Cardiomyopathy ya Hypertrophic: Dalili, Sababu, Tiba na Kinga Angalia Sampuli ya Arifa za Haraka Kuruhusu TAARIFA Kwa Arifa za Kila sikuIngia tu
-
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili -
- Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye kung'aa Pata Uonekano kwa Hatua chache Rahisi!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
- Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili Usikose
- Tuzo za Kriketi za New Zealand: Williamson ashinda Sirali ya Sir Richard Hadlee kwa mara ya nne
- Kabira ya Uhamaji wa Kabira 75 Pikipiki ya Uwasilishaji wa Baiskeli ya Umeme Ilizinduliwa Nchini India
- Wakufunzi wa Amerika wanaongoza kozi za Kiingereza kwa waelimishaji wa India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na Nyota zingine za Kusini hutuma Matakwa kwa Mashabiki wao
- Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
- Madeni ya AGR Na Mnada wa hivi karibuni wa Spectrum Inaweza Kuathiri Sekta ya Mawasiliano
- Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
- Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili
Kuwa na tumbo gorofa ndio kila mwanamke anatamani. Lakini maisha ya kukaa tu, tabia mbaya ya chakula na ukosefu wa mazoezi ni sababu kadhaa ambazo husababisha mtu kukusanya mafuta karibu na tumbo. Hii sio tu inafanya mtu aonekane mbaya lakini zaidi ya hiyo ni moja ya ishara kwamba unaongoza maisha yasiyofaa.
Soma pia: Ishara za Onyo la Saratani ya Matiti
Kwa hivyo ikiwa wewe ni mmoja kati ya wale wanaohangaika kupata tumbo gorofa haraka na kujaribu kadri uwezavyo kupunguza mafuta ya tumbo, basi leo huko Boldsky tunakuletea mojawapo ya matibabu bora ya asili kwa upunguzaji wa mafuta ya tumbo.
Yote ambayo mtu anahitaji ni viungo kadhaa vya asili ambavyo hupatikana kawaida tangawizi kavu, maziwa ya siagi, pilipili nyeusi, ajwain, mbegu za jira na chumvi ya mwamba. Viungo hivi vyote vikijumuishwa pamoja na kuchukuliwa hufanya maajabu. Hizi husaidia kupunguza mafuta ya tumbo kwa kiwango kikubwa katika wiki moja tu na hii imethibitishwa.
Soma pia: Faida za kiafya za kitunguu saumu
Kiwanja kinachoitwa gingerol kilicho ndani ya tangawizi ni moja wapo ya viungo vinavyojulikana ambavyo husaidia katika kuzuia mkusanyiko wa mafuta. Kwa kuongezea, maziwa ya siagi bado ni kiungo kingine ambacho husaidia kuboresha mmeng'enyo na kutoa mafuta kutoka kwa mwili.
Njia ya kutumia viungo imeelezewa hapa. Angalia.
1. Poda ya tangawizi kavu: Chukua unga mdogo wa unga wa tangawizi.
2. Pilipili Nyeusi: Chukua poda ndogo ya pilipili nyeusi.
3. Ajwain: Pia inajulikana kama mbegu za carom, chukua kijiko kidogo cha unga wa mbegu
4. Mbegu za Cumin: Ongeza Bana ya unga wa cumin.
5. Chumvi ya mwamba: Chukua kipande kidogo cha chumvi mwamba, saga kisha chukua kijiko kidogo cha chumvi.
6. Maziwa ya siagi: Chukua glasi ya maziwa ya siagi.
7. Changanya Bana ya viungo hivi vyote pamoja na glasi ya siagi.
8. Kunywa mara mbili kwa siku. Hii husaidia kupunguza mafuta kutoka tumboni haraka.
