Cardiomyopathy ya Hypertrophic: Dalili, Sababu, Tiba na Kinga Angalia Sampuli ya Arifa za Haraka Kuruhusu TAARIFA Kwa Arifa za Kila sikuIngia tu
-
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili -
- Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye kung'aa Pata Uonekano kwa Hatua chache rahisi!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
- Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili Usikose
- Vishnu Vishal na Jwala Gutta kufunga fundo mnamo Aprili 22: Angalia maelezo hapa
- Tuzo za Kriketi za New Zealand: Williamson ashinda Sirali ya Sir Richard Hadlee kwa mara ya nne
- Kabira ya Uhamaji wa Kabira 75 Pikipiki ya Uwasilishaji wa Baiskeli ya Umeme Ilizinduliwa Nchini India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na Nyota zingine za Kusini hutuma Matakwa kwa Mashabiki wao
- Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
- Madeni ya AGR Na Mnada wa hivi karibuni wa Spectrum Inaweza Kuathiri Sekta ya Mawasiliano
- Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
- Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili
Umewahi kuulizwa kulala kwenye sakafu? Je! Majibu yako ya kwanza yalikuwa nini kwa ombi kama hilo? Kweli, wengi wenu mmetumia maisha yenu yote kwa magodoro mazito juu ya kitanda. Kulala sakafuni inaonekana kama wazo baya. Lakini ombi kama hilo linapoombwa, haswa wakati wa msimu wa baridi, haujui ikiwa utasema ndiyo au kukimbia. Sakafu baridi na upepo baridi hufanya uogope usiku mbaya mbele. Lakini, ikiwa hakuna njia ya kutoka, unaweza kuita blanketi ya kawaida ili kulala.
MATUMIZI YA KITABU YA TULSI KATIKA AYURVEDA
Kweli, kuna watu wengi ambao hulala chini na kulala kwa amani. Kwao kulala chini ni kama kawaida. Wengi wao wameulizwa kulala sakafuni bila mto wakati wengine wameifanya tabia hiyo. Unapouliza wataalam juu ya maoni yao juu ya kulala sakafuni, utakabiliwa na maoni mengi. Wengine wangeweza kusema kuwa ni vizuri kulala sakafuni wakati wengine wakisema haifai sana.
Kuna faida na hasara dhahiri zinazohusiana na kulala sakafuni. Ikiwa inakufanyia au la ni juu yako, lakini hapa kuna orodha ya faida na hasara zilizoorodheshwa kwako.
Faida Afya
Kulala sakafuni kunaweza kuwa na faida kwa afya yako. Utaona kwamba unapolala sakafuni, mzunguko wako wa damu unaboresha sana. Mkao unasahihishwa unapolala sakafuni. Kupunguzwa kwa malalamiko yanayohusiana na maumivu ya shingo na mgongo huzingatiwa unapolala chini. Scoliosis inaweza kuwekwa mbali na kukusumbua ikiwa utalala kwenye sakafu.
Uzalishaji umeimarishwa
Unapolala sakafuni, utaona kuwa unasimama kuamka kwa urahisi. Ubora unaozingatiwa mwilini kwa sababu ya kulala kwenye sakafu ni kubwa. Utaona kwamba mwili umeamka zaidi wakati unapolala chini kama vile unapolala kitandani. Ukiwa na mwili safi na akili, utaona kuwa tija inaongezeka sana.
Utakaso wa Nafsi
Hili haliwezi kuelezewa kama vile. Lazima iwe na uzoefu. Unapolala sakafuni, utaona kuwa roho yako imetakaswa kimsingi na unapata mawazo safi. Kwa kweli, kutawadha kwako asubuhi kungefanywa kwa urahisi wakati unapolala chini.
Usumbufu Wakati wa Baridi
Wakati kulala kwenye sakafu kunaweza kusikika vizuri wakati wa siku na usiku wa kawaida, usiku baridi wa msimu wa baridi unaweza kuahidi kuwa mbaya kwa kulala chini. Fikiria kulala juu ya uso kavu na mgumu wa baridi usiku wa baridi? Haitakuwa tu ya wasiwasi lakini pia inaweza kusababisha maswala mengine mengi ya mwili.
Bugs na Zaidi
Unapolala sakafuni, unaweza kualika mende nyingi. Wadudu wanaotambaa sakafuni wanaweza pia kukushikilia na kukuuma wakati umelala sakafuni. Hii inaweza kuwa mbaya sana na wakati mwingine utaona kuwa haupati usingizi unaohitajika unahitaji. Wakati mwingine mende inaweza kutisha pia, kwani wanaweza kupata magonjwa ambayo ungeepuka.
Wakati mwingine kulala sakafuni kunaweza kukuletea ndoto mbaya, na inaweza kuaibisha ikiwa utamwalika mpenzi wako mahali pako.
