75 Mapishi ya Vyakula vya Baharini vya Majira ya joto Unaweza Kuchanganyikiwa Kwa Muda Mrefu

Majina Bora Kwa Watoto

Sakafu:

Tarehe Ya Kuzaliwa:

Tuma

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti

Kutamani kome? Na kokwa ? Na clams za mvuke? Una wakati mzuri. Unaona, majira ya joto na dagaa huenda pamoja. Hiyo ni kwa sababu ni rahisi kupika kama kuku , lakini ladha yake ni nyepesi na safi zaidi siku ya joto na yenye unyevunyevu. Na kutokana na mapishi haya 74 ya vyakula vya baharini wakati wa kiangazi—ikiwa ni pamoja na chewa wa nyanya, saladi ya uduvi wa jamii ya machungwa na paella ya kujitengenezea nyumbani, kutaja machache—huhitaji kusafiri ufukweni kula roli za kamba (au taco za samaki) chini ya nyota.

INAYOHUSIANA: Mapishi 27 ya Salmoni, Kwa Sababu Unapenda Kupika lakini Unachukia Kusafisha

1. Chewa Chewa Cha Nyanya Na Mimea Safi

Unapotaka kula maridadi lakini kwa bidii kidogo, sahani hii ndiyo dau lako bora zaidi. Iko tayari kwa dakika 25. (Kweli!)

Pata mapishi

2. Mishikaki ya Shrimp ya Shrimp na Saladi ya Collard-Peach

Peaches ziko juu kwenye orodha yetu ya vipendwa vya msimu wa joto, kwa hivyo bila shaka tutajaribu kuvibana katika kila mlo tuwezao. Hapa, utamu huo unakamilisha uduvi ulioungua kwa T.

Pata mapishi

3. Samaki ya Asali-Siagi ya Rodney Scott

Ikiwa ulifikiria yako grill ilikuwa kwa ajili tu nyama ya nyama na nyama ya nguruwe, fikiria tena. Chakula hiki cha jioni cha samaki wa moshi ndio mahali kilipo.

Pata mapishi

4. Mishipa ya Samaki Waliyokaangwa kwa Siagi

Psst: Unaweza kutumia Bisquick kama njia ya mkato wakati wa kuoka minofu.

Pata mapishi

5. Saladi ya Citrus, Shrimp na Quinoa na Feta

Juicy machungwa na briny feta kufanya maajabu kwenye quinoa plain ol, na jambo zima linaweza kufanywa mbele.

Pata mapishi

6. Sufuria-Pan Samaki wa Miso-Imeangaziwa na Brokoli na Mchele wa Nazi

Sufuria moja na chakula cha jioni kimekamilika. Sahani chafu nani?

Pata mapishi

7. Samaki Mweupe wa Manjano na Karanga na Tango la Chokaa-Chili

Mlo huu wa dakika 20 una mengi zaidi yanayoendelea kuliko lax yako ya kawaida iliyochomwa, lakini ni rahisi tu kutayarisha.

Pata mapishi

8. Scallops zilizoangaziwa na Mbaazi za Kijani, Mint na Shallots

Kopi hizi zina ladha ya kipengee cha menyu ya mgahawa, lakini chukua kama dakika 5 kupika kwenye jiko.

Pata mapishi

9. Salmoni ya Nazi ya Papo Hapo pamoja na Mimea safi na Chokaa

Hapa, Chungu cha Papo Hapo hurahisisha wakati wa chakula cha jioni na kuwatia samaki ladha ya maziwa ya nazi. Kwa kuongeza, sio lazima kuwasha oveni.

Pata mapishi

10. Shrimp katika Mchuzi wa vitunguu

Itumie kwa mkate mwingi wa ganda ili kuloweka mchuzi wa vitunguu iliyobaki.

Pata mapishi

11. Jake Cohen's Iraqi Aliyechomwa Salmoni na Nyanya na Ndimu

Jisikie huru kuandaa vitunguu vya caramelized na kuweka nyanya siku chache mapema, na uhifadhi kwenye friji au friji.

Pata mapishi

12. Moules-Frites (Mussels Steamed na Fries)

Uthibitisho kwamba huna kwenda Ubelgiji ili kujiingiza katika sahani hii ya kupendeza.

Pata mapishi

13. Shrimp ya Kivietinamu katika Mchuzi wa Caramel ya Nazi

Caramel katika sahani hii ya kusini ya Kivietinamu imejumuishwa na maji ya nazi, mchuzi wa samaki na kunukia kuunda mchuzi wa kupendeza, wa kitamu-tamu.

Pata mapishi

14. Bakuli za Tambi za Salmoni zenye Kitoweo cha Chili-Yuzu na Radishi Zilizochujwa

Inaweza kubadilika kwa mboga zozote zilizobaki ambazo unakaa kwenye jokofu, kama vile broccoli, edamame na karoti au tango badala ya radish.

Pata mapishi

15. Asali ya Tahini ya Tahini pamoja na Kunde na Couscous

Maandalizi kidogo, muda wa kawaida wa kupika na karibu kutosafisha—huyu hukagua masanduku yote yanayofaa.

Pata mapishi

16. Shrimp Scampi Zoodles

Wao ni siagi na mkali, ukiondoa wanga. (Nafasi zaidi ya glasi ya divai nyeupe, tunasema.)

Pata mapishi

17. Asali-Haradali Karatasi Pan Salmoni

Fillet kubwa inaonekana ya kuvutia inapofika kwenye meza, lakini hakuna mtu anayehitaji kujua ilichukua sifuri juhudi za ziada.

Pata mapishi

18. Salmoni ya Ufuta-Tangawizi iliyooka kwenye ngozi

Hakuna sufuria au sufuria zinazohitajika, shukrani kwa njia ya kupikia ya en papillote.

Pata mapishi

19. Pan-Fried Cod na Orange na Swiss Chard

Una dakika 30? Basi unaweza kufanya hii kwa chakula cha jioni ( pande na wote).

Pata mapishi

20. Crispy Baked Fish Tacos na Kabeji Slaw

Wao ni spicy, crunchy na pretty much ufafanuzi wa majira ya joto.

Pata mapishi

21. Wiki Usiku Skillet Paella

Unachohitaji ni sufuria moja na oveni. (Sawa, na labda mtungi wa Vujadamu .)

Pata mapishi

22. Spicy Shrimp Tacos na Mango Salsa

Mango salsa ya kutengenezwa nyumbani huchukua sahani hii juu.

Pata mapishi

23. Salmoni ya Pori ya Alaska na bakuli za nafaka za Tango zilizovunjwa

Tazama, chakula cha afya ambacho hauchukua zaidi ya saa moja kutengeneza.

Pata mapishi

24. Salmoni BLT

Kwa kadiri sandwichi zinavyohusika, BLT ni ngumu kupiga. Ongeza lax, ingawa...

Pata mapishi

25. Shrimp Chemsha Mishikaki na Mahindi, Soseji na Viazi

Pointi za bonasi ikiwa unatoa hizi kwenye mstari wa gazeti picnic meza.

Pata mapishi

INAYOHUSIANA: Mapishi 8 ya Ngazi Inayofuata ya Mishikaki ya Kufanya kwenye Kuchoma Msimu Huu (Kitindamlo kimejumuishwa)

26. Saladi ya Chakula cha jioni cha Salmoni na Fennel

Salmoni hutoa utajiri, couscous huongeza heft na mboga za creamy zilizovaa hujisikia (lakini sio hata kidogo).

Pata mapishi

27. Shrimp ya Tangawizi-Nanasi Koroga-Kaanga

Ni kama fataki ya ladha kinywani mwako, na iko tayari kwa dakika 20.

Pata mapishi

28. Scallops ya Pan-Seared na Citrusy Corn Succotash

Je, kuna chochote mahindi na nyanya haziunganishi kwa uzuri na?

Pata mapishi

29. Shrimp na Grits ya Cauliflower na Arugula

Kupoteza wanga lakini weka ladha.

Pata mapishi

30. Swordfish ya Alison Roman na Mizeituni iliyosagwa na Oregano

Hata wanaojiita wachukia dagaa watamponda huyu. Oanisha na uipendayo mboga .

Pata mapishi

31. Salmon Bowl na Farro, Maharage Nyeusi na Mavazi ya Tahini

Ladha moja ya vazi hili la manjano-tahini, na hutawahi kurudi kwenye hali ya zamani balsamu vinaigrette tena.

Pata mapishi

32. Bacon-Imefungwa Cod Nyeusi na Spinachi na Capers

Cod nyeusi ni siagi na tajiri, lakini kichocheo hiki kinafanya kazi na samaki yoyote nyeupe imara.

Pata mapishi

33. Samaki wa Kuoka na Chips

Crispy, crunchy, chumvi na siki (kwa njia nzuri).

Pata mapishi

34. Salmon ya Kuchomwa kwa Pani Moja pamoja na Viazi na Romaine

Katika usiku wa joto zaidi wa majira ya joto, rahisi sana, chakula cha jioni cha sufuria moja ni lazima.

Pata mapishi

35. Branzino Nzima Iliyochomwa na Shamari Aliyenyolewa

Vuta hii ukiwa kweli kwa lengo la kuvutia. (Muda wa maandalizi ni dakika kumi tu.)

Pata mapishi

36. Risotto ya Lobster

Ni ya kifahari bila wakati na iko tayari usiku.

Pata mapishi

INAYOHUSIANA: Mapishi 15 ya Vyakula vya Baharini Unavyoweza Kutengeneza Ndani ya Dakika 30 au Chini

37. Burgers ya Salmoni

Tuonane wikendi ijayo, nyama ya ng'ombe .

Pata mapishi

38. Clams za Mvuke za Mtindo wa Mediterranean

Ikiwa hujawahi kupika clams hapo awali, jitayarishe kufurahishwa na jinsi ilivyo rahisi. (Hakikisha tu kuwasafisha vizuri-ni mchanga.)

Pata mapishi

39. Kitunguu Saumu Basil Barramundi Skillet na Mchuzi wa Siagi ya Nyanya

Tunavutiwa na samaki huyu mweupe anayeweza kudumu na mweupe.

Pata mapishi

40. Mahi Mahi Pamoja na Mchuzi wa Chimichurri na Brokolini

Ni afya lakini haina ladha kama dhabihu-aina yetu ya chakula cha jioni.

Pata mapishi

41. Saladi ya Taco ya Samaki

Wacha tufanye saladi ya taco Jumanne kuwa kitu msimu huu wa joto.

Pata mapishi

42. Shrimp na Pasta Kitoweo

Hifadhi chakula hiki kitamu kwa usiku wa manane wa majira ya joto, wakati hali ya hewa inaanza kuwa baridi tena.

Pata mapishi

43. Shrimp ya Cajun na Skillet ya Mboga ya Sausage

Ina wanga kidogo na inafaa kwa maandalizi ya chakula.

Pata mapishi

44. Saladi ya Salmon ya Tangawizi ya Ufuta

Unaweza kutaka kutengeneza kundi la vinaigrette ya tangawizi - ni nzuri sana.

Pata mapishi

45. Keki za Kaa

Ni za msimu wa joto, na zimeunganishwa vyema na maji mengi ya limao na urekebishaji wa nyumbani.

Pata mapishi

46. ​​Tacos za Samaki za Mahi Mahi zilizochomwa

Nzuri ya kutosha kwa wageni. Rahisi kutosha kwa usiku wa wiki.

Pata mapishi

47. Tilapia ya Siagi ya Ndimu iliyooka

Bonasi: Unaweza kuingiza karibu aina yoyote ya dagaa.

Pata mapishi

48. Mchele wa kahawia wenye viungo ulioangaziwa kwenye bakuli

Kama kutengeneza sushi iko juu ya kiwango chako cha ustadi, jaribu hii!

Pata mapishi

49. Mtindo wa Kihawai Crispy Garlic-Butter Shrimp

Chakula hiki cha jioni kitamu-bado kina ladha ya likizo.

Pata mapishi

50. Tacos za Maja Samaki zisizo na Gluten Pamoja na Mchuzi wa Chipotle Cream

Familia yako ndiyo imejipatia jackpot ya chakula cha jioni.

Pata mapishi

51. Shrimp ya Nazi

Inafurahisha umati wa watu, na sio lazima uende kwenye mkahawa ili kufurahiya.

Pata mapishi

52. Chorizo ​​na Nguzo ya Shingo Ndogo katika Mchuzi wa Pilipili Nyekundu

Tumikia hii kwa upande wa wali, noodles za zukini au baguette iliyooka.

Pata mapishi

53. Oven Baked Mahi Mahi with Macadamia Crust

Kichocheo hiki cha Whole30 - na kilichoidhinishwa na paleo kina viungo vitatu pekee.

Pata mapishi

Kuhusiana: Mapishi 16 Rahisi ya Chakula cha Baharini Yanayofaa Keto Kujaribu Usiku wa Leo

54. Scallops ya vitunguu-Siagi na Salsa ya Watermelon

Tikiti maji salsa ina pete nzuri kwake, sivyo?

Pata mapishi

55. Saladi ya Tambi ya Kivietinamu na Shrimp

Kuleta umbile crunchy na umami ladha.

Pata mapishi

56. Halibut Iliyochomwa Kwa Salsa ya Parachichi ya Nyanya

Tupa mazao yoyote uliyo nayo; sisi ni sehemu ya nyanya za cherry za nyumbani.

Pata mapishi

57. Salmon Burgers pamoja na Slaw

Wao ni crispy kwa nje, na dhaifu na laini ndani. Tumikia na kidonge cha ziada cha mtindi ikiwa unataka.

Pata mapishi

58. Asali Garlic Salmon Lo Mein Meal Prep

Bora zaidi. Chakula cha mchana. Milele.

Pata mapishi

59. Vitunguu vya Dagaa vya Shrimp na Kaa

Utataka kufanya hivi angalau mara moja kwa wiki. Kula alfresco na bia ya barafu kwa athari kamili.

Pata mapishi

60. Achiote Grilled Fish Tacos

Vidole gumba viwili njia kwa ajili ya achiote, ambayo ni peppery, nutty, tamu na udongo.

Pata mapishi

61. Ndimu ya Pani Moja ya Salmoni ya Kuchomwa

Kwa kuwa usafishaji ni wa upepo, umeundwa kivitendo kwa usiku wa wiki.

Pata mapishi

62. Karatasi Pan Clam Bake

Msalimie kipendwa chako kipya chakula cha jioni cha afya cha majira ya joto .

Pata mapishi

63. Swordfish ya Kuchomwa na Paprika ya Moshi na Salsa ya Matunda ya Herbed

Viungo rahisi? Angalia. Kitamu kabisa? Angalia mara mbili.

Pata mapishi

64. Pakiti za Shrimp ya Nazi na Mboga za Majira ya joto

Unapata ladha na maumbo tofauti katika kila kuuma, pamoja na kila kitu hupika katika pakiti yake ndogo.

Pata mapishi

65. Scallops ya Grilled

Wakati wa kuchoma hii samakigamba inaweza kuonekana kuwa ya kutisha, kwa kweli ni njia rahisi ya kuhakikisha hakuna kitu kinachopikwa kupita kiasi. (Joto la juu = utaftaji mzuri wa haraka.)

Pata mapishi

66. Vibakuli vya Taco vya Samaki Vilivyo na Mango Pico

Tunaweka dau kuwa huwezi kuagiza urembo huu kwenye sehemu yako ya saladi.

Pata mapishi

67. Rolls Mini Lobster

Hebu tuwe waaminifu: ni vigumu kufanya roll mbaya ya kamba. Lakini kwa njia fulani, toleo la mini lina ladha * bora zaidi.

Pata mapishi

68. Cod ya Miso iliyookwa Pamoja na Mboga

Unahitaji karatasi moja tu ya kuoka kutengeneza kitu kizima. Marinade ya miso ni tangy, tamu na ya kushangaza ya kushangaza.

Pata mapishi

69. Taco ya Samaki ya Paprika ya Moshi na Slaw ya Apple

Usiruke slaw tangy, crisp, ambayo inasawazisha dagaa wa moshi.

Pata mapishi

70. Poke Burrito

Ongea juu ya sababu ya wow. Siku hizi, unaweza kupata tuna ya kiwango cha sushi katika maduka mengi ya mboga yaliyojaa vizuri, lakini muuza samaki wa eneo lako pia ni dau salama.

Pata mapishi

71. Shrimp ya Majira ya joto na Pasta Carbonara ya Mahindi

Hivi ndivyo ndoto (majira ya joto) hufanywa.

Pata mapishi

72. Bisque Rahisi ya Chakula cha Baharini

Kutumikia hii creamy supu kwa kampuni na kufurahiya pongezi.

Pata mapishi

73. Toasts ya Artichoke ya kaa

Zingatia hizi sehemu zako mpya za kwenda appetizer kwa kila soirée ya kiangazi msimu huu.

Pata mapishi

INAYOHUSIANA: Mapishi 15 ya Chakula cha Baharini cha Haraka cha Kujaribu kwa Chakula cha Jioni

74. Lemon Dill Salmoni na Mboga katika Parchment

Salmoni huvukizwa kwa upole ndani ya pakiti yake ya ngozi, na hutoka akiwa laini na laini kila wakati.

Pata mapishi

75. MICHUZI YA KATI BISHI NA MICHUZI RAHISI YA KULOVISHA KAranga.

Weka timu kufanya kazi ya kujaza roli hizi za chemchemi za kamba. Itakuwa ya kufurahisha na rahisi.

Pata mapishi

INAYOHUSIANA: Dinners 90 Rahisi za Majira ya joto Ambayo Kila Mtu Atapenda

Nyota Yako Ya Kesho

Kujua

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti