Tunawasilisha mwongozo wetu wa kuoka mkate kwa wanaoanza, pamoja na mapishi 18 rahisi ya mkate kuanza.
Hapa, mapishi 30 ya keki ya mug ya ladha ya kutumikia moja unaweza kukusanya na kupika kwa dakika.