Cardiomyopathy ya Hypertrophic: Dalili, Sababu, Tiba na Kinga Angalia Sampuli ya Arifa za Haraka Kuruhusu TAARIFA Kwa Arifa za Kila sikuIngia tu
-
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili -
- Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye kung'aa Pata Uonekano kwa Hatua chache Rahisi!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
- Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili Usikose
- Kabira ya Uhamaji wa Kabira 75 Pikipiki ya Uwasilishaji wa Baiskeli ya Umeme Ilizinduliwa Nchini India
- Wakufunzi wa Amerika wanaongoza kozi za Kiingereza kwa waelimishaji wa India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na Nyota zingine za Kusini hutuma Matakwa kwa Mashabiki wao
- IPL 2021: Ilifanya kazi kwenye kupiga kwangu baada ya kupuuzwa katika mnada wa 2018, anasema Harshal Patel
- Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
- Madeni ya AGR Na Mnada wa hivi karibuni wa Spectrum Inaweza Kuathiri Sekta ya Mawasiliano
- Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
- Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili
Sisi sote tunapenda nguruwe kwenye chokoleti. Lakini chokoleti inakuwa frenzy wakati unakuwa mjamzito. Wanawake wajawazito wanatamani chakula kingi na chokoleti hakika inaongoza orodha. Lakini swali linatokea kwamba ni salama kula chokoleti wakati wa ujauzito? Wacha tujue.
Chokoleti zina kafeini, ingawa kwa kiwango kidogo. Lakini ikiwa inatumiwa kwa kiwango kikubwa, hii inaweza kuongeza hesabu yako ya kalori. Lakini mbali na chokoleti hiyo imepatikana kuwa nyongeza ya mhemko kwa wanawake wengi wajawazito. Kulingana na tafiti za hivi karibuni, chokoleti husaidia kupunguza viwango vya mafadhaiko kwa wanawake wajawazito na pia husaidia katika kuzaa watoto wenye furaha na wasio na fikra.
Kwa hivyo, hii ndio habari njema kwa wanawake wote wajawazito huko nje. Unaweza kula chokoleti wakati wa ujauzito lakini kwa kiwango kidogo. Itakusaidia kukidhi matakwa yako na kukupa mtoto mwenye furaha pia. Angalia jinsi kula chokoleti ni salama wakati wa ujauzito.
UZITO WAKO UNAPATA KWA KAWAIDA WAKATI WA UJAUZITO? ANGALIA HAPA!
Chokoleti Fanya Watoto Wenye Furaha
Kulingana na tafiti hizo, wanawake wanaokula chokoleti wakati wa ujauzito ili kukabiliana na mafadhaiko huzaa watoto wenye furaha zaidi. Kemikali fulani, phenylethylamine imepatikana kuwa sababu ya hii ambayo hupitishwa kutoka kwa mama kwenda kwa mtoto.
Chokoleti Kwa Upungufu wa Chuma
Kula gramu 30 za chokoleti nyeusi yenye chuma kila siku husaidia kupunguza hatari ya upungufu wa chuma kwa wanawake wajawazito.
Chagua Chokoleti Sahihi
Sio chokoleti zote zina faida kwa wanawake wajawazito. Chokoleti nyeusi zina kalori kidogo na zimepatikana zina faida kwa njia nyingi. Lakini wanawake wengi wajawazito hawawezi kupenda ladha yake. Kwa hivyo, kula chokoleti ikiwa ungependa kujiingiza.
Sio Kwa Wanawake Wote Wajawazito
Ikiwa una mjamzito na unasumbuliwa na ugonjwa wa kisukari cha ujauzito au una historia ya ugonjwa wa kisukari cha ujauzito, basi ni bora kuruka chokoleti za kula.
Kwa hivyo, hatuwezi kuhitimisha kuwa kula chokoleti ni salama kabisa kwa wajawazito. Lakini kula chokoleti kwa kiwango kidogo na kidogo sio hatari.
