Je, ni lini mara ya mwisho kuweka begi lako la mazoezi kwenye safisha? Ikiwa wewe ni kama sisi, labda haifanyiki mara nyingi inavyopaswa. Hapa kuna mbinu chache za kuweka begi lako la mazoezi liwe safi.
1. Mifuko ya Chai Zuia uvundo kwa kudondosha mifuko michache ya chai ambayo haijatumika kwenye begi lako la mazoezi --na viatu pia-- na uwaache wakae usiku kucha. Kisha uwaondoe asubuhi.
2. Karatasi za kukausha Weka karatasi ya kukausha kwenye begi lako na uiache ndani ili kusaidia kunyonya harufu yoyote. Ibadilishe mara tu harufu yake mpya inapofifia.
3. Siki nyeupe Sabuni wakati mwingine huacha begi lako la mazoezi na nguo zikiwa za kufurahisha kidogo. Ongeza kikombe cha nusu cha siki nyeupe kwenye mzunguko wa suuza ili iwe safi kabisa. (Kwa kazi ngumu zaidi, jaribu sabuni ambayo imeundwa mahususi kuondoa harufu zinazosababisha bakteria kwenye nguo za mazoezi.)
4. Disinfecting Wipes Kati ya kuosha, toa begi lako la mazoezi - ndani na nje - sugua ya kuua bakteria au vijidudu vyovyote vinavyosababisha harufu mbaya.
5. Mafuta muhimu Pia kati ya kuosha, jaribu kujaza chupa ya dawa na maji na matone machache ya mafuta muhimu, kama mti wa chai au lavender. Futa begi, kisha uiruhusu ikauke.
6. Hewa safi Duh , unasema. Lakini kwa umakini, wanawake, mpelekezeni mvulana huyo mara kwa mara. Acha kitambaa kipumue. Na usiondoke wewe ni nguo za jasho na viatu huko baada ya Workout.
