Dalili 9 Una Baba Mwenye Sumu
1. Anakufananisha na ndugu zako
Wewe na dada yako mkubwa ni watu wawili tofauti kabisa. Lakini kwa sababu yeye ni daktari aliye na watoto watatu na wewe ni mwalimu mmoja, baba yako anapenda kujaribu kuwagombanisha ninyi wawili. Dada yako huchukua barabara kuu, lakini dhihaka ya mara kwa mara ya baba yako ingali inakufanya uhisi kutokuwa salama na kushambuliwa.
2. Haheshimu mipaka
Unampenda baba yako, lakini amekuwa na wakati mgumu kujua mahali pake. Amekuwa na tabia ya kuonekana nyumbani kwako, bila kutangazwa, akitarajia kuwa na uwezo wa kukaa kwa chakula cha jioni. Kwa sababu unampenda, unakubali, lakini hata baada ya kumwomba aache kuingia bila kupiga simu, anaendelea kufanya hivyo.
3. Anasisitiza kuwa sahihi
Baba yako amechukia kila mtu ambaye umewahi kuchumbiana naye, na inaanza kuhisi kama hakuna mtu ambaye atakuwa mzuri vya kutosha. Ana maoni sawa kuhusu malengo yako ya kazi, marafiki na kila kitu kingine chochote. Ikiwa umeelezea kuwa unafurahi na maisha yako na watu ndani yake na bado hawezi kukaa nje ya biashara yako, basi uhusiano wako na baba yako unaweza kuwa na sumu (ikiwa sio tayari).
4. Unahisi uchovu baada ya kutumia muda au kuzungumza naye
Je! unahisi kuwa umetumiwa kila wakati unapowasiliana na baba yako? Hatuzungumzii kuhisi kama unahitaji kuwa peke yako kwa muda kidogo-jambo ambalo linaweza kutokea hata na watu tunaowapenda kuwa karibu. Kuingiliana na mtu mwenye sumu kunaweza kukufanya uhisi kuwa umeshindwa kwa vile mielekeo yao ya kustaajabisha, ya uhitaji na ya utunzaji wa hali ya juu inaweza kunyonya nishati kutoka kwako.
5. Yeye hucheza mhasiriwa mara kwa mara
Wakati mwingine, wazazi hawawezi kusaidia lakini hatia huwavutia watoto wao. (Unamaanisha nini, huji nyumbani kwa ajili ya Kutoa Shukrani?) Lakini kuna tofauti kati ya kuonyesha kuvunjika moyo na kuunda mazingira yenye sumu kwa kulaumu kila mtu kwa hisia zao. Ikiwa baba yako anakataa kuzungumza nawe kwa wiki kwa sababu umeamua kutumia Shukrani ijayo na marafiki, unaweza kuwa katika eneo la sumu.
6. Anajaribu kushindana na wewe
Kila wakati unapompigia simu baba yako ili kuongea kuhusu kupandishwa cheo kazini au mafanikio ya mafunzo ya potty na mtoto wako, bila shaka yeye huongoza mazungumzo kuwa kuhusu. yake kazi iliyotukuka au yake mbinu za kukulea. Uhusiano wowote wenye afya unapaswa kuwa wa pande mbili, na ikiwa baba yako hawezi kusherehekea ushindi wako - mkubwa au mdogo - ni ishara kwamba kuna suala.
7. Kila kitu kinamhusu
Umetoka tu kupiga simu na baba yako kwa dakika 45 ndipo ukagundua kuwa hakukuuliza swali hata moja kuhusu maisha yako au jinsi unaendelea. Ikiwa alikuwa akishughulika na suala muhimu au alikuwa na habari za kusisimua, hiyo ni jambo moja. Lakini ikiwa hii itatokea kila wakati unapozungumza, basi uhusiano huu unaweza kuwa na sumu.
8. Kuna masharti daima
Hakika, baba atawachukua wajukuu shuleni, lakini hutawahi kusikia mwisho wa jinsi unavyobahatika kupata usaidizi wake…ikifuatiwa na ombi la haraka la kupanga upya chumba chake cha chini cha ardhi. Hatupendekezi kwamba wazazi wetu wanapaswa kutufanyia kila jambo dogo, lakini unapaswa kuwa na uwezo wa kuomba fadhila bila kumtaka aibebe kichwani mwako au uombe mara moja jambo lisilo la kawaida kama malipo.
9. Haiwezekani kumpendeza
Unarudi nyuma kila wakati ili kufurahisha kila mtu maishani mwako-baba yako akiwemo. Watu wengi wanashukuru kwa kubadilika kwako na usaidizi, lakini baba yako anaonekana kutaka zaidi kila wakati. Ikiwa mara kwa mara unahisi kama unapungukiwa machoni pake, sio suala na jinsi unavyofanya mambo, ni juu yake.
Njia 4 za Kuboresha Uhusiano Wako na Baba Yako
1. Weka matarajio ya kweli
Katika ulimwengu mkamilifu, sote tungekuwa na uhusiano thabiti na kila mtu katika maisha yetu, kutia ndani na wazazi wetu. Lakini jambo ni kwamba, ulimwengu sio kamili. Baadhi ya watu wawili wawili kati ya wazazi na watoto watakuwa marafiki bora zaidi, wakati wengine watavumiliana tu. Ikiwa unatafuta kuboresha uhusiano wako, kuwa wa kweli juu yake. Labda hukukusudiwa kuwa marafiki bora—hiyo ni sawa. Kinachoweza kukushtua ni kupata matumaini yako kwa jambo ambalo halitawahi kutokea na kukatishwa tamaa wakati haliwezi kuepukika.
2. Chagua vita vyako
Wakati mwingine inafaa kukubaliana kutokubaliana. Baba na binti (na wana), ingawa mara nyingi hufanana kwa njia nyingi, wanapaswa kukumbuka kwamba walilelewa katika enzi tofauti na wameishi uzoefu tofauti. Wewe na baba yako mnaweza kuwa na mawazo tofauti kabisa kuhusu kazi, mahusiano na uzazi, na hiyo ni sawa. Ni muhimu kutambua maeneo ambayo hakuna hata mmoja wenu anayeweza kubadilisha mawazo yako na kukubali kuheshimu maoni ya mwingine bila hukumu au uhasama.
3. Jifunze kusamehe
Kushikilia hisia za kinyongo ni mbaya kwako—kihalisi. Tafiti zimeonyesha kushikilia kinyongo huongeza shinikizo la damu , kiwango cha moyo na shughuli za mfumo wa neva. Vinginevyo, kukumbatia msamaha kunaweza kuboresha afya kwa ujumla kwa kupunguza viwango vya mkazo. Zaidi ya afya ya kimwili, kujiachilia kunaweza kuboresha afya ya akili ya mtu, mahusiano na mwelekeo wa kazi. Laini ya afya ripoti hasira iliyojengeka kuelekezwa kwa chama kimoja kunaweza kuvuja damu katika mahusiano mengine. Kumchukia baba yako au kuhukumu uhusiano wako na baba yako kunaweza kudhihirika kwa wewe kuwafokea watoto wako mwenyewe kwa kuangusha kofia. Kuanzia kubadilisha mtazamo wako hadi kupakua programu ya kutafakari, hapa ni mazoezi manane ya kipekee kukusaidia kuacha chuki.
4. Tambua ikiwa uhusiano wako hauwezi kurekebishwa
Kila watoto wawili wawili wa mzazi na mtoto huwa na mabishano ya hapa na pale. Lakini ikiwa umewahi kujisikia kama unakuwa mtu mbaya zaidi unaporudi nyumbani, familia yako inaweza kukanyaga. yenye sumu eneo. Watu wenye sumu wanamwaga maji; kukutana hukuacha ukiwa umeangamizwa kihisia,' Anasema Abigail Brenner, M.D . 'Wakati nao ni kuhusu kutunza biashara zao, jambo ambalo litakuacha ukiwa umechanganyikiwa na kutotimizwa, ikiwa sio hasira. Usijiruhusu kudhoofika kwa sababu ya kutoa na kutoa na kupata chochote kama malipo.' Je, unasikika? Ingawa inaweza kuwa vigumu sana kuondoa mzazi mwenye sumu kutoka kwa maisha yako, hakuna aibu kufanya hivyo-hasa ikiwa inahisi kama umejaribu kila kitu.
INAYOHUSIANA : Mapenzi Yenye Sumu: Dalili 7 Kuwa Uko Kwenye Uhusiano Usio Bora
