Faida Za Amla Kwa Ukuaji Wa Nywele

Majina Bora Kwa Watoto

Sakafu:

Tarehe Ya Kuzaliwa:

Tuma

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti

Amla (pia inajulikana kama gooseberry ya India) imekuwa chakula kikuu katika utaratibu wetu wa utunzaji wa nywele tangu zamani, shukrani kwa maelfu yake. faida za amla kwa ukuaji wa nywele . Na inaendelea kukata rufaa kwa wanawake, ambao wanataka tresses afya na shinier, hata leo.

1. Ni Nini Hufanya Amla Kuwa Nzuri Kwa Nywele Zako?

Kwanza kabisa, amla ni nyongeza ya kinga ya asili na ndiyo sababu inachukuliwa kuwa kiungo kinachopendelewa zaidi cha utunzaji wa nywele. Ina oodles ya asidi muhimu ya mafuta, ambayo huimarisha follicles ya nywele, kuzipa nywele zako nguvu na luster. Muhimu zaidi, amla ina vitamini C kwa wingi. Kwa kweli, ziada ya vitamini C katika amla husaidia katika kuacha kuwa na mvi mapema.

Kinachofanya amla kuwa sehemu ya lazima ya utunzaji wa nywele ni kiwango cha juu cha chuma na uwepo wa antioxidants yenye nguvu; yake ellagic, asidi gallic na carotene maudhui kuboresha mzunguko wa damu kuzunguka kichwa na hivyo kuchochea ukuaji wa nywele na pia kutoa ahueni kutokana na ngozi kavu ya kichwa kuwasha.

2. Je, Unatumiaje Amla Katika Utunzaji Wa Nywele Zako Kila Siku?

Unaweza kutumia mafuta ya amla au poda ya amla au juisi ya amla kwa nywele zako. Kulingana na aina ya mask unayolenga, unaweza kununua amla katika fomu yoyote iliyo hapo juu kutoka kwa maduka. Lakini unaweza pia kuwafanya nyumbani. Hivi ndivyo jinsi.

Jinsi ya kutengeneza poda ya amla nyumbani : Chukua vipande vichache vya amla - safi bila shaka - na ukate vipande vidogo. Kausha kwenye mwanga wa jua kwa masaa machache. Saga kwenye unga mwembamba na uihifadhi kwenye jar. Changanya na nyingine viungo vya asili ili kuunda maelekezo ya ziada yenye nguvu kwa ukuaji wa nywele .

Jinsi ya kutengeneza juisi safi ya amla nyumbani : Huu ni mchakato rahisi sana. Chukua tu amlas chache, kulingana na wingi wa juisi unayotaka kufanya. Ikiwa unataka kufanya glasi ya juisi ya amla, chukua matunda 3 ya amla na uikate vipande vidogo. Ongeza glasi ya maji na uwaweke kwenye juicer ili uweze kutoa kioevu unachotaka.

Jinsi ya kutengeneza mafuta ya amla nyumbani: Chukua vipande vichache vya amla na uvichemshe. Ondoa mbegu na kausha vipande hivyo. Chukua mafuta ya nazi na kuongeza vipande vya amla kavu kwao. Zipashe moto kwa takriban dakika 20 kwenye mafuta ya nazi. Ruhusu mchanganyiko huo upoe kidogo. Kisha uhifadhi kwenye jar, mbali na jua. Vinginevyo, unaweza kuongeza juisi ya amla kwenye mafuta ya nazi na kisha upe tresses yako mafuta ya amla-nazi ya joto.

3. Unawezaje Kutumia Amla Kuzuia Kukatika kwa Nywele?

Kwa kawaida, mtu hupoteza hadi nywele 100 (kati ya nyuzi 100,000-150,000 juu ya kichwa chetu) kila siku. Hizi zitafikia zaidi ya kundi moja. Lakini, ikiwa tunaanza kupoteza makundi kadhaa ya nywele kila siku, basi inakuwa sababu ya kweli ya wasiwasi. Hapana, hii haionyeshi kabisa kuwa hivi karibuni utakuwa na upara, ukienda kwa kiwango hiki. Kuanguka kwa nywele sio ugonjwa na mtu anaweza kupata aina kadhaa za matibabu ambayo yanaweza kuwa na upotezaji wa nywele bila kukoma. Matibabu ya nywele ya DIY na amla hakika ni mojawapo.

Lakini kabla ya kuchagua matibabu yoyote ya kupambana na kuanguka kwa nywele, unahitaji kushauriana na daktari mkuu kwanza. Hii ni kwa sababu unahitaji kwanza kujua sababu kuu nyuma ya nywele kuanguka na ni aina gani ya alopecia unayougua na kisha unaweza kutengeneza njia bora ya matibabu dhidi yake.

Baadhi ya sababu kuu za upotezaji wa nywele ni pamoja na kukosekana kwa usawa wa homoni, hali ya kiafya kama vile upungufu wa damu, ugonjwa wa ovari ya polycystic (PCOS), shida ya kula, tezi ya tezi, magonjwa ya autoimmune kama lupus, upungufu wa vitamini B na ugonjwa unaoitwa trichotillomania (kimsingi, shida ambayo huwafanya watu wavute nywele zao wenyewe kwa lazima).

Kisha kuna kitu kinaitwa Telogen effluvium au TE, ambayo ni aina ya upotezaji wa nywele unaosababishwa na mkazo au tukio la kiwewe katika maisha yako. Katika kesi hiyo, unahitaji kukata tamaa na kuondoa chanzo cha matatizo katika maisha yako. TE pia inaweza kusababishwa na lishe isiyo na virutubishi. Kwa hivyo unapaswa kushauriana na mtaalamu wa lishe mara moja na utengeneze chati ya lishe inayofaa ambayo inaweza kukabiliana na upungufu wa madini au vitamini yoyote ambayo inaweza kuchangia upotezaji mkubwa wa nywele. Bila shaka, kuna mambo mengine kadhaa ambayo yanaweza kusababisha TE. Kwa mfano, ujauzito, kuzaa, aina yoyote ya ajali au ugonjwa sugu unaweza kusaidia TE.

Kwa hivyo, yoyote matibabu ya kuanguka kwa nywele , katika kesi hii, itategemea kile ambacho daktari ataagiza na kukataa. Lakini, kwa ujumla, kuchuja ngozi yako ya kichwa na nywele na mafuta ya amla kunaweza tu kusaidia katika kukuza ukuaji wa nywele. Tu joto mafuta na massage kichwa yako na hayo. Unaweza kupata mafuta bora ya amla katika duka lolote la Ayurvedic. Vinginevyo, unaweza kufanya mafuta ya amla yako mwenyewe nyumbani.

Jinsi ya kutengeneza masks ya amla yenye nguvu : Shukrani kwa mali zao za kupambana na uchochezi na exfoliating, masks ya amla yanaweza kusafisha kichwa na kuwezesha ukuaji wa haraka wa nywele . Hivi ndivyo unavyoweza kutengeneza kinyago cha DIY amla kwa utukufu wako: Changanya juisi ya chokaa na poda ya amla ili kutengeneza kibandiko. Panda ngozi yako ya kichwa na nywele nayo. Weka kwa muda wa saa moja na kisha suuza na maji ya kawaida.

Chukua vijiko 4 vya unga wa hina vijiko 2 vikubwa vya unga wa amla, unga wa shikakai vijiko viwili vya chai, unga wa tulsi kijiko kimoja cha chai, unga wa bhringaraj, yai moja jeupe na matone machache ya maji ya limao. Changanya haya yote katika maji au decoction ya chai ili kufanya kuweka laini. Weka usiku kucha. Omba kichwani na nywele siku inayofuata. Subiri kwa saa moja, kwa matokeo bora. Shampoo imezimwa.

Katika bakuli, changanya vijiko 2 vya unga wa amla na vijiko 2 vya unga wa shikakai na maji kidogo ili kutengeneza unga laini. Usiruhusu iwe na maji. Paka mchanganyiko kwenye ngozi ya kichwa na nywele na subiri kama dakika 45. Baada ya hii, shampoo nywele zako katika maji ya kawaida. Unaweza kufuata utaratibu huu mara moja kwa wiki.

4. Je, Amla Anawezaje Kuacha Kuota Grey Mapema?

Grey ya nywele husababishwa wakati seli kwenye msingi wa nywele (melanocytes) zinaacha kutoa rangi ambayo inawajibika kuzipa nywele zetu rangi yake. Ili kuendelea kutengeneza rangi inayotoa rangi, seli zinahitaji Vitamini B12. Katika baadhi ya matukio, mvi mapema hutokea ikiwa kuna upungufu wa Vitamini B12. Utafiti unasema kwamba kwa maendeleo ya miaka yako ya 30, uwezo wa seli kutengeneza rangi inayotoa rangi unaweza kudhoofika, na kusababisha mvi.

Uchunguzi pia unaonyesha kwamba chembe zetu za nywele zinapotoa peroksidi nyingi ya hidrojeni (ambayo huzalishwa kwa njia ya asili na seli), nywele zetu zinaweza kugeuka mvi pia. Kuwa na mvi mapema pia imekuwa ikihusishwa na hali za kiafya kama vile matatizo ya tezi dume na upungufu wa damu. Urithi au jenetiki pia inaaminika kuwa na jukumu la kuwa na mvi. Ongeza kwenye orodha ukosefu wa lishe au lishe bora. Wataalamu wanasema kuwa kijivu hakiwezi kubadilishwa - badala yake mtu anaweza kuchukua hatua za kimsingi kuangalia ukuaji mkubwa wa kijivu.

Katika nchi nyingi duniani, matibabu ya hali ya juu ya ngozi au teknolojia ya leza inatumiwa kuzuia mvi. Lakini kabla ya kuchagua matibabu kama hayo, mashauriano na wataalam wa matibabu na trichologists inashauriwa. Lakini kuzuia daima ni bora kuliko tiba. Kwa hivyo, kabla ya kuchagua hatua zozote za kina za kuzuia mvi, jaribu tiba ya amla kwa nywele zako.

Masks ya Amla ambayo yanaweza kuzuia mvi: Kuchukua vijiko 2 vya maji ya amla na vijiko 2 vya mafuta ya almond na kuchanganya vizuri. Paka mchanganyiko huu kwenye nywele zako - massage kichwa chako vizuri na hii. Subiri kwa masaa matatu na suuza na shampoo laini.

Chukua vijiko 3 vya unga wa amla na vijiko 4 vya unga wa hina. Ongeza kijiko cha unga wa fenugreek kwa hili na uchanganye yote na maji ili kufanya kuweka laini. Kwa hali ya ziada na kuangaza, unaweza kuongeza yai nyeupe. Weka mchanganyiko kama ilivyo kwa saa moja au zaidi. Tumia hii kwenye nywele zako, kwa kuzingatia maalum kwenye mizizi ya nywele. Subiri kwa dakika 45 kabla ya kuosha shampoo.

5. Amla Anawezaje Kupambana na Dandruff?

Mambo ya kwanza kwanza. Huwezi kutibu dandruff, hali ya kawaida ya ngozi ambayo huathiri karibu nusu ya idadi ya watu katika eneo lolote la kijiografia, bila kuondokana na wawezeshaji na vichocheo. Tunasema ‘vichochezi’ kwa sababu sababu hasa za mba bado hazijapatikana, lakini kuna baadhi ya mambo ambayo kwa hakika yanaweza kuzidisha tatizo hilo.

Kabla ya kuchagua aina yoyote ya matibabu ya kupambana na mba, unapaswa kujua kwanza ni nini kimesababisha dandruff. Unaposoma juu ya mba, ugonjwa wa ngozi wa seborrheic ndio muhula wa kwanza ambao utavutia umakini wako. Kimsingi, ni kuwasha, upele nyekundu na flakes nyeupe au manjano sambamba - hali hii inaweza kuathiri sio ngozi yetu tu bali pia uso wetu na sehemu zingine za torso.

Ugonjwa wa ugonjwa wa seborrheic pia unahusishwa na kuvu inayoitwa Malassezia, ambayo inaweza kupatikana kwenye ngozi ya kichwa na kwa kawaida karamu ya mafuta yaliyotolewa na follicles ya nywele. Iwapo fangasi huwa hai sana, mba inaweza kuwa matokeo chungu. Bila kugeukia mara moja bidhaa zilizojaa kemikali ili kuondoa mba, tiba za nyumbani zinaweza kujaribiwa kwanza. Na amla inaweza kuwa kiungo muhimu katika matibabu hayo ya nywele.

Jinsi ya kufanya amla mask rahisi ya kupambana na dandruff nyumbani : Changanya kiasi sawa cha unga wa shikakai na amla kwenye bakuli. Ongeza kijiko cha mtindi na ufanye kuweka laini nayo, weka mask kwenye nywele zako, subiri kwa dakika 30 na kisha suuza na shampoo kali. Omba hii mara moja kwa wiki.

6. Je, Kunywa Juisi ya Amla Inaweza Kusaidia?

Bila shaka, inaweza. Weka tu matunda ya amla kwenye mashine ya kukamua maji, ongeza maji na kipande kidogo cha asali na unywe kama kinywaji cha kuondoa sumu mwilini. Kunywa juisi hii, iliyoimarishwa na vitamini C, chuma na virutubisho vingine, kunaweza kusafisha damu yako, na kufanya mwili wako usiwe na sumu. Hiyo kwa upande inaweza kuhakikisha afya ya ngozi ya kichwa na nywele .

7. Je, ni Faida Zipi Nyingine Za Amla Kwa Nywele?

Unaweza kutumia juisi ya amla kama kiyoyozi asilia, miongoni mwa mambo mengine. Unaweza kuongeza yai kwenye juisi ya amla na kuitumia kuosha kichwa chako - uwe na uhakika, hii itafanya ngozi yako ya kichwa na nywele kusafishwa na kulisha.

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara: Amla Kwa Nywele

Q. Kwa nini unahitaji vitamini C kwa nywele zako?

KWA. Vitamini C inahitajika kwa sababu ni antioxidant yenye ufanisi. Zaidi ya hayo, mwili wetu unahitaji vitamini C ili kutengeneza collagen ambayo ni sehemu muhimu ya kuimarisha nywele. Vitamini ni msaada mkubwa linapokuja suala la kunyonya chuma na kama tunavyojua, chuma ni muhimu kabisa kwa afya ya nywele. Kwa hivyo, unapaswa kuchagua amla kwa kuwa ina vitamini C nyingi.

Swali. Je, vitamini C inawezaje kupambana na msongo wa oksidi?

KWA. Sifa ya antioxidant ya vitamini C inajulikana kupunguza kile kinachojulikana kama mkazo wa oksidi na itikadi kali za bure ambazo huharibu seli kwenye vinyweleo na hivyo kusababisha upotezaji wa nywele. Mkazo wa kioksidishaji hutokea wakati kuna kutolingana kati ya uzalishaji wa radicals bure na uwezo wa mwili kubatilisha madhara yao kwa msaada wa antioxidants.

Q. Ni ipi njia bora ya kukanda mafuta ya amla kwenye kichwa chako?

KWA. Mambo ya kwanza kwanza. Chagua kona ya utulivu ndani ya nyumba yako kwa ajili ya massage ya ngozi ya kichwa. Cheza muziki wa kutuliza ikiwa unataka kutuliza mishipa yako iliyochoka zaidi. Chukua mafuta kidogo kwenye kiganja chako kwanza. Tumia vidole vyako kukanda mafuta kwenye kichwa chako kutoka mbele hadi nyuma. Tumia shinikizo la chini kwa upole. Usivute nywele au kutoa shinikizo zaidi kuliko lazima. Rudia utaratibu huo kwa upole mara chache hadi utakapokuwa umefunika kichwa kizima na uhisi umetulia kidogo.

Swali. Je, tunaweza kutumia bidhaa za kemikali na amla pamoja?

KWA. Kutumia bidhaa zote mbili za allopathic na Ayurvedic pamoja itategemea mahitaji yako ya matibabu ni nini. Muhimu zaidi, unahitaji kushauriana na daktari na daktari wa Ayurvedic kwanza. Wanahitaji kuagiza na kukataa dawa kulingana na hali ya afya yako. Pia wanahitaji kukuchunguza na kuona ikiwa una mzio wa viungo vyovyote. Kwa maneno mengine, usijiandikishe mwenyewe. Kwa ujumla, dawa za Ayurvedic zinajulikana kwa faida za muda mrefu. Kwa hiyo ikiwa unahitaji uingiliaji wa haraka wa matibabu, unahitaji kushauriana na daktari na uangalie ikiwa unahitaji bidhaa za kemikali tu kwa ugonjwa wako.

Nyota Yako Ya Kesho

Kujua

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti