Hapa kuna swali kwako: Je, unasafisha mwili wako? Ikiwa wewe ni mmoja wa watu wachache ambao tayari hufanya hivi mara kwa mara, tunakupongeza. Ikiwa wewe (unatupenda) mara chache husugua chini ya shingo yako, wacha tufanye mapatano ili kuanza sasa. Kwa sababu baada ya kupiga mbizi kwa kina kwenye mada, tuna hakika kuwa ndiyo inayoboresha mahitaji ya ngozi yetu (haswa jinsi mikono inavyotoka na suti za kuoga zinaendelea).
Lakini kwanza, nini ni kujichubua?
Hebu tuchukue kutoka juu, sivyo? Kulingana na marafiki zetu huko Chuo cha Amerika cha Dermatology , exfoliation ni mchakato wa kuondoa seli za ngozi zilizokufa kutoka kwa tabaka za nje za ngozi yako. Ngozi iko katika hali ya kudumu ya ukarabati na kuzaliwa upya. Kwa sababu hii, wengi wetu huishia na seli zilizokufa ambazo hukaa juu ya uso na kusababisha uchungu huo, ukavu na kuzuka kwa baadhi ya watu.
Kwa hivyo, kuchomwa husaidia kuondoa seli za ziada au za zamani, kuruhusu ngozi yenye afya, mpya chini inaweza kuja juu. Na kuna njia mbili za kufanya hivyo: kemikali na exfoliation kimwili.
Ukataji wa kemikali hutumia, vyema, kemikali (haswa alpha au beta hidroksidi au vimeng'enya vya matunda) ili kuyeyusha kwa upole seli za ngozi na gundi ya ndani ya seli inayoziweka pamoja ili ziweze kuondolewa kwa urahisi zaidi.
Kujichubua kimwili au kiufundi kunahusisha kutumia bidhaa (kama vile visusuko vya chembechembe vya vanila vilivyo na harufu ya vanilla, shangazi yako Susie anapenda kila wakati kukupa zawadi wakati wa likizo) au zana (kama vile brashi au mitt) ili kuondoa seli za ngozi zilizokufa kutoka kwa uso.
Je, ni jinsi gani (haswa) ninasafisha mwili wangu?
Exfoliators nyingi za kemikali (kama ganda la mwili au a kuosha mwili ambayo ina asidi ya glycolic ) ina maana ya kutumika moja kwa moja kwenye ngozi na kufanya kazi vizuri zaidi katika kuoga. Pia tunaona kuwa kuacha bidhaa ikiwaka kwa dakika kadhaa kabla ya kuisafisha huipa wakati wa kunyonya na kutoa matokeo bora zaidi (soma: silkier).
Kwa exfoliation ya kimwili, mchakato ni kidogo kuhusika zaidi, lakini inaweza kufanywa katika hatua tatu muhimu:
- Kwanza, tunapendekeza kuloweka mwili wako kwenye beseni la maji ya joto (sio moto) kwa dakika 10-15 kabla ya kuingia na mitt ya kusugua (hello, taulo za Italia!). Hii inalainisha ngozi yako na kurahisisha kupunguza seli zilizokufa bila kutumia nguvu nyingi (ambayo inaweza kuwa abrasive).
- Kwa shinikizo la mwanga hadi la kati, piga mitt chini ya miguu yako na nyuma kwa kiharusi kifupi, cha wima; kwa kutumia miondoko midogo midogo ya duara, piga mitt juu ya visigino vya miguu yako, magoti na viwiko. Chaguo la kwenda juu ya maeneo haya tena kwani huwa sehemu kavu zaidi ya mwili wako.
- Mimina maji kwa sabuni yako au osha, suuza vizuri na umalize kwa safu ya moisturizer. Bonasi: Shukrani kwa ngozi yako iliyochunwa upya, moisturizer yako itaweza kupenya vyema na kuiacha ikiwa nyororo kuliko hapo awali.
Ni aina gani ya kujichubua ni bora kwangu?
Kama kanuni ya jumla, ikiwa una ngozi nyeti au inayokabiliwa na chunusi, kiondoa ngozi cha kemikali ni dau salama (na kuna uwezekano mdogo wa kusababisha mwasho). Ikiwa una ngozi ya kawaida, ya mafuta au kavu, utaftaji wa mwongozo au uondoaji wa kemikali utafanya kazi-au unaweza kutumia mchanganyiko wa njia zote mbili.
Tahadhari moja: Hakikisha tu kwamba hutumii vichochezi vyote viwili kwa wakati mmoja (yaani, kusugua seramu ya asidi ya glycolic kwa brashi au mitt). Kama ilivyo kwa kila kitu, kiasi ni muhimu na utaftaji mwingi unaweza kusababisha jeraha kizuizi cha ngozi na kufanya mambo kuwa mabaya zaidi. Kuwa mpole.
Je, kuna tahadhari nyingine ninazopaswa kuchukua wakati wa kujichubua?
Ikiwa unachagua kutumia utakaso wa kemikali au unapendelea kutumia njia mwenyewe, unapaswa kufanya hivyo kila baada ya siku chache kama inavyohitajika. Tena, kuchubua kupita kiasi kutasababisha kuwasha tu.
Kwa kuzingatia hilo, ruka kuchubua maeneo yoyote yenye mipasuko iliyo wazi, mikwaruzo, kuumwa na wadudu au majeraha na ndani ya saa 24-28 za kwanza baada ya kunyoa au kung'aa. (Ni bora kuchuja siku moja au mbili kabla ya kuondolewa kwa nywele).
Na ikiwa unatumia bidhaa iliyo na alpha au beta hidroksi asidi kuchubua, hakikisha kuwa unachukua tahadhari juani kwani viungo hivi vinaweza kufanya ngozi yako kuwa nyeti zaidi kwa miale ya UV. Baadhi ya mbinu bora ni pamoja na kupaka kinga ya jua yenye wigo mpana wa 30 au zaidi kwenye maeneo yoyote ambayo yataachwa wazi na kutafuta kivuli inapowezekana (lakini hasa saa za kilele cha 11 asubuhi hadi 3pm).
Je, unapendekeza exfoliators yoyote hasa?
Kwa kweli, tunafanya. Na kwa kuwa tumeharibika kwa chaguo linapokuja suala la bidhaa za urembo, tutakufanyia bora zaidi na kukupa baadhi ya chaguo tunazopenda zaidi kwa masuala mahususi:
- Ikiwa unashughulika na ngozi ya nyuma ya mikono yako (inayojulikana kama keratosis pilaris au KP kwa kifupi) au una uwezekano wa kupata nywele zilizoingia, tunapenda. Glytone Exfoliating Mwili Osha , ambayo ina asilimia 8.8 ya asidi ya glycolic ili kuondoa seli za ngozi za zamani.
- Ikiwa una acne kwenye kifua chako au nyuma au huwa na jasho sana, tunapendekeza Murad Acne Mwili Osha , ambayo hutumia asidi ya salicylic kuingia ndani zaidi chini ya uso wa ngozi yako na kuvunja uchafu au mafuta yoyote ambayo yanaweza kuziba vinyweleo vyako.
- Ikiwa wewe ngozi yako inaonekana kuwa shwari au yenye majivu, seramu laini ya lactic mwilini (tunapenda Kinyago cha Kweli cha Botanical kinachotengeneza tena Mask ya Mwili ) itakupa nyongeza inayong'aa bila kusababisha kuwasha.
- Na ikiwa una ukavu kwa ujumla, lakini hakuna suala maalum, tunaapa kwa loweka nzuri na kusugua vizuri chini kwa kutumia. mitt exfoliating , brashi au taulo.
INAYOHUSIANA: Pinterest Inathibitisha: Hii Ndio Bidhaa ya Urembo Unayopaswa Kuitumia (lakini Labda Sio)
