moja. Maambukizi ya chachu ni nini?
mbili. Dalili za kuangalia
3. Je, inaweza kuwa kitu kingine?
Nne. Kwa nini hupaswi kuwa na wasiwasi
5. Ni nini husababisha maambukizi ya chachu?
6. Unawezaje kutibu nyumbani?
7. Apple cider siki
8. Mafuta ya nazi
9. Mtindi na probiotics
10. Asidi ya boroni
kumi na moja. Mafuta ya mti wa chai
12. Mshubiri
13. Mafuta ya peppermint
14. Chai ya kijani
kumi na tano. Chumvi ya Epsom
16. Mafuta ya Oregano
17. Unapaswa kuona daktari lini?
Maambukizi ya chachu ni nini?
Maambukizi ya chachu ni tembo katika chumba cha afya cha wanawake ambayo hakuna mtu anapenda kuzungumza juu yake. Hata hivyo, maambukizi ya chachu ya uke ni kawaida sana na mara nyingi hutibika kwa urahisi. Kwa kweli, Kituo cha Kudhibiti Magonjwa nchini Marekani kiligundua kuwa karibu 75% ya wanawake wanapata angalau mara moja katika maisha yao. Maambukizi haya, ingawa mara nyingi hayana madhara, yanaweza kusumbua sana, au hata kuumiza, na yanaweza kujirudia baada ya muda ikiwa hayatatibiwa ipasavyo. Zaidi ya hayo, dalili karibu kila mara huzidi kuwa mbaya zaidi ikiwa hazijatibiwa kwa muda mrefu, hivyo ikiwa unashuku kuwa una maambukizi, pata kutibu mara moja.
Dalili za kuangalia
Dalili za kawaida ni kuwasha, hisia inayowaka na iwezekanavyo kutokwa kwa uke ambayo ina uthabiti mzito kuliko kutokwa mara kwa mara. Unaweza pia kuona dalili za upele, uwekundu au muwasho ambao unaweza kuambatana na uvimbe. Unaweza kugundua usumbufu au maumivu wakati wa kukojoa. Kujamiiana pia inakuwa mbaya. Kuna uwezekano mkubwa wa kugundua dalili hizi kabla au baada ya kipindi chako cha hedhi wakati mwili wako una mabadiliko zaidi ya homoni.
Je, inaweza kuwa kitu kingine?
Kuwashwa kwenye eneo la uke kunaweza kusababishwa na mambo mengi, hivyo inawezekana unaona baadhi ya dalili hizi bila kuwa na maambukizi ya chachu . Kwa hivyo kabla ya kuanza kutibu maambukizi, pitia orodha hii ili kuona ikiwa ni tabia yoyote kati ya hizi zinazosababisha mwasho badala yake.
- Kuwashwa kunaweza kusababishwa na kutumia wembe usio na mwanga kunyoa pale chini. Hakikisha kila wakati unatumia wembe safi, mkali na uwe mwangalifu zaidi ili usijicheke. Ngozi iliyotiwa alama sio tu chungu lakini pia inakufanya uwe katika hatari zaidi ya maambukizo.
- Ugonjwa wa ngozi - aina ya kuvimba kwa ngozi, ina sifa ya kuwasha kwa nje kwenye vulva yako. Ikiwa mwasho wako hauonekani kutoka ndani ya uke wako, unaweza kuwa na uvimbe wa kichwa pekee.
- Ikiwa mara nyingi unavaa mavazi ya kubana au huwa unakaa kwa muda mrefu katika mavazi yanayotoa jasho, mazingira yenye unyevunyevu yanaweza kuwa sababu ya kuwashwa kwako.
- Kutotumia lubricant ya kutosha wakati wa ngono kunaweza kusababisha kuwasha kwa sababu ya ukavu na msuguano.
- Kutumia kilainishi chenye alkoholi au manukato fulani kunaweza kuwasha sehemu ya uke. Ikiwa hivi karibuni ulibadilisha mafuta, labda ndio sababu iko.
- Ikiwa haukupata memo, douching inadhuru zaidi kuliko nzuri. Kwa hivyo acha kudanganya kwa uzuri.
- Ikiwa ulibadilisha sabuni au sabuni yako hivi majuzi, inaweza kuwa harufu mpya inayokuletea usumbufu. Ikiwa unapitia kipindi cha kukoma hedhi, viwango vya estrojeni vinavyobadilika-badilika vinaweza kubadilisha usawa wa pH wa uke wako na kusababisha kuwashwa.
- Kutumia bidhaa yoyote ya usafi wa kike, mafuta ya kulainisha au kondomu ambayo yana harufu inaweza kuwa na athari mbaya kwenye kuta nyeti za uke. Kata aina zote za harufu nzuri kutoka kwa kugusa uke wako.
- Kuwasha ni mojawapo ya ishara za awali za magonjwa mengi ya zinaa. Iwapo kuna uwezekano mdogo kwamba umeambukizwa STD, unahitaji kujifanyia uchunguzi haraka iwezekanavyo.
Kwa nini hupaswi kuwa na wasiwasi
Ingawa inaweza kuhisi kama ni mwisho wa dunia, uke maambukizi ya chachu ni ya kawaida sana na inaweza kuathiri wanawake wa rika zote. Kuna hatua kadhaa unazoweza kuchukua ili kuwazuia, au angalau kuzuia ukuaji wao. Hata hivyo maambukizi yenyewe mara nyingi hayahusiani na afya yako ya ngono au usafi wa uke, kwa hivyo huenda isiwe kitu ulichokosea. Ingawa inaweza kuhamishwa kingono, haichukuliwi kuwa ni STD kwani inaweza kutokea hata kama hakuna shughuli yoyote ya ngono.Ni nini husababisha maambukizi ya chachu?
Uke wote wenye afya njema huwa na kiasi kidogo cha aina fulani ya fangasi wanaoitwa Candida albicans (pia hujulikana kama chachu). Mwili wako pia una bakteria fulani kama vile lactobacillus acidophilus ambayo huweka ukuaji wa chachu hii chini ya udhibiti. Wakati usawa wa viumbe hawa unafadhaika, hii inaweza angalau kuzidi kwa chachu na baadaye maambukizi.
Sababu maalum inaweza kutofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu, na mchanganyiko wa sababu unaweza pia kuwajibika. Sababu ya kawaida, hata hivyo, ni adui asiyewezekana - antibiotics. Dawa za kuua viua vijasumu zinaweza kuwa vidonge vya ajabu ambavyo huondoa homa yako, lakini katika mchakato wa kuua bakteria hatari, kuna uwezekano mdogo kwamba wanaweza pia kuua bakteria kadhaa muhimu kama uharibifu wa dhamana, na kusababisha ukuaji wa chachu kwenda nje ya udhibiti.
Viwango vya juu vya estrojeni vinaweza pia kusababisha maambukizi, kwa hivyo mhalifu anaweza kuwa kitu rahisi kama usawa wa homoni kabla au baada ya mzunguko wako wa hedhi. Kwa kuongeza, chakula cha juu katika sukari iliyoongezwa, kuwa na mzunguko wa usingizi usiofaa na kuongoza maisha ya shida kunaweza pia kukufanya uwe hatari zaidi.
Unawezaje kutibu nyumbani?
Ikiwa dalili zako ni ndogo, au ikiwa unaziona zikitokea kwa mara ya kwanza, mara nyingi ni bora kusubiri ili ziondoe peke yake. Ikiwa hazijiondoa, kuna tiba kadhaa za nyumbani na juu ya dawa za juu, unaweza kutumia kutibu. Ya kawaida zaidi njia ya kutibu maambukizi ya chachu ni kutumia krimu za antifungal za dukani, suppositories au vidonge kuua chachu iliyozidi . Ikiwa ungependa kujaribu viungo vya asili kwanza, hapa kuna baadhi ya tiba unaweza kujaribu. Ikumbukwe kwamba ikiwa una mjamzito, kunyonyesha au ugonjwa wa kisukari, tiba za nyumbani hazipendekezi. Tafadhali muone daktari ili kutibu maambukizi yako.Apple cider siki
Imeanzishwa kwa muda mrefu kuwa siki ya apple cider ni potion ya muujiza iliyotumwa kutoka juu. ACV inaweza kutumika kutibu maambukizi yako ndani na nje. ACV ni antifungal na husaidia kurejesha usawa wa pH wa uke wako. Pia huongeza ukuaji wa bakteria wenye afya ili kuzuia uzalishaji wa chachu .
Kutumia ACV kwenye tumbo tupu kwa kuongeza kijiko kwenye glasi ya maji au kikombe cha chai kunaweza kusaidia sana. Kwa upakaji wa juu, chovya kitambaa katika chini ya asilimia tano ya ACV ya asidi na uweke moja kwa moja juu ya eneo lililoathiriwa. Ruhusu ibaki kwa dakika 30 kabla ya kuiosha kwa maji. Unaweza pia kuchagua kuongeza kikombe cha ACV kwenye bafu yako ya joto na loweka ndani yake.
Mafuta ya nazi
Mafuta ya nazi yana athari ya kutuliza kwenye ngozi iliyokasirika na iliyowaka na ina mali ya antifungal katika kupigana. chachu inayosababisha maambukizi .
Tumia mafuta safi ya nazi kupaka moja kwa moja kwenye eneo lililoathiriwa. Unaweza kurudia hii mara mbili au tatu kwa siku bila athari mbaya. Unaweza pia kuchagua kupaka mafuta ya nazi kwenye kisodo safi na kisha kuingiza kisodo.
Mtindi na probiotics
Yoghurt ya wazi ya Probiotic ina bakteria yenye afya, lactobacillus, ambayo husaidia pigana na chachu .
Kula vyakula vya kawaida, tunarudia, Mtindi usio na ladha usio na sukari kama sehemu ya mlo wako wa kila siku unaweza kufanya maajabu. Unaweza pia kuipaka moja kwa moja juu ya uso, ingawa unapaswa kushauriwa dhidi ya kuiingiza moja kwa moja kwenye uke kwani hakuna uthibitisho kamili kwamba inafanya kazi.
Asidi ya boroni
Suppositories ya asidi ya boroni inapendekezwa sana katika kutibu maambukizi ya chachu ya uke . Unaweza kuingiza kibonge cha poda ya boric yenye miligramu 600 kwenye uke wako mara moja kwa siku kwa hadi siku 14 kutibu maambukizi ya chachu (kulingana na Vituo vya Kudhibiti Magonjwa). Walakini, kwa maambukizo ya mara kwa mara, haipendekezi kutumia suppositories hizi kama suluhisho la muda mrefu. Aidha, vidonge hivi ni sumu kwa matumizi ya mdomo hivyo usizimeze.
Mafuta ya mti wa chai
Mafuta ya mti wa chai yana mali ya antifungal, antimicrobial na antiseptic. Changanya matone machache ya mafuta ya mti wa chai na asali au mafuta ya nazi na uitumie mchanganyiko wa juu. Walakini, usitumie mafuta ya mti wa chai moja kwa moja, au uiweke kwenye uke kwani inachukuliwa kuwa kali katika hali yake isiyojumuishwa na inaweza kusababisha muwasho. Ikiwa hujawahi kutumia mafuta ya mti wa chai hapo awali, inashauriwa kupima majibu ya ngozi yako kwanza. Omba mafuta ya diluted kwenye kiraka kwenye mkono wako na uangalie yoyote ishara za kuwasha kwa saa 12 zijazo.
Mshubiri
Aloe vera ina mali kadhaa ya faida ambayo inaweza kusaidia kutibu maambukizo ya chachu. Wakati gel safi ya aloe ina mali ya antifungal, matumizi ya ndani yanaweza kusaidia kuongeza seli nyeupe za damu, ambayo husaidia yako chachu ya kupambana na mwili kutoka ndani. Unaweza kunywa kwa usalama Mshubiri juisi kila siku mpaka uone uboreshaji. Ongeza tu vijiko 2 vya chai vya gel safi ya aloe kwenye juisi yoyote ya matunda na uchanganye pamoja. Kwa kuongeza, unaweza kutumia gel safi ya aloe kwa eneo lililoathiriwa mara tatu kwa siku.
Mafuta ya peppermint
Sawa na mafuta ya mti wa chai, mafuta ya peremende ni wakala wenye nguvu wa kuzuia ukungu lakini ni kali sana kutumiwa katika hali yake isiyochanganyika. Changanya matone machache ya mafuta ya peremende na mafuta yoyote ya kubeba (kama mafuta ya nazi) au uimimishe ndani ya maji na upake juu ya eneo lililoambukizwa. Kunywa chai ya peremende kila siku, ingawa pia laini kuponya maambukizi yenyewe, inaweza kusaidia kuongeza matibabu mengine na kuharakisha mchakato wa kurejesha.
Chai ya kijani
Chai ya kijani ni matajiri katika antioxidants, ambayo huwezesha mwili wako kuwa bora kupigana na maambukizi . Kunywa chai ya kijani kila siku ni njia rahisi ya kuona matokeo. Zaidi ya hayo, unaweza kuchukua begi ya chai ya kijani iliyotumika, kuiweka kwenye jokofu ili kupoeza, na kuiweka juu ya eneo lililoambukizwa ili kutuliza ngozi iliyowaka. Unaweza pia kuongeza huru chai ya kijani majani kwa umwagaji wako kwa matokeo sawa.
Chumvi ya Epsom
Chumvi za Epsom zinajulikana kuwa na athari ya kutuliza kwenye ngozi iliyowaka na pia inaweza kusaidia kuua fangasi . Badilisha bafu zako za Bubble na kikombe kimoja cha chumvi ya Epsom kwenye bafu yako ya maji ya joto na loweka kwenye bafu kwa dakika 10 hadi 15. Haipendekezi kutumia zaidi matibabu haya, na inaweza kufanywa mara tatu kwa wiki kwa zaidi.
Mafuta ya Oregano
Mafuta ya Oregano ni moja wapo ya viungo vyenye nguvu zaidi vya kupambana na maambukizo ya chachu. Ina mawakala aitwaye carvacrol na thymol ambayo pambana na ukuaji wa chachu kwa kukausha seli za Candida. Pia ni mojawapo ya viungo vichache ambavyo chachu haijengi upinzani dhidi ya, na hivyo inaweza kutumika kwa usalama kwa muda mrefu. Ongeza matone 2-4 ya mafuta ya oregano kwenye glasi ya maji na kunywa kila siku. Mara tu unaweza kuonja ladha, unaweza kuongeza kipimo hiki hadi matone 5-6. Hii sio tu kuponya, lakini pia inaweza kuzuia maambukizi ya chachu kutoka mara kwa mara.
Hatua nyingine unaweza kuchukua ili kuzuia maambukizi ya chachu
- Chachu hustawi katika mazingira yenye unyevunyevu ili kuhakikisha kuweka sehemu ya siri kikavu wakati wote.
- Epuka kuvaa nguo za kubana na pantyhose kwa muda mrefu, haswa ikiwa unajua kuwa utatoka jasho.
- Tenga nguo za ndani za kifahari za chumba cha kulala pekee na vaa chupi ya pamba kwa matumizi ya kawaida kwani pamba huzuia kuhifadhi unyevu.
- Tunajua kuwa unahisi kuwa unastahili kuketi bila kufanya lolote baada ya mazoezi magumu, lakini lazima ubadilishe mavazi ya gym yenye jasho mara moja. Vile vile huenda kwa nguo za kuogelea za mvua.
- Kutobadilisha kisodo au pedi yako mara nyingi vya kutosha ni kujiweka kwenye maafa. Ingawa chapa nyingi zinadai kuwa bidhaa zao ni salama kutumika kwa saa 6-8, inashauriwa ubadilishe kila baada ya saa nne, bila kujali mtiririko.
- Manukato ya uke, dawa na losheni, na bidhaa nyingine yoyote ya usafi wa kike yenye harufu nzuri inaweza kuwasha eneo hilo na kusababisha usawa wa bakteria na chachu.
- Hakikisha unatumia kilainishi kisicho na maji, kisicho na manukato wakati wa ngono, na kuoga kila mara mara baada ya hapo.
- Kamwe usijipatie antibiotics na uwachukue tu wakati umeagizwa na daktari.
Unapaswa kuona daktari lini?
Ikiwa viwango vyako vya juu vya estrojeni vinahusishwa na ujauzito au tiba ya homoni, unapaswa kuona daktari wa uzazi kabla ya kutibu ili kutibu hali hiyo mwenyewe. Ikiwa unaugua kisukari au VVU, una uwezekano mkubwa wa kuambukizwa na unahitaji kuona daktari ili kutibiwa.Utahitaji pia matibabu ikiwa maambukizi yako hayajibu matibabu ya awali, au inakuwa kali zaidi na kuonekana kwa upele, nyufa au vidonda, na pia ikiwa maambukizi yanajirudia, (una matukio manne au zaidi kwa mwaka). Katika kesi ya maambukizo ya mara kwa mara, kuna uwezekano kwamba dawa za kawaida kama vile vidonge vya kudhibiti uzazi husababisha usawa wa homoni, na kusababisha maambukizo. Hakikisha unamjulisha daktari wako kuhusu dawa yoyote unayotumia.
