Matibabu ya Protini kwa Nywele

Majina Bora Kwa Watoto

Sakafu:

Tarehe Ya Kuzaliwa:

Tuma

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti

Afya ya nywele ina uhusiano zaidi na kile kilicho chini ya kichwa, ingawa hatimaye huakisi kile kilicho juu! Sehemu ya 'live' ya nywele imewekwa kwenye kijitundu, na kama vile viungo vingine, hupata lishe kutoka kwa chakula na mkondo wa damu. Protini ya nywele ni virutubisho muhimu sana, ambayo inapaswa kuongezwa na matibabu ya protini. Kwa hivyo ikiwa huna protini, utapata nywele zako papo hapo zinaonekana kuwa dhaifu, dhaifu na nyembamba. Haishangazi basi, kwamba wanawake wajawazito, watu walio na PCOS, mama wachanga, wale walio na usawa wa tezi na homoni, wote wanahitaji matibabu ya protini, kwani wanakabiliwa na upotezaji wa nywele na kuzorota kwa mwili. muundo wa nywele . Mlo wa ajali na anorexia pia inaweza kusababisha upungufu wa protini, na kukuhitaji kuongeza yako matibabu ya protini . Kwa hiyo ni matibabu gani hasa unayohitaji, ili kuhakikisha usawa wa protini wa nywele unadumishwa?

Kwa nini Nywele Zinahitaji Matibabu ya Protini?

Kwanza, hebu tuelewe sayansi ya ukuaji wa nywele? Nywele zinazoonekana, kama tunavyojua, zimeundwa na seli zilizokufa. Ukuaji wa nywele hutokea chini ya kichwa, katika follicle ya nywele. Wakati seli mpya za nywele zinaundwa, seli za zamani zilizokufa zinasukumwa juu - na ndiyo sababu nywele hukua. Nywele, kwa kweli, zinaundwa na protini inayoitwa keratin. Kwa kweli, mwili mzima wa binadamu umeundwa kikamilifu na protini, kwa kuwa muundo wake wote ni protini. Protini zote tunazokula huvunjwa kuwa asidi ya amino, ambayo hutumiwa na ini kuunda protini tofauti. Kwa hiyo, chini ya eneo la kichwa, kuna mamilioni ya follicles ya nywele ambayo huunda keratini kutoka kwa amino asidi tunayopata katika chakula. Ukuaji wa nywele hutokea katika seli hizi na hivyo ndivyo nywele zinavyoundwa. Kwa hivyo protini ni muhimu sana kushikilia kila safu ya nywele! Chagua matibabu ya urekebishaji wa protini kwenye saluni yako, ambayo yatakusaidia kujaza viwango vya protini kwenye nywele na ngozi yako ya kichwa. Pia ni bora kutumia shampoo yenye utajiri wa biotini, kiyoyozi na masque ya nywele ili kusaidia kwa hili. Saidia huduma za saluni yako kwa matibabu ya kuongeza protini nyumbani, na utumie lishe yenye protini nyingi.

Aina ya Pro: Unaweza kuchagua kati ya matibabu ya kitaalamu na ya nyumbani ya protini kwa nywele zako.

Zipe Nywele Zako Tiba Ya Protini Nyumbani Kwa Kusaji na Mafuta Tamu ya Almond au Mafuta ya Nazi.

Kulingana na muundo, mlozi hutengenezwa kwa asilimia ishirini na moja ya protini. Ikichanganywa na mafuta yake asilia kama vile asidi ya oleic, asidi ya linoleic, asidi ya mafuta ya omega 6 na kadhalika, mafuta matamu ya mlozi yanayotolewa kutoka kwa mlozi ni mojawapo ya matumizi ya juu ya protini ambayo unaweza kutumia kwenye nywele zako. Mafuta haya ya nywele yasiyo ya greasi pia ni sealant bora, kufungia protini zilizopo, amino asidi na unyevu kwenye kufuli zako. Fuata utaratibu sahihi wa mafuta ya nywele na massage. Kama una kichwa kavu, kuomba na massage mafuta ya almond tamu ndani ya kichwa chako na juu ya kila ncha ya nywele kila siku mbadala; wale walio na ngozi ya mafuta ya kichwa wanaweza kuifanya mara moja au mbili kwa wiki. Kusugua ngozi ya kichwa kunaweza kuongeza mzunguko wa damu, na kusaidia ukuaji wa nywele kutoka ndani, wakati huo huo kuongeza kiwango cha protini kwenye ngozi ya kichwa. Ikiwa mafuta ya mlozi ni ghali, chagua mafuta ya nazi , ambayo inafanya kazi kwa wote aina za nywele , inapatikana ndani na kwa bei nafuu. Inasaidia nywele kupoteza protini, na pia huondoa mba, kulainisha nywele; matengenezo ya miisho ya mgawanyiko na huongeza ukuaji wa nywele .

Aina ya Pro: Tumia mafuta matamu ya almond au mafuta ya ziada ya nazi kwenye nywele zako kwa matibabu ya protini.

Jumuisha Mayai Katika Jitihada zako za Matibabu ya Protini Nyumbani

Jaribu kidokezo hiki rahisi na uangalie yako unene wa nywele anga! Chukua mayai mawili mazima (ikiwezekana bila malipo), na upige vizuri kwenye bakuli. Ongeza kijiko cha mafuta ya mzeituni ikiwa una kichwa kavu na nywele brittle. Punguza kwa upole kichwani mwako kwa vidole vyako, ukitunza kufunika kila inchi ya ngozi. Kisha kuchukua brashi ya maombi, na uomba mchanganyiko uliobaki juu ya nywele zako zote, ukitie vizuri. Weka kofia ya kuoga, na uiache kwa dakika 15-20. Osha vizuri na shampoo yenye utajiri wa biotini na kiyoyozi. Kwa nini ufanye hivi? Kwa sababu mayai mabichi ni zawadi ya asili huduma ya nywele ! Chakula hiki cha hali ya juu kinafaa kwa aina zote za nywele, na yai nyeupe na yai huja na faida nyingi. Viini vina virutubishi vingi na huja na biotini, vitamini A, D, E, K, folate na lecithin. Yai nyeupe ina seleniamu, kalsiamu, magnesiamu, potasiamu na fosforasi. Kati ya 8.3g ya protini, nusu iko kwenye nyeupe, na nusu nyingine iko kwenye yolk. Mayai kwa ujumla hutoa chuma, shaba na zinki, pamoja na vitamini B nyingi. Biotin au Vitamini B7 ni muhimu sana kwa ukuaji wa nywele. Kimsingi, biotini inawajibika kwa ubadilishaji wa amino asidi au protini kuwa keratin. Jaribu mask hii ya yai ili kupenyeza protini kwenye mane yako.

Tumia Maziwa na Mtindi Kupatia Nywele Zako Matibabu Ya Protini Nyumbani

Maziwa, pamoja na bidhaa za maziwa kama vile mtindi, hufanya matibabu ya protini ya ajabu - kwa sababu za wazi. Hebu tuchukue maziwa kwanza. Inajumuisha aina mbili za protini - casein na protini ya whey, ambayo yote yana manufaa kwa nywele. Casein ina asidi ya amino inayoitwa glutamine, ambayo huchochea follicle ya nywele na kwa hiyo inakuza ukuaji wa nywele. Whey husaidia kuunga mkono muundo wa nywele na elasticity, na kuongeza nguvu zake za kuvuta. Kusaga maziwa kwenye ngozi ya kichwa na nywele vizuri, na kuiacha kwa dakika chache kabla ya kuosha nywele zako, kunaweza kuongeza maudhui ya protini. Mtindi ni chanzo kingine cha protini cha maziwa ambacho kimejaa faida kwa nywele. Ina asidi ya lactic, ambayo husaidia kunyoosha nywele, kuziba unyevu, na kuzuia uharibifu wa nywele huku ikifanya umbile la nywele kuwa laini na shwari, na kurekebisha mikato yoyote iliyoharibika. Tumia pakiti ya protini ya mtindi mzito, uliowekwa kwenye ngozi ya kichwa na nywele angalau mara moja kwa wiki, kwa manufaa ya juu.

Aina ya Pro: Chagua maziwa na bidhaa za maziwa kama vile mtindi kwa matibabu ya asili ya protini ambayo huongeza umbile na ukuaji wa nywele.

Jumuisha Parachichi Kama Chaguo la Matibabu ya Protini

Hii inaweza kuonekana kama chaguo isiyo ya kawaida, lakini parachichi ni mojawapo ya vyanzo bora vya protini kati ya matunda. Kinachoifanya kuwa ya kipekee hata hivyo, ni ukweli kwamba imeunganishwa na virutubisho vingine kama vile asidi muhimu ya mafuta na vitamini E, ambayo yote ni muhimu ili kulainisha nywele na kuzifanya ziwe nyororo na zenye unyevu. Njia bora ya kutumia parachichi ni mask ya nywele. Ponda massa ya parachichi hadi uwe na mchanganyiko laini. Ongeza matone machache ya mafuta ya parachichi ikiwa ni lazima, ili kuhakikisha kuwa muundo ni sawa, na kisha upake kichwani na nywele zote, ukanawa baada ya dakika 15.

Aina ya Pro: Tumia kinyago cha nywele cha parachichi mara moja kwa wiki kama matibabu ya protini kwa nywele zako.

Tumia Pakiti za Protini Zilizonunuliwa Dukani, Baada ya Mashauriano na Daktari Wako

Ikiwa huna muda au mwelekeo wa kuunda masks ya nywele nyumbani na viungo vya asili, na ikiwa ziara ya saluni ni mbaya sana au ya gharama kubwa, hii ni mbadala nzuri. Maduka ya urembo na chapa maarufu hutoa bidhaa ambazo zinalenga kuingiza protini kwenye nywele zako. Kuanzia dawa za kunyunyuzia hadi barakoa, seramu hadi viyoyozi, kuna wingi wa bidhaa zinazofaa kila hitaji lako, kulingana na jinsi unavyotaka matibabu yako ya protini yawe makubwa. Hakikisha tu kuwa unashauriana na daktari wako kabla ya kujaribu dawa mpya na uangalie viungo ili kuhakikisha kuwa hakuna uwezekano wa kuwa na mzio kwa yoyote kati yao.

Aina ya Pro: Tumia dawa za kupuliza nywele za dukani, masks, seramu na viyoyozi kwa matibabu ya protini nyumbani.

Chagua Keratini Kama Matibabu ya Protini Katika Saluni Yako Iliyo Karibu

Matibabu maarufu zaidi ya protini kwa nywele ambayo unaweza kuchagua ni matibabu ya kulainisha nywele keratin . Hii imepata umaarufu duniani kote, kwa sababu ni ya ufanisi, na nywele ni rahisi kudumisha. Inafanyaje kazi? Matibabu ya keratini ya saluni hutenganisha muundo wa nywele zako na kisha kuziweka pamoja ili kutoa mwonekano mzuri na wa utaratibu zaidi. Kimsingi, amino asidi hujipanga upya kwa mpangilio mzuri zaidi. Wakati wa utaratibu, mtunza nywele huosha nywele kisha weka suluhisho la kunyoosha na kuziacha. A pigo kavu hufuata ambayo huunda safu ya kuzuia maji kuzunguka kila uzi. Athari hudumu karibu miezi 3-6. Bila shaka, miongozo ya matengenezo na keratin ni kali - kwa kuwa kwa kiasi kikubwa ni mchakato wa kemikali ambao una suluhisho la formaldehyde. Kwanza, badilisha shampoos! Mtindo wako atapendekeza shampoo nzuri isiyo na sulfate ambayo itafaa nywele zako. Vivyo hivyo, na kiyoyozi. Pili, kaa mbali na dawa na bidhaa zingine za kupiga maridadi ambazo zina sulfati, kwani zinaweza kubatilisha athari za matibabu ya keratin. Pia, usifanye matibabu ya laini zaidi ya mara 3-4 kwa mwaka, baada ya kutathmini hali ya nywele. Hii ni muhimu hasa kwa sababu mfiduo wa mara kwa mara unaweza kusababisha uharibifu wa nywele za kudumu (hasa ikiwa pia huchorea nywele zao mara kwa mara!), Na hutaki kuwajibika kwa hilo.

Aina ya Pro: Keratini ndiyo matibabu maarufu zaidi, yenye ufanisi na yaliyojaribiwa na yaliyojaribiwa ya protini kwenye block.

Jaribu Matibabu ya Cysteine ​​kama Matibabu ya Protini, Salama na ya Gharama

Ingawa matibabu ya cysteine ​​ni maarufu sana, ni salama na ya gharama nafuu zaidi kuliko matibabu ya keratin. upande wa chini? Hutafanya pata nywele zenye hariri . Badala yake, bado utahifadhi mawimbi au mikunjo yako, lakini itakuwa toleo lisilo na msukosuko, nyororo ambalo linaonekana kuwa laini. Cysteine ​​hutumia asidi ya amino isiyo ya lazima inayopatikana katika keratin, badala ya keratin yenyewe. Inategemea protini na inalenga uponyaji na kutengeneza nywele zilizoharibiwa, badala ya kubadilisha muundo wao. Hata hivyo, sheria sawa zinatumika - kutumia shampoos zisizo na sulfate ni hakuna-hapana kwani zinabadilisha madhara kwa urahisi zaidi. Pia, matokeo ya matibabu ya cysteine ​​pia hudumu kwa muda sawa - miezi 3-6.

Aina ya Pro: Tumia matibabu ya cysteine ​​kwenye saluni kama matibabu ya asili zaidi na ya gharama nafuu ya protini .

Tumia Botox ya Nywele, Matibabu ya Protini ya Kina kwa Kufuli Laini na Silky.

Botox ya nywele, wakati ni sawa na matibabu ya keratin na cysteine, inatofautiana kidogo kwa kuwa ni matibabu ya kina ambayo hutumia amino asidi, protini na virutubisho muhimu. Ikiwa kuna mazingira yoyote au uharibifu wa mtindo wa maisha kwa nywele zako , inasuluhisha hii kwa njia ya asili iwezekanavyo. Kama keratin, hii pia inahitaji kurudiwa mara 3-4 kwa mwaka.

Aina ya Pro: Botox ya Nywele inashika kasi kama kibadilishaji kisicho na kemikali cha keratini kadiri matibabu ya protini ya saluni yanavyoenda.

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara: Matibabu ya Protini

Je, lishe iliyo na protini nyingi inaweza kuongeza matibabu ya protini?

Ndio, lishe iliyo na protini nyingi inaweza kuongeza ufanisi wa matibabu yako ya juu ya protini. Kula chakula chenye wingi wa maziwa - jibini la kottage, jibini nyingine ambazo hazijasindikwa, samli, na mtindi - pamoja na mayai, kuku, kunde, dengu, maharagwe ya kijani na kiasi kidogo cha soya. Omega 3 fatty acids pia ni muhimu kuweka kichwa chako na follicles ya nywele kutoka kukausha nje, kupunguza uvimbe (ambayo ni sababu kubwa ya kukatika kwa nywele). Jaribu lax, mackerel na sardini. Wala mboga, unaweza kupata kiwango chako cha kila siku cha protini kutoka kwa dengu, kunde, karanga na mbegu, mboga za bahari na kadhalika.

Je! ni dalili gani kwamba nywele zinahitaji matibabu ya protini?

Ikiwa nywele zako hazina protini, kuna ishara chache za uhakika ambazo unapaswa kuangalia. Ya kwanza na ya wazi zaidi ni ukosefu wa elasticity. Ikiwa nywele zako hazina chembechembe za kutosha na hazirudi kwenye umbo mara tu zikivutwa (badala yake, hukatika au kukaa kwa kulegea), basi hakika hazina protini. Nywele dhaifu, nywele ambazo zinaweza kukabiliwa na msukosuko mwingi, kuvunjika na kukatika na kadhalika, pia zinahitaji matibabu ya protini. Na mwishowe, ikiwa nywele zako zimepakwa rangi hivi karibuni, unapaswa kuhakikisha kuwa unalisha na protini.

Je, kwa ufupi, ni faida gani za matibabu ya protini?

Mara tu unapomaliza matibabu ya protini, ni rahisi kuona tofauti ambayo itafanya kwa nywele zako. Mbali na kusema wazi - hiyo nywele zako zitakuwa na nguvu na laini - pia husaidia kurejesha bounce, kiasi na elasticity kwa nywele zako. Pia utaona tofauti kubwa katika upotezaji wa nywele na upotezaji wa nywele, na shida kama vile migawanyiko itapungua sana.

Nyota Yako Ya Kesho

Kujua

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti