Kati ya mikono na miguu yako, jasho na vumbi, mkeka wako wa yoga sio safi kabisa wa mali yako. Lakini kwa bahati nzuri, wao ni rahisi sana kuwaondoa. Hapa kuna njia nne za kusafisha mkeka wa yoga, pamoja na mapendekezo ya bora kwenye soko hivi sasa.
Je, ni Mara ngapi Unapaswa Kusafisha Mkeka wako wa Yoga?
Hii inategemea mambo machache (kiasi cha kutokwa na jasho, jinsi chumba unachofanyia mazoezi kilivyo safi, n.k.), lakini kanuni ya jumla ni hii: Ikiwa unafanya mazoezi ya yoga mara kwa mara, unapaswa kusafisha mkeka wako kila wakati. wiki. Ikiwa unatoka jasho sana au unaona mkeka wako unanuka kidogo kati ya kuosha kila wiki, unaweza kutaka kuifanya mara nyingi zaidi. Jambo pekee la kukumbuka ni kwamba, pamoja na baadhi ya mikeka, kusafisha zaidi kunaweza kusababisha kuharibika kwa haraka zaidi.
INAYOHUSIANA : Wanandoa 12 Yoga Huweka Nafasi Ya Kuimarisha Uhusiano Wako (na Msingi Wako)
Picha za Artem Varnidsin / EyeEm/gettyJinsi ya Kusafisha Yoga Mat
1. Kwa Sabuni na Maji
Kwa usafi wa haraka na wa kimsingi, tengeneza suluhisho kwa matone mawili hadi manne ya sabuni na vikombe viwili vya maji ya joto. Hamisha suluhisho kwenye chupa ya kunyunyizia dawa, nyunyiza kwenye pande zote za mkeka wako na uifuta kwa taulo safi. Hakikisha kuwa umefuta mchanganyiko wote, kwani sabuni inaweza kufanya mazoezi yako yajayo kuteleza ikiwa hayataondolewa kikamilifu.2. Kwa Suluhisho la DIY
Kwa usafi zaidi, jaribu kuchanganya sehemu sawa za maji na siki nyeupe na kuongeza matone machache ya mafuta ya chai ya chai. Kisha, weka suluhisho kwenye chupa ya kunyunyizia dawa, nyunyiza mkeka wako na uifuta kwa kitambaa safi. Siki nyeupe na mafuta ya mti wa chai ni dawa za kuua bakteria na kuvu zinazokaa kwenye mkeka wako.
3. Kwa Kinyunyizio cha Kusafisha Mkeka
Ikiwa hauko hivyo katika njia ya DIY, unaweza kununua dawa ya kusafisha iliyotengenezwa mahsusi kwa mikeka ya yoga kwenye Amazon. Kisafishaji hiki cha asili na kikaboni kutoka Asutra ina zaidi ya hakiki 4,000 chanya. Anasema mteja mmoja aliyeridhika, Hiki ndicho kisafishaji cha yoga ambacho nimekuwa nikitafuta. Nina mzio wa visafishaji vingi na ni nyeti kwa harufu za wengine, kwa hivyo imekuwa ngumu sana kupata dawa ya mkeka wangu wa yoga. Kisafishaji hiki cha yoga katika 'harufu mpya' hakina harufu hata kidogo na huacha mkeka wangu ukiwa safi sana.
4. Katika Mashine Yako Ya Kufulia
Haiwi rahisi zaidi kuliko hii, ikiwa (msisitizo juu kama ) mkeka wako unaweza kuosha na mashine. Angalia tovuti ya chapa ili kuona kama modeli yako inaweza kutupwa kwenye safisha.
Mikeka 5 Bora ya Yoga ya Kununua, Kulingana na Wakufunzi wa Yoga
Ili kupata mikeka bora kabisa, tulizungumza na watu tunaowaamini zaidi juu ya somo hili: wakufunzi wa yoga, ambao wameweka mamia ya saa kwenye mkeka, darasa zote mbili za kufundisha na kuzichukua. Hapa kuna tano ambazo wanapendekeza.
amazoni1. Jade Harmony Yoga Mat
Mkeka huu unapendwa sana tatu wakufunzi wa yoga wa viwango mbalimbali waliipa jina la kwenda kwao.Hili ndilo chaguo letu lililojaribiwa na la kweli kwenye studio, kwa sababu haliwezi kuhamishika kwenye sakafu kwa inversions na mtiririko, rafiki wa mazingira, uliofanywa nchini Marekani na kudumu. Pia tunashukuru kwamba mkeka ni rahisi kusafisha na kudumisha, ambayo ni muhimu kwa wahudumu wa nyumbani kukumbuka pia. Bonasi: Jade Yoga hupanda mti kwa kila mkeka unaouzwa. -Bethany Lyons, mwanzilishi na Mkurugenzi Mtendaji wa Lyons Den Nguvu Yoga
Kwa maoni yangu, ni bora kwa watu wenye jasho kama mimi. Inastahimili sana kuteleza.' -Gretchen M., mwalimu wa yoga aliyesajiliwa mwenye uzoefu wa saa 200
Nimekuwa nikifanya mazoezi kwenye mkeka wa yoga wa Jade Harmony kwa angalau miaka mitano. Inashika sana na hutoa mvutano mzuri, haswa ikiwa na viganja vyenye jasho katika mbwa anayetazama chini. Ina unene unaofaa tu, ikitoa pedi za kutosha kwa magoti yako huku ikikuruhusu bado uhisi kuwa na nguvu na ukiwa umesimama katika mkao. -Ashley C., mwanafunzi wa mwalimu wa yoga
lululemon2. Lululemon Reversible Mat
Nina kitanda cha kawaida cha Lululemon ambacho mimi hutumia kwa aina yoyote ya darasa. Inaweza kutenduliwa: Upande mmoja umeundwa kwa yoga moto, na upande mwingine ni mzuri kwa madarasa yasiyo ya joto. Ninaipenda sana hii—imenidumu kwa takriban miaka minne sasa na bado inaonekana mpya kabisa. Ninapendekeza sana! —Claire B., mwalimu wa yoga aliyesajiliwa kwa saa 230
amazoni3. Manduka GRP Moto Yoga Mat
Nimetumia Manduka Pro kwa miaka kumi, lakini mpya kwa bahati mbaya hazina ubora sawa-kuna filamu ambayo ni ngumu kuiondoa. Bidhaa mpya ya chapa, inayoitwa GRP kwa yoga moto, ni moja ambayo kila mtu anaonekana kupenda. Ina umbile linalostahimili utelezi kwa kiwango cha juu zaidi katika hali ya jasho, ambayo hurahisisha kubandika mkao bila kuteleza kila mahali. -Alyssa Sullivan, mwanzilishi wa Yoga ya Nguvu ya Synergy
amazoni4. Liforme Original Yoga Mat
Mikeka ya yoga ya Liforme hutoa kiwango kamili cha mtego. Zinaangazia mistari inayoelekeza, ambayo ni ya manufaa kwa upatanishi wakati wa mafunzo yangu ya ualimu wa yoga. -Koya Webb, mkufunzi wa afya mashuhuri, mtaalam wa yoga na mwandishiINAYOHUSIANA : Hata? Ashtanga? Hapa kuna Kila Aina ya Yoga, Imefafanuliwa
