Tiba 8 Bora za Asili za Kutibu Ufizi Unaorejea

Majina Bora Kwa Watoto

Sakafu:

Tarehe Ya Kuzaliwa:

Tuma

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti

Ingia tu

• Saa 7 zilizopita Chaitra Navratri 2021: Tarehe, Muhurta, Mila na Umuhimu wa Tamasha hili
• 
• Saa 8 zilizopita Hina Khan Anafurahi na Kivuli cha Kijicho cha Shaba Kijani Na Midomo ya Uchi yenye kung'aa Pata Uonekano kwa Hatua chache rahisi!
• Saa 10 zilizopita Ugadi na Baisakhi 2021: Tengeneza mwonekano wako wa Sikukuu na Suti za Jadi zilizopuliziwa na Jamaa
• Saa 13 zilizopita Horoscope ya kila siku: 13 Aprili 2021

Usikose

• Michezo Anirban Lahiri anajiamini mbele ya Urithi wa RBC
• Teknolojia Orodha Ya Vocha Zote za Kiwango cha Kuingia Kutoka Jeli ya Reliance, Airtel, Vi, Na BSNL
• Habari Warejeshi wa Kumbh mela wanaweza kuzidisha janga la COVID-19: Sanjay Raut
• Sinema Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Kutoka Mahakamani Anapita Kwa Sababu Ya COVID-19
• Magari Kabira ya Uhamaji wa Kabira 75 Pikipiki ya Uwasilishaji wa Baiskeli ya Umeme Ilizinduliwa Nchini India
• Fedha Bei ya Dhahabu Haihangaiki sana kwa NBFCs, Benki zinahitaji Kuwa Waangalifu
• Elimu Matokeo ya Mwisho ya Polisi wa CSBC Bihar 2021 Yatangazwa
• Kusafiri Sehemu 10 Bora za Kutembelea Maharashtra Mnamo Aprili

Kurudisha ufizi ni aina ya kawaida ya ugonjwa wa fizi, ishara ya periodontitis. Hali hii huathiri zaidi watu wazima ambao ni zaidi ya miaka 40. Inatokea wakati ufizi hujiondoa kwenye uso wa meno na kufunua mzizi. Sababu kadhaa kama vile utunzaji usiofaa wa meno, mabadiliko ya homoni au maambukizo yanayosababishwa na bakteria yanaweza kusababisha hali hii ya uchungu ya mdomo ^[1] .

Ufizi wa kurudisha unaweza kutokea kwa sababu ya kusaga meno yako ngumu sana kwa muda mrefu au kujengwa kwa jalada. Inaweza pia kutokea ikiwa wewe ni mvutaji sigara. Wakati mwingine mabadiliko ya homoni au historia ya familia pia inaweza kusababisha ufizi kupungua ^[mbili] . Ikiwa wewe ni mgonjwa wa kisukari au ikiwa una VVU au UKIMWI, nafasi ni nzuri sana katika kesi hii. Dalili za kawaida za hali ya mdomo ni unyeti wa meno, kutokwa na damu kwenye ufizi, shimo, nk.

Walakini, umakini na utunzaji wa haraka unaweza kusaidia kutibu na kudhibiti hali hiyo kwa urahisi ^[mbili] . Ikiachwa bila kutibiwa, ufizi wa kupungua unaweza kuongezeka kuwa shida zaidi. Soma ili ujue zingine tiba bora zaidi za nyumbani za kupunguza ufizi.

Hivi ndivyo Afya ya meno inavyoathiri afya yako kwa ujumla

Tiba ya Nyumbani Kwa Ufizi Unaorejea

1. Kuvuta mafuta

Njia moja bora ya kutibu ufizi unaopungua, kuvuta mafuta na mafuta ya nazi ni faida sana kwa kudumisha afya ya kinywa. Sifa za kuzuia-uchochezi na antibacterial ya mafuta haya zinaweza kuzuia kujengwa kwa bakteria hatari na vijidudu ^[3] . Kufanya hivi kila siku kunaweza kukusaidia kuponya ufizi wako, kuzuia mashimo kutoka kwenye kinywa chako, na pia kuondoa pumzi yoyote mbaya.

Jinsi ya: Chukua mafuta ya nazi mdomoni mwako. Swish ndani ya kinywa chako kwa muda wa dakika 15-20, uiruhusu iende kati ya meno yako. Spit nje mafuta na mswaki meno yako na dawa ya meno laini au dawa ya meno ya mafuta ya nazi.

2. Mafuta ya mikaratusi

Dawa ya kuzuia-uchochezi, mafuta haya muhimu yana faida kubwa katika kutibu ufizi unaopungua na pia kuchochea ukuaji wa tishu mpya za fizi. ^[4] . Pia husaidia kuondoa bakteria hatari na pia kupunguza mkusanyiko wa jalada.

Jinsi ya: Ongeza matone machache ya mafuta ya mikaratusi kwenye kikombe cha maji. Suuza kinywa chako nayo na usafishe ufizi wako nayo.

3. Chai ya kijani

Wakati kikundi cha watafiti wa Kijapani waliposoma athari ya kula chai ya kijani juu ya afya ya kinywa, waligundua kuwa kuwa na kikombe kimoja tu cha chai ya kijani kila siku kwa wiki chache ilikuwa na uwezo wa kupunguza kina cha mfukoni katika periodontitis na pia ina uwezo wa kuboresha afya ya meno na ufizi ^[5] .

4. Chumvi cha bahari ya Himalaya

Chuma cha kuzuia uchochezi, chumvi bahari husaidia kudhibiti hali hiyo kwa kupunguza uvimbe wowote na kuua bakteria unaosababisha ufizi kupungua. ^[6] . Unaweza kuitumia na mafuta ya nazi badala ya maji.

Jinsi ya: Chukua kijiko kimoja cha mafuta ya nazi na ongeza chumvi ya bahari ya Himalaya ya pink kwa hii. Mara tu chumvi inapoyeyuka kwenye mafuta, ipake juu ya ufizi wako na uiache kwa dakika chache kabla ya kuinyunyiza na maji safi.

5. Aloe vera gel

Gel ina mali ya kupambana na uchochezi ambayo itasaidia kupunguza ufizi wa kuvimba na uchungu unaosababishwa na ufizi wa kupungua. Vivyo hivyo, gel ya aloe vera inajulikana kuwa na mali ya ukarabati ambayo inaiwezesha kukua tena ufizi ^[7] .

Jinsi ya: Ondoa gel kutoka kwenye majani na upake kwenye ufizi wako kila siku. Acha ikae kwa dakika 5-10 na safisha.

6. Mafuta ya karafuu

Mara nyingi hutumiwa kwa maswala kadhaa ya mdomo kama mianya, maumivu ya meno, gingivitis, n.k. Ni dawa ya kuua vimelea ambayo inaweza kuharibu viini kwenye ufizi na pia kuzuia ufizi kupungua tena. ^[8] .

Jinsi ya: Chukua matone moja hadi mawili ya mafuta ya karafuu na upake kwa upole juu ya ufizi wako, kila siku.

7. Mafuta ya ufuta

Wakala wa antibacterial na anti-uchochezi waliopo kwenye mafuta haya wanaweza kutibu maambukizo kwenye ufizi na baada ya muda kukusaidia kukua ufizi unaopungua ^[9] .

Jinsi ya: Ongeza matone matatu hadi manne ya mafuta ya ufuta katika kikombe cha maji nusu na uitumie kama kunawa kinywa. Endelea kuifanya kila siku.

8. Amla

Dawa hii ya ufizi wa kupungua husaidia kukuza uponyaji na ukuzaji wa tishu zinazojumuisha. Unaweza kula au kutengeneza juisi kutoka kwa amla kupata faida yake ^[10] .

Jinsi ya: Punguza juisi kutoka kwa amla 2-3 na uitumie kama suuza kinywa, kila siku.

Kwenye Maelezo ...

Uchumi wa gamu mara nyingi hupuuzwa kwa sababu haileti shida yoyote katika hatua za mwanzo. Walakini, mtu lazima azingatie sana afya yako ya kinywa na wasiliana na daktari wa meno iwapo kuna maumivu yoyote, kuwasha au usumbufu.

1. [1]Peiffer, V. (2013). Kukaza Nywele Kawaida: Tiba inayofaa na Matibabu ya Asili kwa Wanaume na Wanawake walio na Alopecia Areata, Alopecia Androgenetica, Telogen Effluvium na Matatizo mengine ya Kupoteza nywele. Kuimba Joka.
2. [mbili]Singhal, S., Dian, D., Keshavarzian, A., Fogg, L., Mashamba, J. Z., & Farhadi, A. (2011). Jukumu la usafi wa kinywa katika ugonjwa wa utumbo wa kuvimba. Magonjwa ya kumeng'enya na sayansi, 56 (1), 170-175.
3. [3]Kamili, L. L. (1944). Hati miliki 2,364,205. Washington, DC: Ofisi ya Patent ya Amerika na Alama ya Biashara.
4. [4]Merijohn, G. K. (2016). Usimamizi na uzuiaji wa uchumi wa gingival. Periodontology 2000,71 (1), 228-242.
5. [5]Singh, N., Savita, S., Rithesh, K., & Shivanand, S. (2016). Phytotherapy: mbinu mpya ya kutibu magonjwa ya kipindi. Jarida la Sayansi ya Dawa na Tiba, 6 (4).
6. [6]Ebrahim, Y. (2016). Athari za Ora Chumvi ™ kwenye Ukuaji wa Lactobacillus acidophilus na Streptococcus mutans Bakteria in-vitro (Tasnifu ya Daktari, Chuo Kikuu cha Johannesburg).
7. [7]Mangaiyarkarasi, S. P., Manigandan, T., Elumalai, M., Cholan, P. K., & Kaur, R. P. (2015). Faida za Aloe vera katika meno. Jarida la duka la dawa na sayansi ya bioallied, 7 (Suppl 1), S255.
8. [8]Harvey, N. (2017) .U.S. Hati miliki 9,554,986. Washington, DC: Ofisi ya Patent ya Amerika na Alama ya Biashara.
9. [9]Madan, S. (2018). Athari za Mimea ya Dawa Bidhaa Iliyoingizwa kwa Wagonjwa Wanaougua Periodontitis.
10. [10]Ong, J., Masters, J., Brinzari, T., Cheng, C. Y., Wu, D., & Pan, L. (2018). Matumizi ya Patent Namba 15 / 791,812.

Nyota Yako Ya Kesho

Kujua

Nitumie Kwa Barua Pepe Onyesha Kwenye Wavuti