Massage ya uso sio tu anasa iliyozuiliwa mikononi mwa mtaalamu wa spa. Huku utunzaji wa ngozi unavyoongezeka, masaji ya usoni yanazidi kuwa makubwa. Sio tu kwamba masaji ya uso hukupa mng'ao mzuri kiafya na kusaidia kupambana na dalili za kuzeeka lakini pia hukufanya uhisi umetulia na kuchangamshwa. Kitu ambacho kila mtu anahitaji mwisho wa siku? Hapa, tunakupa maelezo yote massages ya uso -
moja. Aina tofauti za Massage za Uso
mbili. Mbinu za Kusaji Uso
3. Zana za Massage ya Usoni
Nne. Mafuta muhimu kwa Massage ya Uso
5. DIY Softening Scrub kwa Massage za Usoni
6. Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Aina tofauti za Massage za Uso
1. Massage Kubwa za Kuchubua Usoni
Scrubs ni exfoliant nzuri ya asili, Scrubs na sukari au chumvi itafanya maajabu katika kupata ngozi nyororo na nyororo. Katika kusugua uso , chumvi husaidia kuondoa ngozi iliyokufa ili kung'arisha rangi zisizo na mwanga. Masaji ya usoni yanayofuatwa na vichaka yanaweza kuacha ngozi ionekane nyororo na kuboresha umbile la ngozi kwa muda. Njia hii ya kiufundi ya kuchubua inakuja na onyo, ingawa… Mtu anapaswa kuwa mwangalifu anapotumia chumvi kusugua uso wao kwani kila chembe inaweza kusababisha michubuko midogo ya ngozi.
2. Massage za Usoni za Kusafisha Kina
Kusafisha kila wakati imekuwa msingi wa utunzaji mzuri wa ngozi. Massage ya uso na kisafishaji kizuri au hata utakaso mara mbili kwa mizunguko ya duara kwa takriban dakika 2-5 ni ufunguo wa afya njema ya ngozi. Chagua msingi wako wa kusafisha aina ya ngozi na uendeshe mikono hiyo.
3. Kusawazisha Massage za Usoni zenye Nguvu
Masaji ya uso yanaweza kusaidia kwa wale walio na ngozi kavu . Hata hivyo, haisaidii ngozi kavu tu bali pia ngozi ya mafuta kwa kuloweka sebum ili kusaidia kudhibiti na kusawazisha viwango vya mafuta ya ngozi yako. Kusafisha-toni-moisturise. Fuatilia kwa kupaka serum/ mafuta ya uso na massage katika mwendo wa juu. Unaweza pia kutumia roller ya derma au roller ya jade.4. Massage za Usoni zenye unyevu kwa kuvutia
Ipe ngozi yako unyevu na lishe kwa kuipa unyevu. Moisturisers ni bora wenzake kwa massages ya uso . Kwa nini usijaribu baadhi ya matibabu ya urembo nyumbani, na upate manufaa? Inatumika kwa kila aina ya ngozi, bora kwa mazoea ya wakati wa usiku na ndiyo njia bora ya kumaliza siku kwa kufurahisha ngozi yako kwa njia rahisi iwezekanavyo.5. Kusawazisha Massage za Usoni za Mask
Wote wawili, chumvi na massages ya uso iliyoingizwa na asali kuwa na mali ya kupambana na uchochezi na inaweza kutumika kulainisha ngozi na milipuko ya utulivu na kuwasha. Pia husaidia kusawazisha uzalishaji wa mafuta na kuhifadhi unyevu kwenye tabaka za ngozi ambapo inahitajika zaidi. Changanya vijiko viwili vya chumvi bahari (ikiwezekana kusagwa laini) na vijiko vinne vya asali mbichi ili kutengeneza unga unaoweza kuenea. Omba sawasawa kwa ngozi safi, kavu, epuka eneo la jicho. Wacha kusimama kwa dakika 10 hadi 15. Kabla ya kuosha, loweka kitambaa kwenye maji ya joto sana, na uifuta kwa upole. Weka kitambaa cha joto kwenye uso wako kwa sekunde 30. Tumia vidole vyako exfoliate kwa upole kwa mwendo wa mviringo huku ukisuuza ngozi yako vizuri na maji ya joto. Fuata utaratibu wako wa kawaida wa utunzaji wa ngozi.Kidokezo: Ikiwa wewe ni mwanzilishi, anza na utakaso utaratibu wa massage ya uso . Ifanye kuwa mazoea na kisha anzisha hatua mpya katika utaratibu wako wa masaji ya uso.
Mbinu za Kusaji Uso
Massage ya kuangaza uso
- Safisha ngozi yako
- Omba mafuta ya usoni au seramu
- Anza kwa massaging pande
- Fuata kwa kusugua paji la uso
- Punguza kidogo eneo la chini ya macho na eneo la paji la uso
- Pitia eneo hilo kwa mara nyingine tena
Kuimarisha massage
- Omba mafuta mepesi usoni
- Massage pembe za midomo yako
- Massage cheekbones
- Fuata kwa kusugua eneo la jicho kwa upole
- Massage paji la uso
Massage ya kupunguza mkazo
- Baada ya kutumia mafuta ya massage
- Massage chini ya lobes ya sikio na kando ya taya
- Endelea kwa massage kwenye taya
- Sasa, kuzingatia mahekalu na paji la uso
- Maliza kwa kupiga pua
Kidokezo: Inashauriwa kufanya masaji ya uso kama sehemu ya utaratibu wako wa usiku.
Zana za Massage ya Usoni
1. Jade Roller
Iliyoundwa na quartz ya baridi, rollers hizi husaidia kulainisha na kutuliza ngozi. Inatumiwa na moisturizer au serum, ni maarufu sana kwao faida za kupumzika .
2. Chombo cha Gua Sha
Zana ya Gua Sha inajulikana kama kiinua uso asilia. Imeundwa kwa kuzingatia mtaro wa uso na hivyo husaidia katika kuinua na kunoa sehemu za juu za uso wako.
3. Macho ya macho
Inafaa kwa wale walio na mkazo, macho yaliyofanya kazi kupita kiasi, viboreshaji vya macho vinatunza eneo lako la jicho maridadi. Huunganishwa na mtetemo na husaidia katika kupunguza uvimbe wa macho, na kuyapa macho yako msisimko unaohitajika.
Kidokezo: Hifadhi yako zana za massage ya uso kwenye jokofu ili kupata faida.
Mafuta muhimu kwa Massage ya Uso
1. Kuponya massage ya uso na lavender
Ni moja ya viungo vya kawaida katika tonics ya ngozi. Lavender ni mafuta ya synergistic, ambayo inamaanisha kuwa uwezo wake wa uponyaji huongezeka mara nyingi unapochanganywa na mafuta mengine ya msingi. Inachanganyika vyema na viungo vingine vingi, iwe mafuta ya msingi kama nati, matunda, na mafuta ya mbegu au jeli, nta na siagi. Inasemekana kuwa na hatua ya sedative katika kesi ya mvutano wa neva, palpitations, na hata hysteria. Pia hutumiwa kupunguza shinikizo la damu, anasema Shahnaz Hussain, mtaalam mkongwe wa urembo na Mkurugenzi Mtendaji wa Shahnaz Herbals. Katika nyakati za kale, mafuta ya lavender yalitumiwa kukabiliana na mshuko wa moyo, kipandauso, kukosa usingizi, na mfadhaiko. Katika Matunzo ya ngozi maandalizi, hutumika hasa kama tona ya ngozi au ngozi ya kichwa na inaweza kuwa na ufanisi katika matibabu ya magonjwa sugu kama eczema na psoriasis. Ongeza matone 10 ya mafuta muhimu ya lavender kwa 100 ml ya mafuta ya mizeituni au alizeti ili kuandaa mafuta ya massage ya mwili yenye harufu nzuri.2. Kufurahi massage ya uso na rose
Inatuliza akili, huleta utulivu na husaidia hali zinazohusiana na mafadhaiko kama vile chunusi. Rose toni mfumo wa mishipa na ina hatua soothing hivyo ni sana kutumika katika toners. Inakuza mzunguko wa damu na huondoa sumu. Pia hutumika katika matibabu ya ngozi karibu na macho, anasema Hussain. Ongeza matone tano ya mafuta ya rose kwa 100 ml ya maji ya madini. Loweka pamba na uzitumie kama pedi za macho ili kuchelewesha kuonekana kwa mikunjo na kung'arisha macho, anasema Hussein. Unaweza pia kuongeza matone 10 ya mafuta ya rose na kikombe kimoja kidogo cha safi mafuta ya almond kumwagilia maji kwenye beseni kwa ajili ya loweka la kupumzika.
3. Kusafisha massage ya uso na rosemary
Rosemary hufanya kazi kama antiseptic na kutuliza nafsi na pia ina mali ya uponyaji. Inaweza kutumika katika mafuta ya kuoga ili kupunguza uchovu au inaweza kutumika moja kwa moja kwenye ngozi ya kichwa ondoa mba . Ongeza matone tano ya mafuta muhimu ya rosemary kwa 50 ml ya maji ya rose. Tikisa vizuri na uhifadhi kwenye chupa ya glasi isiyo na hewa kwenye friji. Omba hii kwenye ngozi ya kichwa na pamba ya pamba baada ya kuosha nywele zako na uiache hadi safisha yako inayofuata.
4. Inang'aa massage ya uso na sandalwood
Harufu ya sandalwood inasemekana kuwa na athari ya kutuliza kwenye neva. Mafuta ya sandalwood ina sifa ya uponyaji yenye nguvu na ni mojawapo ya dawa za asili zinazojulikana zaidi za kuua wadudu na antiseptics. Inasaidia kulainisha ngozi, chunusi, chunusi, majipu na milipuko mingine kama hiyo. Kwa mafuta, mchanganyiko na ngozi ya chunusi , kuongeza matone 10 ya mafuta muhimu ya sandalwood kwa 50 ml ya maji ya rose ili kufanya tonic ya kinga, ya kupambana na kuzeeka. Futa uso nayo kwa kutumia swabs za pamba.
Kidokezo: Massage ya uso na mafuta muhimu ya lavender hufanya maajabu kwa ngozi.
DIY Softening Scrub kwa Massage za Usoni
Kiungo - Chumvi
Kwa nini? - Chumvi ni exfoliate ya asili ambayo huondoa ngozi iliyokufa. Pia ina madini ya kulainisha ngozi na kurejesha unyevu.
Jinsi ya kutumia? - Changanya robo kikombe cha chumvi na nusu kikombe mafuta ya nazi au mafuta ya nazi laini katika kuweka nene. Ikiwa inataka, ongeza matone 10 ya mafuta muhimu. Omba wakati wa kuoga kwa kitambaa cha kuosha, loofah, au viganja vya mikono yako, ukisugua ngozi yako kwa mwendo wa mviringo.
