45 kati ya Vyakula Bora vya 4 vya Julai

Majina Bora Kwa Watoto

Sakafu:

Tarehe Ya Kuzaliwa:

Tuma

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti

Kwa kweli, tunapenda burgers, mbwa moto na fataki. Lakini ikiwa tunasema ukweli, njoo Julai Nne, tuko wengi kusisimka kuhusu kurundika sahani zetu juu na sahani ladha ya upande (na kisha kurudi kwa sekunde). Kutoka kwa saladi za crunchy na maharagwe ya moshi hadi gooey mac na jibini na mahindi ya kukaanga , hapa kuna vyakula 45 vya tarehe 4 Julai ambavyo vinastahili kuwekwa kwenye meza yako.

INAYOHUSIANA: 60 Mapishi ya Kitamu ya Tarehe 4 Julai ya Kufanya kwa Maandalizi Mazuri ya Majira ya joto

1. Maharage ya Kijani yenye Garlicky Pistachio Vinaigrette

Kuumwa moja kwa maharagwe haya ya kijani kibichi crispity-crunchity, na hutawahi kuwapa moto tena.

Pata mapishi

2. Mishikaki ya Tikiti Maji-Feta Iliyochomwa

Saladi zote zinapaswa kutumiwa kwenye vijiti, hufikiri?

Pata mapishi

3. Saladi ya Pasta ya Kaisari

Saladi ya mchicha, baridi ya lettuki au saladi ya pasta yenye cream? Katika barbeque ya nyuma ya nyumba, sio lazima uchague.

Pata mapishi

4. Strawberry, Basil na Saladi ya Arugula yenye Pilipili Nyeusi Nyingi

Mavazi hujitengeneza yenyewe-hakuna blender au whisk inahitajika.

Pata mapishi

5. Zesty Chargrilled Broccolini

Tupa mboga kwenye grill karibu na hizo za juisi ribeyes .

Pata mapishi

6. Brokoli Rabe na Burrata na Lemon

Ni madimbwi ya jibini laini ambayo huuza sahani hii.

Pata mapishi

7. Saladi ya Mahindi na Nyanya na Feta na Chokaa

Mantra yetu kwa upande huu: Fanya, kula, kurudia.

Pata mapishi

8. BLT Saladi ya Pasta

Hii ni kazi bora ya majira ya joto.

Pata mapishi

9. Mkate wa Nafaka wa Chuma

Ni lazima kwa kunyunyiza matone yote ya barbeque ya saucy.

Pata mapishi

10. Saladi ya Tango Chilled

Joto linaongezeka lakini saladi hii ni shwari, baridi na imekusanywa.

Pata mapishi

11. Saladi ya Mtama ya Majira ya joto

Quinoa, tunakupenda, lakini ni wakati wa kujaribu kitu kipya. Mtama ni rahisi zaidi kupika na ladha kama vile ladha.

Pata mapishi

12. Nafaka Iliyochomwa Moshi

Huenda usile tena mahindi mbichi, yaliyochemshwa kwenye masea.

Pata mapishi

13. Corn Fritter Caprese na Peaches na Nyanya

Ngapi majira ya joto hutoa nyota unaweza kutoshea kwenye sahani moja? Mengi, inageuka.

Pata mapishi

14. Muffins za mkate wa mahindi wa Jalapeño

Tamu kidogo, chumvi kidogo, watu hawa wana vipengele vyote muhimu: jibini, viungo na carbs. Yum.

Pata mapishi

15. Boti za Zucchini za Grilled na Quinoa na Vinaigrette ya Basil

Hatuwezi kupata kutosha wa mboga hii ya kijani, hasa wakati inaonekana kama hii appetizing.

Pata mapishi

16. Salsa ya mahindi

Upinde wa mvua wenye ladha na maumbo angavu ambayo yataoanishwa vyema na kuu yoyote unayotoa kwa likizo hii. Je, tunaweza kupendekeza kuiweka kwenye tacos au burgers fulani?

Pata mapishi

17. Cauliflower Tater Tots

Wao ni crispy. Wanatosheleza. Wao ni kamili kwa kuzamisha. Unaweza kuomba nini zaidi? (Tuamini, hata hautakosa kitu halisi.)

pata mapishi

18. Chumvi na Siki Viazi vya Kuchomwa na Feta na Dill

Wao ni crispy kama french fries kwa nje lakini creamy ndani. Zaidi ya hayo, ikiwa kuna mabaki yoyote, yanaunganishwa vizuri na yai ya kukaanga asubuhi iliyofuata.

Pata mapishi

19. Brokoli Iliyochomwa kwa Viungo

Hakikisha kufanya jibini la mbuzi la limao la ziada. Na kisha endelea kuweka kila kitu (na utumie kama upande wa kuzamisha).

Pata mapishi

20. Saladi ya Tortellini ya Majira ya joto

Huwezi tu kwenda vibaya na saladi iliyojaa nyanya, pilipili nyekundu, mahindi, matango na vinaigrette ya basil.

Pata mapishi

21. Saladi ya Viazi ya Kifaransa

Hebu mboga za mizizi ziangaze katika saladi hii ya viazi kwa kuongeza vinaigrette rahisi ya vitunguu na wachache wa mimea kwenye mchanganyiko.

Pata mapishi

22. Karoti Nzima Zilizochomwa

Sahau kila kitu unachokijua kuhusu karoti zilizopikwa (kama kuzichemsha), kwa sababu kuanzia sasa, kuzichoma ndio utahitaji.

Pata mapishi

23. Mwanga na Tangy Coleslaw

Slaw hii yenye afya zaidi inachukua mtindi wa Kigiriki, haradali ya Dijon na siki nyingi kwa mayo ya kawaida.

Pata mapishi

INAYOHUSIANA : Mapishi 15 ya Kushangaza ya Coleslaw Ambayo Itakuwa Nyota wa Pikiniki

24. Saladi ya Minty-Fresh Zucchini na Feta ya Marinated

Okoa nafasi ya aiskrimu kwa kuongeza saladi hii nyepesi na inayoburudisha kwenye sahani yako.

Pata mapishi

25. Pasta ya Skillet na Squash ya Majira ya joto, Ricotta na Basil

Sahau yote kuhusu makaroni ya kiwiko cha mayo ya kupikia zamani. Changanya nyanya za cherry, maboga ya majira ya joto yaliyokatwa vipande vipande na ricotta nyingi na Pecorino Romano badala yake ili upate ushindi rahisi. Baada ya yote, kila kitu kinaonekana bora kwenye sufuria.

Pata mapishi

26. Saladi ya Kawaida ya Maharage Tatu

Saladi ya dakika 15 ambayo inakuwa bora inapokaa kwenye friji? Jisajili sisi.

Pata mapishi

27. Saladi ya Apple, Zabibu na Pecan Pasta

Julai Vyama vya Nne vinastahili pande za hali ya juu. Acha saladi ya macaroni ya asili iliyojaa mayo ili usaidie uboreshaji huu uliojaa matunda.

Pata mapishi

28. Saladi ya Zucchini ya Mtindo wa Mediterranean

Tunajua ni hatua ya ziada, lakini utuamini—kutupa mboga zako kwenye grill au gridi ya ndani ili zipendeze na zichomwe ni jambo la maana sana.

Pata mapishi

29. ‘Kila kitu’ Asparagus Iliyochomwa

Nyakua kitoweo hicho cha Trader Joe's bagel's kila kitu - huleta ladha yote kwa upande huu wa avokado uliochomwa haraka sana.

Pata mapishi

30. Viazi Vidole vya vitunguu

Njia mbadala ya afya kwa fries za Kifaransa.

Pata mapishi

31. Saladi ya Burrata ya Dakika 20 na Matunda ya Mawe na Asparagus

Haipikiki, hulisha umati na haitakauka unapoiweka kwenye joto la kiangazi. Hiyo ndiyo tunaita tishio mara tatu.

Pata mapishi

32. Mishikaki ya Mboga ya Upinde wa mvua

Sio tu kwamba kupika kiungo kimoja kwa kila mshikaki kunamaanisha kuwa kila kitu kimechomwa kwa ukamilifu, lakini pia kitaonekana vizuri kwenye 'Gram.

Pata mapishi

33. Saladi ya Viazi vya Pink na Purple

Bila shaka sahani hii itakuwa ya kitamu sawa na spuds ya njano, lakini je, rangi hizo hazionekani nzuri?

Pata mapishi

34. Peach ya Kuchomwa na Saladi ya Halloumi na Mavazi ya Lemon-Pesto

Moshi, tamu na oh-hivyo-mrembo. Ieneze kwenye sinia kubwa na itashangaza kila mtu kwenye karamu yako.

Pata mapishi

35. Nafaka iliyochomwa na Aioli ya Spicy

Siku zetu za kuchemsha mahindi kwenye mahindi zimepita. Ipe chakula kikuu hiki cha msimu wa joto uboreshaji rahisi na wa kupendeza kabisa.

Pata mapishi

INAYOHUSIANA: Sahani 72 za BBQ Ambazo Ni Bora Kuliko Tukio Kuu

36. Mexican Street Corn Deviled Mayai

Bora zaidi, unaweza kupiga cuties hizi kwa chini ya saa moja. Naam, sasa ni fiesta.

Pata mapishi

37. Chickpea ya BBQ ya Spicy na Crispy Polenta Bakuli pamoja na Asparagus na Ranch Hummus

Nani anasema walaji nyama watafurahiya choma chote?

Pata mapishi

38. Saladi ya Tikiti maji Jicama pamoja na Cotija, Cumin na Lime

Tikiti maji na feta? Piga miayo. Ili kuwavutia wageni, jaribu saladi hii mbichi na iliyojaa ladha badala yake.

Pata mapishi

39. Asparagus na Saladi ya Pasta ya Arugula

Hii ni rahisi sana kutayarisha mapema.

Pata mapishi

40. Bacon ya Crock-Pot Bacon Bourbon Maharage ya Motoni

Weka na uisahau. (Lakini usisahau mkate wa mahindi.)

Pata mapishi

41. Saladi ya Kabari ya Kigiriki

Mavazi ya vinaigrette ya kupendeza ya nyumbani na viongeza vibichi hufanya mbadala wa kuridhisha wa saladi ya kitamaduni.

Pata mapishi

INAYOHUSIANA: Pande 6 za Majira ya Kushangaza Zinazochukua Dakika 15 au Chini

42. Parmesan Zucchini na Mahindi

Aka njia tastiest ya kutumia soko la wakulima wako. Lo, na tulitaja kwamba inachukua dakika 10 tu kupiga?

Pata mapishi

43. Cantaloupe na Mozzarella Caprese Saladi

Sahani hii tamu-tamu inaweza kuonekana kuwa ya kupendeza, lakini kwa kweli ni rahisi sana kutengeneza.

Pata mapishi

44. Jalapeño-Avocado Mac na Jibini

Haya ni baadhi ya mambo tunayopenda zaidi.

Pata mapishi

45. Cowboy Caviar Quinoa

Ifanye kabla ya wakati na uongeze parachichi kabla ya kutumikia ili uweze kuzingatia kwenye grill.

Pata mapishi

INAYOHUSIANA: Tarehe 50 Tarehe 4 Julai Kitindamlo Ambacho Hazitoki Nje ya Mtindo

Nyota Yako Ya Kesho

Kujua

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti