Ikiwa Unasumbuliwa na Kuvimbiwa, Kuwa na Juisi ya Shina la Ndizi

Majina Bora Kwa Watoto

Sakafu:

Tarehe Ya Kuzaliwa:

Tuma

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti

Ingia tu

• Saa 5 zilizopita Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili
• 
• Saa 6 zilizopita Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye kung'aa Pata Uonekano kwa Hatua chache rahisi!
• Saa 8 zilizopita Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
• Saa 11 zilizopita Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021

Usikose

• Habari Wakufunzi wa Amerika wanaongoza kozi za Kiingereza kwa waelimishaji wa India
• Michezo IPL 2021: Ilifanya kazi kwenye kupiga kwangu baada ya kupuuzwa katika mnada wa 2018, anasema Harshal Patel
• Fedha Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
• Teknolojia Madeni ya AGR Na Mnada wa hivi karibuni wa Spectrum Inaweza Kuathiri Sekta ya Mawasiliano
• Sinema Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Anakumbuka Kusherehekea Tamasha La Kujali na Familia Yake
• Magari Uwekaji wa Mahindra Thar Msalaba wa Kile 50,000 Katika Miezi Sita Tu
• Elimu Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
• Kusafiri Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili

Shina la ndizi ni sehemu wima ya wima ya mmea wa matunda, ambayo inasaidia mmea wote. Inachukuliwa kama bua ya maua, shina lote la ndizi huja kwa njia ya matabaka - moja chini ya nyingine.

Shina hutumiwa baada ya safu ya nje kutupwa. Shina la ndizi ni matajiri katika nyuzi za lishe za maji ambazo husaidia kupunguza mafuta. Chakula hiki kina faida kadhaa za kiafya na pia ni bei rahisi na inapatikana kwa urahisi.

Shina la ndizi pia ni suluhisho bora nyumbani kwa magonjwa anuwai kama unene kupita kiasi, mawe ya figo, ugonjwa wa sukari, kuvimbiwa, tindikali, n.k.

Ni suluhisho bora nyumbani kwa maswala kadhaa yanayohusiana na afya kama unene wa kupindukia, jiwe la figo, ugonjwa wa sukari, UTI, asidi na kuvimbiwa.

Kwa hivyo, soma hapa kujua ni faida gani 12 za shina la ndizi, ambazo ni kama ilivyoelezwa hapo chini.

Ukimwi Kupoteza Uzito:

Yaliyomo juu ya nyuzi kwenye shina la ndizi husaidia kupunguza uzito. Matumizi yanayopendekezwa ya shina la ndizi kila siku ni gramu 25 lakini ikiwa unataka kupunguza uzito wako sana, inaweza kuongezeka hadi gramu 40 kwa siku. Fiber kwenye shina la ndizi hupunguza kasi ya kutolewa kwa sukari na mafuta ambayo yamehifadhiwa kwenye seli zetu za mwili. Andaa juisi ya shina la ndizi na tangawizi na maziwa ya siagi kwa kupoteza uzito vizuri.

Huimarisha Misuli ya Moyo:

Yaliyomo ya potasiamu kwenye shina la ndizi husaidia katika kuimarisha misuli yetu ya moyo. Pia husaidia katika kuboresha kiwango cha kinga ya mwili wetu na kuweka magonjwa pembeni.

Kwa kuongezea, vitamini A, B6 na C ndani yake zina faida kadhaa za kiafya, iwe ni kuponya magonjwa ya ngozi, usiri wa hemoglobini au utengenezaji wa insulini.

Husaidia Kupunguza Cholesterol:

Shina la ndizi husaidia kupunguza cholesterol na ni dawa nzuri ya ugonjwa wa kisukari.

Inatoa Sumu

Shina la ndizi husaidia katika mchakato wa detoxification ya mwili wetu, i.e., kwa kusafisha sumu zote zilizopo mwilini.

Unaweza Kutibu Kikohozi Kavu:

Kunywa maji ya shina la ndizi mara kwa mara ni njia bora ya kutibu kikohozi kavu.

Hutibu Mawe ya figo:

Kuwa na juisi ya shina la ndizi na chokaa hulinda dhidi ya malezi ya mawe ya figo.

Hupunguza Mwendo wa haja kubwa:

Shina la ndizi husaidia katika kutibu kuvimbiwa na hurahisisha harakati za haja kubwa.

Hutoa Msaada Kutoka kwa Kiungulia:

Ikiwa unasumbuliwa na tindikali mara kwa mara, juisi ya shina la ndizi inaweza kuwa dawa nzuri, ambayo sio tu inapunguza tindikali, lakini pia hutoa afueni kutoka kwa kiungulia.

Inaweza Kupunguza Utoaji wa Sukari na Mafuta Katika Mwili:

Hii inafanya kazi kwa kupunguza kasi ya kutolewa kwa sukari na mafuta yaliyohifadhiwa kwenye seli za mwili wetu, ndani ya damu yetu. Ulaji wa juisi ya shina la ndizi, kwa kusudi la kupoteza uzito, unaweza kuwa mzuri sana, ikiwa utachukuliwa na tangawizi au siagi.

Tiba inayofaa ya Upungufu wa damu:

Yaliyomo ya chuma na vitamini B6 kwenye shina la ndizi, kama ilivyosemwa hapo awali, huongeza hesabu ya hemoglobini katika damu na hiyo inasaidia sana watu ambao wana upungufu wa damu.

Inasimamia BP

Shina la ndizi ni wakala mzuri sana katika kudhibiti shinikizo la damu.

Ugavi wa:

Shina la ndizi pia ni dawa bora ya maambukizo ya njia ya mkojo. Pia huponya kuwasha mkojo. Kunywa juisi yake mara mbili tatu kwa wiki.

Faida zingine za shina la ndizi ni pamoja na matibabu ya shida zinazohusiana na uterasi, homa ya manjano, maumivu yanayosababishwa na kuumwa na wadudu na pia magonjwa ya moyo.

Njia za Kuchukua Shina la Ndizi:

Licha ya kuandaa juisi iliyochanganywa na viungo vingine kama juisi ya zamu na chokaa, shina la ndizi linaweza kuchukuliwa na maua ya ndizi, ambayo huponya shida za hedhi na maumivu ya tumbo.

Ulaji mbadala wa maji ya shina la ndizi na maji ya shayiri utavunja mawe yako ya figo. Kutumia shina la ndizi la unga na asali ni dawa nzuri ya manjano.

Hata kwa nje, inaweza kuwa msaada mkubwa. Choma shina la ndizi, changanya na majivu ya mafuta ya nazi na upake ikiwa una kuchoma.

Walakini, ni bora kutokula shina la ndizi usiku, kwani ni diuretic asili (inakuza uzalishaji wa mkojo) na inaweza kuzuia usingizi wako.

Nyota Yako Ya Kesho

Kujua

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti