Amla: Faida za Nywele na Jinsi ya Kutumia

Majina Bora Kwa Watoto

Sakafu:

Tarehe Ya Kuzaliwa:

Tuma

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti

Ingia tu

• Saa 5 zilizopita Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili
• 
• Saa 6 zilizopita Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye kung'aa Pata Uonekano kwa Hatua chache rahisi!
• Saa 8 zilizopita Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
• Saa 11 zilizopita Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021

Usikose

• Michezo IPL 2021: Ilifanya kazi kwenye kupiga kwangu baada ya kupuuzwa katika mnada wa 2018, anasema Harshal Patel
• Habari Sharad Pawar ataruhusiwa kutoka hospitalini kwa siku 2
• Fedha Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
• Teknolojia Madeni ya AGR Na Mnada wa hivi karibuni wa Spectrum Inaweza Kuathiri Sekta ya Mawasiliano
• Sinema Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Anakumbuka Kusherehekea Tamasha La Kujali na Familia Yake
• Magari Uwekaji wa Mahindra Thar Msalaba wa Kile 50,000 Katika Miezi Sita Tu
• Elimu Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
• Kusafiri Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili

Amla, pia anajulikana kama jamu ya Hindi, ni chakula bora ambacho kina faida nyingi za kutoa. Mbali na faida zake zinazojulikana za kiafya, je! Unajua kwamba beri hii siki ina mengi ya kutoa kwa nywele zako pia? Kwa kweli, imekuwa ikitumika kwa muda mrefu kushughulikia maswala tofauti ya nywele, kutoka kwa mba hadi upotezaji wa nywele.

Inatumiwa sana kukuza ukuaji wa nywele, mimea hii ya ayurvedic ina mali ya antioxidant na anti-uchochezi ambayo husaidia kuboresha usafi wa nywele. Kwa kuongezea, amla hufanya kazi kama toni ya nywele ili kuimarisha nywele zako na husaidia kusasisha rangi ya nywele kupigana na nywele za kijivu. ^[1] Kwa kuongezea, amla ni chanzo tajiri cha vitamini C ambayo husaidia kulisha kichwa chako, kukabiliana na maswala tofauti ya nywele na kufufua nywele zako. ^[mbili]

Pamoja na faida hizi zote za kushangaza, wacha tuangalie jinsi unaweza kutumia amla kushughulikia maswala tofauti ya nywele. Kabla ya hapo, wacha tuangalie haraka faida kadhaa za amla kwa nywele.

Faida Za Amla Kwa Nywele

• Inasaidia kuzuia upotezaji wa nywele.
• Inakuza ukuaji wa nywele.
• Inafanya nywele zako kuwa na nguvu na afya.
• Hutibu mba.
• Inatia nywele nywele.
• Inaongeza kuangaza kwa nywele.
• Inazuia kukausha nywele mapema.
• Hufufua nywele na kuzuia uharibifu wa nywele.

Jinsi ya Kutumia Amla Kwa Nywele

1. Kuzuia upotezaji wa nywele

Mtindi una asidi ya laktiki ambayo hutia mafuta kichwani ili kuondoa uchafu na uchafu na kufungia visukusuku vya nywele kulisha kichwa na kuzuia upotevu wa nywele. Asali ina mali ya antioxidant na antibacterial ambayo inaboresha afya ya kichwa na imethibitishwa kupunguza upotezaji wa nywele. ^[3]

Viungo

• 2 tsp poda ya amla
• 2 tsp mtindi
• 1 tsp asali
• Maji ya joto (kama inahitajika)

Njia ya matumizi

• Chukua unga wa amla kwenye bakuli.
• Ongeza maji ya joto ya kutosha kwa hii ili kuweka kuweka.
• Ongeza asali na mtindi kwa kuweka hii na changanya kila kitu vizuri.
• Tumia mchanganyiko huu kichwani na nywele.
• Acha hiyo kwa nusu saa.
• Suuza kabisa baadaye kwa kutumia maji ya uvuguvugu.

2. Kwa kukuza ukuaji wa nywele

Matajiri katika protini na madini muhimu, mayai hulisha mizizi ya nywele kukuza ukuaji wa nywele. ^[4]

Viungo

• & frac12 kikombe amla poda
• 2 mayai

Njia ya matumizi

• Fungua mayai kwenye bakuli. Piga mayai hadi upate mchanganyiko laini.
• Ongeza poda ya amla kwa hii na changanya viungo vyote pamoja.
• Tumia mchanganyiko huu kichwani na nywele.
• Acha kwa saa 1.
• Suuza kabisa kwa kutumia maji baridi.

3. Kwa mba

Mafuta ya nazi hupenya ndani ya mizizi ya nywele ili kuzuia uharibifu wa nywele na kupambana na maswala ya nywele kama vile mba. ^[5]

Viungo

• 1 tbsp juisi ya amla
• 2 tbsp mafuta ya nazi

Njia ya matumizi

• Chukua juisi ya amla kwenye bakuli.
• Ongeza mafuta ya nazi kwa hii na changanya vizuri.
• Tumia mchanganyiko huu kichwani mwako na upole kichwa chako kwa upole kwa dakika chache.
• Acha kwa saa moja.
• Suuza kabisa na shampoo nywele zako kama kawaida.

4. Kuzuia kijivu cha nywele mapema

Viungo

• 2 tbsp poda ya amla
• 3 tbsp mafuta ya nazi
• 1 tbsp poda ya fenugreek (methi)

Njia ya matumizi

• Chukua unga wa amla kwenye bakuli.
• Ongeza mafuta ya nazi na poda ya fenugreek kwa hii na kuiweka kwenye moto mdogo.
• Acha mchanganyiko uchemke hadi uone mabaki ya hudhurungi yakitengenezwa.
• Ondoa mbali na moto na uiruhusu kupoa hadi joto la kawaida.
• Chuja mchanganyiko na uikusanye kwenye bakuli tofauti.
• Tumia mchanganyiko huu kichwani na nywele.
• Acha kwa usiku mmoja.
• Osha asubuhi na shampoo kali na acha nywele zako zikauke.

5. Kwa ngozi ya kichwa

Vitamini C iliyopo kwenye mafuta ya amla ina mali ya antioxidant na ya kupambana na uchochezi ambayo husaidia kutuliza kichwa na kulisha kichwa. ^[6]

Kiunga

• Mafuta ya Amla (kama inahitajika)

Njia ya matumizi

• Chukua matone kadhaa ya mafuta ya amla kwenye vidole vyako.
• Punguza mafuta kwa upole kichwani mwako kwa mwendo wa duara kwa dakika kadhaa.
• Acha hiyo kwa dakika 25-30.
• Suuza kabisa baadaye na shampoo nywele zako kwa kutumia shampoo laini.

6. Kwa nywele zenye mafuta

Mali ya kutuliza nafsi ya limao husaidia kudhibiti uzalishaji wa sebum kichwani na hivyo kuzuia nywele zenye mafuta.

Viungo

• 2 tbsp poda ya amla
• 1 tbsp juisi ya limao
• Maji (kama inahitajika)

Njia ya matumizi

• Chukua unga wa amla kwenye bakuli.
• Ongeza maji ya limao kwa hii na upe koroga nzuri.
• Sasa ongeza maji ya kutosha kwenye hii ili upate kuweka.
• Weka mafuta haya kwa kichwa chako na upole kichwa chako kwa upole kwa dakika kadhaa kabla ya kwenda kulala.
• Acha kwa usiku mmoja.
• Osha kwa kutumia shampoo laini asubuhi.

7. Kuweka nywele nywele

Mafuta ya mlozi yana vitamini E na asidi ya mafuta ya omega-3 ambayo hulisha kichwa. Kwa kuongezea, ina mali ya kupendeza ambayo husaidia kufunga unyevu kichwani na kwa hivyo huweka nywele zako sawa. ^[7]

Viungo

• 2 tbsp juisi ya amla
• 1 tbsp mafuta ya almond

Njia ya matumizi

• Chukua juisi ya amla kwenye bakuli.
• Ongeza mafuta ya almond kwa hii na changanya vizuri.
• Tumia mchanganyiko huu kwa kichwa chako na uifanye kazi kwa urefu wa nywele zako kabla ya kwenda kulala.
• Acha kwa usiku mmoja.
• Osha asubuhi kwa kutumia shampoo kali.

1. [1]Yu, J. Y., Gupta, B., Park, H. G., Son, M., Jun, J. H., Yong, C. S.,… Kim, J. O. (2017). Mafunzo ya Kliniki na Kliniki yanaonyesha kwamba Dondoo ya Mimea ya Wamiliki DA-5512 Inasisimua Ukuaji wa Nywele na Inakuza Afya ya Nywele Dawa inayosaidia na inayotokana na ushahidi: eCAM, 2017, 4395638.
2. [mbili]Sharma, L., Agarwal, G., & Kumar, A. (2003). Mimea ya dawa kwa utunzaji wa ngozi na nywele. Jarida la India la Maarifa ya Jadi. Juzuu 2 (1), 62-68.
3. [3]Al-Waili, N. S. (2001). Matibabu na athari ya kuzuia asali mbichi kwenye ugonjwa wa ngozi wa seborrheic sugu na dandruff.Jarida la Utafiti wa matibabu, 6 (7), 306-308.
4. [4]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Peptidi ya Ukuaji wa nywele inayotokea Kawaida: Yai ya Kuku yai yenye maji Machafu ya peptidi huchochea Ukuaji wa nywele kupitia Uingizaji wa Uzalishaji wa Vipimo vya Ukuaji wa Vascular Endothelial. Jarida la chakula cha dawa, 21 (7), 701-708.
5. [5]Nayak, B. S., Ann, C. Y., Azhar, A. B., Ling, E., Yen, W. H., & Aithal, P. A. (2017). Utafiti juu ya Mazoea ya Afya ya Nywele na Utunzaji wa Nywele kati ya Wanafunzi wa Tiba wa Malaysia.Jarida la kimataifa la trichology, 9 (2), 58-62.
6. [6]Almohanna, H. M., Ahmed, A. A., Tsatalis, J. P., & Tosti, A. (2019). Wajibu wa Vitamini na Madini katika Kupoteza Nywele: Mapitio.Datiti na tiba, 9 (1), 51-70.
7. [7]Ahmad, Z. (2010). Matumizi na mali ya mafuta ya almond. Matibabu ya ziada katika mazoezi ya kliniki, 16 (1), 10-12.
8. [8]https://pngtree.com/element/down?id=MTUxMTQ4MA==&type=1&t=0
9. [9]https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/hindu-om-symbol-icon-vector-11903101
10. [10]https://www.bebeautiful.in/all-things-hair/everyday/how-to-use-amla-for-hair

Nyota Yako Ya Kesho

Kujua

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti