Makala Ya Kuvutia

• Udukuzi huu utakusaidia kupata glasi zako 8 za maji kila siku

  Glasi nane, ingawa - hiyo ni nyingi, hata kama mwili wako ni asilimia 60 ya maji kwa kuanzia.

• Hivi ndivyo unavyoweza kuzuia chakula chako kisiharibike haraka

  Hapa kuna vidokezo vichache vya kukumbuka wakati ujao utakapopakua duka la mboga au kuweka mabaki.

• Je, maji yako ya bomba ni salama ya kutosha kunywa? Hapa kuna jinsi ya kujua

  Bomba au maji ya chupa? Hilo ni swali la zamani.

• Vyakula vyetu tuvipendavyo siku hizi vina siku za nyuma za siri

  Parachichi limekuwa na mng'ao mbaya.