Cardiomyopathy ya Hypertrophic: Dalili, Sababu, Tiba na Kinga Angalia Sampuli ya Arifa za Haraka KURUHUSU TAARIFA Kwa Arifa za Kila sikuIngia tu
-
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili -
- Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye Glossy Pata Uonekano kwa Hatua chache Rahisi!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
- Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili Usikose
- Kabira ya Uhamaji wa Kabira 75 Pikipiki ya Uwasilishaji wa Baiskeli ya Umeme Ilizinduliwa India
- Wakufunzi wa Amerika huongoza kozi za Kiingereza kwa waelimishaji wa India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na Nyota zingine za Kusini hutuma Matakwa kwa Mashabiki wao
- IPL 2021: Ilifanya kazi kwenye kupiga kwangu baada ya kupuuzwa katika mnada wa 2018, anasema Harshal Patel
- Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
- Madeni ya AGR Na Mnada wa Hivi karibuni wa Spectrum Inaweza Kuathiri Sekta ya Mawasiliano
- Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
- Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili
Je! Umewahi kugundua mistari ya ngozi kwenye miguu yako, ambayo kawaida ilifanywa kupendeza flip-flop yako? Ndio, ndivyo tunavyozungumza. Baada ya kila kitu miguu yetu kuvumilia, hawapati utapeli unaostahili. Miguu meusi ni suala la kweli ambalo wengi wetu tunakabiliwa nalo. Miguu yetu kwa ujumla ni wazi zaidi na haijulikani kwa sehemu ya mwili wetu. Siku zote za flip flop na matembezi ya pwani huacha miguu yetu iwe wazi zaidi. Kwa hivyo, miguu ya giza.
Mbali na kufichuliwa wazi na miale hatari ya jua, miguu nyeusi pia husababishwa na uzembe wetu kuelekea kutunza miguu yetu. Wakati wa kuoga, mara nyingi huwa tunasahau kusugua miguu yetu. Hii inasababisha miguu yako kuwa nyepesi na nyeusi. Visigino vilivyopasuka vinavyotokana na utunzaji usiofaa huongezeka hadi uharibifu uliofanywa. Usijali! Kwa juhudi na uvumilivu kadhaa, unaweza kuiweka nyeupe miguu yako ya giza kwa wakati wowote.
Wakati unatumia kinga ya jua kulinda ngozi yako kutokana na uharibifu wa jua kwa kutumia kinga ya jua na kusugua miguu yako wakati unaoga ili kuzuia miguu yako isiwe nyeusi, tumeorodhesha dawa za kushangaza nyumbani ili kufufua uharibifu uliofanywa na kuifanya miguu yako iwe meupe iwe meupe. Twende sasa!
Limau Na Asali
Juisi ya limao ni wakala wa blekning inayojulikana kwa ngozi ambayo huangaza na kuangaza miguu yako. [1] Sifa za kupendeza za asali huweka miguu yako unyevu wakati misombo ya phenolic na flavonoid iliyopo kwenye asali ina athari ya ngozi nyeupe. [mbili]
Unachohitaji
- 1 tbsp asali
- 1 tbsp limau
Jinsi ya kutumia
- Changanya viungo vyote kwenye bakuli ili kupata laini.
- Tumia kuweka hii juu ya miguu yako.
- Iache kwa dakika 15 kabla ya kuiosha kwa kutumia maji ya kawaida.
Turmeric Na Maziwa
Turmeric imekuwa ikitumika kwa maelfu ya mwaka kupambana na magonjwa anuwai ya ngozi. Turmeric ina sehemu ya kazi ya curcumin ambayo inazuia melanogenesis na hivyo kuangaza ngozi yako. [3] Maziwa yana asidi ya laktiki ambayo huondoa ngozi kuondoa ngozi zilizokufa na kuifanya ngozi yako kung'aa na kulishwa. [4]
Unachohitaji
- 2 tsp poda ya manjano
- Maziwa baridi, kama inahitajika
Jinsi ya kutumia
- Changanya unga wa manjano na maziwa ya kutosha ili upate unene na laini.
- Tumia kuweka kwenye miguu yako.
- Iache kwa muda wa dakika 20 kabla ya kuitakasa kwa kutumia maji ya uvuguvugu.
Limau Na Sukari
Sukari ni moja wapo ya dawa bora ya asili ya ngozi ambayo huondoa ngozi dhaifu na iliyokufa ili kufufua miguu yako. Ukichanganya na limao, wakala wa blekning ya ngozi, inakupa dawa ambayo itafanya kazi kama hirizi kung'arisha miguu yako nyeusi.
Unachohitaji
- 1 tbsp sukari
- 1 tbsp juisi ya limao
Jinsi ya kutumia
- Chukua sukari kwenye bakuli.
- Ongeza maji ya limao kwake na uwape msukumo.
- Hakikisha mchanganyiko uliopatikana umepunguka katika muundo.
- Tumia mchanganyiko kwenye miguu yako na usugue miguu yako kwa kutumia mchanganyiko kwa dakika kadhaa.
- Acha mchanganyiko ukae kwa miguu yako kwa dakika nyingine 10 kabla ya kuichomoa.
Dawa 12 za Nyumbani Zinazofaa Kwa Rosacea Uso
Papaya, Curd Na Turmeric
Papai ina papain ya enzyme ambayo huondoa seli zilizokufa kwenye safu ya juu ya ngozi na husaidia kupunguza ngozi. [5] Sifa za exfoliating ya curd huongeza athari na hufanya ngozi yako kuwa laini, laini na angavu.
Unachohitaji
- Kikombe ½ mashed papaya
- Kikombe cha kikombe
- 1 tsp rose maji
- Bana ya manjano
Jinsi ya kutumia
- Chukua papai iliyosagwa kwenye bakuli.
- Ongeza curd, maji ya rose na manjano kwake. Changanya vizuri.
- Tumia kuweka kwa miguu yako.
- Acha kwa dakika 15.
- Osha kwa kutumia maji baridi na paka ngozi yako.
Soda ya Kuoka
Soda ya kuoka ina mali ya blekning ambayo husaidia kupunguza ngozi. Mbali na hilo, pia ina mali kali ya antibacterial ambayo huweka bakteria yoyote hatari ili kuweka miguu yako safi na nzuri. [6] [7]
Unachohitaji
- 1 tbsp kuoka soda
- Juisi ya limau nusu
Jinsi ya kutumia
- Katika bakuli, chukua soda ya kuoka.
- Ongeza maji ya limao ndani yake na changanya vizuri.
- Tumia kuweka miguu yako na kusugua miguu yako kwa mwendo wa duara kwa dakika kadhaa.
- Acha hiyo kwa dakika nyingine 10 kwa miguu yako kabla ya kuitakasa.
Soma Ilipendekeza: Njia 12 Za Kutumia Maziwa Kupata Ngozi Nzuri
Nyanya
Nyanya ina lycopene ambayo imejaa antioxidants na inajulikana kuwa na athari ya blekning kwenye ngozi. [8]
Unachohitaji
- Nyanya 1 iliyoiva
Jinsi ya kutumia
- Piga nyanya kwa nusu.
- Piga nusu iliyokatwa ya nyanya kwa miguu yako kwa dakika 3-5.
- Acha miguu yako kwa dakika nyingine 20.
- Osha miguu yako vizuri na maji.
Viazi
Wakala mpole wa blekning kwa ngozi, viazi zina vitamini C ambayo inazuia uzalishaji wa melanini kwenye ngozi na hivyo kuipunguza ngozi. [9]
Unachohitaji
- Viazi 1
Jinsi ya kutumia
- Chambua na kusugua viazi.
- Piga viazi zilizokunwa miguuni mwako.
- Acha hiyo kwa dakika 10-15.
- Futa mabaki na uoshe miguu yako kwa maji.
Unga wa Gramu na Maji ya Rose
Unga wa gramu ni kiambato kinachojulikana cha blekning ya ngozi ambayo husaidia kusafisha kabisa pores na kupunguza ngozi wakati maji ya rose yana mali ya kutuliza ambayo inarudisha usawa wa pH wa ngozi na haifungi ngozi ya ngozi ili kuifanya miguu yako iwe mizuri na ing'ae. [10]
Unachohitaji
- 4 tbsp unga wa gramu
- Rose maji, kama inahitajika
Jinsi ya kutumia
- Changanya unga wa gramu na maji ya kufufuka ya kutosha kutengeneza tambi nene.
- Tumia mchanganyiko kwenye miguu yako.
- Iache hadi ikauke.
- Osha kabisa kwa kutumia maji.
Ganda la Chungwa Na Maziwa
Peel ya machungwa ni wakala wa asili wa blekning ambayo hupunguza matangazo ya giza na hupunguza ngozi kwenye miguu yako. [kumi na moja] Maziwa hufyonza na kulainisha ngozi yako ili kuboresha muonekano wa miguu yako.
Unachohitaji
- 2 tbsp poda ya ngozi ya machungwa
- Maziwa mabichi, kama inahitajika
Jinsi ya kutumia
- Changanya unga wa machungwa na maziwa mabichi ya kutosha ili kupata laini.
- Tumia kuweka kwa miguu yetu.
- Acha ikae kwenye ngozi yako kwa dakika 20.
- Suuza kabisa baadaye.
