Kuvunjika kati ya paji la uso wako? Sote tumefika. Na jambo kuhusu chunusi hizi mbaya ni kwamba ziko sawa katikati ya uso wako. Kama jicho la tatu (au tano) ambalo unaapa kila mtu anaangalia unapozungumza nao.
Kwa bahati nzuri, kwa kawaida ni rahisi sana kufuta. Tuliuliza Dk. Sandra Lee (ndio, ya Pimple Popper mwenyewe) na Dk. Jennifer Chwalek, daktari wa ngozi aliyeidhinishwa na bodi katika Muungano wa Mraba Laser Dermatology huko New York, kwa ufahamu juu ya kwa nini tunatoka hapa haswa na kile tunachoweza kufanya juu yake.
Je! ni sababu gani za chunusi kati ya nyusi zako?
Eneo la glabellar (neno la kimatibabu kwa eneo kati ya nyusi) kwa kweli ni mahali pa kawaida sana kwa watu kuzuka, anasema Lee. Hii ni kwa sababu ni sehemu ya T-zone yako (ambayo huanzia kwenye paji la uso wako na kufuata urefu wa pua yako na kuishia kwenye kidevu chako). Eneo la T ni mojawapo ya maeneo yenye mafuta mengi zaidi ya uso wako kwa sababu ina mkusanyiko wa juu wa tezi za sebaceous. (Na katika kesi hii, sebum zaidi ni sawa na shida zaidi.)
Tezi za mafuta huingia kwenye vinyweleo vyako na zinaweza kuziba vinyweleo vyako na kusababisha uvimbe. Kwa hivyo, ukigundua, chunusi hutokea tu pale ambapo kuna vinyweleo na sio sana kwenye sehemu zisizo na nywele za ngozi yako—kama viganja vya mikono yako, nyayo za miguu yako, au kando ya utando wako wa mucous (yaani. midomo yako au sehemu za ndani za pua na mdomo wako), anasema Lee.
Na mojawapo ya wakosaji wa kawaida kati ya matuta ya paji la uso ni…drumroll…tweezing. Au nta. Ama kweli uondoaji wowote wa nywele unaofanya ili kuweka kitanzi hicho kidhibiti. Kama vile Lee anavyoeleza zaidi: Unapong'oa (au nta au uzi) nywele zako, unazing'oa kwenye mzizi. Inapokua tena, inahitaji kukua kidogo chini ya ngozi kabla ya kuota zaidi ya uso. Ikiwa nywele zinazoingia zitanaswa chini ya ngozi wakati wa mchakato huu, huzama, na kuonekana kama uvimbe unaofanana na chunusi.
Hii ni kesi hasa kwa watu wenye nywele nene au curly, anaongeza Chwalek, kama aina hii ya nywele ni zaidi uwezekano wa kupinda nyuma na kunaswa chini ya uso na kusababisha folliculitis au aforementioned kuvimba follicle nywele.
Ikiwa uvimbe au pustules hufuatana na urekundu na ngozi ya ngozi, inaweza kuwa seborrhea. Hili ni jina lingine la mba na linaweza kutokea sio tu kichwani mwako bali maeneo mengine ya uso wako—hasa karibu na nyusi zako, anasema Chwalek.
Hatimaye, jambo lingine la kuzingatia ni kile unachotumia kwenye na kuzunguka uso wako. Angalia kwa karibu lebo za viungo. Je, bidhaa zako za utunzaji wa ngozi sio za comedogenic (maana haziwezi kuziba pores)? Je, unatumia viyoyozi vizito au bidhaa za kuweka mitindo kama vile mafuta au seramu karibu na mizizi yako (yaani karibu na mstari wa nywele)? Ikiwa una bangs, je, unazivuta juu na nje ya uso wako wakati wa mazoezi na kuziosha kila siku ili zisiwe na mafuta na kuunganishwa kwenye paji la uso wako?
Je, unatibu vipi chunusi kati ya nyusi zako?
Ikiwa unakabiliwa na chunusi katika eneo hili, ushauri wangu bora utakuwa kuruka kung'oa au kuweka nta kwenye nyusi zako. Unaweza kutaka kujaribu kunyoa nywele badala yake, ili usiondoe nywele kutoka kwenye mizizi-au daima kuna chaguo la kuondoa nywele za laser kwa ufumbuzi wa kudumu zaidi, anashauri Lee.
Njia za kuondoa nywele kando, daima hakikisha kutumia matibabu ya doa ya antibacterial katika eneo hilo. Kimsingi, unataka kitu ambacho kitafanya eneo hilo kuwa wazi dhidi ya bakteria yoyote inayosababisha chunusi kama vile peroksidi ya benzoyl, ambayo itasaidia kuzuia chunusi kutokea siku zijazo, anasema Lee.
Dk. Chwalek anakubali peroksidi ya benzoli lakini pia anapendekeza asidi ya salicylic au bidhaa za salfa—hasa ikiwa ngozi yako haivumilii bp vizuri. Kwa seborrhea, utahitaji kuona daktari wako wa ngozi kwa dawa ya antifungal (kama vile ketoconazole cream) au steroid kama krimu haidrokotisoni.
Sawa, kwa kuwa sasa tumeangazia kwa nini na jinsi gani, hebu tujadili baadhi ya bidhaa zetu za kwenda kwa kutibu chunusi kati ya nyusi. Kumbuka: Hizi zinafaa zaidi kwa weusi, weupe, au madoa mapya yanayochipuka. (Kwa chunusi za ndani zaidi, utahitaji kuona ngozi ili kujua hatua bora zaidi, ambayo inaweza kujumuisha mchanganyiko wa matibabu ya kumeza na ya mada.)
DermstoreMatibabu ya Chunusi ya La Roche-Posay Effaclar Duo
Chakula hiki kikuu cha Kifaransa kinachanganya asilimia 5.5 ya peroksidi ya benzoyl na asilimia 0.4 ya LHA (aina ya asidi ya salicylic) ili kuua haraka bakteria yoyote inayosababisha chunusi, huku ikilainisha hatua kwa hatua umbile la jumla la ngozi yako. Tunapenda kichochezi cha kidokezo ambacho hutoa krimu ya ukubwa wa pea kila wakati (ambayo ndiyo unahitaji kabisa mahali kati ya paji la uso wako na kisha kidogo).
SLMD SkincareSLMD BP Spot Matibabu
Kwa chaguo laini kidogo, cream hii ya bp itafikia (ahem) doa. Imeundwa kwa viambato vya kulainisha kama vile vitamini E na alantoini ya kutuliza, hulinda ngozi yako kutokana na kukauka huku ikiendelea kutibu (au madoa) yanayohusika. Baada ya kuosha uso wako, weka safu nyembamba juu ya matuta yoyote ili kusaidia kupunguza uvimbe na kuondoa bakteria zinazobaki nyuma.
DermstorePaula'Chaguo la Kupinga BHA 9
Na ikiwa ngozi yako haivumilii peroksidi ya benzoyl vizuri au una rundo la madoa madogo ya kutunza, matibabu haya yaliyojaa asidi ya salicylic (ambayo inajivunia asilimia tisa ya kiambato cha kusafisha vinyweleo), ni ngumu sana kwenye matuta kama ni juu ya weusi mkaidi.
DermstoreJan Marini Bioglycolic Bioclear Lotion
Hii inaenda kwa wanawake wote (na waungwana!) ambao wana ngozi ya chunusi na nyeti. Kama jina lake linavyodokeza, losheni hii inatia maji zaidi kuliko zingine kwenye orodha hii na ina mteremko mzuri kwake (soma: ni rahisi kueneza kwenye ngozi yako). Mchanganyiko wa asidi ya hyaluronic, azelaic, salicylic na glycolic huhakikisha hakuna doa - kubwa au ndogo - inayoachwa nyuma.
DermstoreCosrx Acne Pimple Master Patch
Iwapo unaelekea kupata chunusi moja kati ya paji la uso wako, tunapendekeza mahali pa kutibu kwa kiraka cha hidrokoloidi kama hiki. Nyenzo ya kuzuia maji hutengeneza kifuko kidogo juu ya chunusi, ikiruhusu kupona haraka, huku pia ikitoa beta salicylate na gome la Willow nyeupe kwenye eneo hilo. Zaidi, inapunguza hatari ya kuokota bila akili (na kovu inayofuata).
DermstoreDr. Dennis Gross Acne Solutions Kufafanua Colloidal Sulfur Mask
Kwa ajili ya matengenezo ya kila wiki, laini mask hii ya creamy juu ya maeneo yoyote yenye shida. Kaolin na udongo wa bentonite huchota mafuta ya ziada, wakati sulfuri (ambayo ina mali ya antibacterial na ya kupinga uchochezi) husafisha na kutuliza ngozi iliyowaka. Iache ikiwa imewashwa kwa dakika kumi kabla ya kuiosha au iwache kama matibabu ya usiku kucha.
INAYOHUSIANA: Bidhaa 10 zenye ufanisi zaidi kwa Chunusi za Watu Wazima
