Mazoezi ya Kinorwe ya Friluftsliv Ndio Jambo Bora Unaweza Kujifanyia Mwenyewe mnamo 2021.

Majina Bora Kwa Watoto

Sakafu:

Tarehe Ya Kuzaliwa:

Tuma

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti

Baada ya miezi 10 iliyopita, hata aina nyingi za ndani kati yetu zinajaribu kujitosa zaidi ya kuta zao nne. Uzururaji huo ni wa kweli kabisa, na tumeuona ukidhihirika katika ongezeko la safari za barabarani, ziara za mbuga za serikali (ambazo ni kuongezeka kwa asilimia 21 kwa mwaka ) na kukumbatia urembo wa cottagecore au cabincore, iwe kwenye TikTok au IRL. Haishangazi, basi, kwamba dhana ya Norway ya friluftsliv (inayotamkwa free-looft-sliv) imeanza nchini Marekani. friluftsliv iliyotafsiriwa kwa urahisi kuwa maisha ya hewa ya bure au kuishi hewa wazi, friluftsliv inahusu kuunganishwa na asili na kuchukua muda wa kupunguza kasi na kufahamu mambo mazuri ya nje (ndiyo, mbu na yote).

Wakati dhana hiyo ilienezwa kwanza na mwandishi Henrik Ibsen mnamo 1859 -na tayari ilikuwa njia ya maisha kwa wengi katika Norway, Sweden na Denmark kwa maelfu ya miaka -ilikuwa kufuli kwa Covid ambayo ilizua shauku kati ya Wamarekani. Utafutaji wa Google wa friluftsliv umeongezeka zaidi ya mwaka uliopita, na Etsy aliona shauku kama hiyo katika dhana ambayo iliona kuwa friluftsliv hygge mpya .

INAYOHUSIANA: Sehemu 22 Bora za Kambi nchini U.S.

Kwa nini Friluftsliv Inajulikana Sana?

Wengi wanaendelea kupata vizuizi na vizuizi vya kutengwa kwa jamii kwa sababu ya janga hili, friluftsliv inatoa muunganisho wa maumbile na athari zake za kutuliza, za kutuliza, anasema mtaalam wa mwenendo wa Etsy, Dayna Isom Johnson. Katika ulimwengu unaozidi kujaa teknolojia, wengi wanatafuta njia za kujiepusha na skrini zao na kuthamini mambo ya nje kuliko hapo awali.

Katika kiwango cha kimsingi, hukufanya upunguze mwendo, uache kusogeza adhabu na utafute ulimwengu uliokuwepo kabla haujawa na maduka makubwa na mikahawa ya minyororo.

Je! ni Faida gani za Friluftsliv?

Zaidi ya kutoa aina ya burudani ambayo haianzii kwenye ukurasa wa nyumbani wa Netflix, matumizi ya muda katika asili yameonyeshwa. kupunguza mkazo, kupunguza shinikizo la damu na kuongeza hisia zako . Kutembea kwa urahisi katikati ya siku kunaweza kusaidia kuchangamsha umakini wako, kukwepa mdororo huo wa katikati ya siku (bila kuhitaji kikombe kingine cha kahawa). Inaweza pia kukusaidia kupata tarehe. Kutania...kinda.

Niliona neno moja kila mahali, kwenye kila wasifu [kwenye tovuti za uchumba nchini Norway]. Ilibidi upende friluftsliv ili kupata miadi na mwanamume wa Norway, mwandishi mjanja na wakili wa haki za binadamu Lorelou Dejardins ndani yake. TEDx Talk juu ya dhana. Aligundua wanawake waliorodhesha mara kwa mara pia, na baada ya muda, alijifunza kwamba haikuwa sana kwamba watu walipaswa kupenda nje-ilikuwa ishara kwamba mtu mwingine alikuwa hai, mwenye kuaminika na mwenye ujasiri. Je, si sifa hizo tatu ambazo sote tunaweza kusitawisha sasa hivi—na kutumaini kuwa na mwenzi wa wakati ujao?

Je! ni Baadhi ya Njia Rahisi za Kukumbatia Friluftsliv?

Ingawa utafutaji wa friluftsliv umejaa mifano ya watu wanaotumia majuma kadhaa wakitembea kwenye safu za milima au kuisonga kwa kiwango ambacho kinaweza kufanya Bear Grylls kuwa na kiburi, kuunganishwa na asili si lazima hiyo mgumu. Kwa kweli, wazo ni juu ya kujitolea kusherehekea wakati wa nje, bila kujali umri wako au hali ya kimwili, kulingana na Tembelea Norway . (Inafaa kukumbuka kuwa tovuti inaendelea, ... bila kujali msimu na utabiri wa hali ya hewa, ikisisitiza msemo huo maarufu wa Kinorwe, hakuna kitu kama hali mbaya ya hewa, nguo mbaya tu . Chukua hiyo utakavyo.)

Hapa kuna njia rahisi za kuishi maisha:

1. Tumia Njia Zote kugundua njia za kupanda mlima karibu nawe.
2. Tembelea bustani ya jimbo lako.
3. Ingia kwenye kutazama ndege.
4. Weka shimo la moto kwenye uwanja wako wa nyuma. (Hii ni nzuri sana mtindo wa chuma wa kufikirika ?)
5. Chukua nakala ya Jumuiya ya Wander , mwongozo ulioongozwa na Walt Whitman wa kuchunguza bila mtu. Tafuta somo lenye nyasi ili uisome, kabla ya kuanza matukio yako mwenyewe.
6. Weka chache Viti vya Adirondack , kunyakua a mto mzito na uunde eneo la mapumziko la al fresco kwa saa yako inayofuata ya furaha ya Zoom.
7. Amefungwa kitandani? Jaribu TV ya polepole, video za asili ambazo mashabiki hupata kuwa zinasafirisha na kutuliza.
8. Tafakari a machela .
9. Endesha baiskeli.
10. Nenda kwenye bustani iliyo karibu na uchore mtazamo wako.
11. Nenda kwenye picnic.
12. Fuata kipindi chako kijacho cha yoga cha YouTube nje.
13. Tumia pickyourown.org kupata shamba lako la karibu la pick-yako-mwenyewe.
14. Nenda ukavue samaki.
15. Kuruka kite.
16. Weka kengele yako saa chache mapema, ili uweze kupata mawio ya jua.

Hata kama hautawahi kuchukua safari ya siku 57 ya msimu wa baridi na mtoto wako mchanga mshindi wa tuzo ya nyika ya Norway. Alexander Soma , hewa safi bila shaka itakusaidia.

NUNUA SASA

NUNUA SASA

NUNUA SASA

NUNUA SASA

INAYOHUSIANA: Mitindo 6 ya Afya Kila Mtu (Ikiwemo Mimi) Atajaribu mnamo 2021

Nyota Yako Ya Kesho

Kujua

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti