Tiba za Nyumbani Kutibu Kikohozi & Baridi Wakati wa Mimba

Majina Bora Kwa Watoto

Sakafu:

Tarehe Ya Kuzaliwa:

Tuma

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti

Ingia tu

• Saa 5 zilizopita Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili
• 
• Saa 6 zilizopita Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye kung'aa Pata Uonekano kwa Hatua chache rahisi!
• Saa 8 zilizopita Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
• Saa 11 zilizopita Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021

Usikose

• Habari Wakufunzi wa Amerika wanaongoza kozi za Kiingereza kwa waelimishaji wa India
• Michezo IPL 2021: Ilifanya kazi kwenye kupiga kwangu baada ya kupuuzwa katika mnada wa 2018, anasema Harshal Patel
• Fedha Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
• Teknolojia Madeni ya AGR Na Mnada wa hivi karibuni wa Spectrum Inaweza Kuathiri Sekta ya Mawasiliano
• Sinema Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Anakumbuka Kusherehekea Tamasha La Kujali na Familia Yake
• Magari Uwekaji wa Mahindra Thar Msalaba wa Kile 50,000 Katika Miezi Sita Tu
• Elimu Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
• Kusafiri Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili

Ni kawaida kuwa na kinga dhaifu wakati wa ujauzito. Mwili unabaki na maumivu mengi pamoja na kichefuchefu, kuvimbiwa, nk Kwa kuongezea hayo, kukohoa mara kwa mara na pua ya kutokwa inaweza kuwa ya kukasirisha na isiyofurahi. Kupitia matumizi ya dawa kupita kiasi hakuwezi kuwa na madhara kwa mama tu bali pia kwa mtoto, kwani hupata lishe kutoka kwa chochote mama anachokula. Dawa zinaweza pia kusababisha athari fulani.

Kutibu dalili hizi kawaida ni hatua bora ya kuchukua. Ni muhimu sana kwamba mama ale chakula bora na chenye usawa wakati wote ili kudhibiti dalili zake.

Dawa za Nyumbani Kwa Kikohozi & Baridi Wakati wa Mimba

1. Mafuta ya nazi

Mafuta ya nazi yana mali ya kushangaza. Ni antifungal ambayo inazuia kuambukiza yoyote ndani ya mwili. Pia ni antibacterial na antiviral, ambayo hupambana dhidi ya vimelea vya magonjwa mwilini. Pia, asidi ya lauriki ambayo iko katika fomu iliyojilimbikizia kwenye mafuta haya, hufanya vyema kutengenezea mipako ya lipid inayozunguka virusi, na hivyo kuongeza kinga dhidi ya maambukizo ya mwili.

Mafuta ya nazi yana afya kabisa kuongeza mtindo wa maisha, iwe ndani au nje. Kijiko cha mafuta kinaweza kuongezwa wakati wa kupika chochote, au kuongezwa kwa kinywaji chochote cha chaguo ili kutoa utulivu wa baridi.

2. Vitunguu na tangawizi

Vitunguu huunda joto ndani ya mwili. Kwa hivyo, inajulikana pia kupunguza viwango vya cholesterol. Ina dawa ya antiseptic, antiviral na antibacterial ambayo inasaidia kutibu kikohozi na baridi kwa siku chache tu. ^[4] Vitunguu pia inajulikana kupunguza na kuongeza viwango vya mtiririko wa damu wakati wa ujauzito. Allicin ndiye eneo kuu linalotoa faida hizi.

Tangawizi ni kawaida katika kila jikoni. Hakuna sahani inayohisi kamili bila hiyo. Kama vile vitunguu, hata tangawizi huonyesha mali ya joto. Inasimamia mzunguko wa damu na hupambana na maambukizo ya bakteria au virusi ^[3] Chai ya tangawizi iliyotengenezwa na tangawizi iliyokunwa iliyochemshwa, maji ya limao na asali, pamoja na majani matakatifu ya basil ni suluhisho bora la kikohozi na baridi. Tangawizi pia hutuliza kiungulia na tindikali.

3. Supu ya kuku

Hakuna kitu kinachofariji zaidi kuliko bakuli la moto, moto wa supu ya kuku wakati wa kikohozi na baridi. Mchanganyiko mzuri wa manukato na mali ya kupokanzwa ya kuku huenda vizuri kupambana na dalili za homa. Supu ya kuku ina lishe sana na ina mali ya kuzuia-uchochezi pia. Msimu kama tangawizi, vitunguu, pilipili, thyme, rosemary, nk, inaweza kuongezwa kuifanya iwe na harufu nzuri na kitamu. Viungo hivi vyote kwa pamoja ni tiba nzuri ya kikohozi na baridi.

4. Vitunguu

Vitunguu, kama tangawizi na vitunguu, vina tabia ya kupokanzwa. Imetumika tangu nyakati za zamani huko Ayurveda kwa faida zake nzuri za kiafya. ^[5] Walakini, inapaswa kuliwa mbichi badala ya kupikwa ili kutoa faida zake za juu. Vitunguu mbichi vinaweza kujumuishwa kama sehemu ya saladi yoyote. Inaweza pia kung'olewa na kuwekwa ndani ya chumba ili kusafisha makoloni yoyote ya virusi na bakteria. Walakini, wanawake wengine wanaweza kupata harufu kali sana na kichefuchefu, kwa hivyo wanaweza kubadili njia zingine za nyumbani.

5. Siki ya Apple cider

Siki ya Apple sio nzuri tu kwa kikohozi na baridi lakini pia ina faida zingine za kiafya pia. Vijiko viwili vya siki hii iliyochanganywa na maji ya joto huweza kutolewa kila siku. Asili yake ya alkali hutengeneza mazingira magumu kwa bakteria au virusi kuishi na kuimaliza ndani ya siku chache.

Siki ya Apple inaweza kuliwa wakati wa baridi tu. Hata kujipaka na maji ya siki inaweza kuwa na ufanisi kupunguza uchochezi wa tonsil.

6. Asali na limao

Limau ina mali ya kuzuia-uchochezi na asali hupunguza muwasho kwenye koo wakati wa kikohozi na baridi. ^[mbili] . Kioo cha maji ya joto na maji ya limao na kijiko cha asali hutoa afueni ya haraka kutoka kwa kamasi iliyoziba katika kifua. Vitamini C katika limao huongeza mfumo wa kinga. Hii inaweza kuliwa mara 3 hadi 4 kwa siku kutibu koo.

7. Maji ya chumvi

Maji ya chumvi husaidia sana kutibu kikohozi na dalili za baridi. Inasaidia kuondoa virusi hatari na bakteria kutoka kwa mfumo. Kijiko cha chumvi kinaweza kuongezwa kwenye glasi ya maji vuguvugu. Inaweza kutumiwa kuguna mara kwa mara ili kupunguza maumivu na koo. Matone machache ya suluhisho hili ndani ya pua pia yanaweza kufungua pua puani wakati wa baridi.

8. Peremende

Peppermint ina mali ya antibacterial na antiviral ambayo huponya kikohozi, baridi na homa. Sio tu ya ufanisi katika kupambana na maambukizo, lakini pia hupunguza maumivu ya misuli, kichefichefu na njia za pua zilizoziba. Mafuta ya peppermint yanaweza kusuguliwa kidogo kwenye mahekalu na mikono ili kupunguza maumivu ya kichwa yanayosababishwa kwa sababu ya baridi mafuta yana athari za kupambana na uchochezi na hisia za baridi. ^[6]

Inaweza pia kusuguliwa kwenye kifua kwa sababu ya tabia zake za antispasmodic. Chai ya peppermint iliyotengenezwa na majani yaliyokandamizwa inaweza kupendeza homa.

9. Maji & chai ya mitishamba

Kawaida, watu hupunguza maji ya kunywa wakati wa kikohozi na baridi kwa sababu ya kuwasha husababisha. Suluhisho rahisi kwa hiyo ni kunywa maji ya joto kila wakati, ambayo inaweza kupunguza maumivu ya koo. Akina mama haswa wanahitaji kujiweka na maji wakati wa maambukizo, ambayo ni muhimu zaidi wakati wa uja uzito. Mwili hupoteza maji wakati wa kukohoa na baridi na pia huwa dhaifu. Kunywa chai ya mitishamba kama limao, tangawizi, asali, chamomile, chai ya tulsi, nk, inaweza kuwa nzuri sana katika kujaza tena maji yaliyopotea.

10. Kupumzika vya kutosha

Ni muhimu kupumzika iwezekanavyo wakati wa kikohozi na baridi. Wakati wa kulala, mwili umeepushwa na kufanya kazi ya ziada na inazingatia kabisa kurekebisha kinga. Mwili hupona haraka ikiwa mama hupata usingizi karibu mara 2-3 kwa siku. Hakuna mkazo unapaswa kuchukuliwa.

11. Tiba ya mvuke

Mvuke ni moja wapo ya dawa bora za kupunguza nguvu ambazo hutoa kamasi kutoka kwa mwili na kuipunguza. Inaweza kuchukuliwa kupitia humidifier au moja kwa moja kutoka kwenye sufuria ya maji ya moto. Matone machache ya mikaratusi au mafuta ya peppermint huunda athari kubwa ya kuzuia vifungu vya pua na dhambi. Hata umwagaji wa mvuke ni chaguo nzuri kupunguza maumivu ya kichwa na mvutano mwilini. Pia huponya koo.

12. Lishe yenye afya

Mwili wa mama unahitaji chakula zaidi wakati wa ujauzito, na chakula kina jukumu kubwa katika kuupa mwili wake nguvu katika hali dhaifu. Inatoa nguvu ya kupambana na vimelea vya magonjwa. Chakula kidogo kinachosambazwa kwa wakati ni bora zaidi kuliko kula chakula kimoja kikubwa. Chakula chake lazima kihusishe matunda, mboga za kijani kibichi, karanga, maziwa, nafaka, nk, kutoa nguvu inayofaa wakati wa kikohozi na baridi.

Dawa Wakati wa Mimba

Kawaida inapendekezwa kutochukua dawa wakati wa miezi mitatu ya kwanza ya ujauzito. Walakini, ikiwa mama anahisi kuwa hakuna dawa ya mimea inayofanya kazi mwilini mwake, anaweza kuchukua ushauri wa daktari na kupata dawa ipasavyo. Kawaida, paracetamol ndio dawa inayopendekezwa zaidi kupunguza homa kali na maumivu. Walakini, chanjo ya homa inachukuliwa kuwa salama kabisa wakati wa nyakati kama hizo.

Wakati mwingine homa inaweza hata kusababisha kuzaliwa mapema au uzito mdogo wakati wa kuzaliwa. Kupata chanjo inachukuliwa kuwa salama wakati wowote wa ujauzito. Pia hazina hatari kwa mama na mtoto. Pia haiathiri kunyonyesha.

Kuna tiba nyingi mwanamke mjamzito anaweza kuchukua kutibu kikohozi na baridi. Kwenda kwa uvumilivu na chaguzi ni hakika kuiponya ndani ya wiki. Katika hali mbaya, daktari anaweza kushauriwa.

1. [1]1. Arora, R., Chawla, R., Marwah, R., Arora, P., Sharma, RK, Kaushik, V., Goel, R., Kaur, A., Silambarasan, M., Tripathi, RP. … Bhardwaj, JR (2010). Uwezo wa Dawa ya Kusaidia na Mbadala katika Usimamizi wa Kinga wa Riwaya H1N1 Mafua (Mafua ya Nguruwe) Gonjwa: Inazuia Maafa Yanayoweza Kujitokeza katika Bud. Dawa inayosaidia na mbadala inayotokana na ushahidi: eCAM, 2011, 586506.
2. [mbili]Barker S. J. (2016). Asali kwa kikohozi cha papo hapo kwa watoto. Matibabu ya watoto na afya ya mtoto, 21 (4), 199-200.
3. [3]Herring. K. (2017, Novemba 13). Faida Tatu za Saratani ya Asili ya Tangawizi. Imechukuliwa kutoka https://discover.grasslandbeef.com/blog/cancer-and-ginger/
4. [4]Lissiman, E., Bhasale, A. L., & Cohen, M. (2012). Vitunguu kwa homa ya kawaida. Hifadhidata ya Kochrane ya Mapitio ya Kimfumo, (3).
5. [5]Griffiths, G., Trueman, L., Mwingine, T., Thomas, B., & Smith, B. (2002). Vitunguu-faida ya ulimwengu kwa afya. Utafiti wa tiba ya dawa, 16 (7), 603-615.
6. [6]Ben-Arye, E., Dudai, N., Eini, A., Torem, M., Schiff, E., & Rakover, Y. (2010). Matibabu ya maambukizo ya njia ya kupumua ya juu katika utunzaji wa kimsingi: utafiti uliobadilishwa kwa kutumia mimea yenye kunukia. Dawa inayosaidia na inayotokana na ushahidi: eCAM, 2011, 690346

Nyota Yako Ya Kesho

Kujua

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti