Cardiomyopathy ya Hypertrophic: Dalili, Sababu, Tiba na Kinga Angalia Sampuli ya Arifa za Haraka Kuruhusu TAARIFA Kwa Arifa za Kila sikuIngia tu
-
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili -
- Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye kung'aa Pata Uonekano kwa Hatua chache Rahisi!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
- Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili Usikose
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Kutoka Mahakamani Anapita Kwa Sababu Ya COVID-19
- Wavuvi watatu walihofia kufa wakati meli inagongana na mashua kutoka pwani ya Mangaluru
- Medvedev anatoka Monte Carlo Masters baada ya mtihani mzuri wa coronavirus
- Kabira ya Uhamaji wa Kabira 75 Pikipiki ya Uwasilishaji wa Baiskeli ya Umeme Ilizinduliwa Nchini India
- Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
- Madeni ya AGR Na Mnada wa hivi karibuni wa Spectrum Inaweza Kuathiri Sekta ya Mawasiliano
- Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
- Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili
Mpango wa Lishe ya Sanjay Dutt | Sanjay Dutt bado anaonekana anafaa sana kwa sababu hii. Boldsky 
Sanjay Dutt au Sanju baba ni mmoja wa watu mashuhuri wa kiume wa Sauti. Yeye ni muigizaji wa misuli ambaye amefundisha watu mashuhuri kama Salman Khan, Ajay Devgan na Hrithik Roshan. Ikiwa unataka kupata mwili wa kiume kama Sanjay Dutt, angalia siri zake za lishe na utaratibu wa mazoezi.Siri za Lishe ya Sanjay Dutt: Mtu Mashuhuri huyu anafuata madhubuti mpango wa lishe isiyo ya kileo. Hii inamaanisha kuwa hanywa kinywaji chochote cha kileo. Sanjay anafuata lishe isiyo na chumvi ambayo ina matiti ya kuku, mboga mboga, Sushi kando na wazungu wa mayai. Mpango wake wa lishe ni pamoja na samaki, mboga za kijani kibichi. Kwa vitafunio, yeye humeza matunda au karanga.
Kawaida ya mazoezi ya Sanjay Dutt: Kulingana na vyanzo, Sanjay hufanya kazi mara mbili kwa siku (isipokuwa Jumapili), ili kudumisha mwili wake uliojengwa! Miezi michache kabla, alikuwa na kidevu mara mbili na ngumi. Ili kupoteza mafuta haya ya ziada ya mwili, Sanjay pia alianza MMA (Mchanganyiko wa Sanaa ya Vita) na kwa sasa ana pakiti 8.
Utaratibu wa mazoezi ya Sanjay Dutt pia ni pamoja na kupiga pedeli kwenye baiskeli ya moyo na mishipa kwa dakika 45, kuzunguka, kuinua kelele, kufanya crunches na mazoezi ya aerobic.
Hizi ndio siri za lishe na kawaida ya mazoezi ya mwili ya Sanjay Dutt. Yeye ni mmoja wa watu mashuhuri wa kiume ambaye amefanya bidii kupunguza uzito na bado ni maniac wa mazoezi ya mwili kudumisha mwili wake kamili wa kiume.
