Cardiomyopathy ya Hypertrophic: Dalili, Sababu, Tiba na Kinga Angalia Sampuli ya Arifa za Haraka Kuruhusu TAARIFA Kwa Arifa za Kila sikuIngia tu
-
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili -
- Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye kung'aa Pata Uonekano kwa Hatua chache rahisi!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
- Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021
Usikose
- IPL 2021: Ilifanya kazi kwenye kupiga kwangu baada ya kupuuzwa katika mnada wa 2018, anasema Harshal Patel
- Sharad Pawar ataruhusiwa kutoka hospitalini kwa siku 2
- Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
- Madeni ya AGR Na Mnada wa hivi karibuni wa Spectrum Inaweza Kuathiri Sekta ya Mawasiliano
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Anakumbuka Kusherehekea Tamasha La Kujali na Familia Yake
- Uwekaji wa Mahindra Thar Msalaba wa Kile 50,000 Katika Miezi Sita Tu
- Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
- Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili
Dawa bora za nyumbani za kiungulia na asidi | Ikiwa una asidi kwa muda mrefu, basi fanya dawa hii. Boldsky 
Je! Wewe huugua asidi mara nyingi na mara nyingi uchovu wa kuwa na antacids? Kwa kuanzia, asidi hutokea wakati kuna usiri wa ziada wa asidi kwenye tezi za tumbo za tumbo.
Inasababishwa kwa sababu ya pengo refu kati ya chakula, tumbo tupu au ulaji mwingi wa chai, pombe au kahawa.
Asidi inaweza kusababisha hisia inayowaka ndani ya kifua na hisia ya uzito ndani ya tumbo ambayo inaweza kuiba shauku yako na kukuweka chini na usumbufu mkubwa.
Kuna sababu nyingi ambazo zinaweza kusababisha asidi, ambayo inajumuisha kula vyakula vyenye viungo, vyakula vya kukaanga, mifumo ya kula isiyo ya kawaida, ulevi, mafadhaiko, kuvuta sigara, vitafunio karibu na wakati wa kulala, kulala mara tu baada ya kula, nk, ni sababu chache za asidi.
Kuna ishara kadhaa ambazo zitakuonya wakati unasumbuliwa na tindikali kama vile uvimbe, kiungulia, hiccups, burping, na kurudi tena. Lazima uwe unataka kupata afueni kutoka kwa asidi wakati inakutokea. Soma ili ujue jinsi ya kutibu tindikali kabisa na tiba hizi 10 za nyumbani.
1. Ndizi
Ndizi ni tajiri katika potasiamu na zina antacids asili ambayo inaweza kufanya kama bafa dhidi ya asidi reflux. Hii ni moja wapo ya tiba rahisi ya nyumbani ya kuondoa asidi. Unaweza kunyakua ndizi na kula kila siku kuzuia asidi.
2. Majani ya Tulsi
Majani ya Tulsi husaidia katika kuchochea tumbo kutoa mucous zaidi. Inayo mali ya kutuliza na ya carminative ambayo hupunguza athari za asidi ya tumbo.
- Tafuna majani 5-6 ya tulsi wakati unakabiliwa na asidi.
- Chemsha majani 3-4 ya tulsi ndani ya maji na unywe na asali.
Ukweli wa Afya ya Ndizi 12 Labda Hukujua
3. Mdalasini
Mdalasini ni suluhisho la shida nyingi za mmeng'enyo, kwani ina dawa ya asili ambayo inaweza kuboresha mmeng'enyo na ngozi.
- Ongeza nusu ya tsp ya unga wa mdalasini kwa kikombe cha maji na chemsha.
- Acha iwe mwinuko, inywe mara tatu kwa siku.
4. Majani ya Pudina au Majani ya Mint
Majani ya Pudina husaidia kupunguza polepole yaliyomo kwenye asidi na kuboresha mmeng'enyo ndani ya tumbo. Majani pia yana athari ya baridi, ambayo husaidia kupunguza maumivu na hisia za kuchoma zinazohusiana na asidi ya asidi.
- Chambua baadhi ya majani na yale kwenye sufuria yenye maji ya moto.
- Subiri maji yapoe na unywe.
5. Mbegu za Fennel
Mbegu za Fennel huzuia asidi na huleta unafuu mara moja, haswa wakati unatafuna mbegu hizi baada ya kula. Inaweka njia ya utumbo kuwa na afya na ni muhimu sana katika kutibu utumbo na uvimbe kwa sababu ya mafuta yanayopatikana kwenye mbegu hizi.
- Chemsha mbegu chache za shamari hadi nusu kikombe cha maji.
- Acha iwe mwinuko na uchuje. Kunywa chai hii ya fennel ili kukutuliza.
6. Maziwa ya siagi
Buttermilk ina asidi ya lactic ambayo hurekebisha ukali ndani ya tumbo ambayo huleta unafuu wa papo hapo kutoka kwa hisia inayowaka. Kalsiamu iliyopo kwenye maziwa ya siagi pia husaidia kuzuia asidi kuongezeka ndani ya tumbo.
- Ongeza alama ya pilipili nyeusi kwa maziwa ya siagi kwa matokeo ya papo hapo.
Buttermilk ina asidi ya lactic ambayo hurekebisha ukali ndani ya tumbo ambayo huleta unafuu wa papo hapo kutoka kwa hisia inayowaka. Kalsiamu iliyopo kwenye maziwa ya siagi pia husaidia kuzuia asidi kuongezeka ndani ya tumbo. Ongeza alama ya pilipili nyeusi kwa maziwa ya siagi kwa matokeo ya papo hapo.
Karafuu zina mali ya carminative inayozuia uundaji wa gesi katika njia ya utumbo. Ladha kali ya karafuu hupiga dalili za asidi.
- Unaweza kutafuna karafuu 2 kila siku ili kuzuia asidi.
8. Maji ya Nazi
Maji ya nazi husaidia kutoa mucous ndani ya tumbo, ambayo inalinda tumbo kutokana na athari mbaya za uzalishaji wa asidi nyingi. Kunywa maji ya nazi kutageuza alkali ya kiwango cha tindikali ya pH ya mwili.
Faida 30 za Kutisha za kiafya za Kunywa Maji ya Nazi kila siku
9. Maziwa Baridi
Maziwa baridi yanaweza kusaidia kutuliza asidi ya tumbo ndani ya tumbo. Maziwa pia ni matajiri katika kalisi ambayo itazuia kuongezeka kwa asidi ndani ya tumbo. Kunywa glasi ya maziwa wakati mwingine unapougua asidi.
10. Elaichi Au Cardamom
Elaichi ni mzuri katika kuchochea digestion na kupunguza spasms ya tumbo. Kula elaichi pia kutasaidia kutuliza tumbo kwa kuzuia athari za asidi nyingi zinazozalishwa ndani ya tumbo.
- Ponda maganda 2 ya kadiamu na chemsha ndani ya maji.
- Kunywa juisi kilichopozwa kwa misaada ya papo hapo.
Shiriki nakala hii!
Ikiwa ulipenda kusoma nakala hii, shiriki na watu wako wa karibu.
