Kizazi Kibichi Thamani: 15/20
Utendaji: 20/20
Ubora: 20/20
Urembo: 20/20
Ladha: 19/20
Jumla: 94/100
Kujipata kula matunda na mboga za kila siku kunaweza kuhisi kama kuvuta meno. Najua wananifaa, na sio kwamba sipendi jinsi wanavyoonja. Ningependelea kula kila wakati… vizuri, kitu kingine (soma: nyama, jibini, viazi na chokoleti nyingi). Badala ya kujaribu (na pengine kushindwa) kuanzisha maisha mapya kabisa ya kiafya, niliifanya dhamira yangu kujumuisha mboga mboga na matunda kwenye milo yangu mara nyingi iwezekanavyo: kiamsha kinywa cha smoothie hapa, saladi ya kupendeza huko. Lakini kama kawaida, maisha yaliingia njiani, na siku nyingi nilihisi kama sikuwa na wakati wa kuandaa chakula chenye afya au vitafunio nilivyotaka.
Kisha nikasikia kuhusu Kizazi Kibichi . Kilichonivutia mara ya kwanza (kando na juisi mbichi, laini za protini na virutubisho, yaani) ni kwamba vinywaji vyao vyote husafirishwa vikiwa vimegandishwa ndani ya kisanduku kilichopakiwa kwa kuvutia ili uweze kuviweka kwenye barafu hadi uwe tayari kuvitumia ( yup, hiyo inamaanisha kuwa hazitaenda vibaya katika sekunde mbili, na hutalazimika kunywa kila juisi ndani ya siku tatu ili kupata thamani ya pesa zako). Hiyo iliondoa shinikizo fulani, kibinafsi. Nilipofanya utafiti zaidi, nilijifunza kwamba kampuni hiyo hutumia tu viambato vibichi, visivyo na vihifadhi, tofauti na chapa zingine za juisi zilizoshinikizwa kwa baridi. Ikizingatiwa kuwa nilikuwa mgeni kabisa kwa ulimwengu wa juisi unaopendwa sana, hiyo ilitosha kunishawishi.
Mara baada ya kupokea vinywaji, nilivipakia kwenye friji yangu. Wakati wowote nilipopanga kumeza moja, ningeruhusu chupa iyeyuke kwenye friji siku moja au zaidi mapema, hivyo itakuwa tayari kuchujwa asubuhi. Niliegemea juisi kwa kiamsha kinywa cha kuongeza nguvu (na dakika za mwisho), huku laini za protini zilifanya kazi vizuri kama uingizwaji wa chakula (ingawa nasikia watu wanaofanya mazoezi hupenda kuwa nao baada ya mazoezi).
Kwa mshangao wangu wa jumla na wa ajabu, kila juisi na laini ya protini ilikuwa ya kushtua ladha na rahisi sana kuinywa. Juisi ni baridi-shinikizwa, si blended; hii huwapa uthabiti wa umajimaji kwa kuondoa nyuzi nyingi kwenye mazao. Nilishangaa jinsi walivyokuwa rahisi kunywa katika suala la ladha na umbile, kwa kuwa nilikuwa nikihofia juisi kuonja afya sana kwa tumbo.
Nilichotaka kufanya ni kutafuta njia rahisi na ya haraka ya kupata mboga zangu mara kwa mara. Lakini wapo tani ya njia matoleo ya Raw Generation yanaweza kukusaidia kufikia malengo yako ya afya njema. Juisi mbichi na laini zinaweza kuwa nyongeza nzuri kwa lishe iliyotengenezwa tayari kwa mmea, au zinaweza kuwa lishe bora wakati wa kwenda au vitafunio - bila kujali unakula nini. Raw Generation pia ina husafisha , juisi ya celery , risasi za kinga na hata bora-kwa-wewe limau kujaribu, yote bila viungo bandia.
Ingawa juisi na laini zilivyo thabiti, hakika ziko kwenye upande wa bei. Lakini ikiwa asubuhi yenye shughuli nyingi (au kwa upande wangu, uvivu wa mara kwa mara) hukuzuia kupata kiamsha kinywa chenye afya mara nyingi sana, inaweza kuwa na thamani. Na ikiwa wewe ni kama mimi, labda umepoteza pesa nyingi zaidi kwa bidhaa mpya ambazo zilioza hadi kufa kwenye friji yako kuliko kile ungetumia kwenye juisi hizi na laini. Baada ya yote, hazitaisha muda wake mradi tu uzihifadhi zigandishwe.
An 18-pakiti ya smoothies ya protini au juisi kwa sasa itakugharimu 0 (kwa kawaida ni 0, kwa hivyo takriban kwa chupa ya wakia 12 badala ya ). Unaweza pia kupata mchanganyiko wa juisi na smoothies za protini kwa bei sawa ikiwa ungependa kujaribu zote mbili. Ingawa gharama inaweza kuonekana kama risasi ngumu kuuma, sasa unaweza kuwa wakati mzuri zaidi wa kuifanya kwani kuna punguzo la asilimia 50 kwenye tovuti. Nasema tu'. Wakati unaitafakari, hapa kuna juisi ninayopenda na ladha za laini za rundo.
Kizazi Kibichi Bora kwa Wachukia Mboga: Mboga Tamu
Sema unachotaka kuhusu juisi za kisasa na za gharama kubwa. Lakini kwa kweli hakuna njia rahisi ya kula mboga za majani kuliko kuzinywa. Sweet Greens ni njia nzuri ya kupata nishati isiyo na kafeini unapoihitaji zaidi (ina asilimia kumi ya madini yako ya kila siku yanayopendekezwa). Inafanywa na maapulo tamu, mchicha, kale, wiki ya collard, limao na maji yaliyochujwa mara tatu. Ikiwa wewe ni mgeni (au chuki) wa juisi ya kijani, niamini: Huyu atashinda moyo wako. Apple tamu na limau mkali husawazisha uchungu wa kijani kwa uzuri na sio ngumu kunywa hata kidogo. Hutalazimika kuteseka kupitia sips zako kwa ajili ya kuwa na afya njema.
Ladha: 19/20
Juisi zingine za kijani kibichi:
Ladha za ziada ni pamoja na Greens ya Tarte, iliyotengenezwa kwa tufaha tart, tango, mchicha, celery na limau, na Cool Greens, iliyotengenezwa na nanasi, tango na aloe vera. Kinywaji cha kwanza hakika ni ngumu kukinywa ikiwa hutaki celery, ingawa ni kitamu na kuburudisha. Mwisho ni silky, tamu-na-siki lazima kwa wapenzi wa mananasi. Juisi zote tatu za kijani hazina mafuta na shingo na shingo nyingi sana katika kalori, wanga, protini na nyuzi. Lakini Tarte Greens ina gramu 14 tu za sukari, wakati wengine wana gramu 22 hadi 24. Ikiwa unataka kuonja juisi zote tatu za kijani badala ya Kijani Tamu tu, nenda kwa Kifurushi cha Aina ya Juisi ya Kijani .
Kizazi Kibichi Bora kwa Wapenda Matunda: Karoti ya Citrus
Helloooo, vitamini C. Haiwezi kuumiza kuwa na nyongeza ya kinga hii ya kitamu chini ya msimu wako wa mafua. Imetengenezwa na karoti, machungwa, tangawizi na juisi ya limao, pamoja na maji yaliyochujwa mara tatu. Chungwa na karoti hupitia kwa nguvu sana; ladha ya chungwa ni mbichi kabisa ikilinganishwa na vitu vya katoni, na mseto wa ladha ulinikumbusha ile Sobe ya Karoti ya Chungwa niliyokuwa nikinywa karibu na galoni mwanzoni mwa miaka ya 2000 (hilo lilikuwa mimi tu?). Tangawizi ni laini sana.
Ladha: 19/20
Juisi zingine zisizo za kijani:
Mizizi Tamu ni mchanganyiko wa akiki nyekundu wa beet, karoti, tufaha tamu na limau. Ina ladha zaidi kama beets na maji ya tufaha, IMO. Zote mbili zina kalori 140 hadi 150 kila moja na kimsingi hazina mafuta. Karoti ina gramu 29 za sukari dhidi ya gramu 22 za beet. Juisi ya beet pia ina gramu 6 za fiber, tano zaidi ya 1 ya karoti 1. Wote kwa bahati mbaya hawajauzwa katika pakiti za ladha moja. Nadhani itabidi tu utengeneze limau na chemchemi kwa ajili ya pakiti ya juisi ya aina mbalimbali , huu...
Kizazi Kibichi Tastiest Protini Smoothie: Vanilla Korosho
Sawa, mazungumzo halisi: Ni karibu na shake ya kawaida ya maziwa kama vile smoothie mbichi ya protini inaweza kupata. Ni maziwa ya korosho (yaliyotengenezwa kutoka kwa korosho na maji), pamoja na tende, dondoo ya vanila na chumvi kidogo ya Himalayan. Inanuka kama unga wa chapati ya mdalasini (kwa njia nzuri, ahadi) na ina ladha tamu na tamu zaidi kuliko unavyotarajia. Nadhani nina sukari asilia ya tarehe ya kushukuru kwa hilo. Ladha hii ya laini ya protini ina kalori 210, gramu 8 za protini na gramu 7 za nyuzi, kwa hivyo ina uhakika wa kukushikilia hadi wakati wa chakula cha jioni au kukuondoa kwenye mdororo wa saa 3. Chupa pia ina gramu 12 za mafuta, wanga 19 na gramu 11 za sukari. Ni laini zaidi ya laini zote tatu.
Ladha: 20/20
Smoothies nyingine za protini:
Ladha nyingine ni pamoja na Katani ya Kakao, iliyotengenezwa kwa maziwa ya katani, unga mbichi wa kakao na maziwa ya nazi, na Siagi ya Karanga, iliyotengenezwa kwa maziwa ya karanga, ndizi, katani, mbegu za chia na mbegu za lin. Ladha ya PB ina ladha sawa na shake ya maziwa ya PB-ndizi na nambari ya kakao ina ladha ya maziwa ya chokoleti yenye ladha ya Almond Joy. Je, ungependa kuzijaribu zote? Ongeza Pakiti ya anuwai ya Urejeshaji Mbichi kwa mkokoteni wako.
@purewowSoma mhariri wa PW, uhakiki kamili wa Taryn ##KizaziMbichi juisi kwenye link kwenye bio ##kukamua ##juisi mbichi ##vidokezo vya ustawi ##vidokezo vya afya ##vidokezo vya kuishi kwa afya
♬ Kwenye Sakafu ya Ngoma (Ala) - BLVKSHP
