Silkier, nguvu zaidi, nene, ndefu, na orodha inaendelea - tunataka nywele zetu ziwe hizi zote na zaidi. Na ingawa inaonekana haiwezekani, kupata kufuli za kupendeza unayotaka sio ngumu sana! Soma kwa ufanisi fulani vidokezo vya uzuri kwa nywele na anza kusasisha yako utaratibu wa utunzaji wa nywele .
Je, ni Vidokezo gani vingine vya Utunzaji wa Nywele kwa Nywele Nzuri?
Siri ya afya ya nywele ni kutunza tresses yako kwa njia sahihi. Hapa kuna vidokezo vya urembo ambavyo unaweza kutumia:
- Epuka kusugua yako nywele kavu - futa au piga kwa upole. Tumia taulo ya microfibre ikiwezekana au t-shirt laini ya pamba.
- Wakati wa kukausha nywele, weka pua kutoka kwa nywele, haswa kutoka mwisho. Elekeza pua chini ili kuweka mikato imefungwa.
- Punguza mpangilio wa joto kwenye zana za kurekebisha joto na kila wakati utumie dawa ya kuzuia joto kabla ya kuweka joto kwenye nywele.
- Tumia sega yenye meno mapana ili kuondoa mafundo na tangles. Anza kutoka chini na ufanyie kazi hatua kwa hatua.
- Jaribu shampoo au kiyoyozi chenye unyevu zaidi. Kwa nywele zilizoharibika sana, chukua kiyoyozi kidogo na utumie kama matibabu ya kuondoka baada ya suuza ya mwisho.
- Jipatie matibabu ya maji ya kina mara kwa mara au fikiria kupata matibabu ya keratin.
- Punguza matibabu ya saluni ya kuharibu nywele kama kupaka rangi , kunyoosha, na kuruhusu. Ikiwa ni lazima uende kwa yeyote kati yao, subiri hadi saa 48 baada ya matibabu ili kuosha nywele.
Kichwani au ngozi inayofunika kichwa ni kama ngozi ya mwili, lakini ikiwa na idadi kubwa ya vinyweleo vikubwa. Mlo na lishe, kanuni za usafi, aina na matumizi ya bidhaa za utunzaji wa nywele, n.k. huathiri afya ya ngozi ya kichwa, ukuaji wa vitengo vya follicular na nywele.
Anza kwa kuweka kichwa kikiwa safi ili kuepuka kujaa kwa mafuta asilia au sebum, ambayo inaweza kusababisha mba na kuziba vinyweleo. kusababisha upotezaji wa nywele na kukonda. Kusafisha kichwa mara kwa mara kunaweza kufuta vizuizi na kusaidia nywele kukua vizuri. Vile vile, kusafisha mara nyingi kunaweza kuvua ngozi ya mafuta ya asili, na kusababisha ngozi ya kichwa kuwa kavu na kuchochea tezi za sebum au mafuta kuzalisha mafuta zaidi. Pata usawa kwa kuchagua bidhaa za utunzaji wa nywele ambazo zinafaa kwa aina ya nywele zako na ujenge utaratibu unaofaa kwa mtindo wako wa maisha. Kwa mfano, ikiwa unaishi maisha hai na lazima uoshe shampoo kila siku, chagua kisafishaji kidogo. Ikiwa unaweza kwenda bila shampoo kila siku lakini bado unahisi haja ya kuburudisha kati ya kuosha, tumia shampoo kavu.
Wakati wa kuchagua bidhaa za huduma za nywele, nenda kwa wale walio na viungo vya asili au vidogo na jaribu kujiepusha na kemikali kali. Usiogope kuchanganya chapa mradi hutumii chochote kinachodhuru kwa ngozi yako na afya ya nywele. Kumbuka kutumia shampoo yenye asidi kidogo kwani yenye kiwango cha msingi cha pH itapunguza asidi asilia ya ngozi ya kichwa, na kudhuru afya ya ngozi ya kichwa.
Zaidi ya hayo, fanya massage ya kichwa mara kwa mara ili kuchochea mzunguko wa damu. Hii itasaidia kusambaza virutubisho zaidi kwa mizizi ya nywele na follicles, kuboresha ukuaji na ubora wa nywele. Massage ya kichwa pia kusaidia kupunguza wasiwasi na msongo ambayo inajulikana kusababisha nywele kuanguka.
Kichwa chako, pamoja na nywele za nywele, zinahitaji kukaa unyevu, unyevu na lishe. Tumia shampoo ambayo ina unyevu au fuata shampoo yako na kiyoyozi. Kumbuka kutotumia kiyoyozi kwenye ngozi ya kichwa. Bidhaa za kutunza nywele zilizo na mafuta asilia kama vile mizeituni au nazi au viambato kama vile glycerine au siagi ya shea ndizo dau lako bora zaidi katika kuzuia unyevu ndani. Bidhaa kama vile viyoyozi na matibabu ya kuongeza unyevu inaweza kutumika mara moja au mbili kwa wiki kulingana na ngozi ya kichwa na nywele. aina.
Tibu nywele kwa upole ili kuepuka kukatika na nywele kuanguka - kata nywele kabla ya kuosha shampoo na epuka kuchana nywele wakati mvua. Kupiga mswaki au kuchana kunaweza kuvuruga cuticle ya nywele, kunyoosha na kusababisha kuvunjika, kwa hivyo epuka shughuli hiyo, kujiingiza ndani yake tu wakati unahitaji. style tresses yako . Chagua sega au mswaki wako kwa busara - nenda kwa sega yenye meno mapana isiyo tuli au brashi ya ngiri ambayo itapunguza kukatika, kupunguza michirizi, na kufanya kazi ya kusambaza mafuta asilia sawasawa kwenye ngozi ya kichwa na vishindo vya nywele.
Matumizi ya mara kwa mara ya vifungo vya nywele na klipu ambazo zimebana sana zinaweza kufanya mizizi kuwa dhaifu na kusababisha nywele kuanguka. Kumbuka kuwa msuguano unaosababishwa na nywele wakati unalala pia huharibu nyuzi na kusababisha kukatika. Funga nywele zako kwa mshipa usio huru au tumia bonnet au kofia ya nywele. Unaweza pia kubadili pillowcase yako ya pamba kwa hariri au satin.
Maji ya moto yanaweza kuvua ngozi ya kichwa na nywele za mafuta ya asili, na kuwafanya kuwa kavu. Ili kuondoa uchafu na uchafu kwa urahisi, shampoo kwa maji ya uvuguvugu na umalize kwa maji baridi kama suuza ya mwisho ili kufunga cuticle.
Blow drying flash hukausha nywele zako kwa kuondoa unyevu wa uso na molekuli za maji zilizofungwa kwenye shafts za nywele. Hii husababisha vipandikizi vya nywele kukauka na kukauka, hivyo kusababisha kukatika wakati nywele zinapochanwa au kupigwa mswaki. Kuanisha nywele kukiwa na unyevu au kavu pia huharibu cuticle, kwa hivyo geuza muundo wa joto tu inapohitajika kabisa, ukitumia mpangilio wa joto wa chini kabisa unaopatikana na kila wakati baada ya kutumia kinga ya joto.
Katika siku za kawaida, nyunyiza kichwa na nywele kwa upole na kitambaa laini na kuruhusu hewa kavu. Unaweza pia kuifunga nywele kwa kitambaa, kitambaa, au t-shirt ya zamani.
Kidokezo: Kutibu tresses yako kwa upendo ni mojawapo ya vidokezo bora vya urembo kwa nywele!
Je, ni Baadhi ya Viungo vya Kutumia kwa Utunzaji wa Nywele?
Mimea hii na viungo vya jikoni vinaweza kutumika kwa shida zako zote za kichwa na nywele:
Kioevu hiki cha dhahabu kinatengeneza dawa bora ya nyumbani kwa nywele zilizoharibiwa na pia husaidia kuzuia nywele kuanguka kwa kusafisha follicles na kuimarisha. Ni emollient na hivyo kuziba katika unyevu. Asali ni matajiri katika antioxidants ambayo huweka ngozi ya kichwa na nywele zenye afya na sifa zake za antibacterial na antiseptic huzuia maambukizi ya ngozi ya kichwa na masuala kama vile mba, psoriasis na eczema.
Jinsi ya kutumia: Chukua asali na nazi au mafuta ya mizeituni kwa viwango sawa kwenye bakuli na uchanganye vizuri. Panda kichwani na nywele na suuza kwa maji au kutumia shampoo baada ya dakika 15-20.
Jeli ya Aloe vera ni salama zaidi kuliko bidhaa nyingi za kutunza nywele zinazopatikana kibiashara kwani ina kiwango cha pH kinachofanana na cha ngozi ya kichwa na nywele. Imejazwa na viambato kadhaa amilifu kama vile asidi muhimu ya amino na madini, jeli ya aloe huongeza ukuaji wa nywele na afya. Kwa kuwa asili ya kupambana na uchochezi, aloe vera hupunguza kichwa na kuzuia hasira ya kichwa na kuongezeka kwa hali ya ngozi.
Jinsi ya kutumia: Chukua kikombe gel ya aloe vera na kuchanganya katika vijiko viwili vya mafuta ya castor. Omba hii sawasawa kwa kichwa na nywele na kuruhusu kukaa kwa masaa 1-2. Osha na maji au kutumia shampoo laini.
Mayai ni chanzo kikubwa cha protini, vitamini na asidi ya mafuta ambayo ni muhimu kwa afya ya nywele. Antioxidants zilizopo ndani mayai husaidia kurekebisha uharibifu wa nywele na lutein husaidia kunyonya nywele na kuboresha elasticity, kuzuia kuvunjika, na kuzuia ncha za mgawanyiko.
Jinsi ya kutumia: Whisk yai nzima na kijiko cha mafuta hadi kuunganishwa. Omba nywele na uweke kofia ya nywele ili kuzuia kufanya fujo. Acha kwa dakika 20-30 na suuza na maji baridi. Shampoo na hali ikiwa inahitajika.
Siki ya tufaa ina vitamini nyingi kama B na C na asidi ya alpha-hydroxy ambayo inaweza kusaidia kuchubua ngozi ya kichwa. Inaweza pia kuzuia mba na maambukizi ya ngozi kutokana na sifa zake za kupinga uchochezi. Apple cider siki hupunguza pH ya ngozi na huongeza afya ya nywele na kung'aa.
Jinsi ya kutumia: Changanya sehemu moja ya siki ya apple cider na sehemu mbili za maji. Tumia hii kama suuza ya mwisho baada ya kuosha shampoo na kuweka hali. Ikiwa ngozi yako inakera, punguza siki zaidi au kuruhusu suluhisho kukaa kwa muda wa dakika 15 na suuza na maji ya kawaida.
Chai ya kijani huongeza ukuaji wa nywele na pia huzuia nywele kuanguka kutokana na maudhui yake ya katekesi ambayo hufanya kazi ya kupunguza homoni ya dihydrotestosterone (DTH) kuwajibika kwa upotezaji wa nywele .
Jinsi ya kutumia: Brew mifuko michache ya chai ya kijani katika kikombe cha maji ya moto kwa dakika 30-45. kuruhusu pombe kupoe na kutumia kama suuza ya mwisho baada ya shampooing. Vinginevyo, changanya chai ya kijani iliyopikwa upya na gel ya aloe na massage kwenye ngozi ya kichwa na nywele. Subiri kwa dakika 10-15 kabla ya kuosha na maji baridi.
Curd imejaa vitamini kama B5 na D na inaweza kulisha ngozi ya kichwa ili kukuza ukuaji wa nywele. Curd pia husafisha nywele, hutibu mba na inaboresha mng'aro na ubora wa nywele mbali na kuzuia upotevu wa nywele.
Jinsi ya kutumia: Loweka vijiko vichache vya mbegu za fenugreek usiku kucha na saga kwa kuweka asubuhi iliyofuata. Changanya kuweka hii na karibu nusu kikombe cha curd kufanya mask ya nywele. Omba sawasawa kwa ngozi ya kichwa na nywele. Suuza baada ya dakika 30. Kichocheo kingine cha mask ya nywele rahisi ni kuchanganya kijiko cha maji ya limao na kikombe cha nusu cha curd. Unaweza pia kutengeneza kinyago cha nywele kwa kuchanganya curd na viungo kama vile jeli ya aloe vera, nazi au mafuta ya mizeituni, na mayai.
Kidokezo: Tiba za nyumbani za DIY fanya kazi vizuri sana kwa afya ya ngozi ya kichwa na nywele!
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara: Vidokezo vya Urembo kwa Nywele
Swali. Ninawezaje kuzuia ncha zilizogawanyika na kufanya nywele zangu ziwe na hariri na nyororo?
KWA. Ingawa njia bora ya kuondokana na ncha zilizogawanyika ni kupata trim, unaweza kuwazuia kurudi na vidokezo hivi vya utunzaji wa nywele:
Q. Je, ni baadhi ya mafuta muhimu ambayo yanaweza kuongeza ukuaji wa nywele?
KWA. Daima tumia mafuta muhimu yaliyowekwa kwenye mafuta ya kubeba kama vile nazi, mizeituni au almond kwani kuyatumia bila kuchanganywa kunaweza kusababisha mwasho wa ngozi au athari ya mzio. Kamwe usitumie mafuta muhimu kwenye ngozi iliyovunjika. Hapa kuna mafuta muhimu ambayo yanaboresha afya ya ngozi ya kichwa na nywele:
- Peppermint
Mafuta ya peppermint husababisha hisia ya baridi wakati inatumiwa, na kuongeza mzunguko wa damu kwenye eneo hilo. Kuongezeka kwa mzunguko huongeza usafiri wa virutubisho kwa follicles, kukuza ukuaji wa nywele.
- Thyme
Hii ni mafuta muhimu yenye nguvu, kwa hivyo hakikisha kuipunguza vizuri na suuza baada ya dakika 10-15. Mafuta ya thyme huongeza ukuaji wa nywele kwa kuchochea ngozi ya kichwa na pia kuzuia upotezaji wa nywele.
- Lavender
Mafuta ya lavender yanajulikana kuongeza ukuaji wa nywele kwa kutoa ukuaji wa seli. Pia husaidia kupunguza stress , ambayo ni sababu ya nywele kuanguka. Mali ya antimicrobial na antibacterial ya mafuta ya lavender kuboresha afya ya ngozi ya kichwa .
- Clary sage
Mafuta haya muhimu yana kiungo amilifu sawa na mafuta ya lavender - linalyl acetate. Mafuta ya Clary sage sio tu yenye ufanisi katika kuongeza ukuaji wa nywele lakini pia katika kuboresha nguvu za nywele, hivyo kufanya nywele kustahimili kukatika.
- Mti wa chai
Mafuta ya mti wa chai ni kisafishaji cha ufanisi na husaidia kufuta vinyweleo, na hivyo kusaidia nywele kukua vyema. Tabia zake za antibacterial na antimicrobial hutibu na kuzuia hali ya ngozi ambayo inazuia ukuaji wa nywele.
- Mchaichai
Mafuta haya muhimu yanaweza kutibu vizuri mba na kutibu ukavu na ngozi ya ngozi ya kichwa kwa matumizi ya wiki moja tu. Mafuta ya lemongrass yanafaa zaidi yanapotumiwa kama matibabu ya kila siku. Changanya mafuta haya muhimu kwenye shampoo yako ya kiyoyozi ili kulainisha ngozi ya kichwa na kuimarisha afya ya ngozi ya kichwa na nywele.
- Rosemary
Mafuta ya Rosemary huongeza uzalishaji wa seli, ambayo inachangia ukuaji wa nywele. Mafuta haya muhimu pia huboresha unene na ubora wa nywele za nywele.
- Ylang ylang
Mafuta haya muhimu yanafaa zaidi kwa wale walio na ngozi kavu sana. Mafuta ya Ylang-ylang yanaweza kupunguza kukatika kwa nywele na kuboresha texture ya nywele za nywele ambazo zimekuwa kavu na brittle kutokana na ukosefu wa sebum au mafuta ya asili.
- Mierezi
Mafuta ya mierezi yanakuza ukuaji wa nywele na kuzuia nywele kuanguka kwa kusawazisha uzalishaji wa sebum au mafuta na ngozi. Pamoja na sifa zake za kuzuia ukungu na antibacterial, mafuta ya mierezi huzuia upotezaji wa nywele na kuboresha ukuaji wa nywele kwa kutibu magonjwa tofauti kama vile mba na alopecia ambayo huchangia nywele kuanguka.
