Cardiomyopathy ya Hypertrophic: Dalili, Sababu, Tiba na Kinga Angalia Sampuli ya Arifa za Haraka Kuruhusu TAARIFA Kwa Arifa za Kila sikuIngia tu
-
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili -
- Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye kung'aa Pata Uonekano kwa Hatua chache Rahisi!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
- Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili Usikose
- Kabira ya Uhamaji wa Kabira 75 Pikipiki ya Uwasilishaji wa Baiskeli ya Umeme Ilizinduliwa Nchini India
- Wakufunzi wa Amerika wanaongoza kozi za Kiingereza kwa waelimishaji wa India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na Nyota zingine za Kusini hutuma Matakwa kwa Mashabiki wao
- IPL 2021: Ilifanya kazi kwenye kupiga kwangu baada ya kupuuzwa katika mnada wa 2018, anasema Harshal Patel
- Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
- Madeni ya AGR Na Mnada wa hivi karibuni wa Spectrum Inaweza Kuathiri Sekta ya Mawasiliano
- Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
- Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili
Katika nchi nyingi za kitropiki kama India, nazi hupatikana kwa wingi na wengi wetu tunafurahiya maji ya nazi yanayotuliza, sawa? Je! Unajua kuwa kunywa maji ya nazi kwa siku 15 mfululizo kunaweza kuwa na faida nzuri za kiafya?
Kama tunavyojua, maji ya nazi, pia hujulikana kama nazi laini, ni moja ya vinywaji maarufu zaidi vya asili ambavyo watu hufurahiya siku ya moto, au wanapokuwa pwani.
Kwa kweli, wengi wetu tunaweza tayari kujua kwamba maji ya nazi huja na faida anuwai za kiafya ambazo zinaweza kuzuia na hata kutibu magonjwa fulani.
Hata madaktari huwashauri watu walio na maradhi kama utumbo, kuhara, maumivu ya kichwa, nk, kutumia maji ya nazi pamoja na dawa, kusaidia kupona haraka.
Kwa kuwa maji ya nazi yana utajiri wa virutubishi anuwai kama, vitamini K, elektroni, potasiamu, sodiamu, vitamini C, nk, hufanya kinywaji bora cha asili ambacho kinaweza kusaidia kutibu shida anuwai.
Kwa hivyo, angalia faida zingine za kiafya za kunywa maji ya nazi kwa siku 15, angalau mara mbili kwa siku, mfululizo!
1. Inashusha Mfumo
Kwa kuwa maji ya nazi yana uwezo wa kutiririka kupitia viungo vyako vya ndani na kutoa nje taka na sumu kutoka kwa mwili, kupitia mkojo, inaweza kutoa sumu mwilini mwako.
2. Hupunguza Presha
Kunywa maji ya nazi kwa siku 15 kunaweza kusaidia kupunguza shinikizo la damu, kwani maji ya nazi yana uwezo wa kupanua mishipa yako ya damu kwa mtiririko rahisi wa damu.
3. Hutibu Kiungulia
Kwa kuwa maji ya nazi yanaweza kutuliza matumbo yako na kupunguza kiwango cha asidi ya tumbo inayozalishwa, inaweza kutibu kiungulia vizuri.
4. Hutibu Kisukari
Kunywa maji ya nazi mara kwa mara kwa siku 15, kunaweza pia kupunguza dalili kadhaa za ugonjwa wa sukari, kwani maji ya nazi yana uwezo wa kusawazisha viwango vya sukari ya damu.
5. Ukimwi Kupunguza Uzito
Kunywa maji ya nazi kila asubuhi, kabla ya kiamsha kinywa kwa siku 15, inaweza kuongeza kiwango chako cha kimetaboliki na kukusaidia kupunguza uzito haraka sana.
6. Inaboresha Libido
Kwa kuwa maji ya nazi yana uwezo wa kuongeza mtiririko wa damu yako kwenye sehemu zako za siri, inaweza kuboresha libido yako, au gari la ngono, kwa kiwango kikubwa.
7. Huzuia Osteoporosis
Kunywa maji ya nazi kwa siku 15 kunaweza kusaidia kuzuia shida ya mfupa, osteoporosis, ambayo mifupa huwa brittle, porous na dhaifu!
