Cardiomyopathy ya Hypertrophic: Dalili, Sababu, Tiba na Kinga Angalia Sampuli ya Arifa za Haraka KURUHUSU TAARIFA Kwa Arifa za Kila sikuIngia tu
-
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili -
- Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye Glossy Pata Uonekano kwa Hatua chache Rahisi!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
- Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili Usikose
- Tuzo za Kriketi za New Zealand: Williamson ashinda Sirali ya Sir Richard Hadlee kwa mara ya nne
- Kabira ya Uhamaji wa Kabira 75 Pikipiki ya Uwasilishaji wa Baiskeli ya Umeme Ilizinduliwa Nchini India
- Wakufunzi wa Amerika huongoza kozi za Kiingereza kwa waelimishaji wa India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan na Nyota zingine za Kusini hutuma Matakwa kwa Mashabiki wao
- Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
- Madeni ya AGR Na Mnada wa Hivi karibuni wa Spectrum Inaweza Kuathiri Sekta ya Mawasiliano
- Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
- Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili
Je! Curd ni mbaya kwa afya? Kweli, kula mtindi uliomalizika inaweza kuwa hatari. Unaweza kupata kuhara na kichefuchefu mara tu baada ya kula curd iliyoharibiwa. Lakini kwa ujumla, kula curd ni nzuri kwa afya.
Inaboresha kinga yako, inakusaidia katika malengo yako ya kupunguza uzito na pia inafanya mfumo wako wa kumengenya ufurahi. Hizi ni faida chache tu za kula dahi. Kuna mengi zaidi.
Kwa kweli, hata wale ambao wanakabiliwa na hali inayoitwa kama kutovumilia kwa lactose hutumia curd. Wakati wewe kuhisi homa au mgonjwa , ni bora kukaa mbali na curd. Pia, wale wanaougua shida ya matumbo lazima wakae mbali na curd kwani athari zingine kama vile uvimbe, gesi, kuhara na maumivu ndani ya tumbo zinaweza kutokea.
Pia, kumbuka kuwa mwili hupoteza uwezo wa chaga bidhaa za maziwa kadri umri unavyozidi kusonga mbele. Kwa hivyo, wale ambao wanakabiliwa na uvumilivu wa lactose na shida zingine ambazo zinaibia uwezo wa mwili kuchimba maziwa lazima wasiliana na daktari kabla ya kujaribu curd.
Wengine wanaweza kufurahiya faida za kula dahi. Sasa, wacha tujadili kile dahi hufanya kwa mwili wako baada ya kuanza kula mara kwa mara.
Seli zako za Ubongo Zichomwa Moto!
Utafiti ulifunua kwamba wale ambao hula curd huongeza shughuli za ubongo katika sehemu zingine za ubongo. Hii itaongeza uwezo wa utambuzi wa mtu kwa muda.
Tumbo lako huhisi Furaha
Bakteria nzuri iliyo na curd husaidia mfumo wako wa kumengenya na hutatua shida kama kuvimbiwa. Pia, mwili wako utaweza kunyonya virutubisho zaidi.
Kiuno chako kinaonekana vizuri
Hii ni moja ya athari za kula curd kila siku. Utafiti unadai kwamba wale ambao ni pamoja na curd katika lishe yao ya kila siku wanaweza kupoteza nguvu mafuta ya tumbo ikilinganishwa na wale ambao hawali kamwe curd.
Imetuliza Hamu Yako
Unapohisi umejaa kwa muda mrefu, nakshi zako za vitafunio zitapungua na hii ndio hasa unaweza kutarajia wakati unakula curd. Jumuisha kwenye lishe yako ili kupata athari hii.
Shinikizo la Damu linashuka
Utafiti wa hivi karibuni unasema kwamba watu ambao hutumia curd wanaweza kupunguza hatari ya kupata BP ya juu. Yaliyomo ya potasiamu kwenye curd inaweza kusaidia mwili wako kuondoa sodiamu isiyo ya lazima ambayo ni matokeo ya ulaji wako wa chumvi nyingi. Wakati sodiamu imechomwa nje, BP yako huwa sawa.
Inatuliza kwenye Mfumo wako wa neva
Kama curd ina vitamini B5, zinki, iodini, riboflauini, fosforasi na potasiamu ni nzuri kwa mfumo wako wa neva.
Mwili Wako Unaoumia Unapona Haraka
Mazoezi yako yanakubomoa. Lakini kiwango chako cha kupona huongezeka ikiwa unatumia curd. Unaweza pia kuitumia baada ya mazoezi ili kufurahiya haraka.
Mwili Wako Utapambana na Maambukizi
Wakati kinga yako ina nguvu, mwili wako unaweza kukabiliana na maambukizo kwa njia bora. Curd inaweza kuongeza kinga yako na kuzuia maambukizo.
Nunua Mipango Bora ya Bima ya Afya
