Picha: 123RF Ikiwa unatoka nje ya nyumba yako, au unakaa nyumbani, kufanya kazi, utunzaji wa ngozi sio kitu ambacho unaweza kuepuka. Ikiwa unafikiri kukaa nyumbani hukupa uhuru kutoka kwa utaratibu ufaao wa utunzaji wa ngozi, umekosea. Dk Rinky Kapoor, mtaalam wa magonjwa ya ngozi, mtaalam wa ngozi wa vipodozi na daktari wa upasuaji wa ngozi, The Esthetic Clinics, anashiriki vidokezo vyenye afya ambavyo vitahakikisha ngozi yako inabaki sawa.
moja. Hekima ya hali ya hewa
mbili. Kwa Huduma ya Ngozi Nyumbani
3. Safisha kwa Usalama
Nne. Kwa Aina ya Ngozi
5. Tahadhari
6. Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara kuhusu Ngozi Yenye Afya
Hekima ya hali ya hewa
Hali ya hewa mwaka huu imekuwa haitabiriki kama vile janga. Ingawa sote tunazoea njia mpya ya mambo ya kawaida, ngozi yetu pia inajaribu kuzoea utaratibu unaosumbua tunaofuata sasa, na hali ya hewa. Matatizo ya kawaida ambayo mabadiliko ya hali ya hewa huleta ni ngozi kavu iliyopasuka, ngozi dhaifu, milipuko na kuvimba, Dk Kapoor adokeza. Wakati unabadilisha bidhaa zako za utunzaji wa ngozi na kuipa ngozi wakati wa kuzoea hali ya hewa, anashiriki zingine vidokezo vya utunzaji wa nyumbani ambayo itasaidia katika mchakato:
Kwa ngozi ya mafuta: Uchovu wa mafuta mengi kwenye ngozi? Grate apple na kuchanganya na kijiko cha asali kutengeneza mask . Asali ina mali ya antibacterial ambayo itashughulikia kuzuka na apple itasaidia kuweka ngozi nyororo na safi.
Kwa ngozi kavu: Maziwa mabichi kama kisafishaji hufanya kazi vizuri zaidi kwa kuondoa uchafu kutoka kwa ngozi na kuifanya iwe na unyevu. Ni faida kwa ngozi kavu kwani huchubua ngozi taratibu bila kuiba unyevu.
Picha: 123RF Kwa sauti ya ngozi isiyo sawa: Omba juisi safi ya nyanya kwenye ngozi na uiache ikauka. Osha na maji ya kawaida. Hii itatunza tone la ngozi la kutofautiana na pores kubwa.
Kwa kuzeeka kwa ngozi: Saga vijiko viwili vya mbegu za komamanga na uchanganye na siagi na uji wa shayiri ambao haujapikwa ili kufanya unga laini. Omba mask hii kwenye uso na safisha baada ya dakika 10. Hii ni dawa bora ya kutunza ishara za mapema za kuzeeka na kutuliza kuvimba.
Kwa ngozi iliyojaa chunusi: Changanya udongo uliojaa na maji safi ya waridi, unga wa mwarobaini, na kijiko kidogo cha kafuri iliyosagwa. Omba mask hii kwenye ngozi ya mafuta na osha mara moja kavu. Hii itasaidia kupambana na chunusi, kupunguza mafuta, na kurejesha usawa wa asili wa pH wa ngozi.
Picha: 123RF Kwa Huduma ya Ngozi Nyumbani
Kwa sababu tu tunafanya kazi kutoka nyumbani sio sababu ya kupuuza utunzaji wa ngozi. Usigeuke kutoka kwa utaratibu wa CTM (kusafisha-toning moisturizing) kila asubuhi na usiku. Hii itasaidia kuchukua huduma ya msingi ya ngozi masuala na kusaidia kuzuia matatizo baadaye, anasema Dk Kapoor. Hata viungo rahisi karibu na nyumba vinaweza kusaidia kusafisha ngozi na kuifanya kuwa mchanga.Ili kulainisha ngozi: Fanya mask ya uso kutoka kwa nusu ya ndizi na vijiko 2 vya mafuta na uitumie mara mbili kwa wiki kwa kwa asili hulainisha ngozi na kuzuia milipuko.
Ili kupunguza kuvimba kwa ngozi: Kusaga robo ya tango na kuchanganya unga wa gramu ndani yake. Omba kwenye uso ili kupunguza uvimbe unaosababishwa kwa sababu ya kufanya kazi na laptop kwa muda mrefu.
Ili kupunguza nywele za uso: Omba mchanganyiko wa robo kikombe cha cream safi, vijiko 3 vya unga wa kila kitu na Bana ya manjano kwenye uso ili kurahisisha nywele za uso.
Picha: 123RF Safisha kwa Usalama
Sabuni na sanitizer zimekuwa jambo la lazima. Lakini utumiaji wao kupita kiasi unaweza kusababisha shida nyingi za ngozi kama ngozi kavu na iliyopasuka, upotezaji wa protini asilia na lipids kwenye uso wa ngozi (kwa sababu ya kiwango cha juu cha pombe), ngozi ya kuchomwa na jua, kuzeeka mapema , mzio na kadhalika. Hata hivyo, matatizo haya yanazuilika kwa urahisi, anasema Dk Kapoor ikiwa utachukua tahadhari zifuatazo.- Punguza matumizi ya sanitizer wakati huna ufikiaji wa sabuni na maji.
- Epuka kugusa uso wako baada ya kutumia sanitizer kwenye mikono.
- Tumia sabuni ya upole na ya asili kuosha mikono yako.
- Daima tumia cream nzuri ya mkono au moisturizer baada ya kuosha na kukausha mikono yako. Katika crunch, unatumia Vaseline. Tafuta viungo kama keramidi, glycerine , asidi ya hyaluronic, Vitamini B3, na antioxidants.
- Osha uso wako mara moja kwa kisafishaji laini baada ya kugusa sanitizer.
- Omba moisturizer nene kwenye mikono yako na uvae glavu za pamba juu yao kabla ya kwenda kulala.
- Wasiliana na daktari wako wa ngozi mara moja ikiwa unaona ukavu, kuwasha, au kuvimba kwenye ngozi baada ya kutumia sanitizer na sabuni.
Picha: 123RF Kwa Aina ya Ngozi
Kila moja aina ya ngozi hutenda tofauti linapokuja suala la kuguswa na vitu vya nje na bidhaa za utunzaji wa ngozi. Ni muhimu kwamba utumie bidhaa za ngozi zinazolingana na aina ya ngozi yako, anatahadharisha Dk Kapoor.
Picha: 123RF Ngozi ya mafuta inakabiliwa zaidi na madoa, chunusi, matangazo ya giza , kuchomwa na jua, weusi, vinyweleo vilivyoziba n.k. Watu walio na ngozi ya mafuta wanapaswa kutumia bidhaa za kutunza ngozi nyepesi kama vile moisturizer zenye gel na visafishaji. Safi lazima iwe na bidhaa kama asidi salicylic , mafuta ya mti wa chai nk ambayo husaidia kupunguza uzalishaji wa sebum, anabainisha Dk Kapoor, Kuchubua mara moja kwa wiki ni lazima. Weka kwenye udongo au matunda pakiti ya uso mara moja kwa wiki. Watu wenye ngozi ya mafuta wanapaswa pia kuweka wipes fulani za ngozi ili kufuta mafuta ya ziada kutoka kwa ngozi.
Picha: 123RF Ngozi kavu inakabiliwa na kuwaka, nyufa, sauti ya ngozi isiyo sawa , kuzeeka mapema, chapping, na wepesi. Taratibu za utunzaji wa ngozi kavu zinapaswa kujumuisha visafishaji vya unyevu na vimiminia unyevu ambavyo vinatokana na cream na havina manukato yoyote na pombe. Tafuta viungo kama asidi ya hyaluronic, mafuta ya nazi, vitamini E. nk, Dk Kapoor anaarifu, Wanapaswa pia kubeba chupa ndogo ya unyevu na mafuta ya jua kila mahali wanapoenda na kupaka tena wakati wowote ngozi inahisi kavu au kunyoosha. Epuka kuoga na kuosha kwa maji ya joto.
Picha: 123RF Ngozi ya mchanganyiko inaweza kuwa na matatizo ya ngozi ya mafuta na ngozi kavu. Unaweza kuwa na wepesi kuzunguka mashavu yako na wakati huo huo, eneo lako la T linaweza kutokeza kwa sababu ya uzalishwaji mwingi wa sebum. Ujanja wa ngozi ya mafuta yenye afya ni kushughulikia maeneo yote mawili tofauti. Tumia vimiminiko viwili tofauti, na utafute vichunuzi vyenye asidi ya salicylic na visafishaji laini vilivyoundwa mahususi kwa ajili ya ngozi mchanganyiko. Gel na exfoliants ya maji hufanya kazi vizuri ngozi mchanganyiko , anamwambia Dk Kapoor.
Picha: 123RF Tahadhari
Ngozi yako itaendelea kuwa na afya bora tu ukisikiliza mahitaji yake na kuitunza vyema kutoka ndani na nje, anasema Dk Kapoor. Kando na kuongeza unyevu na kudumisha lishe bora na kutumia bidhaa zinazofaa kwa ngozi, unapaswa pia kuwa mwangalifu kwa bidhaa na dalili zisizofaa kama zile zilizotajwa hapa chini, kulingana na Dk Kapoor.- Ukavu na hasira mwanzoni mwa matumizi ya bidhaa mpya ni ishara kwamba bidhaa haifai kwa ngozi.
- Kuonekana kwa uwekundu au matangazo nyekundu kwenye ngozi.
- Milipuko mpya au mabadiliko katika muundo wa ngozi.
- Kuonekana kwa ghafla rangi kwenye ngozi .
Picha: 123RF 
