Cardiomyopathy ya Hypertrophic: Dalili, Sababu, Tiba na Kinga Angalia Sampuli ya Arifa za Haraka KURUHUSU TAARIFA Kwa Arifa za Kila sikuIngia tu
-
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili -
- Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye Glossy Pata Uonekano kwa Hatua chache Rahisi!
- Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
- Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili Usikose
- IPL 2021: Ilifanya kazi kwenye kupiga kwangu baada ya kupuuzwa katika mnada wa 2018, anasema Harshal Patel
- Sharad Pawar ataruhusiwa kutoka hospitalini kwa siku 2
- Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
- Madeni ya AGR Na Mnada wa Hivi karibuni wa Spectrum Inaweza Kuathiri Sekta ya Mawasiliano
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Anakumbuka Kusherehekea Tamasha La Kujali na Familia Yake
- Uhifadhi wa Mahindra Thar Unavuka Kiwango Kikubwa cha 50,000 Katika Miezi Sita Tu
- Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
- Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili
Jinsi ya Kutengeneza Juisi ya ABC Kwa Detox Na Kupunguza Uzito | Juisi ya karoti ya Apple Beetroot | BoldskyWacha tuwe wa kweli! Tunaishi katika ulimwengu ambao kukanyaga mguu mmoja kutoka nyumbani kutamaanisha kuwa tutalazimika kushughulikia vumbi, hewa iliyochafuliwa na kujaza mwili wetu na sumu! Juu ya hayo, mtindo wetu wa maisha wa kukaa chini unachangia zaidi hiyo na tunaishia kuugua kila baada ya muda! Kwa hivyo, tunahakikishaje kuwa mwili wetu unapata nguvu muhimu ya kinga kupambana na viini na kukaa na afya?
Rudi kwa Asili!
Kama siku zote, maumbile na viungo vya asili hushikilia suluhisho sahihi wakati wa afya yetu na kupata njia bora ya kuondoa sumu, tunachagua kurudi kwa maumbile ya mama. Detoxification imekuwa mwenendo wa hivi karibuni na unaweza kupata tani ya mapishi ya juisi ya detoxification, ambayo inadai kusafisha mwili wako kote! Baada ya kujaribu mengi na kujaribu mapishi haya ya juisi, tumepata juisi bora ya kuondoa sumu, ambayo itafanya kazi kama muujiza kwa moyo wako, ngozi na ini, wakati wote huo!
Juisi ya ABC, Trio ya Kichawi
Je! Mapishi haya ya juisi ya kichawi yana nini? Mchanganyiko wa miujiza ya tufaha, beetroot na karoti ina jina na umaarufu kwa kuwa pakiti kamili ya virutubisho, vitamini na madini, ambayo hufanya kazi kwa anuwai ya shida za kiafya na kutufanya tuishi na afya bora kuliko hapo awali (kwa ulaji wa kawaida).
Nyumba ya Ufungashaji wa Nguvu ya Vitamini
Apple ina Vitamini A, B, C, E, K, Folate, Niacin, Zinc, Shaba, Potasiamu na Fosforasi. Yaliyomo juu ya vitamini C ya Apple na sifa za antioxidant huzuia seli zako zisiharibu na kusaidia kujenga mfumo wa kinga thabiti.
Beetroot ina Vitamini A, C, B-tata, chuma, potasiamu, magnesiamu na shaba. Sifa zake za kuzuia uchochezi hulinda ini yako na husaidia kudhibiti yaliyomo kwenye cholesterol. Juu ya hayo, pia ina sifa za kupambana na kuzeeka, ambazo hupa ngozi yako mwanga wa ujana!
Karoti ina idadi ya Vitamini kama A, B1, B2, B3, B6, C, E, K na virutubisho kadhaa muhimu kama magnesiamu, potasiamu, kalsiamu, niini na folate. Yaliyomo juu ya vitamini A huimarisha maono yako na husaidia kutoa sumu kutoka kwa mwili wako. Pia husaidia kupunguza mafuta kutoka kwa ini, na hivyo kukusaidia kupoteza kilo hizo za ziada kutoka kwa tumbo lako.
Kwa Ngozi isiyo na kilema
Juisi ya ABC inasifika kwa kuwa neema ya kuifanya ngozi yako iwe na doa na kasoro bure. Kwa vile inakusaidia kusafisha sumu mwilini mwako, inafanya ngozi yako kuwa chunusi na haina doa na mali ya antioxidant ya juisi hii inakupa mwanga wa ujana, ambao sisi wote tunataka!
Mzuri Kwa Moyo, Mzuri Kwa Afya
Kwa kuweka shinikizo la damu na kiwango cha cholesterol, juisi hii inakusaidia kuwa na moyo wenye afya! Juisi moja ambayo hufanya yote, eh?
Chakula cha Ubongo
Mbali na kukusaidia katika kupunguza uzito, kuimarisha nguvu ya macho yako, kuweka moyo wako afya, juisi hii ina faida zaidi kama kuifanya kazi yako ya neva kuwa mwepesi na haraka na kukusaidia katika kuzingatia vizuri kuliko hapo awali! Pia huongeza kumbukumbu yako na kwa hivyo tunaweza kuzingatia hii kama dawa ya ubongo wetu pia!
Sasa kwa kuwa tumejua faida zote za dawa hii ya kichawi, hebu tuende na tuone haraka jinsi ya kutengeneza mapishi ya juisi ya ABC (apple beetroot karoti).
Siku yetu! Ukitengeneza juisi hii, usisahau kutuweka tag kwenye picha zako @boldskyliving au na hashtag #cookingwithboldskyliving kwenye Instagram na Facebook! Au fanya video na utuweke tagi na tutashiriki video yako na wasomaji wetu wote mwishoni mwa wiki hii!
Kichocheo cha juisi cha ABC (APPLE BEOTROOT CARROT) KIREPESI BORA CHA DETOX | KIREKESE CHA JUISI YA KUPUNGUZA UZITO | ABC (APPLE BEOTROOT CARROT) JUISI HATUA KWA HATUA Kichocheo cha Juisi cha ABC (APPLE BEETROOT CARROT) ABC (Apple Beetroot Carrot) | Kichocheo Bora cha Juisi ya Detox | Kichocheo cha Kupunguza Uzito Juisi | Juisi ya ABC (Apple Beetroot Karoti) Hatua Kwa Hatua | ABC (Apple Beetroot Karoti) Juisi Video ya Kuandaa Saa 5 Dakika za Kupika 3M Jumla ya Wakati 8 DakKichocheo Na: Preethi
Aina ya Kichocheo: Juisi
Anahudumia: 1
Viungo-
1. Beetroot - 1 (kubwa)
2. Apple - 1 (kubwa)
3. Tangawizi - 1 inchi
4. Karoti - 1
5. Maji - 1/4 kikombe
Jinsi ya Kujitayarisha-
1. Chukua beetroot na uioshe vizuri. Baada ya hapo, toa ngozi.
2. Chop apple, beetroot na karoti vipande vidogo na uongeze kwenye jar inayochanganya.
3. Ongeza kipande cha tangawizi kwenye juicer.
4. Ongeza maji na changanya kila kitu kwenye laini laini.
5. Chuja laini na uhamishe juisi safi kwenye glasi.
- 1. Kuongeza tangawizi ni hiari. Tunakiongeza ili kuongeza mgawanyiko wa ladha hata hivyo, jisikie huru kuiondoa ikiwa unataka!
- 2. Tunakushauri uinywe mara tu baada ya kuifanya. Kuihifadhi itapunguza sifa za juisi.
- Ukubwa wa kuhudumia - glasi 1 (250 ml)
- Kalori - 132 kal
- Mafuta - 0.9g
- Protini - 1.8g
- Karodi - 29.3g
- Fiber - 8.8g
