Unataka kujua Siri za Lishe za Deepika Padukone? Basi Lazima Uangalie Hii!

Majina Bora Kwa Watoto

Sakafu:

Tarehe Ya Kuzaliwa:

Tuma

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti

Ingia tu

• Saa 6 zilizopita Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili
• 
• Saa 8 zilizopita Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye Glossy Pata Uonekano kwa Hatua chache Rahisi!
• Saa 10 zilizopita Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
• Saa 13 zilizopita Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021

Usikose

• Teknolojia BSNL Huondoa Malipo ya Usakinishaji kutoka kwa Muunganisho wa Broadband wa Muda Mrefu
• Habari Warejeshi wa Kumbh mela wanaweza kuzidisha janga la COVID-19: Sanjay Raut
• Michezo IPL 2021: BalleBaazi.com inakaribisha msimu na kampeni mpya 'Cricket Machao'
• Sinema Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Kutoka Mahakamani Anapita Kwa Sababu Ya COVID-19
• Magari Kabira ya Uhamaji wa Kabira 75 Pikipiki ya Uwasilishaji wa Baiskeli ya Umeme Ilizinduliwa Nchini India
• Fedha Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
• Elimu Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
• Kusafiri Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili

Kuwa na sura ndogo na nyembamba kama Deepika Padukone ndio kila ndoto ya kike. Kwa hakika wengi wanaweza kuwa na njaa kwa kupunguza vyakula vyao au kufanya mazoezi mpaka watazimia, kupata mtu kama yeye.

Watu wengi, haswa wanawake lazima wanashangaa, anakula nini? Kweli, leo huko Boldsky tunakuletea siri nyuma ya mtini wake mzuri. Ndio, ni chakula anachokula ambacho humfanya diva wa picha sio tu nchini India bali ulimwenguni kote.

Soma pia: Tiba za Nyumbani Kwa Kikohozi

Mbali na mazoezi, chakula pia ni muhimu sawa kwa kudumisha afya ya mtu na vile vile takwimu. Huu umekuwa ukweli uliowekwa wazi na mfano unaoongoza sio mwingine isipokuwa Deepika Padukone.

Soma pia: Vyakula Kufikia Kielelezo cha Deepika Padukone

Linapokuja suala la chakula, Deepika ni mkali sana na anaweka udhibiti wa serikali yake ya lishe. Lishe safi yenye afya, dawa ndogo, vyakula vyenye viungo na mafuta ndio anapendelea. Pamoja na serikali yake ya mazoezi ya kila siku ambayo yeye ni mkali sana juu yake, kuweka hundi juu ya chakula anachokula imekuwa mantra yake kuu kuweka ndogo na inayofaa.

Hapa kuna orodha ya utaratibu wa chakula wa kila siku wa Deepika. Angalia.

# 1. Kiamsha kinywa:

Kiamsha kinywa kinachukuliwa kuwa chakula cha muhimu zaidi kwa siku kwani inapeana nguvu inayohitajika ili kuendelea na kazi ya siku. Kwa kifungua kinywa cha Deepika haswa inajumuisha upma, idli au dosa pamoja na mayai mawili na glasi ya maziwa yenye mafuta kidogo.

# 2. Chakula cha mchana:

Kwa aina ya Deepika ya mboga mpya inahitaji kuwa lazima iwe na chakula cha mchana. Pamoja na chapati hizi mbili na samaki wa kuchoma ni pamoja na chakula chake cha mchana.

# 3. Vitafunio:

Karanga kidogo na kikombe cha kahawa ya kichungi ndio yote ambayo Deepika huchukua kwa vitafunio jioni.

# 4. Chajio:

Kuwa na chakula cha jioni kidogo ni kile Deepika anapendelea kwa ujumla. Chakula cha jioni kwake hujumuisha chapati, mboga za kijani na saladi mpya.

Linapokuja matunda, matunda mapya ya msimu kama maembe na zabibu ni miongoni mwa yanayopendelewa zaidi. Pia, matunda safi ya asili na maji ya nazi ndio hunywa kila siku kwa vipindi vya kawaida. Kutokuwa na mboga usiku ni 'hapana' kali kwa Deepika.

Hizi zote ndizo zinazomsaidia Deepika kubaki mwembamba na mwembamba na wakati huo huo akiwa mzima na mwenye afya.

Nyota Yako Ya Kesho

Kujua

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti