Alama za chunusi inaweza kuwa ukumbusho wa kikatili wa shida zetu za ngozi. Njia bora ya kupuuza kupata chunusi ni kwa kuzuia kuzuka na lishe bora. Walakini, kuna mengi zaidi ya lishe na mtindo wa maisha ambao huchangia alama za chunusi. Haya alama za chunusi mbaya inaweza kuathiri imani yako. Lakini, kuna njia zaidi ya moja ya kujua jinsi ya kuondoa chunusi . Ikiwa unatafuta ufanisi Njia za jinsi ya kuondoa chunusi kwenye uso wako , usomaji huu muhimu utakuongoza.
Nini Husababisha Alama za Chunusi
Watu wengi hukosea chunusi na chunusi kama kitu kimoja. Wakati chunusi ni hali ya ngozi, chunusi ni athari ya moja ya dalili za chunusi. Ngozi ya mafuta ni moja ya aina ya ngozi iliyoathirika zaidi kutokana na chunusi na chunusi. Chunusi na madoa ya chunusi kuonekana, mara nyingi, kama majipu ya asili kwenye ngozi yako. Wakati seli za ngozi yako hujilimbikiza uchafu, sumu na sebum ya mafuta, husababisha kuziba kwa pores. Haya vinyweleo vilivyoziba , matokeo yake, husababisha kuzuka na chunusi. Ili kujua jinsi ya ondoa alama za chunusi kwa ufanisi , ni muhimu kuweka uso wako safi. Watu wengi wanakabiliwa na chunusi kutokana na mabadiliko ya homoni. Hata hivyo, haijalishi ni hali gani, alama za chunusi ni jinamizi la kutisha kwetu sote.
Aina za Alama za Chunusi
Kuna tatu kimsingi aina ya alama za chunusi . Kawaida hutambuliwa na kuonekana kwao kwenye ngozi.
- Vidogo ambavyo vinakuwa tambarare na nyeusi-ish: Hizi ndizo rahisi kufuta na mara nyingi mchakato ni wa asili.
- Mmoja mwenye kichwa cheupe: Huyu anaelekea kutibu dhambi kwa kina zaidi. Pia huitwa kama barafu pick, boxcar na rolling makovu, hii aina ya alama za chunusi kuangalia nyembamba, lakini kuwa na athari ya kina. Alama hizi pia zinatokana na kupoteza collagen ya ngozi.
- Vile vinavyoacha alama nyekundu-kahawia-ish: Makovu haya husababishwa na uvimbe na usawa wa homoni, na mara nyingi ni vigumu sana kuondoka.
Tiba za Nyumbani Kwa Chunusi
Tiba za Nyumbani Kuondoa Makovu ya Chunusi na Alama za Chunusi
1. Poda ya Peel ya Machungwa
Imejaa uzuri wa asidi ya citric ambayo husaidia katika kupunguza alama na kuangaza ngozi , unga wa maganda ya chungwa ni baraka kwa wasiojua jinsi ya kuondoa chunusi kwenye ngozi zao .
Utahitaji
• Kijiko 1 cha poda ya peel ya machungwa
• 1 tsp asali ghafi
Nini Cha Kufanya
• Changanya sehemu sawa za poda ya maganda ya chungwa na asali. Changanya vizuri ili kuondoa uvimbe wote na kufanya kuweka laini.
• Paka unga huu kwenye sehemu zilizoathirika za uso wako ambazo zimeharibiwa na chunusi.
• Iache ikae kwa dakika 10-15 na ioshe kwa maji ya uvuguvugu.
Kidokezo: Jaribu hii mara moja kila siku mbadala kuondoa alama za chunusi.
2. Mafuta ya Nazi
Kuna vigumu hali yoyote ya ngozi ambayo haiwezi kufaidika na mali tajiri, ya kupambana na uchochezi na ya kupambana na bakteria mafuta ya nazi . Dawa hii ya nyumbani yenye ufanisi ni njia ya uhakika ya kuzuia kuonekana kwa vidonda vipya vya acne. Zikiwa na vitamini E na K, na antioxidants, inasaidia katika ukuaji wa seli za ngozi zenye afya ambazo husaidia kuondoa chunusi .
Utahitaji
• 1 tsp mafuta ya nazi
Nini Cha Kufanya
• Paka mafuta ya nazi kati ya viganja vyako na ipake taratibu kwenye maeneo yaliyoathirika ya uso wako
• Iache usiku kucha kwa matokeo bora, na uioshe
Kidokezo: Jaribu hii kila siku ili kuona matokeo bora.
3. Wanabusu
Kwa kuwa moja ya viungo vinavyopatikana kwa urahisi, besan (unga wa gramu) huja kwa shida nyingi za ngozi. Iwe ni kuondoa alama za chunusi au kutumika kama kusugua uso wa kawaida, besan imejaa sifa za alkali, na imekuwa ikitumika kama kisafishaji cha ngozi kwa miaka kadhaa ili kudumisha ngozi. usawa wa pH wa ngozi .
Utahitaji
• Kijiko 1 cha besan
• Maji ya waridi
• Juisi ya limao
Nini Cha Kufanya
• Changanya besan, maji ya waridi na maji ya limao ili kutengeneza umbo mnene.
• Paka unga sawasawa kwenye uso na shingo yako, haswa zingatia zaidi maeneo yaliyoathirika.
• Iache ikauke na ioshe kwa maji ya kawaida.
Vidokezo: Fanya hivyo kila siku mbadala kwa matokeo bora. Unaweza pia kuondokana na maji ya limao kutoka kwa mchakato ikiwa unapenda.
4. Mafuta ya Mti wa Chai
Kwa chunusi na ngozi yenye chunusi , mafuta ya mti wa chai ni mwokozi. Sifa zake za kupambana na uchochezi na antimicrobial hucheza kama wakala kamili wa ondoa alama na madoa kwenye ngozi. Sehemu bora ya dawa hii ya nyumbani ni kwamba inafanya kazi vizuri kwa kila aina ya ngozi.
Utahitaji
• Matone matatu hadi manne ya mafuta ya mti wa chai
• Mafuta ya kubeba kama nazi au mafuta ya almond
Nini Cha Kufanya
• Changanya mafuta ya mti wa chai na mafuta ya kubeba
• Changanya vizuri kutengeneza unga na upake sawasawa kwenye alama za chunusi na vidonda.
• Iache ikae kwa usiku mzima au kwa angalau saa moja au mbili kabla ya kuiosha.
Vidokezo: Jaribu hii kila siku kwa matokeo bora. Kwa kuwa mafuta ya mti wa chai yanahitaji mafuta ya carrier, unaweza kutumia mafuta yoyote muhimu au ya madini badala ya mafuta ya nazi.
5. Apple Cider Siki
Ikiwa unataka kupata usawa kamili wa pH kwa dhambi yako, siki ya apple cider ni kiungo chenye ufanisi. Huloweka kwenye mafuta ya ziada na kuweka vinyweleo vya ngozi safi na kujichubua kiasili, na kuacha ngozi laini, nyororo na isiyo na madoa. pia husaidia katika kupunguza uwekundu wa chunusi zako , na hatua kwa hatua husaidia kupunguza ukubwa wao.
Utahitaji
• Kijiko 1 cha siki ya apple
• Vijiko 2 vya asali
• Maji
Nini Cha Kufanya
• Changanya siki ya tufaa na vijiko viwili vya asali.
• Tumia maji ikiwa unataka kupunguza uthabiti wa mchanganyiko huu.
• Paka mchanganyiko huu kwenye uso wako wote kwa kutumia pamba safi.
• Acha ikae kwa dakika 15 hadi 20 na osha kwa maji ya kawaida.
Vidokezo: Jaribu hii kila siku kwa matokeo ya ufanisi. Ikiwa una ngozi nyeti, changanya changanya sehemu moja ya siki ya apple cider na sehemu 10 za maji.
6. Aloe Vera
Kwa ngozi isiyo na dosari, inayong'aa kiasili, Mshubiri ni dawa kamili. Pamoja na mali yake ya antioxidant na ya kuzuia uchochezi, inasaidia kuponya magonjwa ya ngozi kama makovu, chunusi na maambukizo . pia huondoa madoa kwenye ngozi na kusaidia katika uponyaji wa majeraha haraka bila kuacha alama.
Utahitaji
• Jeli ya aloe vera
Nini Cha Kufanya
• Chambua jeli kutoka kwa majani ya aloe au ununue gel ya aloe vera au bidhaa za gel kutoka sokoni.
• Weka safu nene na sare kwenye eneo lililoathiriwa.
• Iache usoni ibakie usiku kucha.
Vidokezo: Jaribu hii kila siku. Pamoja na faida nyingi za kiafya, unaweza kupaka hii kwenye nywele zako, mwili na uso. Unaweza pia kunywa ili kuongeza usawa wa pH ya ngozi yako.
7. Soda ya Kuoka
Soda ya kuoka inajulikana kwa sifa zake za kuchubua na kupaka rangi. Matumizi ya mara kwa mara ya soda ya kuoka husaidia kuondoa ngozi iliyoziba na alama za ngozi. Kwa sababu ya asili yake ya alkali, kiungo hiki pia husaidia katika kurejesha usawa wa pH wa ngozi, na kusaidia katika kupambana na makovu na alama za chunusi.
Utahitaji
• Vijiko 2 vya soda
• 1 tbsp maji
Nini Cha Kufanya
• Chukua maji na soda ya kuoka kwenye bakuli ndogo. Changanya vizuri na uitumie kwenye makovu yako.
• Iache ikauke na ioshe baada ya dakika 10-12
Vidokezo: Jaribu hii mara moja kwa siku. Tafadhali hakikisha kuwa unatumia soda ya kuoka na sio poda ya kuoka.
8. Juisi ya Ndimu
Juisi ya limao ni wakala wa asili wa blekning. Pamoja na mali yake ya kuangaza, inaweza kutumika kupunguza alama za chunusi kwa urahisi.
Utahitaji
• Maji safi ya limao
• Pedi za pamba
Nini Cha Kufanya
• Chukua maji ya limao na upake taratibu kwenye alama za chunusi na maeneo mengine yaliyoathirika. Punguza juisi kutoka nusu ya limau.
• Unaweza kutumia pedi ya pamba au vidole vyako. Hakikisha mikono yako ni safi.
• Acha ipumzike kwa dakika 10-15. Osha kwa maji ya uvuguvugu.
Vidokezo: Fanya kila siku mbadala. Tumia ndimu safi kwa matokeo bora.
• Ni lazima ufanye hivi mara moja kila siku mbadala.
9. Mafuta ya Castor
Mafuta ya castor ina vitamini E na asidi ya mafuta ya omega-3. Vipengele hivi vya kurutubisha husaidia katika kutengeneza safu ya ngozi iliyoharibika kwa kusaidia katika ukuaji wa seli mpya za ngozi. Pia husaidia katika kupambana na rangi, inapunguza ukubwa wa makovu ya chunusi .
Utahitaji
• Mafuta ya Castor (kama inavyotakiwa)
Nini Cha Kufanya
• Chukua mafuta kidogo kwenye vidole vyako na upake kwenye maeneo yaliyoathirika.
• Iache usiku kucha na uioshe asubuhi inayofuata kwa maji ya uvuguvugu.
Vidokezo: Kwa kuwa mafuta ya castor yana msimamo mnene, ni muhimu kuhakikisha kuwa imeosha kabisa.
10. Turmeric
Turmeric labda ni moja ya dawa za zamani zaidi ambazo wanadamu wanajua. Sifa zake za kuzuia-uchochezi na antioxidant huharakisha na kurahisisha makovu ya chunusi na sauti ya ngozi. Matumizi ya mara kwa mara ya poda ya manjano kwenye misaada ya ngozi katika kupunguza rangi na pia inatoa ngozi inang'aa tone .
Utahitaji
• 1-2 tsp ya poda ya manjano
• Kijiko 1 cha maji ya limao
Nini Cha Kufanya
• Changanya poda ya manjano na maji ya limao.
• Paka unga huu sawasawa kwenye uso wako kama kinyago cha uso
• Iache kwenye ngozi yako kwa dakika 30
• Ioshe kwa maji ya uvuguvugu
Vidokezo: Lazima ufanye hivi mara moja kila siku mbadala. Ikiwa hutaki vidole vyako viwe na rangi ya njano, vaa glavu wakati wa kutumia mask, kwani inaacha rangi ya njano kwenye ngozi.
Vidokezo vya Kuzuia Alama za Chunusi
• Weka uso wako katika hali ya usafi na uoshe angalau mara mbili kwa siku kwa kunawa uso kwa upole
• Exfoliate mara kwa mara . Inasaidia ngozi yako kuondoa seli za ngozi zilizokufa na kusaidia katika kuweka vinyweleo safi
• Usiwahi kulala ukiwa umejipodoa.
• Tumia kiondoa vipodozi kisicho na kemikali. tumia pedi safi za pamba kuondoa vipodozi, kwani mara nyingi huishia kusababisha vinyweleo kuziba.
• Ikiwa unasumbuliwa na mlipuko, kamwe usiguse au kutoboa chunusi yoyote .
• Weka mbali na jua moja kwa moja. Vaa mafuta ya kuzuia jua kila wakati ikiwa unatumia muda mwingi nje.
• Lishe yenye afya ndiyo njia bora ya kuzuia miripuko. Kula mboga nyingi na kunywa maji mengi yenye afya kwa ngozi ya asili
Vidokezo: Tiba hizi za nyumbani zinaweza kutatua shida nyingi za ngozi yako. hata hivyo, baadhi ya hali mbaya ya ngozi inahitaji maoni ya dermatologist. Ikiwa chunusi au chunusi zako haziondoki baada ya wiki mbili, wasiliana na mtaalamu wa ngozi. Hii inaweza pia kuwa homoni. Alama zingine za makovu hazifiziki kwa wakati. Hakika wao huwa nyepesi, lakini hawaondoki kabisa. Ikiwa unakabiliwa na hali hiyo ya ngozi, pata maoni ya dermatologist juu ya alama za pimple.
