Faida Ajabu Za Siki Ya Tufaa Kwa Nywele Zako

Majina Bora Kwa Watoto

Sakafu:

Tarehe Ya Kuzaliwa:

Tuma

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti

Hapo awali, siki ya apple cider (ACV) ilionekana kuwa dawa ya watu kwa kila aina ya matatizo ya afya. Lakini sasa ACV inasherehekewa kote ulimwenguni kwa faida zake nyingi sio tu kwa afya zetu, bali pia kwa ngozi na nywele zetu. Kwa kweli, apple cider siki inaweza kufanya maajabu kwa Nywele zetu - haki kutoka kwa kuzuia upotezaji wa nywele hadi kupigana na ncha za mgawanyiko. Vipi? Endelea kusoma.

1. Je! Ni Mchakato Gani Wa Msingi Wa Kutengeneza Siki Ya Tufaa?

Ili kuiweka kwa urahisi, siki ya apple cider hutolewa kutoka kwa apples yenye rutuba. Chukua tufaha zilizokatwa, maji na sukari na ongeza chachu na bakteria ndani yake huku ukiweka mchanganyiko kwenye joto la kawaida kwa muda fulani. Chachu na bakteria ni muhimu kwa kuanza mchakato wa kuchacha. Kimsingi, sukari inabadilishwa kuwa pombe kwanza. Kisha pombe hii inageuka kuwa siki, shukrani kwa uwepo wa bakteria ya asidi ya asetiki. Cocktail ya asidi asetiki na asidi malic inatoa ACV ladha yake ya siki au siki.

2. Je, Siki ya Apple Inaweza Kuongeza Ukuaji wa Nywele?

Wataalamu wanasema kwamba siki ya apple cider inaweza kukusaidia kuzuia kupoteza nywele. Lakini hakuna utafiti kamili wa kisayansi juu ya hii bado. Walakini, inaaminika sana kuwa ACV inaweza kuwezesha mzunguko wa damu kwa njia hiyo kukuza ukuaji wa nywele . Hii ni kwa sababu ACV ina rutuba chungu nzima ambazo ni muhimu kwa ukuaji wa nywele. Kuchukua potasiamu na vitamini B, ambayo inaweza kusaidia katika mzunguko wa damu laini. Kuosha nywele zako mara kwa mara na ACV kunaweza kuimarisha nywele zako na kuzilinda dhidi ya miale ya UV na uchafuzi mbalimbali wa hewa. Nywele zenye nguvu zinamaanisha kupoteza nywele kidogo. Lakini, bila shaka, usitarajie ACV kuwa tiba ya kila aina ya upotezaji wa nywele. Kwa kutibu kwa ufanisi kuanguka kwa nywele , unahitaji kujua ni aina gani ya kupoteza nywele unayokabiliana nayo. Kwa mfano, je, una telogen effluvium? Mwisho ni aina ya upotezaji wa nywele unaosababishwa na mafadhaiko au tukio la kiwewe katika maisha yako. Kwa mfano, usumbufu mkubwa katika maisha yako, kama vile kufiwa au kutengana, unaweza kusababisha upotezaji wa nywele usioweza kudhibitiwa kwa muda. Ikiwa hii itaendelea kwa zaidi ya miezi sita, basi inaitwa telogen effluvium ya muda mrefu. Lakini hii sio hali ya kudumu na inaweza kubadilishwa kwa usahihi matibabu ya kuanguka kwa nywele . Halafu kuna kitu kinaitwa upara wa kike. Habari mbaya ni kwamba, hii ni urithi. Kwa kweli, upara wa muundo wa kike ni wa kawaida sana, haswa kati ya wanawake waliokoma hedhi. Nywele huanza kupungua kichwani huku vinyweleo vinavyoanza kupungua kutokana na umri na mambo mengine. Kwa hiyo, unahitaji kushauriana na mtaalam wa nywele na kisha uamua juu ya njia ya matibabu ya kupoteza nywele. Lakini, kwa ujumla, weka ACV kama sehemu ya mkakati wako wa kukuza ukuaji wa nywele. Hapa kuna vinyago vya nywele vya DIY vilivyo na ACV ambavyo vinaweza kukusaidia kuwa na upotezaji wa nywele:

ACV + Mtindi wa Kigiriki + Asali

Yoghurt ya Kigiriki itahakikisha kuongezeka kwa protini, wakati siki ya apple cider itakasa kichwa chako na nywele, na asali itasaidia kuziba kwenye unyevu. Changanya 1 kikombe mtindi, 1 tbsp apple cider siki na 1 tbsp asali na kutumia mchanganyiko huu kutoka mizizi kwa vidokezo. Weka kwa dakika 15 kabla ya kuosha na shampoo kali.

ACV + Fenugreek

Chukua kijiko 1 cha ACV na kijiko 1 cha mbegu za fenugreek. Loweka mbegu kwenye maji usiku kucha. Tengeneza unga nene na mbegu za mashed na ACV. Omba mask kwenye nywele zako na safisha tresses zako baada ya saa moja na maji ya joto. Hii itahakikisha mop nene ya nywele ikiwa unafuata utaratibu huu mara moja kwa wiki.

ACV + Mafuta ya Nazi + Baking soda

Chukua kijiko 1 cha ACV, kijiko cha nusu cha soda ya kuoka na vijiko 3 vya mafuta ya nazi. Changanya viungo na kutumia mask juu ya kichwa chako na nywele. Subiri saa moja au zaidi kabla ya kuosha nywele zako na shampoo laini. Mask hii inaweza kuzuia upotezaji wa nywele. Omba mara moja kwa wiki.

ACV + Mafuta ya mizeituni

Kuchukua vijiko 4 vya mafuta na kijiko kimoja cha siki ya apple cider na kuchanganya pamoja. Hakikisha kwamba viungo hivi viwili vimechanganywa kabisa. Omba mchanganyiko huu kwa ukarimu kwenye ngozi yako na kichwani. Massage kwa upole. Subiri kwa saa moja au zaidi na uondoe shampoo. Unaweza kutumia kinyago hiki cha nywele cha DIY mara moja kwa wiki kwani hii itafanya nywele zako kuwa na nguvu na kung'aa.

ACV + Rosemary

Chukua vijiko 3 kila moja ya siki ya apple cider na maji na uchanganye pamoja. Ongeza kwenye mchanganyiko huu vijiko 2 vya juisi ya aloe vera, kijiko kimoja cha mafuta ya rosemary na tsp moja ya asali. Changanya viungo vyote pamoja. Massage hii kwa nywele yako na kichwa. Subiri kwa dakika 45, kisha suuza na maji baridi. Mask hii sio tu itaongeza ukuaji wa nywele, lakini pia itaongeza uangaze zaidi kwa utukufu wako wa taji.

ACV + Bia

Bia na siki ya tufaa inaweza kusafisha nywele na ngozi ya kichwa kwa kuondosha grisi na uchafu. Changanya sehemu sawa za ACV na bia ili mchanganyiko uweze kujaza kikombe hadi ukingo. Polepole kumwaga juu ya kichwa chako na kutumia vidole vyako, fanya mchanganyiko huu kwenye nywele zako na kichwa. Wacha iweke kwa dakika 15 na suuza vizuri na maji ya kawaida ili kuangaza na kiasi.

3. Siki ya Tufaa Inawezaje Kusaidia Katika Kupambana na Dandruff?

Apple cider siki ina anti-microbial na kupambana na uchochezi mali. Pia huondoa mabaki au mkusanyiko wa bidhaa kutoka kwa mizizi ya nywele. Asili ya kutuliza nafsi kidogo ya ACV husaidia kuua vijidudu vinavyosababisha maambukizi, kwa hivyo kudhibiti ngozi ya kichwa kuwasha na mba wakati wa kusawazisha pH ya nywele. Ina viungo viwili vinavyojulikana kwa ufanisi wao katika kuua mba. Moja ni Vitamini C na nyingine ni asidi asetiki. Vitamini C inajulikana kwa kupigana na radicals bure na mba. Asidi ya asetiki inaweza kusaidia katika kuondoa nywele zako kutoka kwa kemikali hatari, vijidudu na bakteria. Panda tu kichwa chako na mizizi ya nywele na ACV. Kisha suuza nywele zako baada ya dakika 20 au zaidi. Lakini matibabu haya ya kimsingi ya ACV dhidi ya mba inaweza kuwa sio yote unayohitaji ili kupigana na aina kali za mba kama ugonjwa wa ngozi wa Seborrheic. Kimsingi, ni kuwasha, upele nyekundu na flakes nyeupe au manjano - hali hii inaweza kuathiri sio ngozi yetu tu, bali pia uso wetu na sehemu zingine za torso. Ugonjwa wa ngozi wa seborrheic pia unahusishwa na fangasi waitwao Malassezia, ambao wanaweza kupatikana kwenye ngozi ya kichwa na kwa kawaida hula mafuta yanayotolewa na vinyweleo. Iwapo fangasi huwa hai sana, mba inaweza kuwa matokeo chungu. Katika kesi hiyo, unahitaji kushauriana na daktari. Lakini weka ACV kama sehemu ya utaratibu wako wa kutunza nywele ikiwa una tatizo la kudumu la mba. Hapa kuna baadhi ya masks ya nywele ambayo yanaweza pia kusaidia:

ACV + Aloe Vera

Changanya kikombe kimoja cha gel safi ya aloe vera, kijiko kimoja cha asali na vijiko viwili vya siki ya apple cider. Changanya vizuri na uomba kwa ukarimu kwa nywele na kichwa chako. Acha ipumzike kwa dakika 20 na shampoo mara kwa mara. Fanya hivi mara mbili kwa mwezi na uondoe mba hiyo ya aibu.

ACV + Limao

Changanya nusu kikombe cha siki ya apple cider na peel iliyokunwa ya limau. Omba kwenye ngozi ya kichwa na uiache kwa dakika 20. Hii itasaidia mchanganyiko kunyonya mafuta ya ziada kutoka kwa kichwa chako. Suuza na maji.

ACV + Dunia ya Fuller

Polepole ongeza ACV kwa nusu kikombe cha dunia ya kichungi. Tengeneza unga nene. Ongeza matone machache ya maji ya limao na kuchanganya vizuri. Funika nywele zako kikamilifu na mask hii. Unaweza suuza na maji au unaweza kuifuta kwa shampoo.

4. Je! Utumiaji wa Siki ya Apple unawezaje Kuweka Nywele Zako ziwe na Afya?

Matatizo ya nywele pia yanaweza kutokana na afya mbaya. Kwa hivyo unahitaji kutunza afya yako na vile vile hatua ya msingi ya kupambana na uchungu wa mkazo. Kwa mfano, afya mbaya ya mara kwa mara inaweza kusababisha upotezaji mkubwa wa nywele. Tafiti mbalimbali zimeonyesha kuwa ukiweka ACV kama sehemu ya regimen yako ya afya, unaweza kuondoa maradhi kadhaa. Chukua viwango vya juu vya sukari ya damu. Unahitaji kuweka sukari yako ya damu chini ya udhibiti ili kuzuia shida za kiafya ambazo zinaweza kuathiri figo, macho, mishipa na moyo. Tafiti zingine zimeonyesha kuwa kuchukua ACV, haswa kabla ya milo, kunaweza kudhibiti viwango vya sukari. Kwa kweli, utafiti umeonyesha kuwa kutumia ACV kwa karibu miezi 3 kunaweza kupunguza viwango vya sukari. Uchunguzi mwingine umeonyesha kuwa matumizi ya ACV pamoja na chakula cha chini cha kalori yanaweza kudhibiti hata cholesterol; utafiti unaonyesha kwamba matumizi ya kuendelea ya ACV inaweza kusaidia katika kuongeza HDL au viwango vya cholesterol nzuri ambayo ni kweli manufaa kwa moyo wako.

5. Je, Siki ya Tufaa Inaweza Kupunguza Nywele Zilizokauka?

Bila shaka, inaweza. Imejaa virutubisho, siki ya apple cider hutengana na gorofa nywele zilizopigwa . Vipi? Kwa kawaida, nywele zilizopigwa huwa na asili ya alkali zaidi. Kwa maneno mengine, nywele zilizopigwa zinaweza kuwa na kiwango cha juu cha pH. Kwa kuwa sote tunajua kwamba siki ya apple cider ina asidi asetiki na inaweza kuchukuliwa kuwa kiwango cha chini cha pH kioevu, inaweza kusaidia katika kukabiliana na viwango vya alkali na kuleta chini kiwango cha pH kwenye nywele zako. Na kwa kufanya hivyo, hufunga vipande vya nywele, na kufanya tresses za frizzy kuangalia gorofa.

Hivi ndivyo unavyoweza kutengeneza siki ya tufaha na mchanganyiko wa maji ambayo inaweza kusaidia kila wakati kujikunja kunakupa siku mbaya ya nywele:

ACV + Maji

Changanya vijiko vya nusu hadi vinne vya ACV na 250 ml ya maji. Weka mchanganyiko kwenye chupa ya plastiki ya kubana au chupa ya kunyunyizia au chombo kingine chochote. Baada ya kuosha, tumia suuza ya siki. Mimina, suuza au nyunyiza suuza kwenye nywele zilizo mvua. Massage nywele yako na kichwa na kulipa kipaumbele maalum kwa mwisho. Wacha ikae kwa dakika kadhaa na suuza yote.

6. Je, Kuna Madhara Yoyote Ya Siki Ya Tufaa?

ACV ina asidi asetiki, ambayo ni asidi kali, kweli. Lakini ACV nyingi zinaweza kusababisha matatizo fulani. Kwa mfano, ikiwa unatumia siki ya apple cider isiyoingizwa kwenye kichwa chako kwa muda mrefu, inaweza kusababisha kuwasha au hata kuchoma, haswa ikiwa una ngozi nyeti. Ikiwa unatumia kiasi kikubwa cha ACV, hasa ikiwa haijachanganywa, inaweza kusababisha matatizo ya usagaji chakula na matatizo ya meno. Zaidi ya hayo, inaweza kusababisha usawa katika viwango vya potasiamu. Kwa hiyo, ikiwa bado hujui, wasiliana na daktari na mtaalam wa nywele kabla ya kuchagua siki ya apple cider.

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara: Siki ya Apple kwa Nywele Zako

Swali. Unawezaje kwenda kwa suuza ya siki ya tufaa?

A. Baadhi ya watu wanaweza kupendelea kutumia siki mbichi ya tufaha kama suuza nywele. Lakini iepuke. Punguza ACV na maji na uinyunyize kwenye nywele zako baada ya kuosha nywele zako. Hakikisha kuwa suuza hii haigusani na macho yako. Kwa uangaze zaidi, ongeza soda kidogo ya kuoka kwenye mchanganyiko wa spritz.

Swali. Je, ni aina gani ya siki ya tufaa ninayopaswa kununua?

A. Kimsingi, unapaswa kununua aina ya kikaboni kwa sababu inaweza kuwa bila kemikali hatari na viua wadudu. Wataalamu wanasema kwamba unaweza pia kuangalia kwa aina mbichi na isiyo na pasteurised. Kwa maneno mengine, epuka kununua aina za kibiashara za siki ya apple cider.

A. Ikiwa hutakula mlo sahihi, nywele zako zinaweza kuathirika. Mbali na kuweka utaratibu wa utakaso, mafuta na masking kwa nywele zako, unahitaji kutazama kile unachokula ili kuongeza ukuaji wa nywele. Kwa mfano, baadhi ya virutubisho kama vile protini, vitamini C, vitamini B12, biotin, asidi ya mafuta ya Omega 3, chuma na vitamini E ni nzuri kwa kukuza nywele. Vitamini C inahitajika kwa sababu ni antioxidant yenye ufanisi. Zaidi ya hayo, mwili wetu unahitaji vitamini C ili kutengeneza collagen ambayo ni sehemu muhimu ya kuimarisha nywele. Vitamini ni msaada mkubwa linapokuja suala la kunyonya chuma na kama tunavyojua, chuma ni muhimu kabisa kwa afya ya nywele. Na siki ya apple cider ni matajiri katika siki. Kwa hivyo, wasiliana na mtaalamu wa lishe kwanza kisha uchague lishe iliyo na mayai (protini na biotin), mboga za majani (chuma), karanga na mbegu (Omega 3 fatty acids), parachichi (Vitamini E), vyakula vya machungwa na siki ya tufaha ( Vitamini C na Vitamini B) na nafaka nzima na nyama (Vitamini B).

Nyota Yako Ya Kesho

Kujua

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti