Tiba 10 Nyumbani Kupunguza Uvimbe Kwenye Vidole

Majina Bora Kwa Watoto

Sakafu:

Tarehe Ya Kuzaliwa:

Tuma

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti

Ingia tu

• Saa 5 zilizopita Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili
• 
• Saa 6 zilizopita Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye kung'aa Pata Uonekano kwa Hatua chache rahisi!
• Saa 8 zilizopita Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
• Saa 11 zilizopita Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021

Usikose

• Michezo Tuzo za Kriketi za New Zealand: Williamson ashinda Sirali ya Sir Richard Hadlee kwa mara ya nne
• Magari Kabira ya Uhamaji wa Kabira 75 Pikipiki ya Uwasilishaji wa Baiskeli ya Umeme Ilizinduliwa Nchini India
• Habari Wakufunzi wa Amerika wanaongoza kozi za Kiingereza kwa waelimishaji wa India
• Sinema Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na Nyota zingine za Kusini hutuma Matakwa kwa Mashabiki wao
• Fedha Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
• Teknolojia Madeni ya AGR Na Mnada wa hivi karibuni wa Spectrum Inaweza Kuathiri Sekta ya Mawasiliano
• Elimu Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
• Kusafiri Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili

Tunatumia vidole mara kwa mara kwa kila kazi ndogo ambayo tunafanya. Na hata uvimbe kidogo au maumivu yanaweza kusababisha usumbufu, na kuifanya iwe ngumu kutumia kidole kilichovimba.

Vidole vinaweza kuvimba kwa sababu nyingi na inakuwa wasiwasi sana kugusa vitu. Kidole cha kuvimba kinaweza kutokea kwa sababu ya kujengwa kwa maji au kuvimba.

Hii inaweza kutokea kwa sababu ya kuumwa na wadudu, jeraha kama kidole kilichonyunyiziwa au kilichosongamana, uhifadhi wa maji, upele, maambukizo, ulaji wa chumvi nyingi, mabadiliko ya homoni mwilini na athari ya joto kali.

Pia, kidole kilichovimba kinaweza kusababishwa na shida fulani za kiafya kama seluliti, ugonjwa wa damu, ugonjwa wa kuvu na kadhalika.

Ikiwa ni uvimbe mdogo wa kidole, unaweza kujaribu tiba rahisi za nyumbani.

Hapa kuna orodha ya tiba za nyumbani ili kupunguza uvimbe kwenye vidole. Angalia.

1. Hydrotherapy

Hydrotherapy, ambayo ni pamoja na matibabu ya maji baridi na ya joto, inaweza kusaidia kupunguza uvimbe kwenye vidole.

• Katika bakuli 2 ndogo ndogo, ongeza maji ya joto na maji baridi.
• Loweka kidole kilichoathiriwa katika maji ya joto kwa dakika 4.
• Kisha, tena loweka kidole chako katika maji baridi kwa dakika 1.
• Rudia mchakato huu mara tatu kwa siku.

2. Kuchochea Mafuta ya joto

Massage ya joto ya mafuta itapunguza uvimbe wa vidole. Itatuliza misuli ya kidonda na kuboresha mzunguko wa damu.

• Joto mafuta ya haradali.
• Punguza vidole vyako na mafuta ya haradali.
• Fanya kwa dakika 5.

3. Zoezi la Kidole

Ikiwa vidole vyako vimevimba ni kwa sababu ya mzunguko duni wa damu au uhifadhi wa maji. Kufanya mazoezi ni dawa nzuri ya nyumbani kupunguza uvimbe.

• Funga vidole vyako kwenye ngumi na ushikilie kwa dakika 1.
• Polepole, fungua vidole vyako na uinyooshe.
• Fanya hivi mara kadhaa kwa siku.

4. Chumvi ya Epsom

Chumvi ya Epsom ina sulphate ya magnesiamu, ambayo ni suluhisho bora nyumbani kwa kutibu vidole vya kuvimba. Itasaidia katika kupunguza uvimbe.

• Katika bakuli la maji ya moto, ongeza vijiko 2 vya chumvi ya Epsom.
• Loweka vidole vyako kwa dakika 10.
• Fanya hivi mara mbili kwa siku.

5. Turmeric

Turmeric ina curcumin, ambayo ina mali ya antioxidant na anti-uchochezi. Hii husaidia katika kutibu vidole vya kuvimba.

• Changanya kijiko ½ cha unga wa manjano na kijiko 1 cha mafuta.
• Tumia kwenye kidole kilichoathiriwa.
• Acha ikauke na suuza na maji ya uvuguvugu.

6. Siki ya Apple Cider

Siki ya Apple hutoa unafuu kutoka kwa vidole vya kuvimba. Yaliyomo juu ya potasiamu hupunguza uhifadhi wa maji kwenye vidole.

• Katika bakuli, ongeza maji na changanya vijiko 2 vya siki ya apple cider.
• Loweka kitambaa ndani yake na kamua maji ya ziada.
• Funga kitambaa karibu na vidole vyako kwa dakika 10.

7. Mifuko ya Chai Nyeusi

Mifuko ya chai nyeusi imejaa vioksidishaji na tanini zinazosaidia kupunguza uvimbe wa kidole.

Andaa chai nyeusi ukitumia begi la chai nyeusi.

• Ondoa begi la chai na uiweke kwenye jokofu kwa dakika 15.
• Weka begi la chai baridi kwenye kidole kilichovimba kwa dakika 10.
• Badilisha hii mara kadhaa kwa siku.

8. Ufungashaji wa Barafu

Ikiwa unapata vidole vya kuvimba, barafu ni dawa nzuri ya nyumbani. Itasaidia kupunguza uchochezi.

• Chukua cubes chache za barafu na uzifunike kwa kitambaa.
• Weka kitambaa kwenye vidole vyako kwa dakika 5-10.

9. Aloe Vera

Ikiwa kidole chako cha kuvimba ni kwa sababu ya kuumwa na wadudu, basi aloe vera ndio suluhisho bora. Aloe vera itatoa unafuu na kusaidia vidole kupona haraka.

• Toa gel ya aloe vera na uitumie kwenye vidole vyako.

10. Punguza Ulaji wa Chumvi

Chumvi nyingi au sodiamu ni sababu nyingine inayochangia nyuma ya kuvimba kwa vidole. Kiasi kikubwa cha sodiamu inaweza kusababisha uhifadhi wa maji kwenye vidole.

• Tumia chumvi kidogo kupikia.
• Tumia vyakula vichache ambavyo vina chumvi iliyoongezwa.

Shiriki nakala hii!

Ikiwa ulipenda kusoma nakala hii, usisahau kuishiriki.

Tiba 10 Rahisi za Nyumbani Kuondoa Msongo wa mawazo

Nyota Yako Ya Kesho

Kujua

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti