Cardiomyopathy ya Hypertrophic: Dalili, Sababu, Tiba na Kinga Angalia Sampuli ya Arifa za Haraka KURUHUSU TAARIFA Kwa Arifa za Kila sikuIngia tu
-
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili -
- Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye Glossy Pata Uonekano kwa Hatua chache Rahisi!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
- Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili Usikose
- Medvedev anatoka Monte Carlo Masters baada ya mtihani mzuri wa coronavirus
- Vishnu Vishal na Jwala Gutta kufunga fundo mnamo Aprili 22: Angalia maelezo hapa
- Kabira ya Uhamaji wa Kabira 75 Pikipiki ya Uwasilishaji wa Baiskeli ya Umeme Ilizinduliwa Nchini India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na Nyota zingine za Kusini hutuma Matakwa kwa Mashabiki wao
- Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
- Madeni ya AGR Na Mnada wa Hivi karibuni wa Spectrum Inaweza Kuathiri Sekta ya Mawasiliano
- Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
- Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili
Kuanguka kwa nywele: Hapa kuna sababu na tiba | Nywele huanguka kwa sababu ya sababu hizi. Utunzaji wa nywele | BoldskyUgonjwa wa Ovarian Polycystic (PCOS) ni kawaida kwa wanawake wa umri wa kuzaa. PCOS huathiri ovari, na ndio sababu ya msingi ya utasa kati ya wanawake. Wakati mwingine PCOS haina hatia na haina dalili nyingi, lakini inaweza kuingiliana na uzazi wa wanawake. Pia inaathiri afya yao kwa ujumla.
PCOS inahusishwa na shida kadhaa, pamoja na usawa wa homoni. Walakini, dalili ya kawaida na ya kawaida katika PCOS ni kuanguka kwa nywele.
Kulingana na Ayurveda, PCOS husababishwa wakati kapha dosha, ambayo kawaida hupatikana katika nusu ya juu ya mwili, inaposhuka kwenda chini pamoja na pitta dosha, na kusababisha usawa katika mwili.
Kupoteza lishe katika tishu za mwili ni moja ya athari za usawa huu, na hii inatumika kwa visukusuku vya nywele pia. Kwa hivyo, vidonge vya nywele huanza kukauka kwa sababu ya ukosefu wa lishe. Kutibu sababu kuu ya hali hii ni moja wapo ya njia za kutibu upotezaji wa nywele kwa sababu ya PCOS.
Ayurveda ina tiba kadhaa kwa PCOS na nywele zake zinazohusiana huanguka. Matibabu mengine ya Ayurvedic ambayo yanaweza kuwa muhimu ni pamoja na 'Sarvangadhara', 'Shirodhara', 'Udwarthana', 'Swedana', na 'Panchakarma' tiba.
Miongoni mwa matibabu yote yaliyotajwa, tiba zilizotajwa hapo chini zinafaa zaidi katika kutibu kuanguka kwa nywele kuhusishwa na PCOS:
1. Virechana
2. Nasya
3. Udwarthana
4. Shirolepa
5. Shirodhara
1. Virechana
Virechana ni tiba ya utakaso ambayo ni sehemu ya tiba ya Panchakarma (inajumuisha matibabu matano, pamoja na Vaman, Virechan, Nasyam, Basti na Raktamokshan).
Tiba hiyo husaidia katika kushughulikia maswala kadhaa yanayosababishwa na PCOS kama vile udhibiti wa uzito wa mwili, kuondoa sumu, kutuliza usiri wa homoni, kupungua kwa upinzani wa insulini na kuboresha kimetaboliki. Athari za matibabu haya pia zinaweza kugunduliwa na kupunguzwa kwa kuanguka kwa nywele, na kusababisha ukuaji bora wa nywele.
Tiba hiyo husaidia katika kusafisha mwili wa mkusanyiko wa ziada wa pitta, hutakasa damu na kusafisha sumu. Tiba hiyo inajumuisha utunzaji wa dawa za ayurvedic na mitishamba zinazoondoa sumu mwilini, kuzileta chini ya tumbo, na kufukuza kupitia njia ya mkundu.
2. Nasya (Utawala wa Matone ya pua)
Nasya pia ni sehemu ya tiba ya Panchakarma. Ni tiba bora ya jadi ya ayurvedic kutibu upotezaji wa nywele kwa sababu ya PCOS. Nasya iliyofanywa na ghee ya ng'ombe rahisi ni ya faida kwa wanawake, kwani inasaidia katika kurekebisha mchakato wa ovulation, na hufanya kwa kutuliza usawa wa homoni.
Kimsingi, tiba hii inajumuisha kuingizwa kwa mafuta ya mimea, poda au juisi kupitia njia ya pua. Ni muhimu sana kutibu magonjwa yote juu ya shingo, na husaidia kupunguza msongamano, maumivu ya kichwa, mzio, migraine, maambukizo ya pua, kuanguka kwa nywele na mvi mapema.
3. Udwarthana
Kama Ayurveda anaamini kuwa PCOS na kuanguka kwa nywele husababishwa kwa sababu ya kuchochea kwa kapha dosha, massage kavu ya unga kwa kuondoa kapha nyingi, au sumu, kwa kutumia mafuta ya dawa au 'ghrutam' inafanywa, na utaratibu huu unaitwa Udwarthana.
Kuna aina tofauti za Udwarthanam, na zinagawanywa kulingana na madhumuni yao, iwe ni kusudi la matibabu au kupumzika. Utaratibu huu pia husaidia kuboresha mzunguko wa damu na kupunguza maumivu ya viungo na kupigana na magonjwa ya ngozi.
4. Shirolepa
Kama sehemu ya matibabu ya ayurvedic ya kupunguka kwa nywele kwa sababu ya PCOS, Nasya, Shirodhara na Shirolepa hufanywa mara mbili kwa wiki kwa wiki 8 katika vituo vya Ayurvedic. Shirolepa ni sehemu ya tiba ya Panchakarma, na inajumuisha utumiaji wa poda ya mitishamba na mimea kwenye kichwa.
Kisha ngozi imefunikwa kabisa na imefungwa na majani fulani. Hii husaidia katika kupenya kwa kina kwa mimea hadi kichwani, na hutoa lishe kwa kichwa. Kwa ujumla, maziwa ya siagi na amalika hutumiwa kwa utaratibu huu. Mbali na kukamata kuanguka kwa nywele na kukuza ukuaji wa nywele, pia huondoa mba, hutoa athari ya baridi kwa macho na huponya usingizi, mafadhaiko ya akili na shida ya akili.
5. Shirodhara
Tiba ya Shirodhara ni tiba asili ya Ayurveda ambayo inajumuisha kumwagilia mafuta ya mitishamba yenye joto kwenye paji la uso kwenye mkondo unaoendelea. Mbali na kusaidia kuanguka kwa nywele zinazohusiana na PCOS, inasaidia sana kutuliza mfumo wa neva.
Inatumika kwa utulivu wa homoni, kupumzika kwa akili, kupunguza mafadhaiko, kupunguza shinikizo la damu, kudhibiti kuanguka kwa nywele na uharibifu wa nywele, kupunguza psoriasis ya kichwa, nk.
6. Dawa za Ayurvedic
Mbali na tiba zilizosemwa, mimea kadhaa, ikichukuliwa ndani, ina athari nzuri juu ya anguko la nywele linalosababishwa na PCOS. Wanasaidia kwa kuchochea ovulation, kudhibiti hedhi kusawazisha viwango vya homoni, kuondoa cysts kwenye ovari na kusaidia katika ujauzito wa asili.
Baadhi ya mimea inayofaa ni pamoja na Shatavari, Dashamoola kashayam, Ashokarishta, Kumaryasava, n.k. Zinapaswa kuchukuliwa kulingana na hali ya mwili, chini ya mwongozo wa wataalam.
7. Yoga
Mkao fulani wa yoga ni muhimu sana katika kupambana na upotezaji wa nywele na kutibu PCOS. Wanasaidia kuzuia mafadhaiko na kupunguza dalili zingine zote zinazohusiana na PCOS, pamoja na kuanguka kwa nywele. Miongoni mwao, Pranayama, moja ya mazoezi ya msingi ya yoga inaweza kuwa na faida sana kwa wanawake wanaougua PCOS.
Hii husaidia kupumzika kwa akili na husaidia katika kuondoa sumu kwenye mfumo. Njia zingine za yoga zinafaa ni pamoja na Salabhasana, Sarvangasana, Bhujangasana, Suryanamaskar, Vakrasana, n.k Jadili na mwalimu wako wa yoga juu ya mambo maalum ambayo unahitaji kufanya ili kukabiliana na hali yako.
8. Lishe
Pamoja na matibabu yote ya ayurvedic, yoga na dawa zilizotajwa katika kifungu hiki, umuhimu wa kula lishe bora yenye lishe haiwezi kutengwa.
Epuka kabisa chakula kisicho na chakula, na kula lishe bora yenye mboga na matunda. Pata usingizi wa kutosha usiku, na tafakari kwa dakika 15 kwa siku ili kudumisha afya yako ya kihemko.
Ikiwa upotezaji wa nywele zako unasababishwa kwa sababu ya PCOS, hakika itaacha mara tu utapata sababu ya msingi na kuitibu. Tiba hizi za asili za ayurvedic zinaweza kuwa msaada katika kuondoa upotezaji wa nywele kwa sababu ya PCOS.
