Tunapozungumza juu ya mtu anayemdanganya mwenzi wake, huwa tunafikiria juu ya ngono. Lakini wakati mwingine kudanganya kunaweza kutokea mbali nje ya chumba cha kulala. Na ingawa inaweza isihusishe maji maji ya mwili, inaweza kuwa ya fujo vile vile, ikiwa sivyo zaidi. Kwa hivyo kudanganya kihisia ni nini? Kwa kifupi, ni wakati unapoungana na mtu mwingine kwa kiwango cha karibu, cha kihisia na kujitenga na mwenzi wako, na inaweza kudhuru uhusiano kama ukafiri wa kingono. Lakini jinsi unavyoifafanua kama wanandoa inaweza kuwa ngumu, na vivuli vingi vya kijivu. Ili kusaidia, hapa ndio wataalam wengine walisema juu yake.
Kwa hiyo, kudanganya kihisia ni nini hasa?
Udanganyifu wa kihisia unaweza kuwa chochote kinachohusisha nishati ya kihisia inayotolewa nje ya uhusiano au ndoa, anasema mtaalamu wa ngono Candice Cooper-Lovett wa Uundaji Mpya wa Huduma za Tiba ya Saikolojia . Udanganyifu wa kihisia unaweza kuwa kitu chochote kinachochukua kutoka kwa uhusiano.
Kwa sababu hilo linaweza kuwa wazi kidogo, inaweza kuwa vigumu kubainisha udanganyifu wa kihisia unapofanyika (na rahisi kuficha). Lakini kwa kawaida kudanganya kihisia hujumuisha mazungumzo ambapo uhusiano wa kihisia hukua ndani ya muktadha wa mvuto wa karibu, anaeleza mwanasaikolojia wa kimatibabu. Dk. Catalina Lawsin . Fikiria maandishi ya kimapenzi, vicheshi vya ndani na pongezi ambazo hukua kwa wakati. Urafiki wa kimwili mara nyingi sio sehemu ya uhusiano-bado. Kunaweza kuwa na mvuto wa kimwili katika uhusiano huu mpya, lakini mstari huo haujavuka. Hii mara nyingi huruhusu wenzi wanaojihusisha na udanganyifu wa kihemko kuhalalisha uhusiano kama unakubalika. Walakini, sehemu ya msingi ya kudanganya, au jambo lolote, ni usiri au udanganyifu. Kwa hiyo, udanganyifu wa kihisia umeonyeshwa kuwa kutambulika kama tu, kama si zaidi, kuharibu mahusiano [kuliko ukafiri wa kijinsia].
Kuna tofauti gani kati ya kudanganya kihisia na urafiki?
Lakini sisi ni marafiki tu, anasema mwenzi wako. Dr. Cooper-Lovett anaeleza, [Urafiki] hauchukui kutoka kwa uhusiano wako wa sasa au kukufanya ujipunguze mwenyewe kwa mpenzi wako. Na kwa uchumba wa kihemko, labda unaanzisha uhusiano wa karibu na wa kina zaidi kuliko ungekuwa na marafiki wa platonic. Ukaribu unaokuzwa katika uhusiano huo unakidhi na kukidhi mahitaji ya ukaribu ya mdanganyifu ambayo sasa yanatafutwa kutoka kwa mshirika huyu mpya badala ya mpenzi wao wa muda mrefu aliyejitolea, Dk Lawsin anasema. Masuala ya kihisia yanaweza kuanza kama marafiki, na kisha wakati urafiki unakua au wakati wa uhusiano unakuwa wa mara kwa mara na mkali, mahusiano hubadilika.
Dk. Cooper-Lovett anaongeza kuwa katika urafiki kwa kawaida kuna kikomo katika suala la kiasi tunachoshiriki sisi wenyewe, lakini kwa udanganyifu wa kihisia, nishati yetu ya kihisia ni sawa na ile ya mahusiano ya kimapenzi. Hii ndiyo sababu kudanganya kihisia kunaweza kuwa hatari, anasema. Zaidi ya hayo, labda umefikiria juu ya mtu huyu uchi, hata kama haujafanya ngono, ambayo ni kitu ambacho hufanyi na marafiki zako wengine.
Kwa nini inaweza mara nyingi kuharibu zaidi kuliko ukafiri wa kijinsia
Unapohusika katika jambo la kihisia, kimsingi unachunguzwa nje ya uhusiano wako wa muda mrefu. Nguvu zako nyingi zinaenda kwenye uhusiano mwingine. Unalishwa katika jambo hili la kihisia-moyo, hivyo vitu ambavyo ungehitaji kwa kawaida kutoka kwa mpenzi wako unaona huvihitaji tena kwa sababu unavipata mahali pengine, Dk. Cooper-Lovett anaeleza. Hii inaweza kusababisha kukatika kwa uhusiano, ambayo huwafanya wenzi wote wawili kuwa mbali kihemko kutoka kwa kila mmoja.
Kwa sababu hii, tafiti zimegundua kuwa kudanganya kihisia ni hatari zaidi kuliko aina ya kimwili ya kudanganya. Katika suala la ngono, ni ngono madhubuti na ushiriki mdogo wa kihemko (isipokuwa ilianza hivyo), Dk. Cooper-Lovett anasema. Lakini hisia zinapohusika, huenda ikawa vigumu zaidi kwa mtu huyo kuachana na huenda hata ikasababisha wakate uhusiano wao wa sasa na mwenzi huyo mpya wa kihisia-moyo, aeleza.
Na, kama vile mambo ya kimwili, mara nyingi mambo ya kihisia hutokea wakati kuna matatizo ya uhusiano kama vile ukosefu wa urafiki, Dk. Lawsin anaelezea. Kwa bahati mbaya, badala ya kuwa wazi kuhusu tamaa ya mdanganyifu ya kuchunguza mahusiano mengine, watu hawa hujihusisha na mambo ili kukidhi mahitaji yao, bila kujihusisha katika uhusiano wao.
Je, una hatia ya kudanganya kihisia?
Ikiwa mume wako wa kazi anaanza kujisikia kama kitu zaidi ya mwenzi mchemraba tu, Dk. Lawsin anapendekeza kujitenga na mwenzi huyu mpya na kujiuliza maswali machache muhimu: Kwa nini sitaki kumwambia mpenzi wangu kuhusu uhusiano huu mpya? Ni mahitaji gani ambayo hayatimiziwi ambayo sasa yanatimizwa katika uhusiano huu mpya? Je, ninajaribuje kufanyia kazi uhusiano wangu wa kimsingi ninapounda umbali kwa kujihusisha na jambo hili la kihisia-moyo?
Ni muhimu kujua wakati umevuka mpaka ambao unaweza kuharibu uhusiano na kuukata au kuweka mipaka, Dk Cooper-Lovett anasema. Tathmini kama una furaha katika uhusiano wako wa sasa na kama unahitaji kufahamu kile unachotaka hasa na kufanya uamuzi mzuri iwapo utaendelea na uhusiano huo au kusonga mbele.
INAYOHUSIANA: Mpenzi Wangu Anasema Hawezi Kufanya Umbali Mrefu. Je, Nirudi Nyuma?
