Sisi sote tumekuwepo wakati ngozi yetu imekuwa rafiki yetu bora, inang'aa kwa utukufu na adui yetu mbaya zaidi, na kuacha nyuma baadhi ya matangazo na kutufanya tujiulize jinsi ya kuondoa matangazo haya kwenye uso? Kwa hivyo, linapokuja suala la kufikiria jinsi ya kuondoa madoa usoni , jambo la kwanza tunalohitaji kufanya ni kuelewa matangazo haya. Kwa sababu tukijaribu kuondoa madoa usoni bila kuyaelewa kwanza, tunaweza kuishia kudhuru ngozi zetu au mwishowe ngozi yetu kuwa kama ilivyo bila mabadiliko yoyote. Kwa hivyo, wacha tuanze kwa kutambua matangazo haya ni ya muda gani, yalikuja kwenye uso wetu kwa muda gani, na jinsi ya kuondoa madoa kwenye uso. Na ikiwa katika hatua hii umechanganyikiwa na jinsi ya kuifanya, basi usijali. Tumekupa maelezo ya kina mwongozo wa kuondoa matangazo kutoka kwa uso .
moja. Fahamu Kabla ya Kujaribu Kuondoa Madoa Usoni
mbili. Ondoa Madoa Usoni Kwa Sababu ya Chunusi
3. Ondoa Madoa Kwenye Uso
Nne. Matangazo Kutokana na Umri
5. Matangazo Kutokana na Melasma
6. Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara kuhusu Jinsi ya Kuondoa Madoa Usoni
Fahamu Kabla ya Kujaribu Kuondoa Madoa Usoni
Kuna sababu mbalimbali ambazo unaweza kupata matangazo kwenye uso wako. Tunaweza kuainisha kwa upana matangazo yasiyohitajika usoni chini ya madoa, makovu ya chunusi , makovu ya majeraha, matangazo ya umri na Melasma. Freckles ni mmenyuko wa asili wa ngozi yetu kwa mwanga wa jua na unaweza kuanza kuonekana kutoka kwa umri mdogo. Makovu ya chunusi ndio huachwa nyuma tunapotoa chunusi au baada ya chunusi kupungua. Madoa ya umri ni meusi zaidi, na huanza kuonekana kwenye ngozi yetu tunapokua. Makovu ambayo unapata kupitia jeraha na michubuko yanaweza pia kuacha stempu ya kudumu kwenye ngozi yetu. Na mwisho, Melasma ni rangi inayoonekana kwenye ngozi kama mabaka ya hudhurungi iliyokolea.
Kidokezo: The njia bora ya kupambana na matangazo haya yote ni kukuza tabia nzuri ya utunzaji wa ngozi !
Ondoa Madoa Usoni Kwa Sababu ya Chunusi
Picha: 123rf
Aloe vera ni njia bora kupambana na makovu ya chunusi . Chukua jani safi la aloe vera, futa aloe kutoka kwake. Omba kwenye uso wako, acha kwa dakika 20-30. Kisha suuza uso wako na maji na uikate kavu. Fanya hivi kila siku ili kuepuka chunusi na kuongeza unyevu kwa ngozi yako .
Picha: P ixabay
Ikiwa tayari una makovu machache ya acne, basi limau ni wakala bora wa upaukaji kwa ngozi zetu. Paka limau mbichi kwenye makovu yako kwa ncha za vidole au pamba yako. Acha kwa dakika kumi hadi kumi na tano. Osha na maji ya joto na uikate kavu. Rudia hii mara moja kwa siku na kusema kwaheri kwa makovu hayo. Unaweza pia kuchanganya maji ya limao na vitamini E. mafuta ili kuondoa makovu haraka.
Kidokezo: Ikiwa unaona uvimbe mdogo nyekundu kwenye uso wako, basi huo ni mwanzo wa acne. Unaweza kutuma maombi mafuta ya mti wa chai kwenye donge jekundu ili kuhakikisha kwamba baadaye, haiwashi usoni.
Ondoa Madoa Kwenye Uso
Picha: 123rf
Kuna tiba nyingi za nyumbani za kukusaidia kujiondoa freckles. Lakini kama ilivyo kwa mambo mengine mengi, kinga ni bora kuliko tiba. Kwa hivyo hakikisha kuwa wewe Vaa mafuta ya kuzuia jua ambayo yana kiwango cha juu cha SPF na ina sehemu ya PA+++ ndani yake.
Picha: Pekseli
Hakika DIY ambazo unaweza kujaribu nyumbani ili kuondoa matangazo kutoka kwa uso wako unapaka siagi, mtindi na vitunguu. Unaweza kutumia siagi au mtindi moja kwa moja kwenye ngozi yako, iache kwa dakika kumi na kisha osha uso wako na maji ya joto. Vyote viwili vina asidi ya lactic ambayo inaweza kusaidia kupunguza madoa. Ikiwa unatumia vitunguu, jaribu kutumia kipande cha vitunguu mbichi kwenye uso wako. Kitunguu kitakusaidia exfoliate ngozi na itapunguza madoa yako.
Mafuta ya Topical Retinoid pia yanapatikana ili kukusaidia kupunguza madoa kwenye uso wako. Walakini, kabla ya kuitumia, tunapendekeza utembelee dermatologist.
Kidokezo: Iwapo makunyanzi yataendelea kwenye chapisho hili la uso, unaweza kutembelea daktari wa ngozi ambaye anaweza kukupa matibabu ya leza ili kukusaidia na madoa yako.
Matangazo Kutokana na Umri
Picha: 123rf
Njia bora ya kuondoa madoa ya uzee ni kupaka krimu zenye dawa au kufanya ngozi yako ipite chini ya leza au dermabrasion. Walakini, ikiwa unatafuta kujaribu ondoa madoa kwa kutumia baadhi ya tiba asilia , basi viazi na tango ni viungo vya kichawi katika jikoni yako kukusaidia ondoa madoa .
Picha: Pexels
Viazi ina wingi wa antioxidants, vitamini na madini kama vile Vitamini B6, zinki, fosforasi na potasiamu, zote hufanya kazi kuelekea kufufua collagen kwenye ngozi yako . Sehemu nzuri zaidi kuhusu viazi ni kwamba unaweza kuitumia kwenye ngozi yako kila siku! Kata viazi tu kwenye vipande nyembamba na uziweke kwenye eneo lililoathiriwa kwa dakika kumi kabla ya kuosha.
Picha: Pixabay
Vile vile, tango pia ina antioxidants na multivitamins na inaweza kutumika kwa miduara ya giza na makovu ya chunusi pia. Kata tango katika vipande nyembamba, na uondoke kwenye eneo lililoathiriwa kwa dakika 20 kabla ya kuosha.
Kidokezo: An kusugua oatmeal ni bora kwa kuchubua na kuondoa seli za ngozi zilizokufa pamoja na kupunguza kuonekana kwa madoa ya umri. Changanya oatmeal na asali na maziwa na uiache kwenye uso wako hadi ikauke.
Matangazo Kutokana na Melasma
Picha: 123rf
Ni muhimu kujua sababu za Melasma ili kuondoa madoa usoni. Ikiwa ni kutokana na baadhi ya kemikali katika vipodozi au moisturizer yako, unapaswa kuacha mara moja kutumia bidhaa hizo. Ikiwa ni kwa sababu ya ujauzito au vidonge vya kudhibiti uzazi, basi tafadhali zungumza na daktari wako wa uzazi kuhusu hilo. Walakini, ikiwa sababu tatu zilizo hapo juu hazikusaidia kuondoa matangazo kwenye uso wako, basi unapaswa kutembelea dermatologist.
Kidokezo: Kuna baadhi ya krimu za topiki zilizo na haidrokwinoni, kotikosteroidi na viambato vya tretinoin ambazo zinapatikana sokoni ambazo unaweza kutumia baada ya kuzungumza na daktari wako.
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara kuhusu Jinsi ya Kuondoa Madoa Usoni
Q) Madoa huanza kuonekana usoni katika umri gani? Na wanaacha umri gani?
Kwa ujumla, freckles huanza kukua katika utoto, ujana au utu uzima mdogo. Watoto wenye umri wa kati ya miaka miwili na minne kwa ujumla huwa na madoa. Lakini tofauti na hali zingine za ngozi, madoa huanza kufifia katika utu uzima. Hii ndiyo sababu mtindo wa urembo wa kuongeza madoa usoni uliongezeka kwa umaarufu kwani madoa kwa ujumla yanahusishwa na vijana.
Q) Je, ni sawa kufanyiwa peel ya kemikali kwa madoa?
Hii inategemea kabisa hali ya ngozi yako. Njia bora ya kujua ikiwa unapaswa kupitiwa peel ya kemikali au peel yoyote kwa jambo hilo ni kutembelea dermatologist. Atakuwa na uwezo wa kukuongoza na kukufanya uelewe hali ya ngozi yako na njia bora unaweza kuondoa matangazo kutoka kwa uso wako .
Q) Je, kuna utaratibu ambao unaweza kufuata ili kuhakikisha ngozi yako inabaki bila doa?
Kulingana na Dk Apratim Goel, daktari maarufu wa magonjwa ya ngozi anayefanya mazoezi huko Mumbai, kimsingi kuna sababu kuu mbili za madoa meusi kwenye ngozi yetu, ama kuna ulinzi duni wa ngozi au kuna aina fulani ya muwasho unaosababishwa na ngozi. humenyuka kwa kutoa melanini ya ziada. Kwa hiyo jambo la kwanza unaweza kufanya ni kutibu eneo lililoathiriwa kutokana na kuwashwa. Muwasho wa kawaida kwa ngozi yetu ni taa ya UV. Kwa hivyo mafuta ya jua yanapaswa kutumiwa kila asubuhi. Na juu ya hili, cream ya kizuizi au cream ya moisturizer lazima pia kutumika.
Pamoja na hili, tunapendekeza kula chakula cha afya. Kwa nini? Kwa sababu ngozi zetu ni kile tunachokula.Wakati mwingine, tunapojifurahisha kwa fries au ice cream, bila kujua kwamba tunadhuru mwili wetu na kwa hiyo ngozi yetu. Kwa hivyo hapa kuna mambo machache unayoweza kufanya ili kuwa na ngozi yenye kung'aa yenye afya .
Picha: Pi xabay
1) Kula wingi wa matunda na mboga za majani. Hizi ni matajiri katika antioxidants na zitasaidia katika kuboresha hali ya jumla ya ngozi yako.
2) Epuka ulaji wako wa vyakula vyenye mafuta mengi. Wao ni mbaya zaidi linapokuja suala la afya ya ngozi yetu.
3) Kunywa maji mengi . Hata kama umesikia hapo awali, sasa ni wakati tena wa kuzingatia tena kunywa glasi hizo nane za maji.
4) Pata usingizi wa uzuri wako . Kwa hakika, mtu mzima anapaswa kulala saa nne baada ya jua kutua na kupata kati ya saa nane hadi kumi za usingizi kwa siku.
5) Pasha mafuta kwenye jua, hata siku za mawingu.
6) Kutafakari ni njia ya uhakika ya kuzuia chunusi za mafadhaiko na kupata wakati wangu kidogo!
7) Fanya mazoezi ya kuondoa sumu zote mwilini mwako.
Q) Zaidi ya mafuta ya kujikinga na jua, kuna kitu kingine chochote unachoweza kufanya ili kulinda ngozi yako?
Bidhaa nyingi za mapambo huja na SPF. Unaweza kuanza kwa kubadilisha bidhaa zako za vipodozi zisizo na SPF na zile ambazo zinazo. Pili, unaweza pia kutumia mwavuli wakati wowote unapotoka kwenye jua.
Soma pia: Vidokezo 6 vya Kupata Ngozi Inayong'aa ya Deepika Padukone
