Cardiomyopathy ya Hypertrophic: Dalili, Sababu, Tiba na Kinga Angalia Sampuli ya Arifa za Haraka Kuruhusu TAARIFA Kwa Arifa za Kila sikuIngia tu
-
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili -
- Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye kung'aa Pata Uonekano kwa Hatua chache Rahisi!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
- Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili Usikose
- Anirban Lahiri anajiamini mbele ya Urithi wa RBC
- Uhaba sio shida: Wizara ya Afya yashtumu majimbo kwa 'kudhibiti vibaya' chanjo za COVID
- Orodha Ya Vocha Zote za Kiwango cha Kuingia Kutoka Jeli ya Reliance, Airtel, Vi, Na BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Kutoka Mahakamani Anapita Kwa Sababu Ya COVID-19
- Kabira ya Uhamaji wa Kabira 75 Pikipiki ya Uwasilishaji wa Baiskeli ya Umeme Ilizinduliwa Nchini India
- Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
- Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
- Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili
Je! Unatamani kuwa na tumbo tambarare, kama watu mashuhuri unaowapenda, kuondoa mafuta yote ya ziada ambayo hayavutii? Ikiwa ndio, basi kuna dawa ya homeri ambayo unaweza kufuata.
Je! Unahisi kuwa haijalishi mazoezi yako au lishe ni kiasi gani, mafuta yako ya tumbo bado yanakataa kuondoka?
Ikiwa ndio, basi tunaelewa jinsi inaweza kuwa ya kukatisha tamaa.
Wataalam wanasema kuwa mafuta ya tumbo ni ngumu zaidi kuwaka, kwani kuna nafasi ya mkusanyiko wa mafuta zaidi hapo na sio ukuaji mkubwa wa misuli.
Hata wajenzi wa mwili wa kitaalam na wapenda mazoezi ya mwili wanapenda kuwa kupata tumbo lenye gorofa, lenye toni inaweza kuwa changamoto sana.
Inachukua miezi ya mazoezi ya bidii kuipata.
Mambo yanazidi kuwa mabaya linapokuja kupoteza mafuta ya tumbo, ikiwa una maisha ya kukaa na kazi ya dawati.
Na ikiwa wewe ni mtu ambaye anapenda kujiingiza katika tabia isiyofaa ya kula chakula, basi inaweza kuwa ngumu kwako kupata tumbo tambarare!
Hapa kuna dawa ya nyumbani ambayo unaweza kujaribu kupoteza mafuta ya tumbo.
Viunga vinahitajika:
- Mint Majani - 5-6
- Vitunguu - 1-2 karafuu
Dawa hii ya asili ya kupoteza mafuta ya tumbo hufanya maajabu wakati inatumiwa mara kwa mara, kwa njia sahihi.
Pamoja na kuchukua dawa hii, lazima pia ula afya, epuka vyakula vyenye mafuta na fanya mazoezi ya tumbo kila siku.
Majani ya mnanaa yana asidi fulani yenye nguvu ambayo inaweza kufuta mkusanyiko wa mafuta kwenye kitambaa chako cha tumbo, na hivyo kukusaidia kupoteza mafuta ya tumbo.
Vitunguu ni matajiri katika alicin, ambayo inaweza kuboresha kimetaboliki yako na uwezo wa kuchoma mafuta, na hivyo kufanya tumbo lako kupendeza, kawaida.
Njia ya Maandalizi:
- Ongeza kiasi kilichopendekezwa cha viungo kwenye blender, pamoja na maji.
- Saga vizuri kuunda mchanganyiko.
- Chuja mchanganyiko kupata kioevu wazi.
- Kunywa kioevu hiki, kila siku, baada ya kiamsha kinywa, kwa mwezi.
