Matibabu 5 ya Nyumbani Kukua Misumari haraka!

Majina Bora Kwa Watoto

Sakafu:

Tarehe Ya Kuzaliwa:

Tuma

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti

Ingia tu

• Saa 5 zilizopita Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili
• 
• Saa 6 zilizopita Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye kung'aa Pata Uonekano kwa Hatua chache Rahisi!
• Saa 8 zilizopita Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
• Saa 11 zilizopita Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021

Usikose

• Habari Sharad Pawar ataruhusiwa kutoka hospitalini kwa siku 2
• Fedha Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
• Teknolojia Madeni ya AGR Na Mnada wa hivi karibuni wa Spectrum Inaweza Kuathiri Sekta ya Mawasiliano
• Michezo Yonex-Sunrise India Open 2021 iliyowekwa Mei, itakayofanyika nyuma ya milango iliyofungwa
• Sinema Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Anakumbuka Kusherehekea Tamasha La Kujali na Familia Yake
• Magari Uwekaji wa Mahindra Thar Msalaba wa Kile 50,000 Katika Miezi Sita Tu
• Elimu Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
• Kusafiri Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili

Nani hataki kucha ndefu, zenye nguvu na zenye afya? Sisi sote tunafanya! Lakini mara nyingi tunasikitishwa tunapoona kucha zetu zikivunjika au kupoteza mwangaza wake na tunalazimika kuzipunguza. Tunategemea pia spa na salons na hata kwenda kwa manicure ya gharama kubwa na matibabu ya msumari. Lakini je! Hiyo yote ni ya thamani mwishowe?

Ikiwa swali hili linaangazia akili yako, ni wakati wa kuondoka kwenye matibabu hayo ya gharama kubwa na uangalie kitu cha kweli zaidi na asili zaidi - kama tiba za nyumbani. Kwa hilo, unaweza kutumia tu viungo vya kushangaza ambavyo vinapatikana kwa urahisi jikoni yako na usiwe na wasiwasi juu ya kucha kucha au zilizoharibika milele.

Imeorodheshwa hapa chini ni dawa za kushangaza za nyumbani kukuza misumari haraka.

1. Ndizi na yai

Ndizi na mayai ni chanzo tajiri cha biotini ambayo ina uwezo wa kuboresha nguvu ya msumari kwa kuitumia tu kwa wiki chache. Unaweza kujumuisha ndizi na yai katika lishe yako ya kila siku kwa matumizi ya biotini au hata fanya msumari uloweke nyumbani ukitumia viungo hivi. [1]

Viungo

• 2 tbsp massa ya ndizi mashed
• 1 yai

Jinsi ya kufanya

• Fungua yai kwenye bakuli ndogo.
• Ongeza massa ya ndizi iliyosagwa ndani yake na whisk viungo vyote pamoja hadi upate nata.
• Sasa, chaga kucha zako kwenye bakuli na ziache zikae kwa dakika chache, ikiwezekana dakika 10-15.
• Osha mikono yako na maji na ubonyeze kwa kitambaa safi.
• Rudia hii mara mbili kwa siku kwa matokeo unayotaka.

2. Chungwa na Limau

Machungwa na ndimu yana vitamini C kwa wingi ambayo ni muhimu kwa kuzalisha collagen. Collagen ni protini ambayo hupa nguvu na umbo kwa tishu ambazo ni vizuizi vya ujenzi wa kucha zako. Kwa kifupi, Vitamini C inasababisha ukuaji wa msumari haraka. [mbili]

Viungo

• & frac12 kikombe cha juisi ya machungwa
• 1 tbsp juisi ya limao

Jinsi ya kufanya

• Ongeza juisi ya machungwa kwenye bakuli.
• Ifuatayo, ongeza maji ya limao ndani yake na changanya viungo vyote vizuri.
• Loweka kucha zako kwenye mchanganyiko kwa muda wa dakika 10-15.
• Osha mikono yako na maji na uifute kavu.
• Rudia mchakato mara mbili kwa siku kwa matokeo unayotaka.

3. Parachichi, Kiwi, na Asali

Parachichi na kiwi ni matajiri katika zinki ambayo inawezesha ukuaji mzuri na wa haraka wa kucha. [3]

Ulaji wa kutosha wa zinki unaweza kusababisha kucha zenye brittle. Kwa kweli, unaweza hata kushuhudia matangazo meupe kwenye kucha zako kwa sababu ya ukosefu wa zinki.

Unaweza kutengeneza kuweka nyumbani kwa kutumia parachichi, kiwi, na asali na kuipaka juu kwenye kucha au unaweza hata kutengeneza juisi ya matunda ya parachichi na kiwi na kuitumia kwa matokeo bora.

Viungo

• 1 tbsp massa ya parachichi
• 1 tbsp kiwi massa
• 1 tbsp asali

Jinsi ya kufanya

• Katika bakuli ndogo, ongeza massa ya parachichi iliyosokotwa na massa ya kiwi.
• Ifuatayo, ongeza asali ndani yake na uchanganya viungo vyote vizuri.
• Paka kuweka kwenye kucha na uache ikae kwa dakika chache.
• Osha mikono yako na maji na ubonyeze kwa kitambaa safi.
• Rudia mchakato huu mara mbili kwa siku kwa matokeo unayotaka.

4. Mafuta ya samaki

Mafuta ya samaki ni matajiri katika asidi ya mafuta ya omega-3 ambayo husaidia kulainisha na kulainisha kucha zako, na hivyo kuzifanya zikue haraka na kuwa na afya njema. Kwa kuongezea, asidi ya mafuta pia husaidia kupunguza aina yoyote ya uchochezi kwenye kitanda chako cha kucha, na hivyo kukuza ukuaji mzuri wa kucha. [4]

Viungo

• Vidonge 5 vya mafuta ya samaki

Jinsi ya kufanya

• Fungua vidonge vya mafuta ya samaki na toa mafuta yake.
• Chukua mpira wa pamba, uitumbukize kwenye mafuta ya samaki na upake kwenye kucha.
• Acha hiyo kwa karibu nusu saa.
• Osha na maji.
• Rudia mchakato huu mara mbili kwa siku kwa matokeo unayotaka.

5. Maziwa na mtindi

Misumari yako imeundwa na protini yenye nyuzi inayoitwa keratin ambayo huweka kucha zako zikiwa na afya nzuri na inazikinga na uharibifu wowote. Na, kudumisha usawa wa keratin kwenye kucha zako, mtu anahitaji ulaji wa kutosha wa protini kwani protini ni muhimu kwa kuongeza uzalishaji wa keratin.

Maziwa na mtindi ni vyanzo bora vya protini. Na, kwa hivyo, huhakikisha ukuaji wa msumari wenye kasi na bora wakati unatumiwa juu au unapotumiwa. [5]

Viungo

1. 2 tbsp maziwa
2. Kijiko 1 cha mtindi (curd)

Jinsi ya kufanya

• Katika bakuli ndogo, ongeza maziwa na uchanganye na mtindi.
• Ingiza kucha zako kwenye mchanganyiko na uiruhusu ikae kwa muda wa dakika 15.
• Baada ya wakati uliosemwa, toa kucha zako kutoka kwenye mchanganyiko na osha mikono yako vizuri.
• Rudia mchakato huu mara mbili kwa siku kwa matokeo unayotaka.

Nyota Yako Ya Kesho

Kujua

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti