Tiba za Nyumbani Kutumia manjano Kwa Ngozi Inayoangaza na Nzuri

Majina Bora Kwa Watoto

Sakafu:

Tarehe Ya Kuzaliwa:

Tuma

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti

Ingia tu

• Saa 5 zilizopita Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili
• 
• Saa 6 zilizopita Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye Glossy Pata Uonekano kwa Hatua chache Rahisi!
• Saa 8 zilizopita Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
• Saa 11 zilizopita Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021

Usikose

• Magari Kabira ya Uhamaji wa Kabira 75 Pikipiki ya Uwasilishaji wa Baiskeli ya Umeme Ilizinduliwa Nchini India
• Habari Wakufunzi wa Amerika huongoza kozi za Kiingereza kwa waelimishaji wa India
• Sinema Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na Nyota zingine za Kusini hutuma Matakwa kwa Mashabiki wao
• Michezo IPL 2021: Ilifanya kazi kwenye kupiga kwangu baada ya kupuuzwa katika mnada wa 2018, anasema Harshal Patel
• Fedha Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
• Teknolojia Madeni ya AGR Na Mnada wa Hivi karibuni wa Spectrum Inaweza Kuathiri Sekta ya Mawasiliano
• Elimu Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
• Kusafiri Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili

Manukato ya dhahabu ni hazina ya faida. Ingawa ina faida nyingi za kiafya, njia nyingi za turmeric zinaweza kusaidia katika utunzaji wetu wa ngozi haziwezi kudhoofishwa.

Turmeric ni dawa ya zamani ambayo mama zetu na bibi zetu walizungumzia. Unapotumiwa kwa mada, manjano inaweza kusaidia kupambana na maswala anuwai ya ngozi na kukupa ngozi yenye afya na wazi. Kuweka hayo yote kando, je! Unajua kwamba manjano inaweza kutoa mwanga wa asili kwa ngozi yako?

Kweli, haipaswi kuwashangaza wengi wenu. Kumbuka sherehe ya 'Haldi' kwenye harusi ambayo inapaswa kutoa mwangaza wa bi harusi kwa bi harusi? Kama jina lenyewe linavyosema, manjano ni 'shujaa' katika kutoa mwangaza huo. ^[1]

Turmeric ina mali ya kupambana na uchochezi, antioxidant na antimicrobial ambayo husaidia kudumisha afya ya ngozi. Mbali na hilo, inasaidia kutibu chunusi na kupambana na athari mbaya za miale ya UV kwenye ngozi. ^[mbili] Kwa kuongezea, manjano ina mali ya uponyaji ambayo huponya ngozi na kuilinda kutokana na maambukizo na uchochezi. ^[1]

Jambo muhimu zaidi, manjano ina rangi inayoitwa curcumin ambayo inafaidi sana ngozi. Haifariji ngozi tu bali pia ni nzuri sana katika kupunguza rangi ya uso na kwa hivyo inasaidia kuangaza ngozi. ^[3]

Kwa hivyo, ikiwa wewe pia unataka mwanga huo wa asili, manjano ni yako. Kwa kuzingatia hayo, leo katika nakala hii, tumekuandalia njia bora za kutumia manjano kupata ngozi inayong'aa ambayo unatamani. Angalia!

1. Turmeric Na Asali

Turmeric na asali ni mchanganyiko uliojaa nguvu. Turmeric huangaza ngozi yako wakati asali hutuliza na kuinyunyiza ili kukupa ngozi yenye afya, laini na laini. ^[4]

Viungo

• Bana ya manjano

• 1 tbsp asali

Njia ya matumizi

Chukua asali kwenye bakuli.

• Kwa hili, ongeza unga wa manjano na changanya viungo vyote pamoja.

• Paka mchanganyiko huo usoni mwako.

• Iache kwa muda wa dakika 10-15.

• Suuza kwa kutumia maji ya uvuguvugu.

2. Turmeric Na yai Nyeupe

Nyeupe yai ina protini na asidi ya amino ambayo hunyunyiza ngozi na inaboresha unyoofu wa ngozi kukupa ngozi thabiti na ya ujana. ^[5]

Viungo

• Bana ya manjano

• 1 yai nyeupe

Njia ya matumizi

• Tenganisha yai jeupe kwenye bakuli.

• Ongeza unga wa manjano kwa hii na upe whisk nzuri.

• Punguza mchanganyiko huo juu ya uso wako.

• Iache kwa dakika 20.

• Suuza kwa kutumia maji ya uvuguvugu.

3. Turmeric, Mtindi na Mafuta ya Nazi

Asidi ya Lactic iliyopo kwenye mtindi huondoa ngozi ili kuondoa seli za ngozi zilizokufa na uchafu. Mbali na hilo, pia husaidia kupunguza mikunjo na laini. ^[6] Mafuta ya nazi yana mali ya antioxidant ambayo inalinda ngozi kutokana na uharibifu mkubwa wa bure.

Viungo

• 3 tsp poda ya manjano

• 1 tbsp mtindi

• 1 asali mbichi

• 1 tsp mafuta ya nazi

Njia ya matumizi

Chukua mtindi kwenye bakuli.

• Ongeza asali na mafuta ya nazi na changanya vizuri.

• Mwishowe ongeza manjano na changanya kila kitu vizuri.

• Osha uso wako na paka kavu.

Paka mchanganyiko uliopatikana hapo juu usoni na shingoni.

• Iache kwa muda wa dakika 10-15 ili ikauke.

• Baada ya kukauka, punguza uso wako kwa upole kwa sekunde chache kwa mwendo wa duara.

• Suuza vizuri na paka kavu.

4. Turmeric, Viazi Na Aloe Vera

Viazi hufanya kama wakala wa asili wa blekning kung'arisha ngozi yako, wakati aloe vera ina vitamini na madini anuwai ambayo hunyunyiza na kutuliza ngozi kukupa ngozi yenye afya. ^[7]

Viungo

• & frac12 tsp manjano

• 1 viazi iliyokunwa

• 2 tsp gel ya aloe vera safi

Njia ya matumizi

Chukua viazi zilizokunwa kwenye bakuli.

• Ongeza jeli ya manjano na aloe vera kwenye hii na changanya kila kitu vizuri ili kupata laini laini.

• Osha uso wako na paka kavu.

• Paka mchanganyiko huo usoni. Punguza uso wako kwa upole kwa mwendo wa duara kwa dakika 5-10.

• Iache kwa muda wa dakika 30.

• Suuza kwa kutumia maji baridi.

5. Mafuta ya manjano na Almond

Dawa nzuri ya kuboresha sauti na ngozi, mafuta ya almond hufunga unyevu kwenye ngozi kuifanya iwe laini. ^[8]

Viungo

• Bana ya manjano

• 1 tsp mafuta ya almond

Njia ya matumizi

• Changanya viungo vyote kwa pamoja kwenye bakuli.

• Ipake usoni na shingoni.

• Iache kwa dakika 10.

• Suuza kwa kutumia maji ya uvuguvugu.

6. Turmeric, Aloe Vera Na Limau

Limau inajulikana sana kwa mali ya taa ya ngozi. Kwa kuongezea, ina mali ya antioxidant na antiageing ambayo inaboresha kunyooka kwa ngozi na kupunguza mikunjo na laini nzuri. ^[9]

Viungo

• Bana ya manjano

• 1 tbsp gel ya aloe vera

• tsp 1 maji ya limao mapya

Njia ya matumizi

Chukua gel ya aloe kwenye bakuli.

• Ongeza maji ya limao na unga wa manjano kwa hii na changanya viungo vyote vizuri ili upate laini laini.

• Paka mchanganyiko huo usoni.

• Iache kwa dakika 10.

• Suuza kwa kutumia maji ya uvuguvugu.

7. Turmeric, Unga wa Gramu na Maji ya Rose

Unga wa gramu huondoa seli za ngozi zilizokufa na uchafu kusafisha ngozi, wakati maji ya rose yana mali ya kutuliza ambayo husaidia kudhibiti uzalishaji wa mafuta kupita kiasi kwenye ngozi na kudumisha usawa wa pH wa ngozi.

Viungo

• Bana ya manjano

• & frac12 tsp unga wa gramu

• 1 tbsp rose maji

Njia ya matumizi

• Changanya viungo vyote pamoja kwenye bakuli.

• Paka mchanganyiko huo usoni.

• Iache kwa dakika 15.

• Isafishe baadaye.

8. Turmeric, Sandalwood na Mafuta ya Mizeituni

Sandalwood ina antiseptic, anti-inflammatory na analgesic mali ambayo huponya na kutuliza ngozi. ^[10] Antioxidants na vitamini E iliyopo kwenye mafuta hulinda ngozi kutokana na uharibifu na kuzuia kuzeeka mapema kwa ngozi.

Viungo

• Bana ya manjano

• & frac12 tsp poda ya sandalwood

• kijiko 1 cha mafuta

Njia ya matumizi

Chukua unga wa sandalwood kwenye bakuli.

• Kwa hili, ongeza mafuta ya manjano na mafuta. Changanya vizuri.

• Tumia mchanganyiko uliopatikana usoni mwako.

• Iache kwa dakika 15.

• Suuza kwa kutumia maji ya uvuguvugu.

9. Turmeric Na Maziwa

Maziwa ni exfoliator mpole kwa ngozi ambayo huondoa seli za ngozi zilizokufa na uchafu kutoka kwenye ngozi. Kwa kuongezea, asidi ya lactic iliyopo kwenye maziwa husaidia kuchelewesha mchakato wa kuzeeka kwa ngozi. ^[6]

Viungo

• Bana ya manjano

• 2 tsp maziwa

Njia ya matumizi

• Changanya viungo vyote kwa pamoja.

• Paka mchanganyiko huo usoni.

• Iache kwa muda wa dakika 15-20.

• Suuza kwa kutumia maji ya uvuguvugu.

• Maliza kwa kutumia dawa ya kulainisha.

10. Turmeric, Mtindi na Lavender Mafuta Muhimu

Mtindi huboresha muonekano wa ngozi wakati mafuta muhimu ya lavender yana mali ya kuzuia-uchochezi na antioxidant ambayo hutuliza na kulinda ngozi. ^{[kumi na moja]}

Viungo

• Bana ya manjano

• 2 tsp mtindi

• Matone 2-3 ya mafuta muhimu ya lavender

Njia ya matumizi

• Kwenye bakuli, ongeza mtindi.

• Ongeza mafuta ya manjano na lavender kwa hii na changanya viungo vyote vizuri.

• Ipake usoni.

• Iache kwa muda wa dakika 10-15.

• Suuza kwa kutumia maji ya uvuguvugu.

1. [1]Prasad S, Aggarwal BB. Turmeric, Spice ya Dhahabu: Kutoka Tiba Asilia hadi Dawa ya Kisasa. Katika: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, wahariri. Dawa ya Mimea: Vipengele vya Biomolecular na Kliniki. Toleo la 2. Boca Raton (FL): CRC Press / Taylor & Francis 2011. Sura ya 13.
2. [mbili]Vaughn, A. R., Branum, A., & Sivamani, R. K. (2016). Athari za manjano (Curcuma longa) juu ya afya ya ngozi: Mapitio ya kimfumo ya ushahidi wa kliniki. Utafiti wa Phytotherapy, 30 (8), 1243-1264.
3. [3]Hollinger, J. C., Angra, K., & Halder, R. M. (2018). Je! Viungo vya Asili vinafaa katika Usimamizi wa Hyperpigmentation? Mapitio ya kimfumo. Jarida la ugonjwa wa ngozi ya kliniki na urembo, 11 (2), 28-37.
4. [4]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Asali: Wakala wa Tiba ya Shida za Ngozi Jarida la Asia ya Kati la afya ya ulimwengu, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
5. [5]Murakami, H., Shimbo, K., Inoue, Y., Takino, Y., & Kobayashi, H. (2012). Umuhimu wa muundo wa asidi ya amino kuboresha viwango vya usanisi wa proteni ya collagen ya ngozi katika panya zenye miale ya UV. doi: 10.1007 / s00726-011-1059-z
6. [6]Smith, W. P. (1996). Athari za ngozi na ngozi ya asidi ya maziwa ya juu. Jarida la Chuo cha Dermatology cha Amerika, 35 (3), 388-391.
7. [7]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: hakiki fupi. Jarida la India la ugonjwa wa ngozi, 53 (4), 163.
8. [8]Ahmad, Z. (2010). Matumizi na mali ya mafuta ya almond. Tiba za ziada katika Mazoezi ya Kliniki, 16 (1), 10-12.
9. [9]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, YH, Lee, J. H., Lee, J. S., ... & Lee, O. H. (2016). Shughuli za antioxidant na anti-kuzeeka ya mchanganyiko wa juisi ya machungwa. Kemia ya chakula, 194, 920-927.
10. [10]Kumar D. (2011). Shughuli za kupambana na uchochezi, analgesic, na antioxidant ya dondoo ya kuni ya methanoli ya Pterocarpus santalinus L. Jarida la dawa na dawa za dawa, 2 (3), 200-202. doi: 10.4103 / 0976-500X.83293
11. [kumi na moja]Cardia, G., Silva-Filho, S. E., Silva, E. L., Uchida, N. S., Cavalcante, H., Cassarotti, L. L.,… Cuman, R. (2018). Athari za Lavender (Lavandula angustifolia) Mafuta Muhimu kwenye Jibu La Kichochezi Papo hapo. Dawa inayosaidia na inayotokana na ushahidi: eCAM, 2018, 1413940. doi: 10.1155 / 2018/1413940

Nyota Yako Ya Kesho

Kujua

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti