Wewe kujua jinsi ulinzi wa jua ni muhimu, lakini ikiwa unayo ngozi nyeti , unaweza kuwa na wakati mgumu kupata fomula ambayo hufanya kazi yake bila kufanya ngozi yako isumbue.
Kama Dk. Orit Markowitz, daktari wa ngozi aliyeidhinishwa na bodi na mwanzilishi wa OptiSkin anafafanua: 'Changamoto kubwa kwa mtu aliye na ngozi nyeti ni kupata mafuta ya kujikinga na jua ambayo hayana viambato vya sintetiki na vihifadhi ambavyo hupatikana kwa wingi dawa za kuzuia jua . Kwa watu walio na ngozi nyeti, bidhaa yoyote iliyo na vihifadhi au viambato vya sintetiki inaweza kusababisha mwasho.'
Watu wenye ngozi nyeti wanapaswa kutafuta viungo gani?
'Ninawaambia wagonjwa wangu wa ngozi nyeti watafute mafuta ya kujikinga na jua ambayo yametengenezwa nayo oksidi ya zinki au oksidi ya titan kama kiungo kikuu,' anasema Markowitz. 'Hivi ni viambato vya asili vinavyopatikana katika madini na vichungi vya jua vinavyotoa ulinzi wa UV. Oksidi ya zinki hufanya kazi kwa kuakisi mwanga kutoka kwenye uso wa ngozi na kurudi kwenye mazingira popote pale ambapo kinga ya jua inawekwa na oksidi ya titani hufanya kazi kwa kuzuia kufyonzwa kwa miale ya jua ya UV,' anaeleza.
Watu wenye ngozi nyeti wanapaswa kuepuka viungo gani?
'Vichungi vya jua vyenye kemikali vina molekuli zenye kaboni ambazo hufyonza mwanga, kama vile oxybenzone, octinoxate, octisalate na avobenzone, na haya ni mambo ambayo ungependa kuepuka ikiwa una ngozi nyeti. Kisha, ninawashauri wagonjwa wangu kuchagua mafuta ya jua ambayo yana kiasi kidogo cha viungo vingine. Uchunguzi umeonyesha kuwa viambato kama vile propylene glikoli, lanolini, mchanganyiko wa harufu nzuri, na hata aloe ni viambato vinavyoweza kusababisha unyeti mkubwa kwa wagonjwa wa ngozi kwa hivyo utataka kuviepuka pia,' anaongeza Markowitz.
Je, kuna maneno yoyote ya kupotosha ya kufahamu unaposoma vibandiko vya kujikinga na jua?
'Hili ni jambo ambalo kila mtu anapaswa kulifahamu anaponunua mafuta ya kuzuia jua, lakini ninapendekeza uepuke chochote kilichoandikwa SPF zaidi ya 70. SPF 70 na zaidi hupatikana katika vichungi vya jua vyenye kemikali na hutoa ulinzi mdogo kuliko vioo vya madini na SPF za chini katika safu ya 30-70,' anasema Markowitz.
Pia muhimu kuzingatia ni njia ya maombi. Kama Markowitz anavyoeleza: 'Unaweza kuomba tena erosoli ya SPF 100 kila baada ya dakika 15 na kuna uwezekano wa kupata ulinzi mdogo kuliko kama ungepaka mafuta yenye madini ya kujikinga na jua kila baada ya saa mbili. Hii ni kwa sababu losheni huwa inashikamana na ngozi na hudumu kwa muda mrefu kuliko kitu kinachokuja katika muundo wa dawa.'
Vyakula vya mwisho unaponunua mafuta ya kuzuia jua wakati una ngozi nyeti:
'Ncha yangu kuu kwa watu walio na ngozi nyeti ni kushikamana na mafuta ya kujikinga na jua. Hizi zimetengenezwa kwa viambato vya asili zaidi kama vile oksidi ya zinki na titani na hazitachubua ngozi yako kama vile viambato vingi vya syntetisk vinavyotumika katika fomula za kemikali. Kisha ningewashauri wagonjwa kuchukua hatua zaidi kwa sababu sio mafuta yote ya jua ya madini ni salama kwa asilimia 100 kwa ngozi nyeti kwani baadhi yana viungo vingine kama propylene glycol, lanolin na harufu ambazo zinaweza kuwasha. Nadhani ni busara kusoma kila mara viungo vilivyoorodheshwa nyuma ili kuhakikisha,' anasema Markowitz.
Nunua baadhi ya dawa za kuzuia jua zenye viwango vya juu zaidi (na chaguo zilizoidhinishwa na Dk. Markowitz) mbele.
INAYOHUSIANA : Vichungi 7 Bora kwa Ngozi Nyeti
Vioo Bora vya Kuzuia jua kwa Ngozi Nyeti
Dermstore 1. EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46
Bora kwa ujumla
Ingawa iko katika bei ya juu kuliko chaguzi zingine za maduka ya dawa, dawa hii inayopendwa zaidi na derm ( and celeb ) ni 'fomula ya madini ya asilimia 100 ambayo pia inajumuisha viambato vingine bora vya kurejesha ngozi kama vile squalane ili kuweka ngozi laini na kulenga madoa meusi,' anasema Markowitz. 'Pia haina rangi, ada ya harufu, haina mafuta, haina paraben na haina mapato, ambayo inafanya kuwa chaguo bora kwa ngozi nyeti na inayokabiliwa na ukurutu.
Amazon 2. Blue Lizard Australian Sunscreen SPF 30+
Mshindi Bora wa Pili
'Chapa ya Blue Lizard kwa ujumla ni mojawapo ya laini za madini ninazopenda za kukinga jua na naiona iko katika bei nzuri. Hii imeundwa na oksidi ya zinki na dioksidi ya titan na haina parabens au harufu nzuri. Pia haistahimili maji ambayo ni jambo lingine kubwa la kuzingatia wakati wa kununua mafuta ya kuzuia jua,' anasema Markowitz.
Amazon 3. Vanicream Broad Spectrum SPF 35
Bora kwa shughuli
Mchanganyiko huu wa krimu hauna viwasho vyote vya kawaida (kama vile harufu, rangi na vihifadhi), hustahimili maji kwa hadi dakika 80 na haizibi vinyweleo, jambo ambalo hufanya liwe chaguo dhabiti kwa watu walio na ngozi nyeti ambao pia wako hai. Kama mkaguzi mmoja anavyoshiriki: Nina ngozi nyeti sana na sijawahi kutumia kinga yoyote ya jua kwa sababu zote zilinifanya nitoke. Nimetumia Vanicream msimu wote wa joto na sijachoma au kuchomwa na bonasi iliyoongezwa ni ngozi laini ya velvety. Hii ni bidhaa nzuri sana ambayo ninapendekeza sana.INAYOHUSIANA : 6 kati ya Vichungi Bora vya Jua kwa Ngozi yenye Chunusi
Naamini Uzuri 4. Suntegrity Natural Mineral Sunscreen SPF 30 Unscented Body
Bora asilia
Bila harufu na vegan, jua hii haina kemikali kali, isiyo na greasi na imejaa antioxidants. Pamoja na viungo vya kikaboni kama dondoo ya chai ya kijani, dondoo ya tango na mafuta ya makomamanga, ni fomula ambayo ngozi yako itathamini.
Amazon 5. Badger Unscented SPF 30 Active Mineral Sunscreen
Bora kwa Watoto
Kioo cha jua cha Badger ni kipenzi kingine cha Markowitz. 'Imetengenezwa kwa oksidi ya zinki wazi kama kiungo amilifu. Mbali na kutokuwa na vichekesho, haina manukato au manukato, ambayo ni bora kwa ngozi nyeti,' anaongeza. Pia ni salama kwa watoto, kama inavyothibitishwa na uhakiki huu mzuri: Sisemi uwongo ninaposema binti yangu ana ngozi nyeti sana...nimejaribu zaidi ya aina 15 tofauti za mafuta ya kujikinga na jua. Hii ni bora kuliko zote nilizotumia.
Dermstore 6. Colorescience Sunforgettable Brush-On Sunscreen SPF 30
Bora Brashi-On
Sawa, ndiyo. Huyu ni mkorofi. Lakini ina titan dioksidi na oksidi ya zinki, ambazo hufanya kazi pamoja kulinda ngozi dhidi ya miale mikali ya jua, na ina rangi nyeusi ili kutoa mwanga unaofanana na msingi wa poda. Zaidi ya hayo, fomula nyepesi sana hurahisisha kutumia na kutuma maombi tena siku nzima.
Dermstore 7. SkinMedica Essential Defense Mineral Shield Broad Spectrum SPF 35
Bora kwa Ngozi yenye Chunusi
Njia nyingine ya Markowitz, 'hili ni chaguo bora la madini lililoundwa kwa zinki na titani. Haina paraben, haipoallergenic, haina mafuta, haina harufu na haina comedogenic, kumaanisha kwamba imeonyeshwa kutoziba vinyweleo.' (Kwa kifupi, ni chaguo nzuri ikiwa una wasiwasi kuhusu kuzuka.)
Amazon 8. Isdin Eryfotona Ageless Tinted Ultralight Emulsion Broad Spectrum SPF 50
Multitasker bora
Kinga hii ya jua nyepesi huchanganya oksidi ya zinki na mchanganyiko wa vioksidishaji na peptidi ili kukabiliana na uharibifu uliopo wa jua na kuboresha ngozi, huku ikilinda dhidi ya uharibifu wa UV. Umbile ni laini sana na nyembamba kuliko fomula zingine nyingi, ambayo hurahisisha kuenea kwa usawa juu ya ngozi yako. Bonasi: Kuna rangi nyembamba kwake ambayo husawazisha uwekundu wowote kwenye pua na mashavu yako.
Uzuri wa Juu 9. Cotz Face Prime & Protect Tinted Mineral Sunscreen SPF 40
Bora kwa Ngozi ya Mafuta
Ikiwa unahofia eneo la T linalong'aa, utahitaji kuangalia mafuta haya ya jua yenye madini ya matte. Ina super sheer texture na ni lightly tinted hivyo hupunguza kung'aa na wekundu wowote bila kuchubua ngozi yako. Kama jina lake linamaanisha, fomula hii pia huvaa kwa uzuri kama msingi chini ya mapambo.
Amazon 10. Alba Botanica Lotion ya SPF 30 ya Alba Botanica yenye harufu nzuri isiyo na Madini
Bajeti bora
Kwa chini ya dola sita kwa mrija, mafuta haya ya kutuliza jua yana chai ya kijani, chamomile na aloe vera ili kulainisha na kutuliza ngozi inayowashwa kwa urahisi. Fomu nyepesi pia inatumika kwa usawa, inachukua haraka na ina kumaliza isiyo ya greasi.
Dermstore 11. NYDG Skincare Chem-Free Ulinzi Inayotumika SPF 30
Bora Splurge
Imeundwa na mtaalamu wa ngozi maarufu Dk David Colbert , fomula hii ya kuongeza maji huenda zaidi ya kulinda ngozi yako kutokana na jua. Pia ina wingi wa viambato vingine—kama vile squalane, argan, jojoba na peptidi—ili kuimarisha ulinzi dhidi ya uharibifu wa mazingira, huku pia ikiboresha rangi ya ngozi na umbile kwa wakati.INAYOHUSIANA: Jinsi ya kupaka jua kwenye mgongo wako (wewe mwenyewe)
