Cardiomyopathy ya Hypertrophic: Dalili, Sababu, Tiba na Kinga Angalia Sampuli ya Arifa za Haraka Kuruhusu TAARIFA Kwa Arifa za Kila sikuIngia tu
-
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili -
- Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye kung'aa Pata Uonekano kwa Hatua chache rahisi!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
- Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili Usikose
- Anirban Lahiri anajiamini mbele ya Urithi wa RBC
- Uhaba sio shida: Wizara ya Afya yashtumu majimbo kwa 'kudhibiti vibaya' chanjo za COVID
- Orodha Ya Vocha Zote za Kiwango cha Kuingia Kutoka Jeli ya Reliance, Airtel, Vi, Na BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Kutoka Mahakamani Anapita Kwa Sababu Ya COVID-19
- Kabira ya Uhamaji wa Kabira 75 Pikipiki ya Uwasilishaji wa Baiskeli ya Umeme Ilizinduliwa Nchini India
- Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
- Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
- Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili
Jaggery, Jaggery | Faida ya kiafya ya Gur wakati wa baridi | Faida za kula jaggery wakati wa baridi. BoldskyMajira ya baridi ni msimu uliokabidhiwa vikombe moto vya kahawa, nguo za joto, vifijo vikali na wapendwa wako na kufurahi kutoka kwa moto, sivyo?
Kweli, kama vile sisi sote tunapenda baridi, mara nyingi, wakati hali ya hali ya hewa inashuka chini ya kiwango fulani, inaweza kuwa baridi sana na mabadiliko haya ya ghafla ya joto yanaweza kuleta magonjwa anuwai kwa watu.
Unapokuwa mgonjwa wakati wa miezi ya msimu wa baridi, unaweza kukosa kufurahiya mapumziko ya msimu wa baridi na sherehe za Krismasi / Mwaka Mpya!
Kwa mfano, fikiria unapata mafua au homa mbaya kutoka kwa joto la chini na ofisi yako inaandaa sherehe ya Krismasi wiki hiyo hiyo, itakuwa ya kukatisha tamaa kukaa nyumbani na kukosa raha zote, sivyo?
Kwa hivyo, ni muhimu sana kuweka afya yako wakati wa miezi ya msimu wa baridi, kwani kushuka kwa ghafla kwa joto kunaweza kukufanya usiwe na afya, ikiwa hauna kinga kali.
Sasa, tunaweza tayari kujua kwamba kuna viungo kadhaa vya asili jikoni yetu ambayo inaweza kusaidia kuponya na kuzuia magonjwa kadhaa.
Wakati wa siku za zamani, kabla ya kuletwa kwa dawa za kisasa, babu zetu walitumia viungo vya asili kuzuia na kutibu magonjwa na wakawa sawa!
Kwa hivyo, ni uthibitisho tosha kwamba viungo vya asili vina uwezo wa kuponya, ni kwamba tu lazima tujitambue juu ya mali zao anuwai za matibabu,
Sasa, wengi wetu tungejua juu ya jaggery, kingo tamu ambayo hutumiwa kuandaa pipi anuwai na imeongezwa kwenye sahani kadhaa ili kuongeza ladha tamu.
Jaggery imetengenezwa kutoka kwa juisi ya miwa iliyojilimbikizia na ina kalori na mafuta kidogo sana, ikilinganishwa na sukari nyeupe.
Kwa hivyo, jaggery hutumiwa na watu wanajaribu kupunguza uzito, na watu wanaotambua mazoezi ya mwili na hata wagonjwa wa kisukari ambao wanaweza kutumia jaggery bila woga!
Sasa angalia jinsi jaggery inaweza kusaidia afya zetu wakati wa miezi ya baridi.
1. Inaboresha kinga
Kulingana na tafiti kadhaa za tafiti kote ulimwenguni, kinga yetu huwa dhaifu wakati wa miezi ya msimu wa baridi, wakati joto ni kidogo sana kwa sababu seli za mwili hufanya kazi kwa bidii kudumisha joto la kawaida la mwili na wako chini ya kulazimishwa. Kwa hivyo, wakati wa baridi, tunaweza kuathiriwa na magonjwa kama mafua, baridi, kikohozi, nk, mara nyingi.
Jaggery ina virutubishi vingi kama zinki na pia ina vioksidishaji ambavyo hufanya kazi pamoja kuongeza kinga yako vizuri na kusaidia mwili wako kupambana na magonjwa kawaida, na hivyo kukuweka sawa wakati wa baridi.
2. Inaboresha Kazi ya Mapafu
Wengi wetu wangepata ukweli kwamba kikohozi, kikohozi, koo, homa ya kawaida, nk, zimeenea sana wakati wa miezi ya msimu wa baridi, haswa kwa watu wazee na watoto. Hii ni kwa sababu hewa baridi inaweza kupunguza joto la mwili na kudhoofisha utendaji wa mapafu, na hivyo kuathiri mfumo wako wa kupumua vibaya.
Kutumia jaggery mara kwa mara wakati wa miezi ya msimu wa baridi kunaweza kusaidia kuzuia na kutibu magonjwa yaliyotajwa hapo juu ya kupumua kwa sababu jaggery inaweza kuongeza joto la mwili na kuongeza afya ya mapafu. Kwa kuongeza, jaggery pia ina mali ya kupambana na mzio ambayo inaweza kuzuia homa ya mzio na kikohozi wakati wa msimu wa baridi.
3. Hupunguza Maumivu ya Pamoja
Ikiwa wewe au mtu unayemjua amekuwa akisumbuliwa na maumivu ya pamoja ya muda mrefu au uchungu wa misuli, utafahamu ukweli kwamba maumivu haya yanaweza kuongezeka wakati wa miezi ya baridi, kwani joto la chini linaweza kuzuia mzunguko mzuri wa damu mwilini na kuzidi kuwa mbaya. maumivu.
Kwa hivyo, kula kipande kidogo cha jagia kikaboni kila siku wakati wa msimu wa baridi kunaweza kuongeza joto la mwili wako na kutoa raha kutoka kwa maumivu ya viungo. Kwa kuongeza, antioxidants katika jaggery inaweza kuboresha mtiririko wa damu kwenye viungo, zaidi kupunguza maumivu.
