Cardiomyopathy ya Hypertrophic: Dalili, Sababu, Tiba na Kinga Angalia Sampuli ya Arifa za Haraka KURUHUSU TAARIFA Kwa Arifa za Kila sikuIngia tu
-
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili -
- Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye Glossy Pata Uonekano kwa Hatua chache Rahisi!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
- Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili Usikose
- BSNL Huondoa Malipo ya Usakinishaji kutoka kwa Muunganisho wa Broadband wa Muda Mrefu
- Warejeshi wa Kumbh mela wanaweza kuzidisha janga la COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com inakaribisha msimu na kampeni mpya 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Kutoka Mahakamani Anapita Kwa Sababu Ya COVID-19
- Kabira ya Uhamaji wa Kabira 75 Pikipiki ya Uwasilishaji wa Baiskeli ya Umeme Ilizinduliwa Nchini India
- Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
- Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
- Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili
Unapohisi kiu sana, unatamani maji baridi. Huwa unakunywa maji mengi baridi kwa matumaini ya kuhisi kuburudika. Lakini maji baridi ni bora kwa afya?
Soma pia: Tabia za Tumbo Tambarare
Kwa kweli, maji baridi hupunguza mfumo wako wa kumengenya na pia sio mzuri kwa afya yako kwa ujumla. Kunywa maji ya joto ni afya.
Wengine wetu pia tuna tabia ya kula chakula pamoja na kinywaji baridi. Tabia hii ni mbaya zaidi. Je! Unajua ukweli kwamba mwili wako unahitaji kuongeza joto la maji kidogo kabla ya kushughulika nayo.
Soma pia: Jinsi ya Kuweka mwili wako vizuri
Kwa hivyo, kiasi fulani cha nishati hutumika kupasha joto kioevu ndani ya mfumo wako na hii ni matumizi ya taka. Kunywa maji ya joto mara kwa mara hakika itasaidia afya yako ya mmeng'enyo. Soma ili ujue zaidi.
Ukweli # 1
Unapokunywa kitu baridi, mwili wako lazima uzingatie kwanza kudhibiti joto la mwili wako. Hii itapunguza kasi ya mchakato wa kunyonya virutubisho.
Ukweli # 2
Pia, maudhui ya mafuta ya chakula unachokula yanaweza kuimarishwa wakati unatumia maji ya barafu pamoja na chakula. Kwa hivyo, hii inaweza kupunguza kasi ya mmeng'enyo wa mafuta.
Ukweli # 3
Vimiminika vyote baridi vina tabia ya kubana mishipa ya damu. Kwa kweli, mchakato wako wa kumengenya huelekea kupungua na mwili wako haupati maji vizuri na maji baridi.
Ukweli # 4
Je! Unajua ni kwanini unaweza kukabiliwa na baridi baada ya kunywa maji baridi? Kweli, maji baridi yanaweza kudhoofisha kinga yako kwani kamasi nyingi hutengenezwa mwilini mwako ikiwa utakunywa maji ya barafu baada ya kula chakula kizito.
Ukweli # 5
Mfumo wako wa mmeng'enyo unakuwa bora na vimeng'enya fulani huchochewa ikiwa unywa maji ya joto.
Ukweli # 6
Mwili wako utaweza kujiondoa sumu bora na maji ya joto. Ni nzuri kwa figo zako, damu na ngozi yako pia.
Ukweli # 7
Unapokunywa maji ya joto, chakula chako kitavunjwa kwa urahisi. Pia, mwili wako unapata maji kwa urahisi.
Ukweli # 8
Harakati zako za matumbo huwa bora na maji ya joto. Ikiwa una tabia ya kunywa maji ya limao yenye joto asubuhi, utajua vizuri.
