Tunatumia mafuta ya jua na kujaribu kupunguza muda tunaotumia kwenye jua, lakini bado, kuchomwa na jua hutokea. Lakini ni wakati gani kuchomwa na jua kwa kukimbia kunakuwa jua sumu ? Tuliwasiliana na Dk. Julie Karen, daktari wa ngozi anayeishi New York City na mshauri wa Boti ya Banana, ili kujifunza zaidi kuhusu sumu ya jua—pamoja na jinsi ya kuepuka kuipata.
Mambo ya kwanza kwanza: Je! ni sumu ya jua?
Kwa urahisi sana, sumu ya jua ni kuchomwa na jua kali kunakosababishwa na mfiduo wa muda mrefu wa UV. Ingawa mtu yeyote anaweza kupata kuchomwa na jua au sumu ya jua, Dk. Karen anatuambia watu fulani wako katika hatari kubwa zaidi: Watu wenye ngozi nzuri, wale wanaokabiliwa na kuchomwa na jua na wale wanaotumia dawa fulani za photosensitizing ikiwa ni pamoja na antibiotics na dawa za shinikizo la damu wanaweza kuwa katika hatari ya jua. sumu, anabainisha.
Je, ni dalili za sumu ya jua?
Kulingana na Dk. Karen, sumu ya jua kwa kawaida huhusishwa na upole wa ngozi na baadhi ya mchanganyiko wa homa, baridi, uchovu, kichefuchefu, kutapika na kuzirai au kupoteza fahamu. Dalili hudumu kutoka masaa machache hadi siku katika hali mbaya zaidi.
Je, unatibuje sumu ya jua?
Kesi nyingi za sumu ya jua zinaweza kutibiwa nyumbani, na aloe vera ili kutuliza ngozi, Ibuprofen ili kupunguza usumbufu na compresses baridi, vizuri, kufanya ngozi yako kuhisi baridi. Dalili zikiongezeka, inaweza kuwa muhimu kuonana na daktari, ambaye anaweza kuagiza dawa ili kuzuia ngozi isiambukizwe au kutoa viowevu vya IV ili kukabiliana na upungufu wa maji mwilini.
Je, kuna njia za kuizuia?
Kwa kushukuru, ndiyo. Dk. Karen anapendekeza kupunguza muda unaotumia nje kati ya saa 10 asubuhi na saa 4 jioni. Iwapo uko nje wakati huu, ni muhimu kutafuta kivuli inapowezekana, tumia kinga ya jua yenye wigo mpana na angalau SPF 30, na uvae mavazi ya kujikinga, ikiwa ni pamoja na kofia yenye ukingo mpana na miwani ya jua inayozuia UV, anasema. Pia ni-dhahiri-muhimu kuvaa jua kila siku (hata wakati kuna mawingu au mvua). Kulingana na Dk. Karen, Chaguo nzuri ni mpya Boti ya Ndizi Ilinde kwa urahisi Lotion ya Sport ya jua au Dawa ya jua ya jua SPF 50+ kwani hutoa ulinzi wa wigo mpana wa UVA/UVB na viambato vichache kwa asilimia 25.
Kuwa makini huko nje.
