Unaweza kuwa na mchezo wa ngozi na nywele zako na uonekane kama pesa milioni vinginevyo. Lakini kinachohitajika ili kuweka kidonda katika mwonekano wako bora zaidi ni mabadiliko ya duru za giza chini ya macho . Inajulikana, kama jina linavyopendekeza, kwa giza la ngozi katika eneo la chini ya jicho, duru za giza hutokea wakati safu nyembamba na dhaifu ya ngozi inaweza kuonyesha damu na mishipa ya damu kwa uwazi zaidi kuliko mahali popote pengine.
moja. Nini Husababisha Miduara ya Giza?
mbili. Usingizi wa uzuri
3. Compress Baridi
Nne. Mafuta ya Nazi au Mafuta ya Zabibu
5. Nyanya au Tango
6. Maji ya Rose au Juisi ya Ndimu
7. Mazoezi ya Macho
8. Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara kuhusu Miduara Meusi
Nini Husababisha Miduara ya Giza?
Mara nyingi huitwa macho ya panda, duru za giza mara nyingi ni zambarau-bluu, kahawia, au nyekundu nyeusi, kulingana na rangi ya ngozi na kiwango cha translucence. Duru za giza husababishwa na sababu mbalimbali , jambo la msingi ni kukosa usingizi. Ukosefu wa usingizi unaweza kusababisha mishipa ya damu kuingia, na kufanya duru za giza kuwa maarufu zaidi. Sababu zingine zina athari sawa - hizi ni pamoja na uchovu, mkazo wa macho kutokana na matumizi ya kupita kiasi ya teknolojia, mkazo, lishe isiyofaa na ukosefu wa unyevu . Katika hali nyingine, kuchomwa na jua bila ulinzi sahihi kunaweza pia kusababisha miduara ya giza .
Aina ya Pro: Duru za giza husababishwa na ukosefu wa usingizi, uchovu, dhiki na yatokanayo na jua.
Usingizi wa uzuri
'Kulala kwa uzuri' sio hadithi! Kuna sababu kwa nini wataalam wa ngozi wanatetea kulala kwa saa nane kila usiku. Kando na faida zake zingine, hii ni moja ya dawa rahisi kuzuia duru za giza . Unapolala, ngozi yako inajifufua yenyewe, inakuwa na afya na nguvu. Ngozi dhaifu ya jicho pia inafaidika kwa njia hiyo hiyo. Eneo karibu na macho hupumzika wakati macho yanafungwa na kupunguka, na pamoja na duru za giza, unaweza pia kusaidia kuzuia tukio la mistari nyembamba na wrinkles. Jaribu na ulale ifikapo saa 10 jioni na uamke saa 6 asubuhi, kwa kuwa hizo ndizo saa bora zaidi ambazo ngozi hujirekebisha. Kulala juu ya mito ya fluffy iwezekanavyo, kwa vile mito ya juu huzuia tukio la duru za giza. Hakikisha unapata usingizi mzito, usiokatizwa, kwani ubora wa usingizi pia huamua ni kiasi gani unaweza kuzuia na kutibu. duru za giza za macho .
Aina ya Pro: Kulala kwa angalau masaa 7-8 kila usiku kunaweza kupunguza tukio la duru za giza.
Compress Baridi
Kama tulivyosema hapo awali, duru za giza hutokea wakati damu na mishipa ya damu inaonekana. Moja ya sababu hii hutokea wakati mishipa ya damu imeingizwa zaidi kuliko kawaida. Ili kukabiliana na hili, kutumia compress baridi ni bora. Inapunguza mishipa ya damu chini, na pia hufunga pores kwenye ngozi, na kufanya eneo la chini ya jicho kuwa imara. Utahitaji tu barafu (au kitu chochote kilichogandishwa kama mbaazi), pamoja na kitambaa cha kuosha ili kuifunga. Vinginevyo, ikiwa huna barafu au huwezi kuishughulikia, lowesha taulo kwa maji baridi, na. weka kwenye freezer kwa dakika 15, kisha itoe na uitumie mara moja. Kulala chini na kufunga macho yako, kisha kuweka compress juu yake kwa karibu dakika 15-20. Unaweza kutumia hii hadi mara mbili kwa siku hadi duru za giza hupotea . Ili kuzuia mwanzo wa duru zaidi za giza, endelea kutumia kila siku 3-4.
Aina ya Pro: Tumia compress baridi mara mbili kwa siku ondoa miduara ya giza .
Mafuta ya Nazi au Mafuta ya Zabibu
Tunajua hilo mafuta ya nazi ni tiba ya muujiza kwa chochote kutoka kwa nywele kuanguka kwa ncha za kupasuliwa na ngozi kavu. Hata hivyo, ina matumizi moja zaidi yenye ufanisi - ni nzuri kufanya mbali na miduara ya giza ya jicho . Mafuta ya nazi hufanya kizuizi cha ngozi cha maridadi chini ya macho kuwa na nguvu na hupunguza kuonekana kwa mishipa ya damu. Pia hupunguza kuvimba, kupenya kwenye safu ya chini. Maswala mengine ya chini ya macho kama vile uvimbe pia yanashughulikiwa na mafuta ya nazi kwani ina sifa nyingi za uponyaji. Unapotumia chini ya jicho, hakikisha unatumia mafuta ya ziada ya nazi, ambayo ni bora kushinikizwa na baridi na kikaboni. Mafuta ya zabibu bado ni tiba nyingine ya ajabu ya kuzuia na kutibu duru za giza . Inaimarisha ngozi bila kuziba pores, na kufanya ngozi kuwa na nguvu. Pia ni tajiri ndani vitamini E. , ambayo ni moisturizer ya mwisho, kulisha ngozi.
Aina ya Pro: Kupaka mafuta ya kikaboni yaliyobanwa na baridi kama vile nazi na kopo la zabibu kusaidia kuzuia duru za giza .
Nyanya au Tango
Viungo safi kama nyanya na matango sio nzuri tu kumeza; pia ni nzuri kutibu na kuponya duru za giza chini ya macho kupitia maombi ya mada. Viungo hivi vyote ni viboreshaji vya asili vya ngozi, vyenye utajiri wa virutubisho. Nyanya, kwa kuongeza, zina lycopene, kiungo chenye manufaa ya moyo na mishipa, ambayo inaweza kusaidia katika kuimarisha mishipa ya damu. chini ya eneo la jicho . Pia husaidia kulainisha ngozi. Matango, kwa upande mwingine, ni astringents ya asili, na pia yana faida za kuangaza ngozi, ambayo inaweza kusaidia kurekebisha miduara ya chini ya macho na matumizi ya kawaida.
Aina ya Pro: Omba vipande vya nyanya au tango kila siku mbadala kwenye macho yako, kwa rekebisha miduara ya giza .
Maji ya Rose au Juisi ya Ndimu
Kuna sababu rosewater inachukuliwa kuwa toner ya mwisho! Ni pick-me-up papo hapo, kurejesha ngozi iliyochoka chini ya macho. Kutumia maji ya rose unaweza kupunguza kutokea kwa rangi , kaza na kuimarisha ngozi. Usitumie maji ya rose moja kwa moja kwenye eneo la jicho lako ingawa. Kwa athari bora zaidi, nyunyiza au weka kiasi kidogo kwenye pedi ya pamba, na kuiweka kwenye jicho, kwa uangalifu kufunika eneo la chini ya jicho. Unaweza pia kutumia maji ya limao kwa matokeo sawa, lakini usiifute kwenye jicho lako! Badala yake, sugua kwa upole eneo la chini ya macho peke yake, na pamba iliyotiwa ndani ya maji ya limao.
Aina ya Pro: Paka maji ya waridi au maji ya limao mapya yaliyokamuliwa kwenye eneo la chini ya jicho lako, ili kuponya duru za giza .
Mazoezi ya Macho
Uzuri kutoka ndani na nje unapaswa kulenga, na kadiri macho yako yanavyoenda, hii inawezekana kupitia mazoezi ya macho . Wao kuwezesha mzunguko wa damu na kuimarisha ngozi chini ya macho . Kuanza, unaweza kupiga kwa upole eneo la chini ya jicho bila kusugua kwa bidii. Kisha unaweza kuinua nyusi juu iwezekanavyo kwa kutumia vidole vyako, ushikilie kwa muda mrefu iwezekanavyo na uache. Fanya hivi mara 5-7. Kisha kaa kwa miguu iliyovuka sakafu, uzingatia hatua iliyo mbele yako. Sogeza macho yote juu polepole, na uelekeze kwa muda mrefu uwezavyo. Rudia kwa njia zingine - chini, kushoto na kulia. Jaribu marudio 10 ya hii. Pia wasiliana na mwalimu mzuri wa yoga, kwa asanas ambayo itasaidia kuongeza afya ya macho kwa ujumla.
Aina ya Pro: Jaribu mazoezi ya msingi ya macho nyumbani kwa dakika 10-15 kwa siku, ili kuzuia duru za giza.
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara kuhusu Miduara Meusi
Swali. Je, maganda ya kemikali yanaweza kusaidia kuondoa duru nyeusi?
KWA. Njia bora ya ondoa miduara ya giza ni kawaida, kupitia tiba za nyumbani na mtindo wa maisha uliodhibitiwa. Hata hivyo, ikiwa huwezi kufikia hili kwa sababu sababu hutofautiana kutoka kwa rangi nyekundu hadi uharibifu wa jua, basi tembelea dermatologist au kliniki maarufu ili kujadili chaguo zako. Ya juu juu maganda ya kemikali kama vile maganda ya glycolic yanaweza kuwa bora yanapofanywa kwako na mtaalamu salama na anayejulikana.
Swali. Ninawezaje kutumia vipodozi ili kuficha miduara ya giza?
KWA. Vipodozi vinaweza kuwa zana ya muda na kurekebisha haraka kuficha miduara ya giza . Utahitaji kuosha na kulainisha ngozi yako, ikifuatiwa na primer na msingi unaolingana na yako sauti ya ngozi . Wekeza katika kifaa bora cha kuficha macho. Anza kuipaka kutoka ndani ya jicho lako hadi ufikie sehemu ya nje. Kisha ukitumia brashi sahihi ya mapambo, uifanye kwa upole, ili ifunike kwa upole eneo la chini ya jicho. Ikiwa huna ngozi ya mafuta au chunusi, tumia kificho cha fimbo cha unyevu, ambacho kinafaa zaidi. Weka hii na poda, na uchanganya tena. Unaweza kuimarisha kuangalia na kajal au eyeliner, pamoja na babies nyingine.
Swali. Je, matumizi ya mifuko ya chai ni hekaya au ukweli, ili kutibu duru za giza?
KWA. Sio vyote mifuko ya chai zimeundwa sawa hadi chini ya jicho duru za giza huenda ! Lakini ndiyo, wakati unatumiwa kwa ufanisi, wanaweza kupunguza tukio la duru hizi za giza. Chai ya kijani na mikoba ya chamomile ina faida kubwa kwa hili. Unachohitaji kufanya ni kuziweka kwenye maji moto kwa dakika chache, kisha ziweke kwenye friji hadi zipoe vya kutosha. Kisha uwaweke juu ya macho yako na uwaache huko kwa dakika 15-20. Halijoto, pamoja na antioxidants na manufaa mengine, inaweza kusaidia kuondokana na duru za giza.
Soma Pia: Yote Kuhusu Miduara ya Giza na Jinsi ya Kuiondoa kabisa
