Inapambana na kikohozi na maambukizi ya koo
Wakati wa majira ya baridi na monsuni, mtu huwa na uwezekano wa kuambukizwa kikohozi na koo. Asali inachukuliwa kuwa tiba asilia ya maambukizo ya kupumua. Ina mali ya antimicrobial na antioxidant ambayo inaweza mapambano dhidi ya kikohozi .
Husaidia kupunguza uzito
Kwa kuwa asali ni tamu ya asili, unaweza sukari na asali. Asali ina asidi ya amino, madini na vitamini ambayo husaidia katika kunyonya cholesterol na mafuta, na hivyo kuzuia kupata uzito. Kunywa mchanganyiko wa asali na maji ya joto mara tu unapoamka asubuhi kwenye tumbo tupu kwa matokeo bora. Inakusaidia kubaki na nguvu na alkali.
Ngozi inakuwa safi na wazi
Kwa sababu ya mali yake ya antibacterial, inasaidia kuweka ngozi safi na safi. Inapochanganywa na limau, mchanganyiko huo husaidia katika utakaso wa damu na huongeza uzalishaji wa seli za damu.
Huongeza mfumo wa kinga
Asali ya kikaboni au mbichi ina kiasi kikubwa cha madini, vimeng'enya na vitamini vinavyohakikisha ulinzi dhidi ya bakteria. Kwa kuwa ni antioxidant kali, asali pia husaidia kupambana na itikadi kali ya bure katika mwili.
Inaboresha digestion
Wakati asali ni kufutwa katika maji, ni husaidia katika indigestion (tumbo lenye tindikali au chungu) kwa kurahisisha njia ya chakula. Pia husaidia kupunguza gesi zinazozalishwa mwilini.
Hutuliza allergy
Maji ya joto na asali huhifadhi unyevu, hasa wakati unachukua mchanganyiko angalau mara tatu kwa siku. Sio tiba ya mizio yako, lakini itapunguza dalili za mzio na kukusaidia kupumzika.
