Jinsi bangi au sufuria inavyoathiri mwili wako na akili yako

Majina Bora Kwa Watoto

Sakafu:

Tarehe Ya Kuzaliwa:

Tuma

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti

Ingia tu

• Saa 6 zilizopita Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili
• 
• Saa 7 zilizopita Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye Glossy Pata Uonekano kwa Hatua chache Rahisi!
• Saa 9 zilizopita Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
• Saa 12 zilizopita Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021

Usikose

• Habari Vishnu Vishal na Jwala Gutta kufunga fundo mnamo Aprili 22: Angalia maelezo hapa
• Michezo Tuzo za Kriketi za New Zealand: Williamson ashinda Sirali ya Sir Richard Hadlee kwa mara ya nne
• Magari Kabira ya Uhamaji wa Kabira 75 Pikipiki ya Uwasilishaji wa Baiskeli ya Umeme Ilizinduliwa Nchini India
• Sinema Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na Nyota zingine za Kusini hutuma Matakwa kwa Mashabiki wao
• Fedha Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
• Teknolojia Madeni ya AGR Na Mnada wa Hivi karibuni wa Spectrum Inaweza Kuathiri Sekta ya Mawasiliano
• Elimu Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
• Kusafiri Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili

Mary Jane, sufuria, magugu, nyasi, 420 au ganja, majina haya ya barabara yote hufafanua jambo moja: bangi. Mada yenye utata ya majadiliano, bangi inayoitwa kisayansi, bangi imeshuhudia kukubalika kuzidi kuongezeka katika jamii katika miaka michache iliyopita - haswa na nchi kadhaa kuhalalisha matumizi ya bangi ya burudani na matibabu.

Wakati Bangi imekuwa ikitumika kwa mali yake ya matibabu kwa miaka mingi, nchi kama Jamaica, Uruguay, Uholanzi, Uhispania, Uswizi, Canada, n.k. ni mahali ambapo mtu anaweza kutumia mimea 420 bila wasiwasi wa kushtakiwa au kupigwa faini.

Utafiti mwingi umeonyesha faida za kiafya za matumizi ya bangi. Moja ya matumizi maarufu ni kutibu dalili za saratani na athari za chemotherapy, kama kichefuchefu na kutapika [1] .

Vipengele vingi vya biolojia katika bangi, vinavyoitwa cannabinoids, vimetambuliwa. Sehemu mbili zilizojifunza vizuri ni kemikali delta-9-tetrahydrocannabinol (ambayo mara nyingi hujulikana kama THC), na cannabidiol (CBD). Nyingine cannabinoids zinasomwa [mbili] [3] .

Katika jamii ya Wahindi, maandalizi ya kawaida ya bangi ni pamoja na bhang lassi na bhang thandai. Kuanzia 2000, kiwango cha matumizi ya Bangi nchini India kilikuwa asilimia 3.2. Ingawa matumizi ya bhang yanaruhusiwa nchini, majimbo anuwai yana sheria zao za kupiga marufuku au kuzuia matumizi yake.

Mnamo Julai 2019, Korti Kuu ya Delhi ilikubali kusikiliza ombi, lililowasilishwa na Dhamana Kuu ya Uhamasishaji wa Sheria, kupinga marufuku ya Bangi.

Kwa nini Kutumia Bangi Kukufanya Uwe Juu?

Mboga hupata mali yake ya kisaikolojia kwa sababu ya tetrahydrocannabinol (THC), moja ya misombo 483 inayojulikana kwenye mmea. Hii ndio sababu bangi inaweza kukuacha ukihisi 'juu' au 'kupigwa mawe', kuwa na athari za akili na mwili kwa mtu anayeitumia [4] . Wakati wa kuvuta sigara, athari ni ya haraka, wakati inachukua muda zaidi wakati wa kupikwa na kuliwa.

THC katika bangi huchochea sehemu ya ubongo wako ambayo hujibu raha, kama chakula na ngono na hutengeneza dopamine ya kemikali (homoni ya kujisikia-nzuri), ambayo inakupa hisia za kufurahi, zenye utulivu [5] .

Unapovuta sigara, THC kutoka bangi huingia ndani ya damu yako haraka ili kupata kiwango chako cha juu kwa sekunde au dakika. Kama tafiti zinavyoonyesha, kiwango cha THC kawaida huongezeka kwa dakika 30, na athari zinaweza kuchakaa kwa masaa 1-3. Ikiwa unakula au kunywa mmea, unaweza kuchukua masaa kuamka [6] .

Je! Bangi Inaathirije Mwili Na Akili Yako?

Kutoka kupunguza msongo wa mawazo hadi kuboresha mfumo wako wa kinga, bangi inaweza kusaidia kuondoa maumivu na kuzuia kupungua kwa utambuzi. Walakini, sio kila mtu atashiriki uzoefu kama huo. Kwanza, hebu tuangalie faida za matibabu ya bangi kwenye mwili wako na akili yako.

Faida za kiafya za bangi:

• Bangi husaidia kupunguza shinikizo kwenye mboni za macho (shinikizo la ndani), na hivyo kusaidia kuzuia glaucoma [7] .
• Bangi inaweza kusaidia kudhibiti vipindi kwenye mtu mwenye kifafa . Viambatanisho vya kazi (THC) vinavyopatikana kwenye bangi vinaweza kuzifunga seli za ubongo zinazohusika na kudhibiti msisimko na kupumzika [8] .
• Bangi inaweza kuzuia seli za saratani kuenea kwa kuathiri jeni inayoitwa Id-1 [9] .
• Shughuli ya kisaikolojia ya THC husaidia kuboresha hali ya mtu na kupunguza dhiki viwango, wasiwasi na huzuni dalili [10] [kumi na moja] .
• Uchunguzi umesema kuwa bangi inaweza kusaidia kudhibiti maumivu yanayosababishwa na ugonjwa wa sclerosis kwa kuzuia maumivu kutoka kufikia vipokezi kwenye mishipa [12] .
• Bangi inasemekana kuwa na faida katika kutibu magonjwa ya utumbo kama vile Ya Crohn au magonjwa ya ulcerative [13] .
• Bangi husaidia kupunguza maumivu na mitetemeko na kuboresha usingizi wa wagonjwa wanaougua Ugonjwa wa Parkinson [14] .
• Athari za kupumzika za bangi zinaweza kusaidia watu walio na PTSD (shida ya mkazo baada ya kiwewe) [kumi na tano] .
• Moja ya faida nyingine kubwa ya bangi ni mali yake ya kutuliza, ambayo inaweza kuboresha ubora wa kulala [16] .

Sasa kwa kuwa unajua faida za bangi kiafya, wacha tuangalie kwa kina jinsi uvutaji bangi unaweza kuathiri akili na mwili wako.

Je! Bangi ya Sigara Inaathirije Afya Yako ya Akili?

Kwa kweli, kuvuta bangi hakuji bila hatari, haswa ikiwa mtu anafanya hivyo kila siku. Athari za mimea hutofautiana kulingana na uwezo wa sufuria, njia ya matumizi, na historia yako ya matumizi. Kulingana na tafiti, hizi ndio njia bangi zinaweza kuathiri akili yako:

• Bangi inaweza kupumbaza akili na uamuzi wako na kupunguza vizuizi vyako.
• Inaweza kuongeza hisia zako, kama vile rangi zinaweza kuonekana kuwa nyepesi, na sauti zinaweza kuonekana kwa sauti kubwa [17] .
• Inaweza kupotosha hisia zako za wakati.
• Inaweza kuingiliana na ustadi wako wa gari (bora kuzuia kuendesha wakati uko juu).
• Mtu anaweza kupata Matatizo ya Matumizi ya Bangi (CUD), utegemezi mkubwa juu ya dawa ya asili, na kusababisha kupungua kwa athari kwa dopamine. [18] .
• Inaweza kuathiri vibaya uratibu na wakati wa kujibu, na kumbukumbu ya muda mfupi mara nyingi huharibika.
• Kwa watu wengine, matumizi ya bangi ya kawaida yanaweza kuzidisha wasiwasi.

Je! Ni Athari zipi za Kutumia (Kuvuta sigara, Kula, Kunywa) Bangi?

Mtu mmoja kati ya 10 anayetumia bangi atakuwa mraibu [18] . Wataalam wa afya wanasema kuwa hatari ya uraibu wa bangi ni kubwa wakati mtu ni mchanga, ambayo ni kwamba, uwezekano wa ulevi ni 1 kati ya 6 ikiwa unatumia magugu katika vijana wako.

Hizi ni zingine za athari mbaya zilizoripotiwa na matumizi mabaya ya bangi

• Uwezekano wa kuwa tegemezi ya bangi ni kubwa kwa watumiaji wa kawaida. Utegemezi huu wa mwili unaweza kusababisha kuwashwa, kutotulia, ukosefu wa usingizi na hamu ya kula [19] .
• Bangi inaweza kudhoofisha ubongo wako, ikifanya iwe ngumu kwako kuzingatia, kujifunza, na kukumbuka vitu (hii ni athari ya muda mfupi). Masomo mengine yameonyesha kuwa bangi inaweza kubadilisha mwili wa kijana [ishirini] .
• Inaweza kusababisha kuvimba na kuwasha katika mapafu na inaweza kusababisha shida za kupumua. Hii pia huongeza hatari ya mtu kuambukizwa magonjwa ya kupumua kwa sababu THC inaweza kudhoofisha mfumo wa kinga [ishirini na moja] .
• Bangi inaweza kudhoofisha moyo wako kwa sababu inafanya yako mapigo ya moyo haraka (kutoka mara 50-70 kwa dakika hadi beats 70 hadi 120 au zaidi kwa dakika kwa masaa 3) [22] . Hii inaweza kusababisha hatari kubwa ya masuala ya moyo .
• Wanawake wajawazito wanaovuta sigara wanaweza kukabiliwa na hatari ya kuzaa watoto wenye uzito wa chini au wa mapema. Inaweza kusababisha maswala ya uzazi na ujauzito.
• Inaweza kusababisha mabadiliko katika mfumo wako wa endocannabinoid, ambayo ni, michakato ya asili ya mwili wako, kama tabia yako ya kulala, mhemko, hamu ya kula, kumbukumbu, na uzazi.
• Kuchanganya pombe na bangi huongeza hatari mara mbili.

Ingawa haya ni athari mbaya kwenye maandishi mazito, athari za kawaida za matumizi ya bangi ni kama ifuatavyo [2. 3] :

• Wasiwasi
• Kichefuchefu na kutapika
• Njaa kupita kiasi
• Kinywa kavu
• Mkanganyiko
• Kizunguzungu
• Uchovu

Je! Ni Dalili Zipi Za Uraibu Wa Bangi?

Kulingana na Taasisi ya Kitaifa ya Unyanyasaji wa Dawa za Kulevya, karibu asilimia 9 ya watu wanaotumia bangi huwa walevi [24] . Uraibu wa bangi hauhusiani na kifo cha kupita kiasi kama dawa zingine. Bado, inaweza kuwa na athari zingine mbaya, na ishara za uraibu wa bangi ni kama ifuatavyo.

• Ukosefu wa maslahi katika shughuli (kijamii na burudani)
• Shida za uhusiano (wakati mtu anaweka juhudi kidogo katika urafiki wako, familia, au uhusiano wa kimapenzi kwa sababu ya matumizi ya bangi)
• Ishara za dalili za kujitoa kama vile kuwashwa, kutotulia, kutokwa na jasho, kutetemeka, au baridi [25]
• Kuongezeka kwa uvumilivu
• Kutokuwa na uwezo wa kusimamisha matumizi au kupumzika

Kwa Ujumbe wa Mwisho…

Bangi imekuwa mada ya kujadiliwa kwa muda mrefu sana sasa. Wakati jamii zingine zinaiangalia kama burudani ya mwiko, wengine wanaiona kama njia ya maisha.

Kifungu hakihimizi uvutaji sigara au matumizi ya burudani ya bangi na bidhaa zingine haramu za bangi. Nakala hiyo imeundwa tu kwa madhumuni ya habari.

Nyota Yako Ya Kesho

Kujua

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti