Cardiomyopathy ya Hypertrophic: Dalili, Sababu, Tiba na Kinga Angalia Sampuli ya Arifa za Haraka KURUHUSU TAARIFA Kwa Arifa za Kila sikuIngia tu
-
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili -
- Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye Glossy Pata Uonekano kwa Hatua chache Rahisi!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
- Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili Usikose
- Tuzo za Kriketi za New Zealand: Williamson ashinda Sirali ya Sir Richard Hadlee kwa mara ya nne
- Kabira ya Uhamaji wa Kabira 75 Pikipiki ya Uwasilishaji wa Baiskeli ya Umeme Ilizinduliwa Nchini India
- Wakufunzi wa Amerika huongoza kozi za Kiingereza kwa waelimishaji wa India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na Nyota zingine za Kusini hutuma Matakwa kwa Mashabiki wao
- Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
- Madeni ya AGR Na Mnada wa Hivi karibuni wa Spectrum Inaweza Kuathiri Sekta ya Mawasiliano
- Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
- Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili
Kuwa mama ni hisia nzuri. Lakini je! Mama anarudisha sura yake ya ujauzito baada ya kujifungua? Akina mama wengine wanaifanyia kazi na bado wengine huichukulia kidogo. Wakati wa ujauzito, eneo la tumbo linalopanuka husababisha misuli kunyoosha ambayo mara nyingi husababisha maumivu ya kiuno. Tuma ujauzito, misuli hii huchukua muda kidogo wa ziada kurudi katika hali ya kawaida.
Kwa hivyo azimio ni nini? Je! Unapataje tena tumbo lako la kawaida? Ukanda wa tumbo ni jibu. Sababu ya kutumia mikanda ya tumbo baada ya ujauzito ni kwamba watatoa msaada wa ziada kwa kiwiliwili, kusaidia kufanya kazi ya misuli, na hivyo kupunguza maumivu ya mgongo sana.
Kufunga au kufunga mwili kwa mikanda ya mwili sio jambo jipya katika tamaduni nyingi. Lakini leo, tuna mikanda ya tumbo yenye mtindo na ya mtindo ambayo husaidia mama wachanga kuvaa hata wanapohama nyumbani kwao.
Mikanda ya tumbo huja katika mitindo na saizi tofauti ili kutoshea kila aina ya mwili. Mikanda hii ya tumbo kawaida hutengenezwa kwa nyenzo nyepesi za nailoni, ambayo ni rahisi kurekebisha na kuondoa na velcro. Mama wengine wachanga wanapenda kuvaa mikanda ya tumbo kufunika tumbo zao tu, wakati mama wengine wanapenda kuvaa mikanda ya tumbo inayofunika tumbo na kiwiliwili.
Faida za Kuvaa Ukanda wa Tumbo Baada ya Mimba:
Hupunguza Maumivu Ya Mgongo
Mikanda ya tumbo husaidia katika kupunguza maumivu ya mgongo. Ingawa wataalamu wa matibabu wanashauri kufanya mazoezi baada ya ujauzito, sio raha kila wakati na inawezekana kwa sababu ya maumivu ya tumbo. Kwa hivyo, ukanda wa tumbo utakuwa chaguo bora.
Hupunguza Tumbo la Mtoto
Wakati wa ujauzito, mwili hutengeneza homoni inayojulikana kama relaxin, ambayo husaidia kupumzika tishu zinazojumuisha kwenye ngome ya mwanamke, makalio na pelvis kumruhusu kubeba mtoto na kuzaa. Kama matokeo, nyonga na mbavu za wanawake ni pana sana na kwa kweli zinahitaji matibabu. Kuvaa mkanda wa tumbo unaofaa kila wakati, kama inavyoshauriwa na daktari wa wanawake, hakika itakuwa suluhisho bora kushinda tatizo hili, pamoja na lishe sahihi na mazoezi.
Kupona haraka kutoka kwa sehemu ya C
Mikanda ya tumbo hutoa msaada na utulivu kwa misuli ya sakafu ya pelvic. Hii inasaidia kupona haraka kutoka kwa sehemu ya C kwa kusaidia eneo karibu na chale, haswa wakati wa wiki sita hadi nane za kwanza baada ya ujauzito, wakati mwili haujafanya kazi.
Urahisi katika Kulisha Watoto
Uchunguzi umeonyesha kuwa mama wengi wachanga hawawezi kulisha watoto wao vizuri kutokana na maumivu makali ya mgongo. Pia wanapata shida kukaa mkao baada ya ujauzito. Kwa vile mikanda ya tumbo hutoa msaada kwa tumbo na mgongo, inakuwa rahisi kukaa sawa na kumlisha mtoto.
