Yoga inapaswa kutufanya Zen, si kututia mkazo na kutulazimisha kushika mkeka wetu kwa maisha yetu mpendwa wakati mambo yanapotoka jasho kidogo. Tunapaswa kuzingatia vipi kupumua tunapofikiria, Usiteleze, usiteleze ? Katika jitihada za kupata ombi letu mwaka wa 2021, tuligeukia wakufunzi wa yoga na watu wanaosoma darasa zao ili kupata mikeka bora zaidi ya kununua. Hapa kuna mikeka 12 ya yoga ambayo inapendekezwa sana kwa kila hali (inversions, yoga moto na mafunzo ya ualimu pamoja).
INAYOHUSIANA: Jozi 10 za Leggings za Kiuno cha Juu Ambazo Hutawahi Kuvuta
Amazon1. Jade Harmony Yoga Mat
Katika rangi 14 tofauti tofauti, mkeka maarufu wa Jade Yoga umepata sifa kwa jinsi ulivyo usioteleza. Kwa kweli, inapendwa sana hivi kwamba wakufunzi wawili tofauti wa yoga wa viwango mbalimbali waliipa jina la kwenda kwao. Bethany Lyons, mwanzilishi na Mkurugenzi Mtendaji wa Lyons Den Nguvu Yoga , alituambia, Huu ni chaguo letu lililojaribiwa na la kweli kwenye studio, kwa sababu haliwezi kuhamishika kwenye sakafu kwa inversions na mtiririko, rafiki wa mazingira, uliofanywa Marekani na kudumu. Pia tunashukuru kwamba mkeka ni rahisi kusafisha na kudumisha, ambayo ni muhimu kwa wahudumu wa nyumbani kukumbuka pia. Na ingawa inagharimu kidogo kwa , mwanafunzi wa mwalimu wa yoga Ashley C. anatuambia kuwa imeundwa kudumu. Nimekuwa nikifanya mazoezi kwenye mkeka wa yoga wa Jade Harmony kwa angalau miaka mitano. Inashika sana na hutoa mvutano mzuri, haswa ikiwa na viganja vyenye jasho katika mbwa anayetazama chini. Ina unene unaofaa tu, ikitoa pedi za kutosha kwa magoti yako huku ikikuruhusu bado uhisi kuwa na nguvu na ukiwa umesimama katika mkao.
Lululemon 2. Lululemon Reversible Mat
Nusu ya kabati lako la mazoezi linatoka kwa Lululemon, lakini je, umekuwa ukilala kwenye gia za chapa? Pengine hupaswi, kulingana na zaidi ya watu 1,100 ambao wametoa mkeka huu hasa hakiki ya nyota 5. Claire B., mwalimu wa yoga aliyesajiliwa kwa saa 230, anatuambia, nina kitanda cha kawaida cha Lululemon ambacho mimi hutumia kwa aina yoyote ya darasa. Inaweza kutenduliwa: Upande mmoja umeundwa kwa yoga moto, na upande mwingine ni mzuri kwa madarasa yasiyo ya joto. Ninaipenda sana hii—imenidumu kwa takriban miaka minne sasa na bado inaonekana mpya kabisa. Ninapendekeza sana! Mkeka huu umetengenezwa kwa safu ya juu ya polyurethane, ni nzuri sana kwa yoga ya sweta, kwani inachukua unyevu na kukuzuia kuteleza kila mahali.
Amazon3. Manduka ProLite Yoga Mat
Ikiwa uko upande wa sweta, unaweza kugundua kuwa mikeka ya Lululemon haifichi ukweli kwamba unadondosha. Nikki M., mwalimu wa yoga aliyesajiliwa kwa saa 200, anatuambia kwamba alipokuwa akitumia mkeka wa Lululemon, alichukia kwamba walionyesha madoa ya jasho. Hii: hakuna madoa ya jasho, hakuna shida. Inashikilia vizuri zaidi - hata katika madarasa ya moto ya yoga. Kulingana na Manduka, hiyo ni kwa sababu ujenzi wa mkeka huu wa seli zilizofungwa huzuia bakteria na unyevu kutoka kwa jasho, na kufanya kusafisha kuwa rahisi.
Amazon4. Liforme Original Yoga Mat
Mkeka huu wa Liforme unakuja ukipendekezwa sana na mkufunzi wa afya mashuhuri, mtaalam wa yoga na mwandishi Koya Webb, ambaye anatuambia, Mikeka ya Liforme yoga hutoa kiwango kamili cha mshiko. Zinaangazia mistari inayoelekeza, ambayo ni ya manufaa kwa upatanishi wakati wa mafunzo yangu ya ualimu wa yoga. Na ndio, 0 inaweza kuwa nyingi ya kutumia kwenye mkeka wa yoga, lakini mikeka ya Liforme imetengenezwa kwa ‘aina ya mwili,’ iliyosanifiwa mahususi eco-polyurethane na raba. Mikeka hii haina PVC, inaweza kuoza ndani ya mwaka mmoja hadi mitano katika hali ya kawaida ya utupaji taka na imetengenezwa kwa nyenzo za hali ya juu zisizo na sumu ambazo huweka mkeka katika hali ya usafi na usafi.
Amazon5. Manduka GRP Moto Yoga Mat
Inafaa kwa mazoezi yoyote ya yoga yenye joto (au jasho la kawaida), muundo wa mkeka huu wenye tabaka tatu huongeza mshiko kwa safu ya juu inayofanana na ngozi. Anasema Alyssa Sullivan, mwanzilishi wa Yoga ya Nguvu ya Synergy , Ina mwonekano wa hali ya juu unaostahimili utelezi kwa ajili ya kushikwa vyema katika hali ya jasho, ambayo hurahisisha kubandika mkao bila kuteleza kila mahali. Na kwa sababu jasho mara nyingi huja na harufu mbaya sana, mkeka wa GRP moto wa yoga pia una msingi wa mpira wa asili uliowekwa na mkaa ambao hunyonya matone yako na kupunguza harufu za kufurahisha.
INAYOHUSIANA: Leggings hizi za Zina Maoni Zaidi ya 10,000 kwenye Amazon
anthropolojia 6. Yoga Design Lab Studio Yoga Mat
Ikilenga katika urejeshaji upya wa kibaiolojia na kuchanganya muundo unaozingatia mitindo na utendakazi wa ubunifu, mikeka ya Yoga Design Lab imetengenezwa kwa asilimia 100 ya mpira wa miti asilia, wino zinazotokana na maji na safu ya juu ya nyuzi ndogo. Kulingana na mkaguzi mmoja mwenye shauku, 'Mkeka huu ni mzuri kwa yoga, kunyoosha au hata mazoezi ya nguvu tu. Ninaitumia pamoja na programu ya Peloton kwa yote yaliyo hapo juu.' Muundo mzuri wa kijiometri wa pastel pia hauumizi, huku mkaguzi akiongeza, 'Pamoja na mkeka mzuri, hunitia moyo kufanya mazoezi ili tu niweze kuuvuta na kuutazama!!'
habari yoga 7. alo yoga WARRIOR MAT
Warrior Mat inayopendwa na mashabiki wa Alo Yoga anajipatia sifa kwa kuwa na nafasi nyingi, inayotunzwa kikamilifu kwa usaidizi wa pamoja, kuzuia harufu, kunyauka na kutoteleza. Asema yogi mmoja, 'Ninapenda mkeka huu. Imebadilisha maisha yangu lol - inaonekana ya kushangaza lakini ni kweli. Ninaweza kushikilia kunguru kwa muda mrefu na sasa ninaweza kushika mkono. Sikujua mkeka unaweza kutoa msaada mwingi.' Pia haina formaldehyde kwa asilimia 100, haina sumu na haina PVC—inafaa kwa mazoezi safi.
bendera 8. b yoga B Mat Nguvu
Bidhaa za B Yoga zimeundwa kwa msisitizo juu ya utendaji, faraja na muundo wa kisasa. Mkeka huu haswa hutoa mto wa hali ya juu, mzuri kwa mtu yeyote anayetafuta usaidizi mwingi. Raves mnunuzi mmoja, 'Sio B Mat ya kwanza ambayo nimenunua na haitakuwa ya mwisho. Ningependekeza mkeka huu kwa mtu yeyote ambaye anaugua viungo nyeti ambao hufanya mazoezi ya yoga. Hutoa mto na usaidizi inapohitajika, kama vile vifundo vya mikono na magoti.' Ikiwa na upana wa 6mm, B Mat Strong ina mgongo wako - kihalisi - ikiwa unafanya mazoezi ya Vinyasa yenye athari ya juu au urejeshaji, mtiririko wa athari ya chini.
lululemon 9. lululemon Arise Mat
Chaguo jingine la ajabu kwa wale wanaotafuta msaada wa ziada, mfano huu wa Lululemon una msingi wa mpira wa asili na mto wa ziada kwa faraja zaidi. 'Inafanana sana na mkeka mwingine unaoweza kugeuzwa. Ni firmer tu tad,' asema mteja mmoja. 'Ikiwa umezoea mikeka ya studio ya eneo lako na kuona bei katika maeneo kama Target unaweza kupata mshtuko wa vibandiko, lakini niamini kuwa ina thamani yake kabisa.' Mbali na kuwa na msaada wa hali ya juu, mkeka huu umetengenezwa kutoka kwa nyenzo asili ya mpira ambayo ina vyanzo endelevu na FSC ( Baraza la Usimamizi wa Misitu ) iliyoidhinishwa kusaidia ulinzi wa mifumo ikolojia ya misitu na watu, mimea na wanyama wanaokaa humo.
verishop 10. NUPRAVA The Unity Yoga Mat
Unity Mat imeundwa kwa nyenzo zinazozingatia mazingira, ili kuboresha utendaji wako kwa kukupa mkeka wa kushikilia sana, usioteleza na uso wa suede ndogo. Kwa sababu ya nyenzo zake nyepesi, wateja wanasema ni bora kwa kubebea mizigo: 'Ninapenda kila kitu kuhusu mkeka huu! Rangi ni nzuri, nilinunua amethisto (ambayo ninapenda) lakini sasa nataka moss pia! Mkeka huu unasafirishwa sana. Mkeka wangu wa Lulu unaweza kuwa upande mzito. UPENDO!' Na ikiwa una wasiwasi jinsi ya kusafisha (kwa sababu unapaswa kufanya hivyo kila wiki), mikeka ya Nuprava inaweza kurushwa moja kwa moja kwenye mashine ya kuosha. Alama.
gaiam 11. gaiam PREMIUM MAT YOGA YA RANGI 2
Imeundwa na yoga kwa ajili ya yogi, mkeka huu una hakiki zaidi ya 100 za nyota 5. Kwa nini? Kwa , ni mojawapo ya mikeka ya yoga yenye ubora zaidi kwenye soko. Kulingana na mhariri msaidizi wa biashara Kara Cuzzone-ambaye amekuwa akitumia yake kwa miaka mitano-'Nimejaribu mikeka ya kupendeza ya yoga, na hailinganishwi. Narudi kwangu Gaiam mkeka kila wakati. Husalia mahali pake kwa darasa zima—hata ninapopitia mtiririko wa haraka wa vinyasa. Siwezi kusema sawa kuhusu mikeka ya bei ambayo nimejaribu. Pia ni nyepesi sana (bega langu haliumi kamwe baada ya kuibeba kwa matembezi ya dakika 20 hadi studio) na pembe hazizunguki wakati wa darasa, ambalo ni muhimu.' Inafaa pia kuzingatia kuwa wakaguzi wengine wanasifu mkeka huu kwa kuwa 'unaofaa watu warefu,' kwani una urefu wa inchi 68.
amazoni 12. MizaniKutoka kwa GoYoga Yoga Yoga Mat
Tukizungumza juu ya hakiki nzuri, chaguo hili la bei nafuu la Amazon lina nyota 4.4 kati ya 5 kutoka kwa alama 56,000 za kushangaza. Nzuri kwa yoga ya kawaida (au aina nyingine yoyote ya mpenda mazoezi, kusema ukweli), mkeka huu usio na frills pia unakuja na kamba ya kubeba kwa usafiri rahisi. Kulingana na mnunuzi mmoja, 'Kwanza, mimi si mtaalamu wa yoga—nilitaka tu kitu chenye mito ya kutosha kuweka mifupa yangu kwenye sakafu ngumu. Hii hakika hufanya hivyo - ni mto na laini ... Haikuwa na shida na kuteleza hata kidogo.' Je, hiki ndicho kitanda cha ubora wa juu zaidi cha yoga ambacho utawahi kutumia? Hapana, lakini ikiwa unatafuta kuingia katika mazoezi ya kawaida zaidi na huna uhakika ni muda gani utakaa nayo, hii ni mkeka mzuri wa kuanzia ambao hautavunja benki.
INAYOHUSIANA : Vidole vya Yoga: Ununuzi wa Amazon wa Unaookoa Miguu Yangu Kila Usiku Mmoja
