Ingia tu
- Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili
- Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye kung'aa Pata Uonekano kwa Hatua chache rahisi!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
- Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021
Usikose
- Medvedev anatoka Monte Carlo Masters baada ya mtihani mzuri wa coronavirus
- Vishnu Vishal na Jwala Gutta kufunga fundo mnamo Aprili 22: Angalia maelezo hapa
- Kabira ya Uhamaji wa Kabira 75 Pikipiki ya Uwasilishaji wa Baiskeli ya Umeme Ilizinduliwa Nchini India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na Nyota zingine za Kusini hutuma Matakwa kwa Mashabiki wao
- Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
- Madeni ya AGR Na Mnada wa hivi karibuni wa Spectrum Inaweza Kuathiri Sekta ya Mawasiliano
- Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
- Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili
Jioni ya leo, jaribu sandwich hii ya kitamaduni na rahisi ya kilabu. Kuku ambayo ni nyama yenye juisi na laini hupendwa zaidi na vikundi vyote vya rika. Akina mama wanaofanya kazi, ambao huja kutoka nyumbani wakiwa wamechoka baada ya siku ndefu sasa wanaweza kutengeneza vitafunio vya afya kwa watoto wao. Sandwich hii rahisi ya kilabu cha Kiitaliano na vipande vya salami ya kuku na mboga itafanya chakula kuwa cha rangi zaidi.
Ili kutengeneza sandwich ya kilabu cha Funzo cha sandami, unachohitaji tu ni vipande vya kuku (salami) ambayo inapatikana kwa urahisi kwenye hifadhi baridi, watoto wako wanapenda mboga na vipande vya mkate.
Hivi ndivyo unavyotengeneza sandwich ya kilabu cha Funzo. Ina kiasi kidogo cha kalori pia kwani ni nyama konda!
Anahudumia: 4
Wakati wa Maandalizi: Dakika 20
Wakati wa kupikia: dakika 15
Viungo
- Salami ya kuku - 100gm
- Mkate wote wa ngano - vipande 8
- Jibini - kipande 4
- Pilipili Mayonnaise - 15gm
- Mustard ya Ufaransa - 8gm
- Nyanya - 2 (kata vipande nyembamba)
- Lettuce - 10 (iliyokatwa vipande nyembamba)
- Pilipili iliyopigwa - 3gm
- Chumvi kwa ladha
Utaratibu
- Chukua vipande viwili vya mkate. Kwenye kipande kimoja cha mkate, ukitumia kisu cha siagi, panua safu ya haradali ya Ufaransa kwa upole.
- Kwenye kipande kingine, weka mayonnaise kidogo ya pilipili. Sasa hakikisha kwamba haupaki kupakia vipande na mayonesi na haradali nyingi.
- Sasa, kwenye kipande cha haradali, ongeza kipande cha jibini. Weka jibini katikati ya kipande cha mkate.
- Juu ya jibini ongeza vipande vya nyanya (vipande viwili). Sasa ongeza pete tatu za kitunguu pia juu ya vipande vya nyanya.
- Bonyeza mboga kwa upole kwenye kipande cha mkate.
- Sasa chukua Bana ya pilipili iliyoangamizwa na uinyunyize kwenye kipande cha mayonesi.
- Ongeza saladi juu ya kipande cha mayonesi na ongeza pilipili kidogo zaidi.
- Chukua kipande kingine cha mkate na usambaze vipande vitatu vya salami kwenye kipande tupu cha mkate. Nyunyiza chumvi kidogo juu ya salami.
- Sasa hii ni hatua muhimu kwa sandwich ya kilabu cha Italia - Weka kwa upole kipande cha mkate cha tatu juu ya kipande na haradali juu yake.
- Funika salami na kipande kingine cha mkate kilicho na mayonesi na saladi.
Voila! Sandwich yako ya kilabu cha Italia sasa iko tayari kula. Hii ni kichocheo rahisi ambacho unaweza kufanya kwa watoto wako kama vitafunio vya jioni. Ni afya pia kwani ina kuku, ambayo itampa mtoto wako nguvu nyingi!